元·王珪《泰定养生主论》正方
忝门冬六分干地黄四分，桂心（去粗皮）、茯苓（去皮）各一两草蒲、五味子、远志（去心）、石韦各三两。
右八味为细末酒或汤任调服一钱，食后服三十日精神倍，六十日气力强、意志足少壮素禀虚弱，或劳伤、早衰、多忘服之妙。
王珪字逸人，又字中阳号洞虚子。他认为人之摄养必须自幼及壮到老长期坚持，而且应根据不同时期的特点拟定摄养方法选用摄养方药。本方选自其书的“童壮门”是一种为中青年而设的抗衰防老药。王珪认为童壮之年以致“强思”、“深忧”、“重恚”、“悲哀”，以及“喜乐过度”而伤神所以当此之时，摄养应重在心肾特别应当重视养心益智。本方即基于这种认识而组成的
本方的主药是菖蒲、五味子、远志、石韦。石菖蒲目前临床上虽多作为芳香化湿、开窍和中药使用，但据中医古代文献记载其功能主要是养心益智。如《本草纲目》说：“菖蒲气温心气不足者用之。”《本经逢原》亦说：“菖蒲心气不足者宜之”。《重庆堂随笔》则称“石菖蒲舒心气，畅心神怡心情，益心志妙药也。清解药用之赖以祛痰秽之浊而卫宫城。滋养药用之借以宣心思之结而通神明”。
远志《本草正》称其“功专心肾，故可镇心止惊辟秽安梦，壮阳益精强志助力。”《本草纲目》认为“益精与志皆肾经之所藏也。肾经不足则志气衰，鈈能上通于心故迷惑善忘。”《本草正义》则说：“心本血之总汇辛温以通利之，宜其振作心阳而益人智慧矣。”
五味子虽然古囚多将其作为敛肺固肾、涩精生津药使用，但现代的研究结果表明它对中枢神经系统有兴奋强壮作用，不仅可以加强兴奋过程也可加強抑制过程，增强神经系统的灵活性调整兴奋和抑制过程的平衡，提高大脑皮层的调节能力改善人的智力活动，提高工作效率中医學理论中“心”的机能，相当于西医学所说的神经系统机能所以，以此来看五味子尚有养心益智作用。
石韦在诸本草书中一般把它列为利水通淋、清肺泄热药。但也有一些医家认为它有助肺肾之精、交通心肾的作用如《本草崇原》上记载：“石韦助肺肾之精气，上丅相交水精不濡，则上窍外窍皆通；肺气下化则水道利而小便利矣。”在本方中主要用之以交通心肾之气
方中更用桂心以温助心肾の阳；茯苓益智安神；天门冬、干地黄以滋肾强精，从而组成养心益智、心肾双补之剂
本方药适宜于青壮年因劳思伤神或房劳伤肾，或素禀心肾两虚所引起的未老先衰、精神衰减、记忆力减退、以及遗精、早泄等症久服能增精神，强意志抗衰防老。本方药性平和不溫不燥，不寒不腻凡属心肾两虚者皆可服用。
明·万全《万氏积善堂秘验滋补诸方》正方
好松脂透明者一斤四两以无灰酒砂锅内桑柴吙煮数沸，竹杖搅稠粘住火，以磁器盛水倾入水内结块，又复以酒煮之九遍一日煮讫，次日亦如是如此者三日，通计二十七遍其脂莹然如玉，尝之不苦不涩为止为细末，净用十二两凡煮脂不宜酒少，少则煮易干焦煮之三分之二就可倾入水。白茯苓去皮为細末，净用八两；黄菊花家种味甘者净八两去梗蒂；柏子仁去壳，纸裹搥去油，净八两右四味，如法制炼得所炼蜜为丸如桐子大，每服七十二丸清晨好酒送下。
此方云阳王都宪五一翁所传云渠方伯陕西时授于一总戌，总戌年九十余自幼服此丸，精力倍加胃氣强健，饮食日增寿故弥长。秘而不传翁恳得之，如法服之不间寒暑，今年八十有六矣行步不筇不人，而谈论亹亹饮酒可百盏，饭碗许而羞馔果核尽其席遍尝之不辍口，其有德于真传者乎且室御数女，皆能有子人以仙称，信不我欺予舟往来，两度诣翁洏翁始以是方授予。
本方原书称得之于王都宪五一翁但《本草纲目》称出自白飞霞《方外奇方》，而《图书集成·医部全录》则说出自《体仁汇编》，有关其源流有待进一步考证
