食用过量的赖氨酸的副作用有哪些？
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病情描述：我认为赖氨酸是一种很重要的物质，对我们的身体有好处，但是最近听说过量食用它会有副作用，那么食用过量的赖氨酸的副作用有哪些？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
赖氨酸是一种人体必须的氨基酸，但是我们不能自己在体内合成，只能通过食用补充，而且食用少量的赖氨酸对人体是有好处的，但是如果摄取赖氨酸过量，反而会导致一系列的严重后果，比如，我们如果摄入了过量的赖氨酸，就会影响到我们对于其他氨基酸的吸收，使得身体中其他氨基酸缺乏，进而就影响到了体内蛋白质的合成，这样不但不能促进孩子的发育，反而还会影响孩子的成长。
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大豆，山药，银杏，大枣，芝麻，蜂蜜，葡萄这些都含有丰富的赖氨酸，当然了啊，比较好的还属于安高乐，短短几个月，成功长高了五厘米呢！提取赖安酸的主要原料，含有丰富的赖安酸
来自健康生活类芝麻团
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参与团队：
不管是什么产品，真正效果还是需要进行运动配合才行。
如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
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是病毒感染引起的,对于预防手足口病主要是要注意小孩的卫生情况,尽量少接触人群多的场所.小孩可以适当的配以促进消化的药物来吃,主要还是要吃饭为主.
您好，赖氨酸维B12颗粒为复方制剂，其主要成分为赖氨酸，维生素B12，肌醇。五维赖氨酸颗粒主要成分为盐酸赖氨酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6等。赖氨酸是维...
利巴韦林是一种抗病毒药物，只有确认为病毒感染后才可使用，而且使用时间不得超过5天，不是病毒感人的高烧吃了他也无用，而且利巴韦林不是退烧药，对退烧不起作用
小宝宝，特别是6个月内的小婴儿，需要安抚奶嘴的 帮助。每当他们感到肠胀气、饥饿、疲惫、烦躁或是试图 适应那些对他来说新鲜又陌生的环境时，就需要许多特别 的安慰和...
病情分析：
您好，考虑孩子缺钙的可能性大，主要是缺乏维生素D
指导意见：
您说的钙剂不能加到奶里吃会影响吸收的， 建议单吃必须补充维生素D ， 吃点小儿伊可新，...
赖氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，...
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过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：闭经、绝经、更年期
擅长：小儿内科
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专长：内科、消化内科
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病情分析： 赖氨酸能提高钙的吸收及其在体内的积累，加速骨骼生长的作用，从而达到长高的目的。二维赖氨酸也属于赖氨酸的一种，有相同可能更好的功效。你也可以通过其它途径获取赖氨酸，一般富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、乳制品和豆类。这药应该有效果，但效果大小我也不知道
生养宝宝不容易，寻医问药交流群中答疑解惑
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
职称：医生会员
专长：高血压、血液疾病
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病情分析： 您好，赖氨酸是人体必需的21种氨基酸中的一种。而且是人体内无法通过氨基转换得到的一种氨基酸。简单地说，这种氨基酸人体必需，但人体内又无法自身合成。所以它的来源必须是通过饮食获得。
有研究证实，赖氨酸与大脑的发育与神经的营养有关。
但从赖氨酸的来源来看，其来源很广泛。一般的动物食品和豆类都有相当丰富的赖氨酸。所以保证正常的饮食，不偏食，是不会缺的。分过来，如果饮食不正常，那什么都可能缺。所以应当纠正饮食问题。
赖氨酸在上世纪80年代被吹的神乎其神，夸大了。
适当补充没有什么副作用。
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专长：妇产科疾病 消化道疾病
&&已帮助用户：16615
病情分析： 适当补充赖氨酸能够促进孩子的生长发育，而长期缺少赖氨酸则会使孩子生长停滞、反应淡漠、面色苍白、皮肤干燥、肌肉松弛、抵抗力降低，严重的还会影响智力发育。
　　按照中国居民的饮食习惯，平时所摄入的食物蛋白质主要来自于谷类。但谷物中所含的赖氨酸较少，从而限制了对其他几种氨基酸的利用。因此，在以谷物为主的食品（如面包、米饭、大米制品）中适当添加赖氨酸，便可显著提高其营养价值。
　　应该注意是，由于赖氨酸很容易溶解在水中，因此加工食物时应避免长时间浸泡。此外，赖氨酸不耐高温，故食物以蒸、煮、炖为好，而应避免煎、炸、爆。
　　富含赖氨酸的食物
　　一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。需要注意的是谷类食品或花生并不含有现成的、人体需要的赖氨酸。意见建议：无副作用，祝您健康
问赖氨酸的副作用
我在吃赖氨酸
我想了解下赖氨酸有...
