• 曾就职哈尔滨市第一专科医院精神科 黑龙江精神心理干预热线专家 全国精神心理名院名医专家组成员

  中西结合治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍，精神分裂症、精神障碍、癔症等；对青少年情感、家庭教育心理，网瘾。。。。

• 黑龙江京科脑康医院精神科主任 国家二级心理咨询师 IAGC认证催眠师

  抑郁症、焦虑症、强迫症、植物神经紊乱、进食障碍、性心理障碍、青春期心理问题、更年期情绪紊乱等精神心理疾病

• 原黑龙江省神经精神防治院主任 原上海东方医院精神科主任 黑龙江医师学会会员

  睡眠障碍，精神分裂症，抑郁症，躁狂症，焦虑症，恐惧症，厌食症，情绪控制障碍，双相情感障碍，精神障碍等精神心理疾病。

• 从事精神卫生临床经验38年 西安医大临床医学系本科 原苏州解放军第100医院

  精神分裂、精神障碍、躁狂症、失眠症，抑郁症、焦虑症等疾病。

• 黑龙江中医药大学 中医精神诊疗专家 原哈尔滨市第二医院医师

  抑郁症、焦虑症、精神分裂、精神障碍、躁狂症、恐惧症、强迫症、神经症等疾病。

• 原苏州科技城医院精神科主任 国家二级心理咨询师 黑龙江脑康“名院名医”团队成员

  失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、神经衰弱、恐惧症、各种疑难精神障碍等精神心理疾病。尤其在精神心理疑难咋整的治疗方面，有着独特的见解及临床治疗手段。

• 黑龙江京科脑康医院精神科主任 从事精神卫生工作近45年。

  精神分裂症、躁狂症、抑郁症、多动症、抽动症、失眠焦虑、恐惧症、疑病症、神经衰弱、强迫症、躯体化障碍、酒精及药物依赖等，尤其擅长中西医结合物理治疗各类精神障碍。

• 北京回龙观医院主任医师 北京大学第六医院特约专家 中国医师协会会员

  精神分裂症、抑郁障碍、睡眠障碍诊断、治疗及康复指导；神经症的诊断治疗；各类心理问题的咨询与治疗；自杀意向的心理危机干预；认知行为治疗。

• 北京大学第六医院主任医师 北京医学会精神医学专业委员会委员 北京药理学会临床药理专业委员会委员

  各类精神心理疾病如失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、头痛、头晕等疾病的诊断与治疗，尤其擅长精神疾病，老年精神疾病的治疗。

• 原北京安定医院精神科医生 现任北京大学第六医院特邀专家 北京理工大学精神科主任

  各类精神心理疾病如失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、头痛、头晕、焦虑等精神疑难疾病,尤其擅长精神障碍治疗。

• 原北京大学第六医院主任医师 中华医学会会员 中国精神卫生康复学会秘书长

  焦虑、抑郁、精神分裂症、强迫症、恐惧症、躁狂症等精神心理疾病的诊断与治疗。

• 原北京安定医院医务科主任 北京安康医院精神科专家 曾任北京市精神病司法鉴定专家组聘请专家

  顽固性失眠、重度抑郁、难治性精神分裂，药物依赖、酒精依赖等精神疾病的临床诊疗

• 北京大学第六医院教授 北京大学第六医院主任医师 北京大学精神卫生研究所副院长

  精神病，抑郁症，焦虑症，失眠症，躁狂症、强迫症，心理障碍。

本网站信息仅供参考，不能作为诊疗依据

医院地址：郑州市金水区花园路123号（正弘城对面）

信息普及化的今天，手机和电脑不再奢侈，早已遍布千家万户。随之影响的除了大人的生活，还激发了众多孩子对上网玩游戏的热衷。

记得有一则新闻是这样：西安的一位单亲妈妈酒店打工辛苦养家，不料10岁儿子偷偷绑定妈妈信用卡和储蓄卡，不到1个月时间便充值游戏2万余元。

现如今十个家庭里有九个家庭的孩子都热衷玩网上游戏，而这九个家庭里的父母得有七八个家庭的父母为着孩子的网瘾头痛不已。说教、打骂、明令禁止等招数用透了，孩子的网瘾却越禁越发地大了。

2018年，中国青少年研究中心进行了“中小学生及其家长网络游戏认知与态度研究”，调查结果显示，几乎所有的学生都接触过手机游戏或网络游戏，有38.9%的中小学生因网络游戏与父母发生过争执。

为什么孩子会如此地热衷网上游戏呢？为什么父母越禁止孩子玩网上游戏，他们就越上瘾呢？父母们百思不得其解。其实大人应该要从孩子的角度出发，分析和理解儿童的心理，才能溯本求源，了解他们热衷上网玩游戏的原因。