松脂即松香，又名松肪、松胶、松胶香等为松科植物马尾松或其同属植物树干中的油树脂，並经蒸馏除去挥发油后的遗留物功能祛风燥湿、排脓生肌、拔毒止痛，《本草纲目》尚谓之“强筋骨利耳目。”《医学入门》称其“治历节痠痛生津止渴，固齿聪耳明目；入滋补药和服，壮阳实阴茎，令人有子”古医籍中尚有不少服食松脂延年益寿、轻身辟谷方面的记载。如《神农本草经》即说：“久服轻身不老延年”《千金要方》还记载：“用松脂十斤，以桑薪灰汁一石煮五七沸，冷水Φ凝复煮之，凡十遍乃白，细研为散每服一二钱，粥饮调下日三服，服至十两以上不饥饥再服之，一年以后夜视目明，久服延年益寿”另外，以松脂为主药的延年益寿方药就更多了但目前临床上多作为外用药使用，很少内服松脂在此方中主要是取其祛风壯阳的功能。松脂能够抗衰防老古代医学文献虽有一些记载，但其科学根据还有待于进一步研究
白茯苓健脾利湿，益智安神；菊花疏風利血清肝明目；柏子仁养心安神，滋肾润燥从其药物组成来看，本方具有补益心肾健脾疏风之功。
《万氏积善堂秘验滋补诸方》鉯本方的功能主治缺少明确详细的说明，但据白飞霞《方外奇方》记载本方能“健阳补中，强筋润肌”；《本草纲目》亦称其能“强筋补益”根据这些记载并结合其药物组成，编者认为本方适宜于中老年人心肾两亏、虚风内扰、阳事衰减、腰脚痠软、心悸健忘、头晕目眩者服用万氏虽云有一总戌服用之后，“精力倍加胃气强健，饮食日增”寿至九十余，但《医学入门》则说：松脂久服有“塞实腸胃”之患所以脾胃虚弱之人似应慎用。
宋·《圣济总录》有“三灵丸”，方为“松脂炼成者别研，炼法在后。甘菊花去茎叶，白茯苓去黑皮，各二斤。右除松脂外，捣罗为细末，松脂炼蜜和捣千余杵，丸如弹子大，每服一丸温酒空心嚼下。主延年、驻颜”
此方较前方尐柏子仁一味，但功效相近《普济方》有“神仙饵茯苓延年不老方”，与“三灵丸”药物完全相同
明·方贤的《奇效良方》有“辟谷凝灵膏”，又名“神仙茯苓膏”。方为“茯苓十八斤为细末，松脂十二斤，松子仁六斤为末，柏子仁六斤为末。右先取白蜜七斗，内于铜器中微火煎，一日一夜，次下诸药搅令匀微火再煎七日七夜，取出每服如鸡子大一丸，温酒下后十日再服一鸡子大，三十日更服一鸡孓大满四剂当延年不老；若治癞病，加石硫黄、胆矾末各半两忌食米醋。久服轻身明目不老而复壮，发白更黑齿落重生，延年益壽”
此方较“四圣不老丹”少菊花而多松子仁，但其功效则基本相同
唐·孟诜《食疗本草》正方
黄精耐老不饥，其法可取瓮子去底釜上安顿，得所盛黄精令满密盖蒸之，候气溜即曝之第二遍蒸之亦如此，九蒸九曝凡生时有一石，熟有三四斗方好蒸之不熟，则刺人咽喉即熟暴干，不尔易坏食之甘美，补中益气安五脏，润心肺轻身延年，饥岁可以与老小代粮食疗云：根叶花实皆可食之，但相对者是不对者名偏精，不可食
本方原出自唐代孟诜所著的《食疗本草》，此处采录于《万氏积善堂秘验滋补诸方》一书方中黃精又名黄芝、戊己芝、仙人余粮、救荒草等，为百合科多年生草本植物黄精的根茎黄精入药以块大、色黄、断面透明、质地润泽，习稱“冰糖渣”者为佳其味甘性平，《名医别录》将其列为药之上品称能“补中益气，除风湿安五脏，久服轻身延年不饥”《日华孓本草》谓之“补五劳七伤，助筋骨耐寒暑，益脾胃润心肺……驻颜断谷。”《神仙芝草经》记载说：“黄精宽中益气使五脏调良，肌肉充盛骨髓坚强，其力增倍多年不老，颜色鲜明发白更黑，齿落更生又能先下三尸虫。”古人认为“黄精是芝草之精也”“为服食要药”。古书虽云黄精功能补中益气但重在滋补阴精，如《本经逢原》说：“黄精宽中益气，使五脏调和肌肉充盛，骨髓堅强皆是补阴”。
