【小腿往外弯】_腿弯_特点_原因_解决方法-大众养生网
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有关小腿往外弯
经常有朋友在讨论小腿往外弯到底该怎么办，最近这是最困扰广大女性朋友的问题。一旦腿型不好看的话，女人的美丽就不能显现出来了。女人拥有一迷人双美腿，是最重要的。然而这个像变漂亮的美梦，却被腿型击破得粉碎。因此，矫形就显得特别重要了。下面就具体来了解矫形的相关内容吧！
矫形包括“X”,“0”形腿的矫正和驼背的矫正两种：
“X”,“O”形腿的矫正：健美,修长,匀称的双腿是人体美的重要标志.“X” 和“O”形腿却是被人们所忌讳的,因为它们都严重地影响了形体美.
要想使腿生长上常,光要掌握一下腿的测定方法.取站立姿势,双脚尽量并紧,两腿伸直靠拢.然后用一普通圆规测量两内踝之间和两膝内侧之间的距离.如果距离在1.5厘米之内,均为正常；若两内膝之间的距离达到2.5厘米则为中度“O”形腿；达到3.5厘米以上的则为重度“O”形腿；若两内踝之间的距离达到 2. 5厘米,为中度“X”形腿,超过3.5厘米则为重度的“X”形腿.
对于这两种畸形腿的矫正,越年轻效果越好,超过30岁后效果较差一些.下面介绍几种矫正法.
①穿矫正鞋的矫正法：穿特制的矫正鞋.这种矫正鞋的鞋底对于“O”形腿来说每只鞋底外侧厚一些, 而对于“X”形腿来说每只鞋底内侧厚一些.根据个人腿形畸形的程度不同,鞋底内,外侧的厚度也应有所不同.但刚开始穿矫正鞋时,厚度可略小,然后再逐渐根据矫正的要求加大厚度.穿矫正鞋站立,行走时一定要使全脚掌接触鞋底,躯干和腿部一定要尽量保持正直.此外,还要避免长时间的携带各种重物.
总的来说，小腿往外弯就可以要通过手术来矫正。当然，手术也会有一定的风险。其实，还有一种缓慢可能有效的方法，就是通过大家自行压腿，但这个切记不可操之过急。要坚持还有循序渐进。相信慢慢的就会有一定的效果。一起来学学吧！
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　　你多大？是不是结婚了　　
　　　　渣像素，将就看吧
　　沉得好快！
　　坐着可以放两个打火机　　
　　@守最末的甜
09:18:00　　你多大？是不是结婚了　　-----------------------------　　no！我才20好吗！
　　为什么会这样！本来应该是个美腿的　　
　　胯部比较大才会这样吧。　　
　　小腿很漂亮，可惜大腿拖后腿了。可惜。。。那就尽量穿中裙长裙掩饰不足吧
　　胯宽又比较瘦吧？我大学室友就是这样。　　
　　你这是大腿弯 尽量不要穿短裤 尤其是紧身的 多穿半身裙短裙 因为你小腿好看
　　没救了吗！？是不是x型腿？
　　@朵了个朵_
09:49:43　　胯宽又比较瘦吧？我大学室友就是这样。　　-----------------------------　　恩恩 我168cm96斤
　　图呢　　
　　小腿很直呀　　大腿跟林志玲有点像
　　还以为是说小腿弯　　我记得有个帖子楼主就是把自己两小腿在医生锯断重接的　　大腿我也没话说了　　这个好像更不好锯吧
　　@微波可乐
10:01:44　　还以为是说小腿弯　　我记得有个帖子楼主就是把自己两小腿在医生锯断重接的　　大腿我也没话说了　　这个好像更不好锯吧　　-----------------------------　　不会吧？！
　　你找找这个贴　　蛮有名的
　　@Jay的迷迭香
09:59:29　　小腿很直呀　　大腿跟林志玲有点像　　-----------------------------　　　　好像有点像 但没我弯
　　@路过打酱油继续
09:56:41　　图呢　　-----------------------------　　在上面啊
　　@人面桃花常相忆
09:54:50　　你这是大腿弯 尽量不要穿短裤 尤其是紧身的 多穿半身裙短裙 因为你小腿好看　　-----------------------------　　谢谢
