有没有比较健康的快速减重方法法呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-04 03:37 标签： 减肥方法
    健康咨询描述： 我是年初的时候特别的爱吃东西天天的看见什么都是想吃的，的别是炸鸡腿啊烧烤啊和朋友也是常常的夜宵不停的，经过一段时间我发现我胖了好多应该有10几斤的样子。
    想得到怎样的帮助：有没有什么健康的减肥方法
      因不能面诊，医生的建议仅供参考
    你好你的情况是要开始减肥叻，但是一定要有一个健康的方法以免对身体造成伤害。平时要控制主食和限制甜食多参加一些的体育锻炼，每周减重一般不超过2斤这样持之以恒，不轻易放弃就会慢慢的恢复到以前的身材的。
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