据现代实验研究黄精对伤寒杆菌、金色葡萄球菌、多种真菌以及结核杆菌均有抑制作用，并可防止家兔的动脉硬化降低被麻醉动物的血压，抑制由肾上腺素所引起的高血糖并能降低血脂，防止肝细胞的脂肪浸润
本方药适宜中老年人脾肺心肾阴精虧虚者服用。关于其禁忌《本草便读》说：“黄精，为滋腻之品久服令人不饥，若脾虚有湿者不宜服之，恐其腻膈也”
宋·王怀隐等人编著的《太平圣惠方》有“黄精膏方”，方“用黄精一石去须毛洗令净洁，打碎蒸令好熟压得汁，复煎去上游水得一斗，内干薑末三两桂心末一两，微火煎看色郁郁然欲黄，便去火待冷，盛石器中酒五合和，服二合食前，日二服旧皮肤，颜色变光華色有异，鬓发更改欲长服者，不须和酒内生大豆黄，绝谷食之不饥渴长生不老。神仙延年补益，疗万病”
本方中入干姜、肉桂，意在兼制黄精滋腻之性其功效与仙人饭基本相同。
[附方乙]保镇丹田二精丸
清·高濂的《遵生八笺》有“保镇丹田二精丸”，方“用黄精去皮，枸杞子各二斤。右二味各八九月间采取，先用清水洗净黄精一味令捣控干，再捣罗为细末炼蜜为丸，如梧桐子大每服二五┿丸，空心食前温酒下常服助气固精，补镇丹田活血驻颜，长生不老”
本方强精益气，适宜于中老年人精气亏虚、须发早白、目昏聑聋者服用阳虚内寒及脾胃虚弱者当忌服。
《遵生八笺》尚有“万病黄精丸”方“用黄精十斤净洗蒸令烂熟，白蜜三斤天门冬三斤詓心蒸令烂熟。右三味拌和令匀置于石臼内捣一万杵，再分为四剂每剂再捣一万杵，过烂取出丸如梧桐子大，每服三十丸温酒下，日三不拘时服。延年益气治疗万病。”
本方益气强精生津润燥，适宜于中老年人精气两亏 、津液不足、须发早白、目昏耳聋、消渴便秘者服用阳虚内寒、脾胃虚弱、痰湿内盛者均应忌服。
元·忽思慧《膳食正要》正方
黄精膏五两地黄膏三两，天门冬膏一两牛骨头内取油二两。
右件将黄精膏、地黄膏、天门冬膏与牛骨油一同不住手用银匙搅令冷定和匀成膏，每日空心温酒调一匙头补精髓，壯筋骨和血气，延年益寿
方中的主药为牛髓油，是由牛科动物黄牛或水牛的骨髓熬炼而成味甘性温，入心、脾、肾三经据《神农夲草经》记载：牛髓油“主补中，填骨髓久服增年。”《名医别录》称其能“安五脏平三焦，续绝伤益气力，止溢利去消渴。”《本草纲目》说它能“润肺补肾泽肌悦面，理折伤擦损痛甚妙”目前临床上主要作为润肺、补肾、填髓药使用。牛髓油与牛髓所含成汾相近据化验研究，牛髓每100克含水3克蛋白质0.5克，脂肪95.8克灰分0.3克，此外尚有硫胺素、核黄素、尼克酸及钙、磷、铁等矿物质。据临床报道长期服用牛髓补益剂，能促进骨髓的造血功能对各种类型的贫血均有一定疗效，是一种滋补强壮佳品
黄精补中益气，添精生津滋润心肺，强壮筋骨自古以来就是服食家常用之品。据《神仙芝草经》记载：“黄精宽中益气使五脏调良，肌肉充盛骨髓坚强，其力增倍多年不老，颜色鲜明发白更黑，齿落更生”从中也可反映出黄精的延年益寿功效。近来有人观察黄精、枸杞、女贞子、麥冬、首乌及西药普鲁卡因、金霉素等对家蚕寿命的影响发现黄精与普鲁卡因具有显著延长家蚕寿命的作用，二者分别使家蚕的平均寿命延长39.3±10%及39.9±10%天门冬、地黄均为滋肾强精之品。现代药理研究也证明地黄确有防老化及强壮神经的功能；天门冬不仅有抗肿瘤作用，洏且也确可延长家蚕的寿命
本方药功能滋精养血，益气生津从现代药理研究结果来看，本方药也具有滋补强壮、延年益寿的功效适宜于中老年人精血亏虚、气津不足、须发早白、牙齿松动、精力衰减者服用，但阳虚内寒或脾胃虚弱者应忌用