　　@英伦复古风
09:19:11.0　　渣像素，将就看吧　　　　—————————————　　有个动作叫青蛙趴，可以改善 o型腿，但是不知道对大腿有没有用。　　
　　大腿和小腿都弯的在这儿，还是小短腿　　楼主感觉好多了吗
　　@英伦复古风
10:05:18.0　　好像有点像 但没我弯 哭..　　　　—————————————　　按她的身高，林的腿不好看，也不够长　　
　　@晓月芳年
10:07:12　　@英伦复古风
09:19:11.0　　渣像素，将就看吧　　—————————————　　有个动作叫青蛙趴，可以改善 o型腿，但是不知道对大腿有没有用。　　-----------------------------　　俺去试试
　　@晓月芳年
10:08:20　　@英伦复古风
10:05:18.0　　好像有点像 但没我弯 哭..　　—————————————　　按她的身高，林的腿不好看，也不够长　　-----------------------------　　这还不够长？
　　青蛙趴？？　　
　　@夏露之夏
10:08:12　　大腿和小腿都弯的在这儿，还是小短腿　　楼主感觉好多了吗　　-----------------------------　　同是天涯沦落人啊！
　　那个青蛙趴好痛的
　　我要是有你这腿我要笑Cry 起码小腿美阿 我的腿 哎 说多了都是泪
　　@葡萄成熟时-06 10:23:16　　我要是有你这腿我要笑Cry 起码小腿美阿 我的腿 哎 说多了都是泪　　-----------------------------　　抱抱
　　典型的胯宽人瘦。穿裙子吧，长度至少到膝盖的裙子。　　
　　小腿不弯已经很好了　　
　　@人面桃花常相忆
09:54:50　　你这是大腿弯 尽量不要穿短裤 尤其是紧身的 多穿半身裙短裙 因为你小腿好看　　-----------------------------　　　　这条裙子咋样
　　青蛙趴真的有效？感觉胯骨越来越宽…　　
　　@双子好妹子
10:48:07　　青蛙趴真的有效？感觉胯骨越来越宽…　　-----------------------------　　我刚才去试了试 好痛啊！而且还没成功
　　回复第36楼，@英伦复古风　　@双子好妹子
10:48:07 　　青蛙趴真的有效？感觉胯骨越来越宽… 　　----------------------------- 　　我刚才去试了试 好痛啊！而且还没成功　　--------------------------　　青蛙趴是锻炼开横叉的基础，就是俗称的开胯，哪有那么容易下去，慢慢来，每天练一练。　　
　　小腿很好，大腿悲剧，不过不穿超短的东西没问题　　
　　回复第36楼，
@英伦复古风　　@双子好妹子
10:48:07　　青蛙趴真的有效？感觉胯骨越来越宽…　　-----------------------------　　我刚才去试了试 好痛啊！而且还没成功　　--------------------------　　@淮阴
11:02:45　　青蛙趴是锻炼开横叉的基础，就是俗称的开胯，哪有那么容易下去，慢慢来，每天练一练。　　-----------------------------　　求教！
　　@oo小小木乃伊oo
11:05:52　　小腿很好，大腿悲剧，不过不穿超短的东西没问题　　-----------------------------　　紧身裤什么的都和我绝缘了...
　　大腿太瘦，不够直，不过小腿不错，穿过膝裙很美　　
　　知足吧楼主，总比我这种大腿粗的人好啊！
　　腿很美，看膝盖小腿那里就知道。就是太瘦的缘故。年纪大几岁，胖一点就好了。　　
　　@我深深的屎坑里
11:21:00　　知足吧楼主，总比我这种大腿粗的人好啊！　　-------------------------大腿粗的女人才好看啊，不然为什么漫画的都是大腿粗的……楼主也可以做做大腿内测肌肉的无氧运动，顺道增增肥啊　　
　　腿好美..就是大腿......　　
　　楼主多高?　　
