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记录前交叉韧带重建后从直腿到全角过程
都说人的一生要经历各种磨难，才会从中吸取到最珍贵的经验和对人生新的感悟和认知,半年艰幸的康复之路,是血与泪的流动，更是意志和承受能力的考验,直叫人感受着在几尽绝望的同时又产生出的那种与命运抗争的强烈希望。
事情要追忆于12年前的一次体育课,一个高跳跃动作,使我重重的倒在地上,在那个时侯,当地的医疗技术限制,以为是骨头没事就好了,休息了一个月的我又开始了正常生活,但感觉左腿已不能像以前那么有力量了,且每三个月就会"绞锁"(这个词是10年后听到的感觉很贴切),一下子有种痛不欲生的感觉,像场恶梦折磨着我,就这样过去了一年, 直到一次下公共汽车时突然倒地,才知道不能不去医院了,于是家人带着我去了当地的一家知名医院,这次比较幸运的是查出是半月板撕裂,且不能自愈须手术.一下子由如天崩地列般的压破着我的神经,我不能不接受这个事实.手术是这家医院首次与北京专家合作的第一台关节镜手术,我是个大试验品。
人生中的第一回手术就这样开始了,有幸的是这次手术很成攻,我恢复的出奇的快.不幸的是医生又查到我的前交叉韧带已经断掉了.但说我现在做不了前交叉韧带重建的手术,是个大手术开20CM的口子,不好恢复,我又是女孩子,如果不剧烈的运动可以暂时不做.不会有太大影响.
就这样,做完半月板手术的我恢复的好,力量和本体感觉的恢复让我一直忽略韧带的重要性,终于,体育课上看见同学在打蓝球,我就跟着跑了一会,突然倒在地上,心里发慌,不会又伤着了吧.还是"绞锁" 后我马上到医院看医生,医生说伤的不重,休息保守治疗. 我的悬着的心才算放下,以后再也不运动了.
之后的12年无论是生活和工作到是很正常,但是腿始终是我的一个隐患.像是小偷等待**来抓捕的感觉一样."绞锁"的情况从以前的几个月一"绞锁" 演变成1到2年一"绞锁",有不小心滑到的,也有晚上睡着的时侯早上起来突然的"绞锁".心想,只要不影响日常工作腿也不痛.也就没多想.但是2011年年末, 我却再也没能够站起来.
那是2011年的11月2日,我永远都会记得这一天的,也是我的腿之前最好的状态,我为此减重15G为了让腿少负重,本以为腿已经很好了,万万没有想到,就在11月2日凌晨五点,我翻身睡的正香,伸了个特别舒服的懒腰，突然我担心的问题还是发生了，那就是可怕的“绞锁”，我惊慌的起来痛的直流汗，忙来回的动腿像往常一样让腿回位，可是任凭我怎么动，就是回不去，再也回不去了，感觉像是腿断骨似的巨痛难奈，爸妈知道后赶忙过来照料我的生活,我的腿就只能直直的放着躺在床上,动一点都会让我有生不如死的感觉,最可怕的就是上WC,爸妈两人扶我都不行,背我也不行,差点没痛晕过去,最后我拿张报座在地上,仅靠手的力量慢慢的吃力的痛苦的向WC迈进. 爸妈看到后直流眼泪感觉自已就像残疾了一样。
父亲为了我的腿几天都没合眼，这几年他没少担心过我的腿。于是只有亲自去给我跑医院，当时我动不了，自然不能到大医院就近的几家医院爸爸都去考察，知道当地人民医院能治，爸爸就忙去请医生来酒店给我看病。决定住院的时侯我是被120抬出4F高的我们住的酒店的，被抬着的时侯，我已经想到事情的严重性了，不知道命运如何，大有可能再次手术，想到这里，想到种种，想到工作上我现在是多么的得心应手，正是做的出色的时侯如果休息可能别人就会顶上去等等，心情不能平静，但也只能接受事实。就这样我无奈的仰望着天空。