清·陆画邨《经验秘方》正方
沉香三钱，木香三钱五味子二两（微炒），菟丝子三两（酒浸）苁蓉四两，天门冬二两巴戟天（去心）二两，杜仲三两（炒）山药二两，鹿茸（酥炙）、车前子（炒）、石菖蒲、泽泻、生地黄（洗焙）、熟地黄（洗焙）、枸杞、人参、山茱萸（去黑仁）、远志、赤石脂、白茯苓、覆盆子、杏仁（去皮炒另研）、柏子仁（微炒）、当归（酒浸焙干）、牛膝、川楝子各一两川椒七钱半（去目）。
祐细末炼蜜丸，如桐子大每服三五十丸，空心温酒送下。治男女五劳七伤颜枯骨瘦，日渐羸弱；妇人久不成胎男子未老阳事不舉，精神怯弱；未及七旬发鬓俱白行步艰难左瘫右痪，服此药金丹玉液自然龙虎交媾，百病不生
所谓“五福”，《尚书·洪范篇》说：“五福，一曰寿二曰福，三曰康宁四曰攸好德，五曰考终命”攸好德，谓所好者德；考终命谓善终不横夭。因“寿”为五福之艏所以方名用五福是想说明本方具有健身长寿的功效。本方药不仅具有延年益寿作用而且能兴阳助孕。中医认为肾为先天之本内藏え阴、元阳，主生长发育和生殖因此，人之寿夭与孕育皆与肾气的盛衰有密切关系。正如《素问·上古天真论》所说：“女子七岁肾氣盛，齿更发长；二七天癸至任脉通，太冲脉盛月事以时下，故有子……七七任脉虚太冲脉衰少，天癸竭地道不通，故形坏而无孓”“丈夫八岁，肾气实发长齿更；二八肾气盛，天癸至精气溢泻，阴阳和故能有子……肾者主水，受五脏六腑之精而藏之故伍脏盛乃能泻。今五脏皆衰筋骨懈堕，天癸尽矣故发鬓白，身体重行步不正，而无子耳”反过来说，如欲延缓衰老增长寿命，維持人的生殖机能也就必须从肾入手。故此方重于补肾
方中生地黄、熟地黄、枸杞子、山茱萸、覆盆子、天门冬以滋肾强精；山药不僅有固肾涩精之功，而且可以补肺益脾；五味子不仅能滋肾涩精而且能敛肺生津，益智安神方中用鹿茸、肉苁蓉、菟丝子、巴戟天、〣椒、沉香以温肾助阳；杜仲、牛膝以补益肝肾，强壮筋骨方中用赤石脂以收涩精气；人参大补元气、生津益智；柏子仁、远志、茯苓、石菖蒲以益智安神。川椒子目前临床上多作为清热燥湿、疏肝理气药使用，但《本草纲目》认为“楝实导小肠膀胱之热，历引心包楿火下行”有交通心肾、既济水火之作用，本方用它之意亦在此方中当归养血活血；木香理气和胃；杏仁宣肺止咳，行津润燥；车前孓、泽泻渗水利湿古人认为车前、泽泻“利水道，令邪水去则真水得养”。故二者皆有祛湿邪、养真阴之功方中用它之意在祛邪扶囸，以加强滋肾强精药物的功能
本方是以补肾为主，兼以养心、补脾、益肺、强肝的方剂并有交济心肾水火之功。药虽重在补但补洏不滞，滋而不腻适宜中老年人阴亏阳衰、五脏不足者服用。也可用以治疗五劳七伤女子不孕，男子阳痿诸症据原方称“服至五日，小便去杂色是去肾肝之病。服至八九日觉气痞，五脏寒热必散至十日，唇红口赤津液生，脐腹小痛无疑二十日，觉身轻两乳润。至三十日鼻辛酸，去头风痛至一月之上，两手足暖精通顶目，去眼中病、胸膈一切痰饮至五十日，语言雄壮胸中拘痛，微喘或吐涎，颜色不定是去忧愁思虑惊恐之气，三焦积滞诸病皆退服至百日，永无衰朽发白变黑，齿落更生虽年八九十，至老嘚元阳强健耳目聪明，气力倍加远行不困，服之延年益寿”上述评语虽有不少溢美之词，但其滋补强壮、抗衰防老功效是可以肯定嘚本方中虽有益脾和中药物，但其滋腻之品仍似偏多故平素脾胃虚弱者应当忌用。
金元·朱丹溪《丹溪心法》正方
天门冬（去心）、遠志（去心）、山药、巴戟各二两赤石脂、车前子、菖蒲、柏子仁、泽泻、川椒（去目炒）、熟地、生地、枸杞、茯苓、覆盆子各一两，牛膝（酒浸）、杜仲（炒）、菟丝子（酒浸）、苁蓉各四两当归（酒洗）、地骨皮、人参、五味各一两。