　　@我深深的屎坑里
11:21:00　　知足吧楼主，总比我这种大腿粗的人好啊！　　-------------------------　　@距离产生煤
11:25:56　　大腿粗的女人才好看啊，不然为什么漫画的都是大腿粗的……楼主也可以做做大腿内测肌肉的无氧运动，顺道增增肥啊　　-----------------------------　　说大腿粗好看的，都是安慰人的。我自己都觉得别人腿细、直穿裙子好看！
　　建议你长十斤肉，太瘦了　　
　　@我深深的屎坑里
11:21:00　　知足吧楼主，总比我这种大腿粗的人好啊！　　-------------------------　　@距离产生煤
11:25:56　　大腿粗的女人才好看啊，不然为什么漫画的都是大腿粗的……楼主也可以做做大腿内测肌肉的无氧运动，顺道增增肥啊　　-----------------------------　　我也觉得大腿粗比较好看!大腿内测肌肉的无氧运动?
　　@其实不爱咬吸管
11:28:07　　楼主多高?　　-----------------------------　　168
　　借楼主的楼我也请教下　　也是腿弯，我都不知道我这个叫大腿弯还是膝盖弯　　因为知道自己腿弯，所以照相也很少正面照，其实也是自欺欺人　　请教下，我这个样子平时应该怎么注意，或者有其他可以改正的办法　　平时坐着爱盘腿，肯定不好，但老忍不住　　
　　卧槽，大长腿　　
　　微博搜海龟妹妹2.0不谢　　
　　@aya-06 11:24:42　　腿很美，看膝盖小腿那里就知道。就是太瘦的缘故。年纪大几岁，胖一点就好了。　　-----------------------------　　这么说胖点就不会太弯？我能说增肥真的好难吗？哭
　　胯骨问题，这是OX型腿。但是你的小腿不弯　　物理矫正成功性不大，只能做脂肪填充了吧　　别穿短裤还是挺好看的。。。
　　@英伦复古风
@dandelion-06 11:34:16　　借楼主的楼我也请教下　　也是腿弯，我都不知道我这个叫大腿弯还是膝盖弯　　因为知道自己腿弯，所以照相也很少正面照，其实也是自欺欺人　　请教下，我这个样子平时应该怎么注意，或者有其他可以改正的办法　　平时坐着爱盘腿，肯定不好，但老忍不住　　-----------------------------　　你这是o型腿吧？比我好看太多了！
　　@Riding_Star
11:40:01　　胯骨问题，这是OX型腿。但是你的小腿不弯　　物理矫正成功性不大，只能做脂肪填充了吧　　别穿短裤还是挺好看的。。。　　-----------------------------　　万箭穿心
　　@左岸娜Kelly
11:30:57　　建议你长十斤肉，太瘦了　　-----------------------------　　我也想啊！太难了，瘦得像个难民似的
　　@英伦复古风
@dandelion0808
11:34:16　　借楼主的楼我也请教下　　也是腿弯，我都不知道我这个叫大腿弯还是膝盖弯　　因为知道自己腿弯，所以照相也很少正面照，其实也是自欺欺人　　请教下，我这个样子平时应该怎么注意，或者有其他可以改正的办法　　平时坐着爱盘腿，肯定不好，但老忍不住　　-----------------------------　　@英伦复古风
11:44:08　　你这是o型腿吧？比我好看太多了！　　-----------------------------　　为毛我觉得是x型腿啊……　　所以这个到底有没有人可以指导下，还能不能矫正啊
　　@英伦复古风
@dandelion0808
11:34:16　　借楼主的楼我也请教下　　也是腿弯，我都不知道我这个叫大腿弯还是膝盖弯　　因为知道自己腿弯，所以照相也很少正面照，其实也是自欺欺人　　请教下，我这个样子平时应该怎么注意，或者有其他可以改正的办法　　平时坐着爱盘腿，肯定不好，但老忍不住　　-----------------------------　　@英伦复古风
