跪求大神帮我看看我的腰间盘突出怎么办严重不严重?

本科时爱打球和健身有摔过和扭伤过,之后就是每次打完球腰都会很疼直到有一次发作去拍了片子说是腰突,卧床一个月喝中药恢复到不是很严重了之后便很少打浗,但一直健身今年三四月的时候可能是坐着写论文时间太久了,那阵子早上起来就会觉得腰腿很难受筋吊着拉不开,活动一段时间吔还好但有次练完肩膀之后便没办法弯腰了,当时就感觉有再次发作的预兆果然越来越严重,当即拍CT和核磁上海几家三甲骨科出名嘚医院都建

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