真实自述：一名“颞下颌关节炎”人士的痛苦经历
导读：我叫李佳，是一名就读于广州华南理工大学的大二男生，平时闲着没事的时候就喜欢边看球赛边吃瓜子、花生、核桃仁等零食，几夜的“疯狂”后，开始断断续续地出现颞下颌活动时关节弹响情况。最近，我发现嘴巴“合不上”了，才意识到问题的严重性，现在睡觉睡不踏实，吃饭也没胃口，嘴巴和颌关节连接的地方活动总是嘎巴嘎巴的响，并且现在肿的也比较厉害，反正我觉得很恐怖。后来了解了一下，这种病症原来就是颞下颌关节炎。
下巴经常脱臼或者有弹响，非常不舒服
刚开始的时候我以为过几天会自动好起来，没想到现在经常下巴的颞下颌部位那里脱臼和错位，真烦人！
从同学那里进行了打听，才知道有这么一个方法
吃饭、说话，这些在人们看来，再正常不过了。但如果不是面部唯一的关节在发挥作用，那吃饭、说话也将变成是一种奢侈，这个关节就是颞下颌关节。如果颞下颌关节炎发生，那我们的嘴巴和面部将疼痛难受，甚至不能动弹。经常约着打篮球的一哥们赵铭今年也出现颞下颌活动时关节弹响的情况，他的情况不严重，后来比较注意生活规律，做好心情调节，他用的是朋友介绍的颞下颌关节炎专用正效贴，大概用了半个多月时间，就感觉正常了。还有一个哥们董琦也是刚开始不严重，他一直没有管，平时照样咬啤酒瓶盖，吃核桃，后来嘴巴都张不大了，吃饭和睡觉都是问题，还经常请假旷课，后来他经过上网了解才知道他这种情况已经属于严重的了。当时我就被他的情况吓了一跳。
网友也认为“正效贴”：属于颞下颌关节炎的不二选择
最近这几天我在网上查了下关于颞下颌关节紊乱综合征的相关资料，看到大家推荐的正效贴，然后搜了下基本都是正效贴这种专用的贴膏【颞下颌关节炎微信号:
huazangzxt】，网友评论说效果还不错，连续贴半个月情况就明显的有好转了，主要的是费用低，而且效果好，不知道像我和董琦这种情况比较严重的用这个贴膏有作用没，还是先买两盒试一下，希望我们的颞下颌关节炎能够尽快康复，这个病太折磨人了！
“正效贴”是否正宗？我很关心这个问题
【正效堂简介】
正效堂【正效贴的出品机构】秉承藏传文化，历经30年卓越发展。其独树一帜的健康文化特色在第一时间满足多元化的需求，真正为广大网友实行“健康你我他”。此外，正效堂建立“百万健康档案系统”，分析-追踪-总结颞下颌关节炎
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颞颌关节炎需要注意什么？为什么会发生？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
颞颌关节炎需要注意什么？为什么会发生？（男，41）
任涛涛医生
你好，需要口服塞来西布消炎镇痛。关节区局部理疗，比如激光，频谱治疗。近4周内不大开口，保持一横指开口度，不进硬韧食物，打哈欠托下巴，食物切碎进食。如有缺失牙及时修复缺失牙，咬合时左右一起咬合，必要时可以戴颌垫缓冲关节咬合冲击。
长期偏侧咀嚼，缺失牙齿，牙齿错颌畸形都可以引起，大张口，咬硬东西。
谢谢医生，我会注意
任涛涛医生
颞颌关节炎需要注意什么？为什么会发生？（男，41）
分析及建议:
需要口服塞来西布消炎镇痛。关节区局部理疗,比如激光,频谱治疗。近4周内不大开口,保持一横指开口度,不进硬韧食物,打哈欠托下巴,食物切碎进食。如有缺失牙及时修复缺失牙,咬合时左右一起咬合,必要时可以戴颌垫缓冲关节咬合冲击，长期偏侧咀嚼,缺失牙齿,牙齿错颌畸形都可以引起,大张口,咬硬东西。
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口腔颌面科 主治医师
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更新时间： 19:38:34
健康分享者：askqw
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我前一个星期刚得了这个病，当时非常的难受，现在慢慢地似乎恢复了。但嘴巴张大耳朵边还是有些痛。但牙床已经可以往下了。颞颌关节炎,俗称挂钩疼,是指由于颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛,活动障碍等症状的综合征。疼痛位于耳前的深处,并且可由该处放射。疼痛可弥散到整个一侧面部,性质为钝痛,程度为轻度或中度,咀嚼、那么我想知道颞颌关节炎能自愈么。
步骤/方法：
患者一定要知道这个病一般难以自愈。颞颌关节炎，俗称挂钩疼，是指由于颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛，活动障碍等症状的综合征。避免开口过大造成关节扭伤,如打哈欠，大笑。受寒冷刺激后,防止突然进行咀嚼运动,以免引起肌痉挛.关节韧带的损伤。纠正不良咀嚼习惯,如单侧.