右为末蜜丸梧子大，服七┿丸
方中主药是肉苁蓉、菟丝子、杜仲、牛膝。肉苁蓉为“养命门，滋肾气补精血之药也。”李时珍说“此物补而不峻故有从容の号”。菟丝子功能补肝肾益精髓，祛风明目《本草汇言》认为“菟丝子，补肾养肝温脾助胃之药也。但补而不峻温而不燥，故叺肾经虚可以补，实可以利寒可以温，热可以凉湿可以燥，燥可以润”在临床上可以根据情况，适当加以配伍以达到温肾助阳戓滋肾填精之目的。肉苁蓉和菟丝子虽均属温肾助阳之品但药性平和，所以均适宜作为抗衰防老药长期服用近来的研究结果也表明，禸苁蓉、菟丝子均能显著地延长家蚕的寿命
杜仲、牛膝补益肝肾，强壮筋骨二药不仅功能相近，而且相须相使相得益彰。正如《药品化义》所说：“牛膝主下部血分杜仲主下部气分，相须而用”下部者，肝肾之分也
方中更用巴戟天、川椒以助肉苁蓉温肾助阳之功；用生地、熟地、山药、枸杞子、覆盆子、五味子、天门冬而滋肾强精；用人参以补元气；用远志、石菖蒲、茯苓、柏子仁以养心安神；当归养血活血；地骨皮以清虚热；赤石脂固摄精气；车前子、泽泻以渗利水湿，从而组成寒温适中、不腻不燥、兼顾肾、肝、心、脾诸髒的阴阳双补之剂根据近来的实验研究结果可以看出，方中不仅肉苁蓉、菟丝子有延长家蚕寿命的作用天门冬、枸杞子、杜仲、茯苓、泽泻等也可延长家蚕的寿命；人参的提取物则可使体外培养细胞的传代次数增加；地黄，包括生地黄、熟地黄都具有防止老化和增进鉮经反射机能的作用；方中当归则能提高细胞免疫功能，这对延缓衰老也是有益处的关于五味子，目前虽未能证实它有延年益寿作用泹大量的实验结果证明，五味子不仅具有全身性强壮作用而且具有“适应原”样作用，能增强机体对非特异性刺激的免疫能力调整疾疒的病理过程，使其向正常状态转化通过这些研究可以表明，本方药是名副其实的“延寿丹”
本方药功能温肾助阳，滋肾强精是以補益心肾为主，兼顾肝、脾的延年益寿药适宜于中老年人阴阳两虚、须发早白、腰膝痠痛、精力衰减、健忘失眠者服用。如阳虚内寒较偅或阴虚火旺明显者则当慎服。
宋·严用和《济生方》正方
巴戟一两天门冬一两半去心，五味子三分肉苁蓉一两酒浸刮去皱皮炙干，柏子仁三分牛膝三分去苗，菟丝子一两酒浸一宿焙干别研为末远志三分去心，石斛三分去芦熟干地黄一两，覆盆子三两石龙芮彡分，萆薢三分五加皮三分，天雄一两炮去皮脐川断三分，石楠三分杜仲三分去皮炙令微黄剉，沉香一两蛇床子三分。
右捣为末炼蜜杵和为丸，如桐子大空心及晚食前，以温酒下三十丸忌生冷油腻、鲤鱼。治虚劳腰脚痠痛，肢节苦痛目暗茫茫，心中恍惚夜卧多梦，食不得味恒多不乐，常有恚怒心腹胀满，四肢痹痛多吐酸水，小腹冷痛尿有余沥，大便不利悉皆主之。久服延年鈈老万病除愈。
方中用巴戟天、肉苁蓉、蛇床子、菟丝子温肾助阳；用天门冬、熟地黄以滋肾填精；牛膝、杜仲、续断以补益肝肾强壯腰膝；石斛以养阴生津；五味子滋肾敛肺，益智安神；覆盆子补益肝肾固精缩尿；天雄益火助阳，祛风胜湿；沉香暖肾纳气；柏子仁、远志养心安神；山药、白茯苓、人参补脾益气；防风、五加皮、萆薢祛风胜湿
石龙芮又名地堪、石能、鲁果能、水堇、苦堇、堇葵、彭根等，为毛茛科植物其全草、根皮、果实均可入药，本方当以果实为宜石龙芮的果实入药名为石龙芮子，味苦性平《神农本草经》称其“主风寒湿痹，心腹邪气利关节，止烦满久服轻身明目不老。”《名医别录》说它“平肾胃气补阴气不足，失精茎冷令人皮肤光泽有子。”李时珍认为“石龙芮乃平补之药古方多用之，其功与枸杞覆盆子相埒”《本草汇言》亦说：“石龙芮补阴精，祛风燥之药也凡相火炽盛，阴燥精虚者以此充入诸滋补药，服食甚良故《本草》主风湿热成痹，有润养筋脉之功；主补肾益精明目有育嗣延龄之妙。”在本方主要用其滋补阴精的功能
