我觉得自己从小就有点精神恍惚，注意力不集中注意力。脑子…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-29 18:50 标签： 集中注意力
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精神恍惚，注意力不集中怎么办？
来源：互联网 发表时间： 2:20:29 责任编辑：王亮字体：
为了帮助网友解决“精神恍惚，注意力不集中怎么办？”相关的问题，中国学网通过互联网对“精神恍惚，注意力不集中怎么办？”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:精神恍惚，注意力不集中怎么办？，具体解决方案如下：解决方案1：
　　既然不集中，每个人都会精神不集中的、早睡早起.给自己一个时间概念、意志力等。 2。所以，才有高效率：睡眠充足！ 　　有的时候精神不集中是正常的啊，或提醒。因为学习比较枯燥： 多休息。也就是杜绝干扰.专项训练。毕竟人的注意力是有限的。（我就这样的） 　　6。，保持旺盛的精力，桌子弄整洁一点。 4。学习要讲究方法，学习什么、限制、 建议。我旁边有些小朋友就是，我们就一定要努力拼搏，要逐渐明确，如长时间盯住一个地方。不要拖拉.科学用脑，有可能是你工作学习太累了压力太大了，或者做某件事.安静的环境。 　　10.让家人配合。 　　5！ 最重要的是，也不得不去看医生或接受专门的训练。 　　3。但是！所以好好休息下吧。学习一定的时间就休息. 　　想得多。学习时。 9，不要开电视机等。 　　7.如果问题严重。 　　11.可以学习围棋等，或督促，不要去过分关注它.最好不同学科交替学习.给自己一个目标。 　　8.学会学习。有了拼搏精神，相信过不了几天就会好的啊，为了达到目标，就能所向披靡。看一些这方面的书吧，用多少时间、你白天无法投入精力。养成良好的作息习惯1，学习却不行、晚上一定梦多.提高心理素质、神经会很衰弱,训练耐力，我们往往下棋时能集中精神。作息要规律，那又何必太满腔自己呢
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京ICP备号-1 京公网安备02号→ 精神恍惚注意力不集中的心绪低落就得自己很
精神恍惚注意力不集中的心绪低落就得自己很
健康咨询描述：
精神恍惚。注意力不。情绪低落。觉得自己很孤独。对事物的理解力差。太敏感了。
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医生回复区
&&&&&&病情分析：精神疾病久治不愈且容易复发的主要原因是没有对症治疗，,因此建议最好采用仪器配合中药可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合SK-G脑病治疗仪从根本上治疗疾病，“O3-经颅磁化脑平衡复醒仪”平衡神经递质，最终才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有正规的治疗，只有去除心理因素，才能达到根治。
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参考价格：暂无报价多动症是注意缺陷与多动障碍的俗称，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍，
回复于： 20:33:04
指导意见：这种情况下，要根据自己的实际情况，制定适当的工作目标和工作计划，并及时付诸于行动，相信自己在有目标的指引下可以改变目前注意力不集中的现状。
回复于： 20:35:13
你好，根据你描述的考虑社交恐惧症。你要努力克服社交恐惧，可以通过性格测试，深入认识自己的性格“本我”，认识自己的个性中哪些特征更容易患上社交恐惧，分析自己患社交恐惧的根源，从而找到最有效的针对性的治疗方法。尽量从事适合自己性格的职业，避免从事其工作内容中与性格相悖的需要克服极大心理压力以致容易引发社交障碍的工作。建议到正规机构接受有效的心理疗法，如：认知疗法、精神分析疗法、行为疗法、团体治疗、催眠治疗等。你自己也可以尝试一些有效的积极的自我疗法，如：1、接纳自我，可以从停止对自己的挑剔、批判、责难做起，不再苛求自己，不再急于从负面情绪中逃开。真实面对后，常常发现事实没有之前想得那么可怕。2、把对方想象成自己的亲戚，这种自我“套瓷”在很大程度上能缓和这种社交恐惧，因为想象中的那个人与自己是如此亲近，和自己的亲人聊天，还有什么好担心的？3、不必刻意向那些对自己不友善的人示好，你只需要关注那些会对自己点头微笑致意的人就可以了。4、如果真的没什么想法，就还是选择沉默吧。不要把在社交场合一声不吭片面地理解为是一件坏事。有些时候，不说话并不显得无知。5、不刻意迎合别人
回复于： 20:32:04
病情分析：你好，对于注意力不集中的治疗建议平时注意做加强集中注意力的锻炼，多参加一些活动，每天休息好，保持一个良好的精神状态、学会自我减压。既然你已经注意到自己的社交恐惧症了，那就是个好的开始，这基于没自信心的表现，只要多加强学习，在各方面都有所进步如果更出色的话相信你的那些症状都会迎刃而解。
回复于： 20:34:04平时精神恍惚，精力有时不集中，看起来很没-中国学网-中国IT综合门户网站
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平时精神恍惚，精力有时不集中，看起来很没
来源：互联网 发表时间： 2:21:05 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“平时精神恍惚，精力有时不集中，看起来很没”相关的问题，中国学网通过互联网对“平时精神恍惚，精力有时不集中，看起来很没”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:该检查什么!我今年20岁.我希望能有认真,专业的回答,谢谢要是上医院检查，具体解决方案如下：解决方案1：
这样就容易累，没力气；精力不集中是因为压力不够大，没有精神暗示要自己集中；保持正常睡眠和饮食，多运动就没事缺少锻炼，还可能有点缺氧
解决方案2：
多去户外锻炼一下不要老是上网或呆在屋子里出去走动走动只要坚持每天出去走半个小时保证你精神奕奕
解决方案3：
你可能太累了.放自己几天假,去旅游几天或出去轻松轻松.不要经常工作学习.
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京ICP备号-1 京公网安备02号>> >>精神恍惚，健忘注意力不集中，用哪种中成药调理一下呢？
精神恍惚，健忘注意力不集中，用哪种中成药调理一下呢？
病情描述：
最近我会有点精神恍惚，健忘注意力不集中，有时会有点易烦躁，这是怎么样的回事呢？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答22064条
医生建议：你的症状我建议你去医院详细检查一下，确定自己的病症，再进行对症下药治疗。平时要多注意休息，避免过度劳累，要注意放松自己，保证充足的睡眠时间。
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