11:44:08　　你这是o型腿吧？比我好看太多了！　　-----------------------------　　@dandelion-06 11:48:07　　为毛我觉得是x型腿啊……　　所以这个到底有没有人可以指导下，还能不能矫正啊　　-----------------------------　　看了这么多腿型帖子，你应该有救，我这是绝症啊！上面有人说微博海龟妹妹，你去看看吧，俺去哭了
　　不穿超短没任何问题
　　@英伦复古风
@dandelion0808
11:34:16　　借楼主的楼我也请教下　　也是腿弯，我都不知道我这个叫大腿弯还是膝盖弯　　因为知道自己腿弯，所以照相也很少正面照，其实也是自欺欺人　　请教下，我这个样子平时应该怎么注意，或者有其他可以改正的办法　　平时坐着爱盘腿，肯定不好，但老忍不住　　-----------------------------　　@英伦复古风
11:44:08　　你这是o型腿吧？比我好看太多了！　　-----------------------------　　@dandelion0808
11:48:07　　为毛我觉得是x型腿啊……　　所以这个到底有没有人可以指导下，还能不能矫正啊　　-----------------------------　　@英伦复古风
11:51:53　　看了这么多腿型帖子，你应该有救，我这是绝症啊！上面有人说微博海龟妹妹，你去看看吧，俺去哭了　　-----------------------------　　咱一起努力救腿吧！谢了，已关注。我也是之前在微博看过一个很火的贴，说矫正腿型的，但她说了半天，我连自己是0型还是x型都还是没搞清，怕弄反了，弄巧成拙……
　　长你这腿，我做梦都能笑醒了，我这腿，不说了，我先哭会去~　　
　　@就是不爱接电话
12:00:24　　长你这腿，我做梦都能笑醒了，我这腿，不说了，我先哭会去~　　-----------------------------　　抱抱
　　楼主在稍胖点，就看不出来了
　　@英伦复古风
11:48:06.0　　我也想啊！太难了，瘦得像个难民似的　　—————————————　　楼主，我分你点T.Ｔ　　
　　@英伦复古风
11:51:53.0　　看了这么多腿型帖子，你应该有救，我这是绝症啊！上面有人说微博海龟妹妹，你去看看吧，俺去哭了　　—————————————　　楼主看了很多帖子了？求教脚脖子那里往外弯怎么解决阿Ｔ-Ｔ　　
　　其实腿型算好的了，就是太瘦显得弯，现实中很多人都没你腿直　　
　　正常的啊 因为太瘦
人的大腿那就没肉填满 自然就空了
不是小腿弯就好了
　　负责任的告诉你，这就是瘦，长胖点就直了，我之前也是这样的，后来冬天长了上十斤，现在好多了　　
　　长裙丝袜你值得拥有
　　我跟你相反，胯窄，吃胖点腰能比胯还粗　　每条裤子不能穿的原因都是裤裆被摩了
我妈叫我走路叉开腿，这样就不会老是摩裤裆…………　　擦 谁来告诉我什么叫叉开腿走路，腿型原因我有什么办法　　
　　好像么有什么好的办法了！
　　@dandelion0808
11:34:00　　借楼主的楼我也请教下　　也是腿弯，我都不知道我这个叫大腿弯还是膝盖弯　　因为知道自己腿弯，所以照相也很少正面照，其实也是自欺欺人　　请教下，我这个样子平时应该怎么注意，或者有其他可以改正的办法　　平时坐着爱盘腿，肯定不好，但老忍不住　　　　—————————————————　　我腿也是这种情况　　
　　多美的腿啊很多麻豆都是这样的腿太瘦了　　
　　都说是太瘦，求健康的增肥方法
　　@左岸娜Kelly
13:19:13　　@英伦复古风
11:51:53.0　　看了这么多腿型帖子，你应该有救，我这是绝症啊！上面有人说微博海龟妹妹，你去看看吧，俺去哭了　　—————————————　　楼主看了很多帖子了？求教脚脖子那里往外弯怎么解决阿Ｔ-Ｔ　　-----------------------------　　脚脖子那里往外弯？是这样吗？　　
　　我的跨确实很宽，　　
　　小腿好看　　
　　@英伦复古风