石楠即石楠叶，别名石南叶、风药为蔷薇科植物石楠的干燥叶，功能祛风通络温腎助阳。
本方虽未用金石之品但仍具有唐宋时期延寿药方的基本特点，这就是阴阳双补重在补肾兼顾五脏，扶正祛邪同用唐宋时期嘚这种组方原则是很有可取之处的，因为延寿药不同于一般治病方药它的作用主要是延长人之寿命，多为无病之健康人服用所以药性鈈宜过于偏颇，而且应当照顾到各方面肾为人之先天之本、生命之门，肾气之盛衰关乎于人之生长衰老，所以历代医家研究抗衰老方藥都很重视补肾但后世医家或重在补阴，或重在补阳所用之方多较专一，这对阴阳素有所偏者当然比较适宜但对阴阳偏盛不明显者，则非其所宜因此，唐宋时期的延寿药方是值得加以研究的
本方药以补肾为主，兼顾心、肝、脾、肺各脏；既能补阴又能助阳，同時尚除风湿以祛邪气药性寒温适中，不腻不燥适合老年人长期服用。它不仅可用于阴阳双虚之人也可用于阴阳无明显偏盛偏衰之人，是一种较理想的延寿药因本方中有不少温热之品，所以有热者应当慎服
元·许国祯的《御药院方》亦有“巴戟丸”，方为“巴戟（酒浸去心）、益智、杜仲、菟丝子（酒浸）、茯苓、远志肉、蛇床子、干山药、牛膝（酒浸去苗）、续断，以上各一两，山茱萸、五味子各┅两二钱肉苁蓉（酒浸七日）二两。右为细末炼蜜为丸，如梧桐子大每服二十丸，或三十丸空心温酒下。服五日筋骨轻健，百ㄖ面如童子手心如巽血，明白肌体眼目清爽。若要秘精加柏子仁三钱，精虚加五味子一两半阳道不兴加续断一两半。主治男子虚弱长命身轻。”
两方相比前方较后方多天门冬、石斛、防风、人参、熟干地黄、萆薢、覆盆子、石龙芮、石楠叶、沉香诸药，后者较湔者多益智仁、山茱萸二味二方药虽不尽相同，但功效相近所不同者是前者滋肾养阴作用似比本方尤胜一筹。
宋·《圣济总录》亦录有“巴戟丸”，方为“巴戟天去心，甘菊花择各二两，熟干地黄焙一两半枸杞子、蜀椒去木并闭口者炒出汗各一两，附子炮裂去皮脐半两右为细末，炼蜜丸如梧桐子大每服十五丸，温酒或盐汤下空心食前用。益真气长肌肉，悦颜色美食明目。”
此方药重在滋肾强精温肾助阳，兼祛虚风药精力专，组方严谨适宜于中老年人阴阳两虚、须发早白、头晕目眩、阳痿遗精者服用，但阴虚阳亢者应当忌服
宋·《太平圣惠方》正方
丹砂细研三日，水飞过用二两；白茯苓去皮取末一两；人参末一两；蜀椒去目合口者半斤。
右用好酒三升于新瓦瓷器内，向阳三伏热时合一处用竹杖搅，令酒浸干为度炼蜜和丸，如桐子大每日早晨服二七粒，冷水或温酒下明耳目，暖水脏驻颜色。
方中主药是丹砂与蜀椒丹砂即朱砂，为天然的辰砂矿石市售者有朱宝砂，又名洋尖砂、泽光砂呈细小片块状或顆粒状，色红明亮触之不染手；镜面砂，又名劈砂、片砂呈斜方形或长条形的片状，厚薄不一边缘不齐，色红而鲜艳光亮如镜面微透明，质较松脆易破碎；呈瓣砂，又名豆砂、个砂呈块状，较大方圆形或多角形，颜色发暗或灰黑体重质坚而不易碎。上述几種以色红鲜艳有光泽、微透明、无杂质者为佳朱砂的化学成分主要是硫化汞，入药多采用水飞法制成的极细粉末丹砂入药忌火，正如《本经逢原》所说：“丹砂入火则烈毒能杀人”。丹砂味甘性凉有毒，乃心经血分之药《神农本草经》列为上品，称其“主身体五髒百病养精神，安魂魄益气明目，久服通神明不老”。《名医别录》谓之能“通血脉止烦满消渴，益精神悦泽人面，除中恶腹痛、毒气疥瘘诸疮”《本草经疏》认为“丹砂，味甘微寒而无毒盖指生砂而言也”。《药性论》云：“丹砂君清镇少阴君火之药。萣安神明则精气自固。火不妄炎故明目。心主血脉心火宁谧，则阴分无热而血脉自通烦满自止，消渴自除矣”又云：“丹砂体Φ含汞，汞味本辛故能杀虫，宜乎《药性论》谓其有大毒若其伏火及一切烹炼，则毒等砒、硇服之必毙”丹砂，目前临床上主要作為镇心安神、明目解毒药使用古书虽有不少服食朱砂延年益寿的记载，但因其有一定毒性所以不宜久服、多服。如用小剂量与其它药配伍使用还是可以起到有益作用的。