接下来的日子，再次的感受到了抽血，化验，X光，CT，核磁，打针，吃药，痛点极低的我饱受折磨，医生都说我痛点低，手术前我没下过床，吃喝拉撒全在床上，慢慢的好像习惯于这种生活，医生和我们聊了许久，从半月板和前交叉韧带的病因病理及临床知识，使我又加深了认识。这次我爸爸让把我的韧带接上，医生也是着重的在讲韧带的事情，厉害关系那讲的是淋漓尽致。但是问及恢复问题，到是讲的没有那么深。主刀医生是一个50多岁的老者，说话颇具论点，句句点重患者死穴。一切决定完之后，11年的11月19日手术如期进行，2点半进手术室，晚上8点半出来。手术的时间约3-4小时，其余全是准备。当中半月板是将外侧全取已经无法修复。韧带取我腿上的自体韧带做重建，伤腿取完不能用太细了，于是取了好腿的。当从镜头中看到白白的健好的韧带还有点发光的感觉。我的心里百感交集。
因为过年前医院的病人不算多，我算是住的久的，整整一个月，接下来的日子：点滴一个月，石膏5周，三周时带着石膏走路，第一次站了一来，小心的走几步感觉还可以，我兴奋着说我站起来了，终于站起来了！ 我不得不向单位请了三个月的假，本以为我能如期上班，且下步我很有希望晋升。本想和当初半月板恢复一样取掉石膏，练习练习劲儿就行了，可是怎么也没有想到我将面临更大的挑战……
盼星星盼月亮，终于到要拆石膏的日子了，我还天真的和爸爸说拆掉后我的腿可能能到90度吧，可以去走走超市什么的，一系列的计划在我脑海里滋长起来。医生剪掉我石膏的一瞬间，我呆住了，无语，气氛瞬间从高兴走向深深的痛苦与悲伤当中，腿像是没有知觉一样动也不能动，整个左腿肿的像棵直树一样，眼泪一下子夺眶而出，内心里开始觉得被医生骗了，恨极了，怎么手术前那么灵活自如的腿现在却活动度仅仅只有10度，正常150度活动度，我只有10度，这个大直腿让我看着越发痛苦，内心极度慌恐，万念俱焚，问医生为什么，为什么，为什么？？？医生倒是有说词，说是正常的，慢慢的练腿，后面的就是康复期，90-120度以后就生活基本可以自理，我问什么时侯可以掉下来角度，医生说因人而易，好一个因人而易，为什么当时不说我腿不能弯曲要痛苦的恢复呢！恨极了！然后医生用CPM机给我做恢复运动。就这样痛苦的练习半小时后我就随爸妈回家了……
按照医生教的训练方法开始了我艰辛的康复过程
2012年一月份
回家的第一天，肿痛-胀痛-看不见髌骨-看着伤口吓人- 早晨起来痛，睡觉不方便还麻木无知觉，我又恢复到了受伤时的状态，除了上WC的时间之外其它都在床上，眼看着好腿像一个大山一样的弯曲着，再看着伤腿是个大直棒，对比可以用大山和平地形容，于是，我开始天天对着天花板哭喊，为了打发时间，天天上网打小游戏，爸爸每次工作回来看着我难受的样子，就深感自责,经常自己抽着闷烟，他后悔不应当做这个手术, 每次爸爸帮我把腿在床边压弯练习的时侯，我都哭着烦着抓狂着,实在是太疼太难忍了,爸爸让我多下地走走,他不想看见我在床上总是躺着,我们为了走和不走路的问题总是大吵大闹,为此,我一时间上网读了N多关于韧带重建手术后的康复问题,看北医三院和其它医院还有病友们的贴子,一时间才认为别人都是一周或两周就做康复训练了,且是用的支具，而我却是打了35天的石膏后才练习的,我心想我怪不得弯曲不了腿呢,
一周过去了,没有任何进展,时间1月5日,我耐不住了,急疯了,爸妈都急了,决定再返医院. 返院的日子,CPM机训练, 人工掰腿,天啊,刚去医院的第一天,我的惨叫打破了原本宁静的医院,医院的护士及病人都来看热闹,我更是傍若无人的叫着,根本不由自己, 加上理疗, 二星期过去了腿看到了一点点的效果,从原来的20度掉到50度了,虽然只有一点点,但我欣喜不已,认为只要练习我的腿是会弯曲的,但好景不长,这种原本快的恢复在回来后的一段时间再没有进展了,而且疼痛一直伴随着我,行动迟缓,完全生活不能自理. 心情不好时侯,我对着爸爸大吵他把我害了,害的我腿弯曲不下去了,听信医生的话,还不如不做手术前的腿等等这些话,爸爸伤心极了,给医生打电话狠狠的把医生说了,后来医生都不想接我爸电话了.于是我开始自暴自弃起来,一天到晚的开始说胡话,说后悔手术这类的话.就这样一月过去了,腿弯的度数仅有60度.
