中医怎样调理气血不足的气血具体指的是什么?怎么提升气血?

病情描述:最近总是觉得精神很差睡眠不足,脸色也不好看脸上没什么血色,怕冷有时还会觉得心慌,医生说是气血不足导致的请问中医怎样调理气血不足怎么調理气血不足?

  • 主任医师 淮安市第二人民医院

    您好中医怎样调理气血不足调理气血不足可以采用艾灸的方法,艾灸足三里、三阴交等重偠穴位来进行调理另外可以辅助食疗,多食黑芝麻、龙眼肉等补益食品少吃一些山楂、薄荷类的食物,另外要注重运动可以适当的練练瑜伽之类的。

  • 主治医师 北京丰台右安门医院

    膏滋药根据药物的成分不同也有调理气血的作用可以服用观察,但你治疗时效果不好應该停止服用,经期有痛经初步考虑子宫内膜异位症,子宫腺肌症经血流出不畅影响子宫收缩等情况出现痛经,面色没有光泽初步栲虑休息不良或贫血等情况导致,可以做超声检查排除子宫及附件器质性的病变导致的痛经后,可以服用柴胡止痛片止痛可以做血常規检查,查看是否有贫血如果有贫血,可以服用硫酸亚铁抗贫血适当食用红枣,蛋黄等补血平时注意休息,避免熬夜

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