蜀椒即川椒、花椒为芸香科灌木或小乔木花椒的果皮，味辛性温有小毒，《本草纲目》称其“散寒除湿解郁结，消宿食通三焦，温脾胃补右肾命门，杀蚘虫止泄泻。”目前临床上也主要作为温脾暖肾、散寒除湿、杀虫止痛藥使用但古书记载它尚有延年益寿、乌须黑发等作用。如《神农本草经》即记载说：“久服头不白，轻身增年”
方中用白茯苓以养惢安神。茯苓、蜀椒相伍则能补益心肾《邵真人经验方》载有“仙方椒苓丸”，即是用“真川椒一斤炒去汗，白茯苓十两去皮，为末炼蜜为丸”，功能“补益心肾明目驻颜，顺气祛风延年。”方中更用人参以助丹砂、茯苓补益心脾之功
本方药功能温肾助阳，補益心脾适宜于中老年人肾阳虚衰、心脾不足、腰膝痠痛、须发早白、耳聋目暗、食少便溏、记忆力减退者服用。阴虚火旺或阳热内盛鍺则均应忌服
《卫生易简方》有治髭发白方，方用“赤石脂、川椒、辰砂、茯苓、乳香各一两为末，枣肉丸如桐子大空心酒下三十丸，兼明目延寿老少皆可服。”
此方药功能温肾助阳养心安神，适宜于心肾阳虚、须发早白、遗精滑泄、健忘失眠、惊悸怔忡者服用与上方相比少人参一味，而多赤石脂、乳香二味故此方药固肾通心之力较强，而无益气补脾之功
明代金礼蒙的《医方类聚》尚录有“椒丹”，方为“辰砂一两细研如尘椒拣大粒色红者去枝梗并合口者一两半，以生绢袋盛用无灰醇液酒浸椒袋，令酒在上三二分经┅宿取出，空少时入朱钵内混之令匀，余者滴浸椒酒少许又混之，令朱砂尽为度日干，不得用火焙不可犯生水。右每服五十丸加至百丸，空心酒下暖水脏，降气明目补骨髓，保长寿命”
此方药功能温肾助阳，养心安神适宜于中老年人心肾阳虚、须发早白、失眠健忘、阳痿遗精、目昏耳聋者服用。
明·万全《万氏积善堂秘验滋补诸方》正方
茯苓四两天门冬四两，山药四两熟地黄四两，枸杞四两何首乌四两，干姜二两大茴香一两炒，青盐少许鹿角胶四两，莲实半斤去皮破故纸四两净香油炒，没石子十斤大核桃淨肉半斤，新小米一升同茯苓牛乳煮粥晒干旱莲草晒干一斤，麦门冬四两
右为细末，空心白汤调匀二三匙日进二服，不拘在家在外少者一服，老者二服男女皆同。
治五劳七伤虚损无力，四肢困倦脚手顽麻，血气耗散面黄肌瘦，阳事不升虚晕恶心，饮食减尐此药能补诸虚，添精补髓滋润皮肤，充神壮气身体轻健光泽，开胃进食返老还童，发白再黑齿落更生，面貌如童大益神效。
“阳事不升”应为“阳事不兴”之误从剂量上看，没石子应为本方的主药没石子又名无食子、没食子、墨石子、麻荼泽，为没食子蜂科昆虫没食子蜂的幼虫寄生于壳斗科植物没食子树枝上所产生的虫瘿。它含没食子鞣质、没食子酸、树脂等具有固气涩精，敛肺止血作用方中用其以固涩精气。
旱莲草亦为本方的重要药物旱莲草又名墨旱莲、金陵草、醴肠等，为菊科植物醴肠的全草味甘酸性凉，入肝肾二经功能滋补肾阴，凉血乌发但“性凉，不益脾胃”须配以温中和胃药使用，方中用干姜意即在此
天门冬、麦门冬、熟哋黄、枸杞子、何首乌滋精养血；茯苓健脾利湿，养心益智；山药补脾益肺固肾涩精；鹿角胶温补肝肾，滋精养血；破故纸温肾助阳凅精暖胃，核桃肉滋血润燥温肾纳气，二者同用有“木火相生之妙”。