职称：医生会员
专长：骨科、内分泌
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病情分析： 赖氨酸为必需氨基酸，如缺乏则引起蛋白质代谢障碍及功能障碍，导致生长障碍。赖氨酸为碱性必需氨基酸。赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。意见建议：添加赖氨酸并非多多益善，不恰当地添加反而有害。这是因为：
（1）在某些食品中添加赖氨酸的目的是使食品中必需氨基酸的比值更接近于人体的需要，从而提高该食品的营养价值。例如大米、面粉等谷类食品中赖氨酸的比重较低，影响其他氨基酸的吸收，结果超出赖氨酸比值的部分未被人体利用就排出体外。用赖氨酸强化后，由于氨基酸的吸收利用完善，所以能使大米、面粉的营养价值提高3-5成。但在赖氨酸比值本来就较高的食品中，如大豆及其制品、肉类和鱼类中，就没有必要再添加赖氨酸，如果添加了反会弄巧成拙。因为赖氨酸比值过高同样使各种必需氨基酸之间的比值失衡，从而降低食品的营养价值。
（2）赖氨酸虽然必须从食物蛋白质中摄取，但它在食品中并不稀有。在中国人民广泛食用的食品中，赖氨酸的含量并不低，只要注意膳食的合理搭配和调剂，做到不偏食，就不会发生赖氨酸贫乏。
（3）过量服用赖氨酸会产生明显的副作用。科学家认为，在动物饲料中添加适量的赖氨酸确能促进生长发育、增加产仔或产卵率，这是氨基酸配比合理使饲料营养价值提高的结果。但并不能证明赖氨酸在促进动物生长发育等方面比其他必需氨基酸更为重要。足以说明问题的是，科学家所进行的另一个实验：给小鸡进食过量的赖氨酸，小鸡反而出现食欲不振、抗病力下降、生长发育停滞，有的甚至发生死亡。进一步的研究发现，过多服用赖氨酸可以引起赖氨酸酶活性增加，促使赖氨酸分解加速，结果导致产生负氮平衡，从而出现上述赖氨酸的副作用。
问赖氨酸的副作用
职称：医师
专长：焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人格障碍,精神活性物质所致精神障碍,恐怖性焦虑障碍,双向障碍
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病情分析：不管是什么药物或者是保健品一般都会有一些副作用的。
意见建议：
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我在吃赖氨酸
我想了解下赖氨酸有...
职称：医生会员
专长：骨科、内分泌
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病情分析： 赖氨酸为必需氨基酸，如缺乏则引起蛋白质代谢障碍及功能障碍，导致生长障碍。赖氨酸为碱性必需氨基酸。赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，故称为第一限制性氨基酸。意见建议：添加赖氨酸并非多多益善，不恰当地添加反而有害。这是因为：
（1）在某些食品中添加赖氨酸的目的是使食品中必需氨基酸的比值更接近于人体的需要，从而提高该食品的营养价值。例如大米、面粉等谷类食品中赖氨酸的比重较低，影响其他氨基酸的吸收，结果超出赖氨酸比值的部分未被人体利用就排出体外。用赖氨酸强化后，由于氨基酸的吸收利用完善，所以能使大米、面粉的营养价值提高3-5成。但在赖氨酸比值本来就较高的食品中，如大豆及其制品、肉类和鱼类中，就没有必要再添加赖氨酸，如果添加了反会弄巧成拙。因为赖氨酸比值过高同样使各种必需氨基酸之间的比值失衡，从而降低食品的营养价值。
（2）赖氨酸虽然必须从食物蛋白质中摄取，但它在食品中并不稀有。在中国人民广泛食用的食品中，赖氨酸的含量并不低，只要注意膳食的合理搭配和调剂，做到不偏食，就不会发生赖氨酸贫乏。
（3）过量服用赖氨酸会产生明显的副作用。科学家认为，在动物饲料中添加适量的赖氨酸确能促进生长发育、增加产仔或产卵率，这是氨基酸配比合理使饲料营养价值提高的结果。但并不能证明赖氨酸在促进动物生长发育等方面比其他必需氨基酸更为重要。足以说明问题的是，科学家所进行的另一个实验：给小鸡进食过量的赖氨酸，小鸡反而出现食欲不振、抗病力下降、生长发育停滞，有的甚至发生死亡。进一步的研究发现，过多服用赖氨酸可以引起赖氨酸酶活性增加，促使赖氨酸分解加速，结果导致产生负氮平衡，从而出现上述赖氨酸的副作用。
问盐酸赖氨酸片有什么副作用吗？
职称：主治医师
专长：月经不调,排卵期出血,霉菌性阴道炎
&&已帮助用户：48170
病情分析： 您好，您的这种情况应该与服用盐酸赖氨酸片无关，盐酸赖氨酸片主要成分是赖氨酸，主要用于赖氨酸缺乏所致的营养不良，食欲缺乏，体重减轻，低蛋白血症等，副作用主要有轻度恶心，呕吐，过敏反应，肝肾功能严重不全者禁用意见建议：建议遵医嘱，在医师指导下服用，注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果，养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，合理膳食，全面营养。祝您健康！
问五维赖氨酸口服液要吃到什么时候见效要吃多少时间有没有副作用
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专长：儿科
&&已帮助用户：87662
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问我已经17岁了 吃赖氨酸对增高有效果吗？赖...
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：386288
你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的
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