右如何缓解肩膀疼痛酸痛怎么治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-14 01:42 标签： 肩膀酸痛是死亡征兆
右肩膀肌肉拉伤开始，痛了半年，怎么办?什么方法都试了，拍片骨头没事。还是举不高。拜托了
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（共有1个回答）
像拉伤这样的问题，主要还是靠自己身体自动修复，你主观意识上能做的，只有减少再次运动损伤，防止感染，还有加快患处血液循环。扶他林这样的西药，只能减轻疼痛，跟麻醉一样，不治本，建议用热毛巾敷，好的快
做法是：1.平躺，端正脊椎，双腿并拢挺直上抬。2.用力把腿向头部方向伸出，同时最大限度地 上抬腰部，保持3秒钟后，回到原来位置。要掌握好重心之后再做此 动作。如
系统解剖学关键是找规律，比如，前臂前群肌肉是屈肌，后群是伸肌，这就根手腕的运动有关，背诵时不能一条条背，要有整体观念，把知识点分类，看看他们有什么共同点，有什么
胸背手足颈项肩膀腰膝痛(颈椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛不能劳动、手、腿、足麻木、口臭口燥)等，是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牵引所致。晚上睡觉口中有流口水的现象
楼主你好 手臂可以分为手臂前端，肱二头肌，肱三头肌来进行锻炼 手臂前端：哑铃纵提 肱二头肌：哑铃弯举，站姿旋臂 肱三头肌：俯身哑铃臂弯举 肩部:哑铃耸肩。 这些
结合你说的情况，一般在剧烈运动后可以导致肌肉酸痛等不适，建议多休息，多饮水&br&&br&治疗建议适当制动，可以用云南白药喷雾剂外喷局部
用正红花油擦拭，用热毛巾热敷！不要乱动。
床上减腿法
1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。
中医说伤筋西医诊断软组织伤，可口服活血祛瘀的中药效果很好，配合外擦药物，就更快了。
&& 【当你在公司】&　　一、椅子瘦腿 上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动减肥，达到消除
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右侧肩膀疼是怎么回事？
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右侧肩膀疼常见原因包括：
1、颈椎病：颈椎病压迫到右侧的神经根，而出现右侧肩膀疼；
2、肩周炎：右侧肩周肌腱或韧带出现了粘连，而出现肩关节的疼痛；
3、其他疾病：如心脏疾病、胆囊炎等疾病引起右侧肩膀疼痛。
出现右侧肩膀疼，应到正规医院明确病因，对因治疗。
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右肩膀酸痛是怎么缓解
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朋友：肩周炎，教你一个方法判断：1、将你的左手搭到你的右肩，疼不？2、将你的左手从头顶过摸右耳，疼不？3、将你的左手背到身后去摸右肩胛骨，疼不？如果一个动作疼，是一度肩周炎，两个动作疼是二度肩周炎，三个动作疼是三度肩周炎。不疼就不是肩周炎. 看你这么热爱运动，运动本是好事，但要正确的运动，当您感觉到身体不适酸痛的时候建议你到时候可以自我护理一下。
采纳率：88%
右肩膀酸痛，多数是由于肩胛骨部位某个骨骼错位拉扯肌肉造成疼痛。也有可能是颈部由于长期不良习惯造成斜方肌过紧，拉扯肩胛骨错位产生疼痛。孵德专家提醒，让酸痛感消失，关键是肩胛骨错位部位复位。
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肩膀总是酸痛是怎么回事？
1、肩膀酸痛怎么缓解
肩膀酸痛首先应该改善不良的生活习惯，养成良好的坐姿和以及站姿，并且长时间待在办公室的人是需要经常活动颈部和肩膀的。其次可以进行肩膀和颈椎的按摩，通过刺激风池穴以及颈椎，来帮助缓解酸痛感，中医治疗的方法比如按摩，热敷，以及推拿等方法都是可以治疗肩膀酸痛的。另外也可以用进行肩膀的推压，并且增加锻炼。
2、脖子和肩膀酸痛
脖子和肩膀酸痛的原因主要有三个，第一个是由于坐姿不当引起的，特别是长时间需要在电脑前工作的人，长时间的坐立或者低头，都会造成脖子和肩膀酸痛。这也是典型的职业病。第二个原因是由于引起的，，腰间盘突出以及颈椎突出都是属于颈椎病，就会引起腰疼，脖子疼以及肩膀酸痛等症状。第三个原因是肌肉拉伤以及运动不当造成的。
3、肩膀酸痛与肩周炎
