注意力集中训练方法不集中怎么办啊,脑子总是东想西想,控制不住

我脑子经常发呆,控制不住怎么办_百度知道
我脑子经常发呆,控制不住怎么办
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一定被什么给迷惑住了,转一下自己的注意力会有所改变的
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得不到的东西,我们会一直以为他是美好的,那是因为你对他了解太少,没有时间与他相处在一起。当有一天,你深入了解后,你会发现原不是你想象中的那么美好。
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脑袋整天的东想西想,记忆力下降。注意力不集中
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医生建议:你这种情况是症引起的反应情况,建议您使用调节治疗
追问:六七年前就东想西想了
医生回答:注意情绪调节
追问:就没有了吗
医生回答:注意加强营养,增强体质
追问:加强营养的食品有哪些
医生回答:多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性的东西
追问:牛奶可以吗
医生回答:可以吃的
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在工作的时候总是感觉注意力不集中是怎么回事
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成年人注意力不集中主要是因为作息时间和睡眠少导致的,注意力不集中严重影响工作效率和生活质量,平时多运动,早睡早起,调整好作息时间明月星专注力
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总是注意力不集中东想西想。根本集中不起来
病情描述:
总是注意力不集中东想西想。根本集中不起来。做什么事都集中不起来
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已回答51132条
医生建议:你这种情况是心理因素引起的反应情况,平时注意自己的情绪调节控制
追问:可是自己控制不住的呀,我也很想控制。总会被身边的事什么所影响,注意力很不集中的
医生回答:观察一段时间看看
追问:什么,观察什么?
医生回答:自己的反应症状
追问:已经很久了
医生回答:慢慢的好转的
追问:没有好转,一直这样
医生回答:找医师调节看看
追问:找什么医师,吃药可以吗,会不会有什么副作用
医生回答:没事的
追问:确定?
医生回答:是的
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为什么我的脑子总是很混乱,思想反应总是慢一步、往往做出了事就会想到这样做更好……有时间会控制不住想
不要说什么努力,坚持的话……能的话就不会发这个问题了…………不要复制
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注意力不集中、对事物没有兴趣、有点逃避现实、不是很自信、不懂的放松自己、估计也很少运动、精力过剩。建议:走出你现在的状态,适当的运动、慢慢培养自己的兴趣爱好、接触点比较阳光、积极向上的事物。
采纳率:26%
忘了吧!别想带多了!有时忧虑都是不会实现的!想太多对自己也无用,也让自己看起来自卑!
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