哪些孕妇一天吃4个水果合适对提高男性性功能有帮助

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-22 01:51 标签： 怀孕吃什么宝宝皮肤白

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1.核桃：不仅能改善健康男性的精子活力，流动性和形态，还能改善内皮功能（血管内壁的健康）。内皮功能的改善有助于打开血管，因此能帮助勃起。

2.西瓜：西瓜中富含瓜氨酸，或许能减轻勃起障碍问题，尤其是因为高血压引起的。瓜氨酸能转变成促进体内自然产生氧化一氮的精氨酸。氧化一氮主要可以提升血流到肌肉组织和男性性器官，从而改善男性性功能。

3.梨：富含高含量维生素C的梨是提高精子活力非常好的水果，维生素C可以降低压力荷尔蒙皮质醇。如果皮质醇过高，那么会导致皮质醇和睾酮素的失衡，睾酮素的降低则会直接影响男性性功能。

4.蓝莓，草莓和黑莓有抗氧化剂，这些都有利于心血管健康，心血管健康和心脏代谢健康可以提升荷尔蒙健康。

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生活中有许多男性都会想方设法找寻壮阳的方法,其实平时常见的水果就能帮助男性有效的壮阳了。男人吃什么水果壮阳?一起来看看。

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被人体吸收,特别是可发挥润肺的功能。用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。新鲜葡萄300g,去皮跟核捣烂后,加适量温开水饮服,每日1至2次,连服2周,可壮阳。

又称“奇异果”,含维生素C,可强化免疫系统,促进和对铁质的吸收。它含有不少精氨酸,能促使顺畅,增进男性。新鲜猕猴桃50g,捣烂后加温开水250ml,调匀后服用,能壮阳。

芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果含A高达3.8%,维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果核10g,倒烂后用水煎服,每天2次,连服2周,可壮阳。

鳄梨也叫油梨,它不仅营养丰富,而且水果中的“春药”鳄梨还有助于提高性爱生活。鳄梨中含有丰富的叶酸,可以让男人更有劲。为它们富含不饱和脂肪,饱和脂肪含量低,因此对心脏和动脉很有好处。

香蕉是一种快速的体力恢复剂,香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素,此外,香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持活力、增强人体免疫机能。

无花果能助性爱,这一作用已经历史悠久,就像男人的睾丸一样,无花果充满了籽,而且它们生长时也是成对的。研究表明,无花果可增强男性精子活力,增加精子数量,并治疗男子不育症。

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效,适用于肾虚者食用。

韭菜具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此,对、病人有益。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、、多尿等疾患。

枸杞子味甘、性平、入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。

桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素a、b等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的,有壮阳益气、补益心脾、、润肤美容等多种功效,特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。

研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。

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