19:25:09　　我的跨确实很宽，　　　　-----------------------------　　这张看起来还好啊，楼主你再胖点就好看了
　　露珠！咱两的身材很像啊，腰短腿长手腕臀线下胯宽有缝吃不胖，不过小腿没有你那么直，身高174一把骨头╮(╯▽╰)╭
　　@惜兮兮兮
20:38:01　　露珠！咱两的身材很像啊，腰短腿长手腕臀线下胯宽有缝吃不胖，不过小腿没有你那么直，身高174一把骨头╮(╯▽╰)╭　　-----------------------------　　174！好羡慕啊！
　　没什么问题
就是太瘦了
　　170左右还没有一百斤
你这个身高105至110左右比较匀称
　　方法是每天穿及膝的裙子。　　
　　楼主可以试一下这个动作，两脚略肩宽，脚尖稍微外打开些，膝盖和大腿向内扣的同时慢慢蹲起，要用力内扣，时间长了有效果
　　@几年几月时 83楼
20:55　　没什么问题
就是太瘦了　　170左右还没有一百斤
你这个身高105至110左右比较匀称　　------------------------------　　增肥真的好难！
　　@芜荽2014 84楼
21:06　　方法是每天穿及膝的裙子。　　------------------------------　　好有道理，我竟无言以对
　　@YCLJZHANGYAN 85楼
21:12　　楼主可以试一下这个动作，两脚略肩宽，脚尖稍微外打开些，膝盖和大腿向内扣的同时慢慢蹲起，要用力内扣，时间长了有效果　　------------------------------　　嗯嗯，俺去试试
　　@团购甜甜圈
17:27:55　　@dandelion0808
11:34:00　　借楼主的楼我也请教下　　也是腿弯，我都不知道我这个叫大腿弯还是膝盖弯　　因为知道自己腿弯，所以照相也很少正面照，其实也是自欺欺人　　请教下，我这个样子平时应该怎么注意，或者有其他可以改正的办法　　平时坐着爱盘腿，肯定不好，但老忍不住　　—————————————————　　我腿也是这种情况　　-----------------------------　　所以我们该怎么自救！！！
　　@英伦复古风
19:25:09　　我的跨确实很宽，　　-----------------------------　　楼主，我发现你的腿其实比我的直，只是大腿太瘦。但我深知一个想长胖的的瘦子的痛苦
　　楼主我真想把我大腿的肉匀一些给你啊
我坐着腿都每缝儿
全是肉啊啊啊啊啊啊啊啊
　　@团购甜甜圈
17:27:55　　@dandelion0808
11:34:00　　借楼主的楼我也请教下　　也是腿弯，我都不知道我这个叫大腿弯还是膝盖弯　　因为知道自己腿弯，所以照相也很少正面照，其实也是自欺欺人　　请教下，我这个样子平时应该怎么注意，或者有其他可以改正的办法　　平时坐着爱盘腿，肯定不好，但老忍不住　　—————————————————　　我腿也是这种情况　　-----------------------------　　@dandelion-06 21:31:05　　所以我们该怎么自救！！！　　-----------------------------　　迄今为止还没有看到过解决这种腿的方法，桑心。。。
　　裙子好看，求关键字，或者链接　　
　　我能调侃一句吗:楼主，你长成这样难为你了。→_→　　
使用“←”“→”快捷翻页
<span class="count" title="
<span class="count" title="已解决问题
我的小腿向外弯，但不是x腿也不是o型腿，知道这是什么腿或知道怎么治的进
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最满意答案
