怀孕了有什么鱼怀孕为什么不能吃黑鱼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-22 01:51 标签： 怀孕为什么不能吃黑鱼
共0件商品，共计&00.00
孕期饮食：孕妇不能吃哪些海鲜_哪些能吃？
说起海鲜，不少吃货们都赞不绝口。海鲜的种类很多，鱼类、贝类、蟹类等等，它们不仅口感非常好，而且还含有高质量的营养素，包括蛋白质、各种维生素和矿物质等等，可说是对人体很有益处的食物。但是呢，孕妇吃海鲜时还要多注意，因为并不是所有海鲜都能吃的，那么，孕妇不能吃哪些海鲜呢？
怀孕之后，准妈妈的饮食都变得更加慎重，什么该吃什么不该吃也都了解了很多。就拿海鲜来说，有部分海鲜确实最好不要吃，因为海洋环境的关系，这些海鲜会带有含量较多的汞，如果准妈妈吃了的话对健康是非常不利的。为此，今天我们就来说说到底孕妇不能吃哪些海鲜！哪些海鲜能吃！
孕妇不能吃哪些海鲜
&&&&&& 1、鳖类
&&&&&& 鳖是大补之物，它从头到脚都是非常有价值的。能够帮助人体补充气血，并能减低体内燥热，还能调节血压保护肝脏和心脏。但即使如此，准妈妈也要慎吃鳖，尤其是鳖壳，它堕胎的能力堪比药物，而且非常强劲。如果一定要吃，那绝对不能多吃，而且需要配合大量生姜一同入口。
&&&&&& 2、螃蟹
&&&&&& 这也是深受人们喜爱的海鲜，它的营养价值是很高的，富含各种维生素和矿物质，是滋补的佳品。但是和鳖类相似的是，螃蟹偏寒，如果食用过多的话容易导致腹泻，尤其是蟹钳，它含有某种就，功效堪比堕胎药，准妈妈一定不能吃哦。当然，螃蟹肉还是可以适当吃点的，但也不可吃太多。
&&&&&& 3、部分海鱼
&&&&&& 至于鱼类方面，有部分鱼类也是不能吃的。包括金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、瓦鱼等。大西洋马鲛等的汞含量超标，孕妇也一定不要吃，以防止海洋生物携带的汞毒素危害胎儿安全。除此之外，孕妇也不要吃生鱼片，因为生冷的海鲜中可能含有寄生虫和细菌，对孕妇健康不利。
孕妇可以吃哪些海鲜
&&&&&& 前面我们说了孕妇不能吃哪些海鲜，其实更严格的来说并不是不能吃，只是说要慎吃、少吃，以免发生不利的情况。而下面就要给大家介绍一些可以放心吃的海鲜，爱吃海鲜的吃货妈妈们来看一下吧。
&&&&&& 1、虾类
&&&&&& 从医学的角度来看，虾是很适合准妈妈食用的。虾中的营养素丰富丰富，包括蛋白质、钙、维生素等。准妈妈通过食用虾肉和虾皮，不但能补钙和锌，还能帮助宝宝大脑发育。分娩之后吃虾还能帮助泌乳。不过需要注意的是，吃虾容易过敏，你要确定自己不会过敏再吃哦。
&&&&&& 2、鱼类
&&&&&& 大部分海鱼都是可以吃的，而且，通过吃海鱼，可以获得很多营养素，包括氨基酸、亚麻酸、亚油酸等，尤其是海鱼中所含的DHA，它的量非常丰富，而且对宝宝的大脑和眼睛发育颇有益处。因此可以的话，建议每个礼拜都能吃一次海鱼。
&&&&&& 总的来说，对于孕妇不能吃哪些海鲜的问题，建议最好是不吃鳖类和蟹类，要吃的话也一定要少吃。其实，孕妇可以吃的海鲜还是很多的，准妈妈可以试试其他的海鲜哦。
更多精彩推荐
免责声明：美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿，本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑，是出于传递 更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
( 邮箱信息不会公开 )
热销产品好评榜
新品独家首发
本站价：1878
本站价：1028
包邮价：4560
本站价：1920
全民疯抢商品榜
全网热销品牌榜
家具新品特惠
本站价:&6035.00
本站价:&1788.00
本站价:&6800.00
本站价:&1800.00
本站价:&8599.00
本站价:&12600.00
本站价:&16800.00
本站价:&7999.00
本站价:&4799.00
本站价:&5599.00
经营网站备案信息您现在所在的位置： >
孕妇不能吃什么鱼 这四种鱼千万不能吃
■ 来源:■ 作者:亲润官方网站■ 点击:
　　虽然说鱼是优质蛋白最好的来源，孕妇多吃鱼没有错，但是并不是所有的鱼孕妇都可以吃，有些鱼含有较高的汞等有毒物质，孕妇是千万不能碰的。下面就来看看孕妇不能吃什么鱼。
　　1、被污染的鱼：被酚、重金属或农药污染的鱼或体内含有生物毒素的鱼都是有毒的，这类鱼孕一定不能吃。鱼虾若带有浓重的煤油气味是被酚污染的;体型大的海鱼应少吃，如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等这类鱼吃了容易汞中毒，因为其体内的汞含量一般较高，孕妇吃了会影响胎儿大脑的生长发育。
　　2、咸鱼、熏鱼、鱼干：这类鱼均含有亚硝胺类致癌物质，尽量少吃。另外煎炸烧焦的鱼中也含有致癌物质杂环胺，孕产妇都应少吃。
　　3、带寄生虫的鱼：有些鱼肉中可能有华枝睾吸虫、线虫等寄生虫，烹饪前应清洗干净，一定要煮熟透才能吃，避免将寄生虫吃入体内。吃的时候最好也小心检查。
　　4、罐装的鱼：女性期间吃罐装鱼也是不健康的，罐装食品一般也含有较多的致癌物质及化学制剂，应该少吃为佳。如果是罐装金枪鱼，孕妇每周的摄入量应不超过198克。
　　由于环境的污染，很多鱼都含有有毒物质，因此以上所说的鱼孕妇应不吃。孕妇喜欢吃鱼的话，在选购时应挑选新鲜的鱼，并且要尽量避免有毒的鱼，挑选不同种类的鱼轮流吃，不要重复吃一种鱼。饮食方面的安全也是呵护成长的重要因素。
▲上一篇：
▼下一篇：
相关阅读 /
您可能还会喜欢
过度的日光暴露不仅可导致皮肤老化影响容貌，还可诱发或加剧各种光...
想要划开中国孕妇彩妆市场缺口，必须给消费者以及消费关联者提供一...

我要回帖

更多关于 怀孕为什么不能吃黑鱼 的文章

 

随机推荐