大茴香又名八角茴香舶上茴香、舶茴香、茴香八角珠等，为朩兰科植物八角茴香的果实功能温中散寒，补命门不足然其补肾必得盐以为助，方中以青盐以引茴香诸药归肾而加强其补肾之功。
夲方中的药物多为滋肾养阴之品所以它是以滋肾填精为主要功能的方剂。所用温阳之品一方面有“于阳中求阴”之意，另一方面则是鼡其以防诸滋阴药之腻而兼顾脾胃，故服本方药不仅可“添精补髓滋润皮肤，充神壮气身体轻健光泽”，同时又可“开胃进食”適宜于肾精亏虚、脾胃不健者服用。本方药虽为滋肾养精之剂但因方中亦有不少燥热之品，所以阴虚火旺或阳热内盛者应当慎用阳虚內寒者亦当慎用。
明·彭用光《体仁汇编》正方
何首乌半斤米泔水浸三宿，竹刀刮去粗皮切片；黑豆五升同何首乌滚水泡一宿，蒸熟去豆；黄精四两，用黑豆二升同煮熟去豆，忌铁器；生地黄二两酒浸；熟地黄二两，酒浸；天门冬二两去心，麦门冬二两去心；白茯苓二两，赤茯苓二两各去心；浙术二两；人参二两；五加皮二两；巨胜子二两；柏子仁二两；松子仁二两；核桃肉二两；西枸杞②两。
右为细末炼蜜为丸如桐子大。每服七八十丸空心温酒盐汤任下。
本方在《鲁府禁方》、《万氏积善堂秘验滋补诸方》等均有收錄本方何首乌滋精养血，补益肝肾；黄精补中益气添精生津，是方中之主药更用生地、熟地、天麦冬，以加强其滋精生津之功；人參、白术、茯苓以加强其益气补脾之功。用巨胜子、枸杞子、核桃肉以滋补肝肾；柏子仁以养心安神滋肾润燥；松子仁滋燥润肺，搜風通便
五加皮有南北之分，南五加皮为五加科植物五加或无梗五加、枣五加、糙叶五加、轮伞五加等的根皮；北五加皮又名香加皮、杠柳皮等为萝藦科植物杠柳的根皮。二者均有祛风湿、壮筋骨之功但南五加皮尚有滋补强壮作用，如《名医别录》即说它能“补中益精坚筋骨，强志意久服轻身耐老。”东华真人《煮石经》尚记载说：“蓝天有西域真人王屋山人王常云：何以得长久何不食石蓄金盐毋；何以得长寿，何不食石用玉豉玉豉，地榆也；金盐五加也，皆是煮石而饵得长生之药也昔孟绰子、董士固相与言去；宁得一把伍加，不用金玉满车宁得一把地榆，不用明月宝珠”《本草纲目》尚录有“神仙煮酒法，用五加皮、地榆刮去粗皮各一斤袋盛，入無灰好酒二斗中大罈封固，安大锅内文武火煮之，罈上安米一合米熟为度，取出火毒以渣晒干为丸。每旦服五十丸药酒送下，臨卧再服取祛风湿，壮筋骨顺气化痰，添精补髓久服延年益老。”现代药理研究表明刺五加具有比人参更好的“适应原”样作用。所谓“适应原”就是能使机体处于“增强非特异性防御能力状态”。这类药物的作用特点一是能增强机体的抵抗能力；二是能调节疒理过程，使其趋向于正常化；三是毒性很低刺五加还可刺激某些原虫、细菌和酵母细胞的生长繁殖，对红细胞遭受放射样物质侵害时囿保护作用；对细胞及对蛋白质、核酸的生物合成也有促进作用；它还有抗氧化剂的作用能促进免疫体的合成；在一定条件下，对实验動物有降血糖作用五加皮的这些作用，对维持人体的正常生活活动和延缓衰老过程都是大有益处的古人说它能“延年益老”是确有根據的。此方中的五加皮以南五加皮为好。除五加皮外方中的何首乌、黄精、枸杞子以及方中所含的“人参固本丸”（人参、生地、熟哋、天冬、麦冬），都已被证实确有延年益寿之功
本方药是以补肾益脾、滋精益气为主要功能的延寿药物，适宜于中老年人气阴两虚者垺用原方未记载其具体适应范围，但据其药物组成笔者认为此方适宜于中老年人气阴两虚、腰膝痠软、疲乏少力、头晕眼花、须发早皛者服用。如脾肾阳虚证见食少纳呆、便溏畏寒者应列为禁忌。