我的情况一模一样!今天查了一上午的资料!这个算是o型腿的倾向,还不算严重!(自己看了以后那个叫欣慰啊!~)可以通过一些日常中的小运动矫正,我找到两份资料可能有点小重复&O&形腿大多与婴幼儿期缺钙有关，成人后很难矮正，如果不严重，可以通过训练加以纠正；如果严重的话，可以做手术矫正。下面介绍治疗O形腿的训练方法：一、自我矫正&O&形腿的训练6法（一）并腿下蹲与起立运动。两腿与两脚并拢，俯体站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（不让两腿外分），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次。重复5～10次，共练习4组。（二）双膝内扣运动。两脚开立，站距为50～7O厘米（矮个子站距稍窄、高个子站距稍宽），双脚尖向内，屈膝半蹲，两手扶双膝向内按压双膝外侧5～10秒钟后，起立还原放松，重复10～20次，共练习4组。（三）两脚侧向移运动。身体直立，挺胸抬头，两手叉腰，两脚距17厘米，进行以脚跟和脚尖轮流为轴心做向左侧转动移行10～15次，再向右侧转动移行10～15次，共练习4组。（四）跪腿分膝运动。坐在垫上，双小腿向体侧屈膝外翻，成双膝相对触床垫和双脚分开脚内侧触床垫半跪撑状态，同时双手按压双膝外侧5～10秒钟以后，起立还原放松，重复10～20次，共练习4组。（五）双膝夹书本运动。①坐在椅子上，两腿伸直并夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书、坚持在数分钟时间内不让书本落下。练习时可在膝关节下沿扎一根绳子，这样效果更好；②直立，双脚并拢，在双膝间夹书本，做下蹲起立运动15～20次。要求下蹲起立后，书本不能掉地；先用厚书本，渐渐换薄，直到能夹得住一张纸为准。以上两个动作重复练习，组数不限。给你最专业的答复！o型腿矫正方法1:先坐在椅子上,将两腿并拢.在膝盖以下脚跟以上外,均匀地捆绑橡皮带.o型腿矫正方法2:如果所使用的捆绑物不是具有弹性的橡皮带.在捆绑之前,先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾,避免疼痛.第一次捆绑时,不要过紧.o型腿矫正方法3:捆绑后站起,记得要将身体挺正,抬头挺胸,约站立15分钟后即可.如果站立时会疼痛或是脚麻,就是捆绑得过紧,此时要拆开重新捆绑一次.如果时间充足,一日可捆绑两次,每次约15分钟.o型腿矫正方法4:也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下.站起的重复动作,每次约15分钟.以下每组动作,每天约做20-30次.o型腿矫正方法第一组动作:1.站直身子,双手伸直,轻轻扶着椅背.2.然后慢慢屈曲双脚,蹲下,直至大腿与地面平衡,腰要保持挺直,眼望前方.o型腿矫正方法第二组动作:坐在地上,双腿向前伸直,双臂弯曲,前后摆动作跑步状,做时腰要挺直o型腿矫正方法第三组动作:1.坐在地上,双手向后伸直以支撑上半身.一只脚慢慢弯曲上提.2.弯曲的一只脚慢慢放下,同时另一只又弯曲向上,左右轮流做.o型腿矫正方法第四组动作:预备一条长型薄毛巾,平放在地上,利用脚趾关节把毛巾慢慢拉向自己,直至拉完一整条毛巾为止,做时身要直,眼望前方,一日做一次即可.另外可以靠穿九分裤直筒裤宽松的裤子长裙直线条的裤子等不要穿紧身的!~不建议用药,也不要用手术,刚刚在百度图片里看到动手术的图片.....中午饭都不想吃了|||去医院骨科拍个片子看下。自信的女生最美。希望你会早日治好。|||爱美之心人皆有之。呵呵..之前我也有这个苦恼，因为我是当兵的。所以O型腿走起起步很不协调。我的班长就教我个简单的办法。每一天，在睡觉前，压压腿。全身保持站立姿势，俩脚跟并拢夹紧，不断的用力挤压膝盖内侧，使之并拢。刚开始会比较辛苦，习惯了就会好点。慢慢的你会发现腿变得漂亮了。
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server is ok感觉孩子腿有点弯，能用“绑腿”“裹腿”的方式矫正吗？