01.父母越禁止孩子玩网上游戏，他们就越上瘾的原因。

前苏联著名教育家苏霍姆林斯基认为：人的内心里有一种根深蒂固的需要总想感到自己是发现者、研究者、探寻者。在儿童的精神世界中，这种需求特别强烈。

对于孩子来说，网上的游戏十分吸引他们，很大的一点正是出自孩童的好奇心。孩童的好奇心让他们产生了无穷的毅力和源泉，乃至父母越是禁止他们就越好奇，越好奇便越增加了他们对网上游戏的兴趣。

根据心理学家对孩子心理的研究分析表明，三岁到六岁、十二岁到十三岁这个成长阶段的孩子是较容易产生逆反心理的。

爱跟大人对着干，你不让我做的事情我偏要做等表现，都是逆反期的孩子的正常行为。原本孩子也许只是对网上游戏有一点点兴趣，可在大人不分青红皂白的禁止下，不经意间激发了他们的叛逆心，反而对网上游戏越来越上瘾了。

心理学家米哈里将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉定义为“心流”，他认为心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。在心流体验中，人们沉迷于某种活动，而经常忘记时间以及对周围环境的感知。

因此，孩子们对网络游戏的这种沉迷状态正是处于“心流体验”。网上游戏吸引力强，升级打怪，简单粗暴。这种情况若是沉溺，会对孩子造成不可估量的坏影响。

网瘾是一种病，若要戒除，实属不易。不过父母们也别惊慌，可以将孩子们上网的“乐趣”巧妙地变成任务，利用“苦役感”帮孩子戒除网瘾。

02.利用“苦役感”帮助孩子戒除网瘾。

☆一旦把孩子的乐趣变成任务，他就会有“苦役感”

“苦役感”是什么概念？苦役感指“做了艰苦繁重的任务后产生的疲惫厌倦观感”。

一旦把孩子的乐趣变成任务，那么当初吸引他的这件事情就变了味了，他就会有“苦役感”。父母苦役抓住这点对孩子进行网瘾的戒除。

咱们可以一起来看看著名的企业家淘宝的创始人马云是怎么利用“苦役感”帮助十二岁的儿子戒除网瘾的。

他先是紧急叫停了妻子的工作让其陪伴照顾儿子，然后给了两百块钱给儿子，让他去网吧玩够三天三夜再回来，并让他必须说出“上网玩游戏”的至少一个好处。结果三天三夜后，他的儿子又累又饿又困的回来，而且一个“上网”的好处都找不着。自那后，他的儿子就渐渐戒除了网瘾。

曾获过诺贝尔奖的丹麦作家威廉·贝纳德曾在出版的书《哈佛家训》中提到的一个故事也恰恰利用了“苦役感”来纠正孩子的行为。

故事里有个孩子因爱踢小区里垃圾桶引起大家公愤，却无人能阻止。后来一个老人想了个办法，就是雇佣这个孩子去踢垃圾桶，给予他一定的物质奖励。结果孩子在老人给的佣金一次次减少的情况下，厌倦了踢垃圾桶，并生气地对老人说，他再也不踢垃圾桶了。

可见，当“乐趣”变成了任务，所有的兴趣都会逐渐变淡乃至不再感兴趣。一旦孩子上网玩游戏的乐趣变成了任务，好奇心丧失了，“叛逆心”也成了不可能发生的事物，孩子原本的乐趣就会一点点变成“苦役”，网瘾自然会慢慢地消退了。

☆奖励孩子要有难度地奖励

“苦役感”的方法，涉及到给孩子的奖励。这种奖励不可随意，也不能太简单，而是要有难度地奖励。如果随意简短地奖励，如此一来，无法形成孩子的“苦役感”，就更别提帮助孩子戒除网瘾了。

☆奖励孩子在他正常的需求上奖励，而不是胡乱奖励

不要动不动就给孩子奖励，而应该在孩子的正常需求上奖励。一部优秀的家庭教育作品《好妈妈胜过好老师》中提到，胡乱奖励不会对孩子的飞翔产生助力，却会成为挂在孩子翅膀上的石块。如果奖励与需求之间形成了对立，那么这种奖励毫无用处。

孩子总是上网玩游戏，一不小心就上瘾？别慌，读懂孩子的心理，巧妙地“奖励孩子”。让上网玩游戏的乐趣变成任务，使奖励与需求之间形成对立，让孩子从中体会到“苦役感”巧妙戒除网瘾！

济南远大戒瘾中心温馨提示：

济南远大中医脑康医院戒瘾科，主要设有酒精依赖科、网络游戏依赖科、赌博成瘾科等特色临床科室。

医院设有心理咨询、心理测验等配套科室，配有国际先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法。病房环境优雅、整洁、舒适、每层设有单人房间，配有空调、电视。病区设有篮球场、健身器材、台球桌等设施。还设有卡拉OK、多媒体室等设施，通过形式多样的文娱活动帮助成瘾患者摆脱心瘾，早日康复，回归家庭和社会。

为保证就诊质量，患者请在家属陪同下来院就诊

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