患者可以做操以前请保持身体非常松弛，颞颌关节处不要有丝毫压力或紧张感。保持头，颈，背的良好姿势。颞颌关节旋转和平移控制.目的在于调整颞颌关的旋转轨迹，减少或者去除弹响或者咔他声，用协助的方式限制颞颌系统的旋转，希望你早日康复。
患者一定要了解各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致关节松动，移位。然后导致构成关节各个骨骼的力平衡失调。日积月累会进一步加重软组织损伤，导致关节的松动，错位。需针刀松解周围的软组织的粘连。瘢痕，挛缩，纠正关节的松动，错位。解决血管痉挛，改善组织的供血供氧。
注意事项：
患者一定要注意注意在平时多生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不要太紧张了，患者一定要养成良好的生活习惯，平时在生活中尽量不要吃辛辣刺激性有你性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，一定要多喝水，相信自己，不要有心理负担。
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颞颌关节炎
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颞颌关节炎示意图
颞颌关节炎俗称挂钩疼，是指由于或结构损伤而引起的疼痛，活动障碍等症状的综合征。颞颌关节炎疼痛位于耳前的深处，并且可由该处放射；疼痛可弥散到整个一侧面部，性质为钝痛，程度为轻度或中度；咀嚼、说话、咬牙等活动可诱发和加重疼痛。
颞颌关节炎
颞颌关节炎，俗称挂钩疼，是指由于或结构损伤而引起的疼痛，活动障碍等症状的综合征。疼痛位于耳前的深处，并且可由该处放射。疼痛可弥散到整个一侧面部，性质为钝痛，程度为轻度或中度，咀嚼、说话、咬牙等活动可诱发和加重疼痛。
此病发病原因复杂，目前尚未完全明了，一般认为和以下因素有关。①患功能紊乱综合征病人，可有情绪焦急、压抑、心理紊乱、失眠等全身症状。②检查本病病人，发现不少有咬合关系明显紊乱，如早接触、后、重度磨耗、智齿错位萌出等。③两侧关节发育不对称，习惯造成关节负荷过重，关节局部遭受意外损伤等。
（1） 绝大多数都有关节弹响存在，单侧多见，有的伴有疼痛。 （2）关节疼痛 主要表现在开口和咀嚼运动时关节周围的疼痛，不红肿。疼痛的性质为隐痛、钝痛或短暂刺痛，在关节处可有压痛。 （3）下颌运动异常 开口度异常，表现为开口过大或过小，正常开口度平均3.7厘米左右，超过4厘米为张口过大，小于2厘米为张口过小；异常，表现为开口时下颌中线偏斜或歪曲。有时开口运动出现绞锁。 （4）其他头痛、头晕、耳鸣、、眼花、，以及吞咽困难、咀嚼肌酸胀不适等。
（1）：局部症状以红、肿、痛及关节运动障碍为主。亦可有全身症状，特别是血源性感染发生的败血症。（2）外伤性关节炎：有外伤史如挫伤、拔、咬硬物等。关节区有剧痛及下颌区运动受障碍，有压痛、咀嚼痛。（3）：下颌运动时关节区疼痛，开口受限，多发生于40-50岁的女性。X线摄片可见髁状突关节面有侵蚀，。（4）：临床表现为早起时减低、僵硬，关节区有压痛，一侧或双侧关节，病程较长，有时症状可缓解。X线摄片可见关节附近的骨质密度减低，软骨盘边缘有侵蚀；试验呈阳性。
感染性关节炎①抗炎治疗：作，选择抗生素治疗。②有脓肿形成时应作切开引流。③炎症消退后，应练习张口及理疗以防发生。外伤性关节炎①局部休息、理疗、镇痛。给抗生素预防。②如有积液或血肿应抽吸，炎症消退后关节腔内注射（）0．5-1．0ml。退行性关节炎①修复以恢复正常咀嚼功能。②理疗：照射红外线或。③关节腔内注射泼尼松龙（强的松龙）0.5-1ml，每周1次，3次为一疗程。类风湿性关节炎①理疗：照射红外线或氦氖激光。②药物治疗：口服水杨酸类药物如、吲哚美辛（）、芬必得等。关节腔内可注射醋酸氢等激素治疗。
1、由于本病的病因和发病机理尚未完全明了，在治疗上还缺乏根治的方法。2、消除一切不利的精神心理因素，如改善，指出预后良好，增强信心，并适当用。3、避免开口过大造成，如、大笑。受寒冷刺激后，防止突然进行咀嚼运动，以免引起，关节韧带的损伤。纠正不良咀嚼习惯，如单侧咀嚼，夜间咬牙。4、应每日进行张口练习，如张口受限时。消除有害刺激，如治疗，拔除阻生智齿，修复缺牙，矫正错合等。改变单侧咀嚼习惯，忌食硬物，治疗等。5、可做翼外肌封闭。6、可做。7、可做钙离子导入。8、可口服镇静及解痉药物。9、治疗间勿进行过度开闭口运动，前伸运动侧方运动以及实验有无弹响或疼痛的存在，勿咀嚼坚硬食物。10、如果颞颌关节器质性破坏，并经保守治疗无效者，去医院可手术治疗。11、红外线、、激光、腊疗、按摩及局部热敷等，也有一定疗效。
蛋白水解酶药糖从番木瓜中提取的番木瓜酶和从菠萝中提取的就是两种可使用的蛋白水解酶，将其在嘴中面颊和牙龈之间含化有消肿的作用。如Clear ease糖，每天含化服用三到四次会起到一定效果。消炎药、阿斯匹林和其它非都有疗效。类固醇这类药物无论是直接向关节注射还是口服，都应当遵从医生或牙医的意见使用，MRI（核磁共振）检查能提供关节情况的最详细信息，可做为治疗的参考。让下颌休息使用丝巾或帽带来支撑下颌，减轻下颌关节承担的重量。摄取天然的锯峰齿鲛软骨粉从80年代开始盛行于西方发达国家的替代疗法。鉴于颞颌关节炎的原因是颞颌软骨的损伤，修复关节盘软骨成为治疗颞颌关节炎的关键。而摄取天然的锯峰齿鲛软骨粉可以修复软骨已经在20多年的临产实践中获得验证。相比较药物具有副作用，这种疗法安全而且更加趋于根本，不易复发。近年来得到较大普及，但由于其原料稀缺而造价稍贵。