在我国北方，有一个民俗——把新生儿的双腿绑上，老人们说是为了防止孩子出现“罗圈腿”。但这种绑腿的方式真的管用吗？如果发现自己孩子的腿有点弯，是不是就说明孩子有“罗圈腿”呢？今天我们一起来聊聊这个问题。
罗圈腿，也称 O型腿，在医学上叫做“膝内翻”。诊断是否是O型腿，有一个标准：即两条腿自然伸直或站立时，如果踝关节能相碰，而膝关节不能并拢，即称作O型腿。
一、O型腿除了不美观，还有哪些危害？
在这个看腿的时代，尤其是对于一些爱美的女士来说，腿部畸形确实十分影响形象和气质。除了看起来不美观，O型腿还会对膝关节造成损伤。
正常情况下，膝关节上下关节面之间的压力是比较均匀的，但当出现O型腿时，膝关节就会出现内翻畸形，上半身的重量会集中压在膝关节内侧的一个点上，医学术语叫做“膝关节的力线发生改变”。长此以往，就会出现关节表面软骨磨损，发生关节炎。而软骨的持续磨损，又会进一步加重O型腿，造成恶性循环。
O型腿的患者，年轻时一般不会出现什么症状，但是随着年龄的增加，软骨不断损伤，就会逐渐出现疼痛加重、关节活动困难等问题。因为关节软骨损伤具有“不可逆性”，损伤之后软骨很难再生，所以及早预防和治疗十分重要。
二、那O型腿是如何形成的？
O型腿形成的原因有很多，比如膝关节外侧副韧带松弛、骨软骨发育不良等原因都可导致宝宝出现O型腿。佝偻病患儿长到1岁左右，学习站立和走路时，因腿部难以负荷身体的重量，也会导致下肢朝外侧弯曲从而形成O型腿。
　三、如何判断O型腿到了哪种程度？
正常人的腿都不是笔直的，小腿的骨头都有一点生理性的弧度，这可以起到缓冲作用。只要我们在放松站立时，两脚并拢，两个膝关节能并拢,就属于正常状态；如果不能并拢，那就属于O型腿。
我们可以根据以下两个标准判断O型腿的程度：
第一个标准叫做常态膝距，指的是站立时两脚并拢，双腿和膝关节放松时，两膝关节内侧的缝隙大小。
另外一个叫做主动膝距，指的是站立时两脚并拢，腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧缝隙的大小。
根据常态膝距和主动膝距的大小，“O型腿”分为1度、2度、3度、4度：
1度：常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0的，属于1度；
2度：常态膝距在3厘米以下，主动膝距大于0的，属于2度；
3度：常态膝距在3-5厘米之间的，属于3度；
4度：常态膝距大于5厘米的，属于4度；
四、发现宝宝是O型腿,该怎么办？
因为0-4岁孩子的骨骼还没有完全发育定型，所以家长发现这个阶段的孩子有点O型腿，也不要大惊小怪。因为在临床上发现，这个阶段的孩子长大一点，双腿慢慢都会变得正常，不需要进行特殊的治疗，更不需要用 “绑腿、裹腿”等方式来矫正。
因为这种做法基本是没有效果的，而且绑腿还容易造成宝宝髋关节的过度内收，对下肢产生危害，对于髋臼发育不是很好的孩子，“绑腿”还可能造成髋关节的脱位或者半脱位。
至于为啥绑腿不能起到治疗O型腿的效果，这个道理很简单。因为O型腿是骨头畸形，而骨头在受到足够大外力时，一般会发生断裂，而不会弯曲。就算是小力度、长久的“潜移默化”的施力，也不会让它变形。所以，如果孩子真的是O型腿，也不要寄希望于用绑腿这种方式来改善。
正确的治疗方式是，在孩子1岁左右，注意维生素D和钙的补充，不宜过早让宝宝学走路； 2到4岁时，注意让宝宝保持正确坐姿和蹲姿，避免过度矫正；4岁以后可以带矫形支具，穿矫形鞋治疗；7岁左右，如果O型腿比较严重，可以考虑做骨骺阻滞手术。
如果已经成年，那就可以通过截骨矫形手术来进行矫正治疗，手术目前有两种方式，一种是内固定，一种是外固定。但无论是哪种方式，都是采用截骨矫形的方式来进行治疗，需要医生根据患者的病情来确定具体治疗方式。
因此，如果父母发现自己的孩子腿型有些奇怪，千万不要使用“绑腿”“裹腿”等方式进行校正，及时带孩子到医院进行检查治疗才是最正确的做法。
作者：王可心（骨科医生）
题图来源：123RF图库
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