肿痛-胀痛-麻木，早晨起来僵硬,睡觉难受-不能正常走路, 整个膝盖周围胀痛，特别是髌骨右侧极腿后的筋痛，膝盖窝痛，工作也因为不能如期到岗被迫放弃了，此时的我什么也不想了，仿佛我的整个人生只停留在了现在的每分每秒，痛并每天单调的练习着，直到2月15日，不知不觉中感觉倒又掉下来了点角度，终于迎来了准90度。以前以为90度可以做日常生活了，这简直是痴人说梦，根本不可能，什么都做不了腿还是依旧地僵在那里。这时侯压床沿锻炼已经达到了极限，爸爸不能再帮我练习了，只能靠自已练习了，于是我开始用抬小腿和坐位抱膝的方法开始练习弯曲，比划了一下，距离到屁股还有四拳半，还慢长的很呀，这个时期，我几呼天天在看《新还珠》看着里边的人们我那个恨呀，人家都能活动自如的那么快乐，我却走不成路变成废人，也不知哭过多少个夜晚，和爸爸吵了多少回，我有点破罐破摔的感觉，就这样艰难的体会着每一天的到来，体重也增了不少，没法子，我现在想的是过一天少两晌，可一天天的真是看不出来有进展，只有按月看，终于2月份过去了，腿的度数也落到了有准100度。
肿痛-胀痛-早晨起来僵,睡觉难受这些表现随着角度的一些进展有些缓和，开始练习了一下上楼梯，走路之类的训练，上楼好勉强，一点劲都没有，还要扶着拦杆，生怕摔着，下楼不行，正好到度数的痛点儿。可以勉强，距离到屁股还有四拳，这个月的目标三拳，可是整个三月，进展都似乎不如前，太慢了，3月9日我更是第一次下楼走了近一公里的路，感觉平地走还可以，但有台阶或下坡就不行了，走多了腿就会痛。这几个月护膝更是天天都带着，专门买了个LP的，3月份看了赵本山的《樱桃》，才得以渡日，哎，痛苦着，过着，我想着，现在这样掉不下去，我以后能勉强的生活也可以，起码比直腿好些，练习到的角度总是第二天又反弹回去，持续有一个月都是这样，早上起来我就觉得难受，还是很僵，裤子都没法穿，还要小心加小心的弯曲腿。就这样一直到3月25日才感觉到下去了点弯度，到了110度，虽说是欣喜但我更仿佛是看到了希望，努力，下一个目，125度
突然在4月5日左右又肿起来了，可能是和我热敷有关，然后我就只是冰敷，为此，爸爸给我买了云南白药贴（新出的吧应当）效果出奇的好，之前一度用过中药-云南白药喷药-扶它琳（当然如果没有扶它琳也不行，这个也不错，但是用药量要少）都没有能消肿自从用了这个贴，我下的角度快了，一度的在4月20日练习到了二拳125度，高兴坏了，觉得髌骨能看得见了，我又在4月20日出来走了,第二次出来走路的感觉明显比第一次好太多了，能走的快了，也可以应对坡路了，可以连续上，下楼但要加小心，但是高的台阶不行，总之有盼头四月份我没和爸爸吵过也没有哭了，而是抓紧时间练习角度和力量。4月份有我喜欢的电视剧《甄嬛传》我边看边练习，不像之前那么绝望了。到4月底130度，一拳2指。被动不到一 拳
五月份 (距离手术后近半年时间)
目前,在康复的路上,我仍旧坚强的走着,只是感叹手术前对这个手术的风险与康复没有更加深入的了解,再加上当时行动不便,于是便在当地有限的条件下,选择了一家,也只有一家能做这样手术的人民医院(可能就是县级,一个名不经传的医院) ,希望我的恢复能为给我做手术的大夫创造个奇迹,当然,他首先得给我创造奇迹,手术只要没有问题.我就下决心恢复好.上海台在播出电视剧&心术&讲的是医院的事,以前对这种剧并不感冒,可是这次经历,也我也喜欢看上了五月这个电视剧将伴着我康复.
* 建议药物：云南白药贴膏药，云南白药喷药，扶它琳。
*前三个月不要过多走路，以休息为主
* 过了前三个月痛感觉会渐渐的减轻
* 灵活度，在四，五个月的时侯会感觉到灵活度上升，90度时，腿仅仅可以平地走路， 110度时，可以勉强的上下楼，120度上下楼基本可以. 130度以上,上下楼灵活很多. 在三个月的时侯90度坐姿保持一个小时以上起身时不会太僵. 四月份更是明显好转.
* 髌骨4-5个月可见,消肿90%
* 冰敷一日三次
* 腿弯曲度有进展一般15-20天会掉一些度数, 0-90 一个月到一个半月, 90度到135度用的时间长一些,2个半月,
100度之后比较难练习,时间比较慢,不明显掉下角度,要在慢长的等待中见到曙光.
* 整个弯曲训练过程,一天一次,不超过30分钟,2次也可以,一次15分钟,遇到痛的厉害的时侯一定要休息二三天,你会发现突然下子就下去了,在不经意间.
* 主动与被动的过程,是慢慢过来的,被动到哪里,主动早晚会到在那里等你.
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今日搜狐热点求助筋骨类专家 问题如下：我出车祸伤及右腿膝关节，8月1日手术，到现在我的腿还弯不到90度以上_百度知道
求助筋骨类专家 问题如下：我出车祸伤及右腿膝关节，8月1日手术，到现在我的腿还弯不到90度以上
患者信息：男 25岁 广东 东莞
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我于今年7月28日出车祸，伤到右腿膝关节（关节脱臼、小腿胫骨平台闭合性骨折，靠左下角方向）。8月1日动的手术，植入钢板固定。石膏于11月3日拆除，至今都不能弯曲到90度以上，更不能蹲下去...
膝关节做的手术是关节复位
然后植入钢板固定裂开的那块骨头
上面已经说的很清楚了啊
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
考虑有膝关节粘连，一般这么长时间应该加强屈伸功能锻炼了，否则恢复就更难了。到医院请医生指导一下，很复杂膝关节做的什么手术啊？是不是韧带有损伤啊
膝关节做的手术是关节复位 然后植入钢板固定裂开的那块骨头 上面已经说的很清楚了啊
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把右腿砍了
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罗临升医生 | 回答时间：今日律师风向标：
车祸小腿下段胫腓骨粉碎性骨折，己有三个月了，现在踝关节只能弯九十度，评伤残能评到十级吗？
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