肩周炎的患者会出现肩膀酸痛的现象，但是肩膀酸痛并不一定是患有肩周炎。肩周炎的患者会出现肩膀疼痛，压迫疼痛，肩膀怕疼，肌肉抽筋以及肩膀关节活动会受到限制。当出现肩膀酸痛的时候需要考虑肩周炎，进行x线诊断。肩周炎的患者通常建议保守治疗和中医肿瘤，服用镇痛药物的同时，需要进行物流治疗，比如按摩，推拿，按压等方法。
4、左肩膀酸痛是心脏病吗
是会引起左肩膀酸痛的，但是左肩膀酸痛不一定就是心脏病，比如颈椎病，肩周炎，肩膀肌肉拉伤，等疾病也是会引起左肩膀酸痛的。长时间的左肩膀酸痛也可能是的症状。心脏病的患者由于神经传导，就会引起身体多个部位疼痛的感觉，所以也就会引起肩膀疼痛，也可能引起，心肌疼等症状。所以左肩膀疼痛也可能是心脏病的。
5、手腕酸痛是怎么回事
手腕酸痛主要有三个原因，第一个原因是手腕扭伤，手腕肌肉拉伤引起，在生活中或者运动中由于个人姿势不当或者用力姿势不当，就会引起拉伤，就会有手腕酸痛的感觉。第二个原因是肌肉疲劳引起的，长时间的进行重劳动力的活动，手腕承受的压力太大，就会造成手腕的肌肉酸痛。第三个原因就是风湿引起的，在天气寒冷的时候，就会出现手腕酸痛。
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请问，右肩膀疼痛怎么办？
健康咨询描述：
工作离不开电脑，平时右肩膀都或多或少的不适感。但近段时间右肩膀，手臂疼痛，有时酸痛，阵痛，时而麻木。前段时间到诊所有过输液。有好转但还是有痛。请问:这是什么原因呢？怎么用药呢？还有就是皮肤莫名痒，用手挠会起疙瘩，有时会挠出血。这又是什么原因呢？怎样用药？谢谢！
想得到的帮助：
帮忙判明原因？指导用药？谢谢！
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医生回复区
擅长: 各种原因引起的颈肩腰腿痛,慢性胃肠病,头痛,痛经,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的这个情况，要考虑是颈椎的问题，压迫到臂丛神经所导致的一系列症状，从中医上来分析，属于痹症的范畴。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个情况，可以服用一些通络止痛的中成药来调理，比如颈舒颗粒，坚持服用一段时间，效果当会显著。症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科诊治，进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗。祝你健康快乐！
以前得过颈椎曲度直，做迁移好了。只是工作原因，颈部时长有紧绷感，平时有注意活动颈部。这次肩膀疼痛点是在颈椎和肩膀的连接处的斜肌区域，然后辐射到整个右肩膀。平时不伏案工作减轻很多，一伏案工作就加重。但是现在工作又不能不做。改怎么做比较好？谢谢！
21:20医生回答：
不要长时间低头，如果确有需要长时间低头，那么间隔30分钟要抬头活动颈椎3分钟。不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。祝你健康快乐！
黑龙江中医药学校附属医院&& 主任医师
擅长: 牛皮癣、白癜风、荨麻疹、湿疹、药物性皮炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好考虑是肩周炎，关节炎，肌肉韧带疼痛受风寒着凉引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉
擅长: 中西医结合
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你咨询的情况看是颈肩综合症有影响引起的，建议去医院检查后做出判断比较好。&&&&&&指导意见：&&&&&&可用推拿理疗加用壮骨关节丸，伸筋丹，尼美舒利片治疗，避风寒注意保暖有利于治疗，谢谢咨询。&&&&&&以上是对“请问，右肩膀疼痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 熟悉掌握内外妇儿五官科的常见病,多发病的诊断及治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好右肩膀，手臂疼痛，有时酸痛，阵痛，时而麻木一般多考虑为肩周炎的可能，其主要表现为肩部全范围的疼痛，肩关节与手臂各个方向的活动均受限，需要去医院检查局部肩关节，必要时拍一个X片，皮肤莫名痒，用手挠会起疙瘩，有时会挠出血不除外湿疹的可能，可以局部涂抹外用药治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议肩周炎口服活血止痛消炎药物治疗，要注意减少肩部用力，局部热敷，烤电治疗。
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