吃什么药可以保护暖巢，推迟月经推迟是怎么回事，延缓衰老

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-16 22:48 标签： 导致月经延迟的原因
卵巢早衰的症状 多吃这物竟能延缓卵巢衰老
&　　女性的是身体中非常重要的器官，一旦卵巢开始衰老，那么，女性就意味着会逐渐变老，并且皮肤和头发都不在有年轻的状态，而且还会出现失眠、尿失禁等等情况，那么，今天我们就来了解一下，，以及。　　卵巢早衰的症状　　1、月经紊乱　　可表现为三种形式：月经周期延长或间断性闭经，月经量减少，经期缩短，最后至绝经;或月经周期缩短、频发，经期延长，经量增加，甚至表现为阴道大量出血或淋漓不净，以后逐渐减少而至绝经;或月经突然停止，此种较少见。　　2、生殖道变化　　夫妻生活时疼痛及困难;阴道烧灼感，白带色黄有臭味，甚至带血，此为老年性阴道炎表现;子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓;或有子宫等生殖器官萎缩。　　3、血管舒缩综合征　　常见为皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等。最典型症状为潮热汗出，发作频率为阵发性发作，每天数次甚至数十次不等;持续时间为数秒钟至数分钟。　　4、精神症状　　忧虑，记忆力减退，注意力不集中，易激动，失眠，甚至喜怒无常等。尤其是过去精神状态不稳定的妇女症状更加明显。　　5、尿道症状　　尿频、尿急、尿失禁或尿潴留，为雌激素减少使尿道和膀胱萎缩所致。　　6、皮肤与毛发症状　　皮肤边薄，丧失弹性，出现皱纹;皮肤色素沉着，多见于面部、手背、小腿;毛发逐渐脱落并出现白发。　　7、骨与关节症状　　骨质疏松症是绝经期后妇女最重要的并发症、表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛;骨折发生率大幅度上升，常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢及股骨颈。
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经期量多量少是怎么计算的？医生表示，在来例假的时候，正常的量是20到60ml，如果少于20ml的话就说明量比较少，以使用卫生巾来算的话，一天至少要换4次卫生巾，每个月的那几天至少要用20片左右。如果量少的话就要好好注意啦，要注意卵巢需要保养了。
那么保养卵巢从现在开始就可以保养了，大姨妈的量标志着我们的雌性激素分泌的减少，同时也意味着卵巢的功能在衰退，这样的话，女人衰老的速度也会加快，为了让我们年轻更久，我们现在开始就要好好注意保养啦。
其实要知道除了外保养，内调养才是最好的，让皮肤从内而外的散发出健康，不妨多吃吃它。
历史上很多史书对百合都有记载，对身体很有好处。百合在中医方面有润肺止咳，清心安神的作用，百合特别适合养肺、养胃的人食用，但是新鲜百合不易保存，所以可以把百合自然晒干，保存了它的自然味道和营养价值。它的口感香糯，可以拿来泡茶煮粥、煲汤等等，是有很高的食疗价值。
此外，常喝用百合、酸枣仁、茯苓、枸杞子、桂圆、小麦等中草药制成的百合枣仁汤，不仅对神经衰弱引起的失眠有效，经常吃对皮肤也特别好。
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聪明女人必学 延缓卵巢衰老的三大妙计
卵巢早衰是女性朋友常见的一个问题，由于生活节奏紧张，工作压力大，熬夜等不良的生活因素的影响，卵巢早衰的人群是越来越多，这给女性的健康也带来了极大的威胁。那么我们该如何避免卵巢早衰呢?如何保养卵巢呢?
40岁以后，女性将面临一个生理转变期，由生殖功能旺盛期逐渐过渡到生殖功能衰退期及绝经期，这就是更年期，医学上称为"围绝经期"。40多岁，正是人生最丰茂的年龄，却要面对衰老的来临，是不是太残酷了点?所幸，现在更年期的发生年龄有向后推迟的现象，这除了生活水平的提高和医疗条件的改善外，越来越多的女性懂得预防卵巢功能早衰、保持女性健康，也是"功不可没"的原因。
预防卵巢早衰以驻颜抗衰老的途经很多，但总结起来不外一下三条：
1、健体娱心
坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能的衰退。
振奋精神、尽量保持心情舒畅也是操劳的中年女性要记住的。当前，白领女性由于工作过度紧张、压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜。女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑与恐惧感，又要在一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。如果精神或神经系统症状较重，可适当使用镇静、解痉、安眠的药物，比如安定(地西洋)、眠尔通、谷维素等，还可加用维生素B6、维生素E、维生素A及复合维生素B，必要时应寻求妇科和心理医生的帮助。
2、食养调理
注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。
食疗是预防卵巢功能早衰及驻颜抗衰老的最有效方法，这里推荐几种食养佳品：
大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。其中，大豆异黄酮具有植物雌激素的作用，可预防与雌激素低下有关的病症发生，如更年期综合征、骨质疏松、血脂升高等;对于高雌激素水平者，大豆异黄酮则表现为抗雌激素活性，可预防乳腺癌、子宫内膜癌等。异黄酮在自然界中的分布除了大豆之外，还有墨西哥小白豆、泰国野葛根、苜蓿和绿豆等植物中。
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烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
5、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心;蕾蒂御、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染，多食鱼虾，常饮牛奶，增强体质，以预防早衰。
3，经常锻炼身体、减少被动吸烟，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。 如能及时的用优，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，洗涤剂中所含有的烃类替代物。
2、饮食上，要营养均衡，挑食。
6、劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物.娜&#47、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷.巢养护在短期内是可以恢复的、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以、辛辣等食品。
4日常生活中习惯对卵巢的保养也起着很重要的作用的，是需要非常的注意的：
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