宝宝便秘原因是什么&教你四个方法来应对
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原标题：宝宝便秘原因是什么 教你四个方法来应对
　　宝宝也会发生便秘，宝宝便秘了，拉不出耙耙就会哭闹不止，让家长分外着急加担心，那么宝宝为什么会出现便秘的现象呢？
　　宝宝便秘原因：
　　婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。引起婴幼儿便秘的因素有饮食不足、食物成分不当、肠道功能失常、体格与生理的异常及精神因素所造成的。
　　宝宝出现便秘，家长莫慌，下面4个方法帮你忙：
　　一、矫正不良的饮食习惯，做到均衡膳食
　　宝宝便秘往往是由于饮食习惯不好，没有摄入全面的营养物质造成的，所以应该让宝宝做到均衡饮食，多吃一些含有丰富纤维素的食物，使得食物不要过分的精细，采用牛奶喂养的孩子可以适当的增加蜂蜜以及果汁，使得肠道内的发酵作用增加，有利于大便的排出；还可以喂一些米汤、菜汁、果汁等刺激肠胃的蠕动，稍微大点的孩子还可以菜泥、果泥以及粗纤维的食物泥，再大点的宝宝可以吃一些粗粮，多吃一些蔬菜以及水果等食物。
　　二、培养定时排便的习惯
　　宝宝的排便习惯是家长逐步培养起来的，可以让宝宝定时坐便盆，这样就能够逐步培养起宝宝定时排便的好习惯。较大的宝宝可以通过游戏让孩子学会定时排便。
　　三、采用食疗方法解决便秘
　　对于便秘的宝宝，可以采取用红枣熬汤取汁液喂宝宝，效果好并且没有毒副作用，可以很好的解决小儿的便秘。也可以采取在喂养小儿的牛奶中加入一些自己榨的果汁来缓解小儿便秘，因为果汁中含有大量的植物纤维，可以促进胃肠蠕动，对于治疗小儿便秘有很好的效果。
　　四、可以采取适当的药物治疗
　　因为宝宝的肠胃比较娇嫩，所以使用药物治疗的时候一定要当心，可以用一些性质温和的中成药，还可以采用一些微生物制剂，开塞露等药物最好不要用，以免造成习惯性便秘，同时要积极治疗造成小儿便秘的疾病，比如肛周炎、先天性巨结肠等，还可以给宝宝按摩一下，让宝宝的肠胃蠕动的快一点，可以缓解便秘。
　　宝宝便秘食疗方：
　　香蕉苹果泥
　　将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。
　　营养小秘密：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品。提醒一点，宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。
(责编：韩雅菘、权娟)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved引起宝宝便秘常见的几大原因
本文导读：宝宝便秘在冬季是很常见的一种疾病。那么导致宝宝便秘的原因是什么呢？要如何治疗宝宝便秘呢？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
&　　并不少见，尤其现在正处于干燥的冬天，拉不出比便便的几率就大大增加了。不能正常排便，会影响宝宝正常的新陈代谢，不能有效排清宝宝体内的垃圾，所以如果家有宝宝陷入便秘窘境，妈妈们可别忽视了。
　　引起宝宝便秘常见3大原因
　　就婴儿期的宝宝来说，发生便秘一般有3个原因，妈妈们一起看看吧。
　　原因一：饮食不足
　　有些宝宝，特别是儿、低出生体重儿，由于消化功能低下、食欲差，往往摄入量不足，会出现大便量少。如果奶中糖量不足，刺激肠道蠕动弱，致使粪便存留肠内时间过长，水分吸收过多，可导致便秘的发生。
　　原因二：饮食结构不合理
　　人体排便和食物的成分组成密切相关，蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥，如食入大量的钙化酪蛋白，大便中就会形成大量不溶解的钙皂，便量增多，形成便秘。过细的碳水化合物如饼干等也易形成便秘。宝宝偏食，缺少纤维素的摄入，对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。
　　原因三：肠道功能紊乱
　　孩子的生活习惯不良，没养成按时排便的习惯，排便的条件反射形成不良，或肠道的排便过度人为干预，如灌肠及频繁使用泻药，其他原因如缺少体育活动、慢性，及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘。
　　宝宝便秘怎么办
　　1. 准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯
　　孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。
　　2. 少食多餐，慎选优质点心
　　虽然孩子的胃容量小，每次4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。
　　这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
　　3. 巧妙补充纤维质
　　如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。
　　4. 多摄取瓜果
　　中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。
我的小宝贝如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。
　　此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。
　　5. 适当运动
　　平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
　　足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。
　　支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1～2分钟。
我的小宝贝、养成良好的排便习惯我的小宝贝不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。
　　因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
　　6. 注意孩子的卫生
　　孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此，家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外，还应定期（每三个月）带其到牙医诊所做一下检查。
　　如果你的孩子经常便秘，采取上述措施后也没有改善，或者有腹部剧痛、呕吐等症状，或有精神懒散、尿量减少等明显脱水症状，一定要尽快送孩子到医院诊治，以便能对症下药，及时解除孩子的患疾之苦。
（责任编辑：彭志兴）
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宝宝便秘是什么原因造成的？
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宝宝便秘90%以上是功能性的，就是没有器质性的胃肠道疾病，可能由以下的原因造成的：第一个是膳食的原因，吃奶粉的孩子，如果冲调的浓度比较高，或者是加了辅食后吃的比较少，膳食纤维，蔬菜水果吃的少，会造成便秘；第二个原因就是没有形成规律排便习惯的训练；第三个是心理和精神因素，比如说入学或入托的时候，就会引起便秘；第四个是排便障碍，有些孩子不会很好掌握排便动作，这种孩子也可能发生便秘；最后，可能是肠道微生物失调。这些都可能造成便秘。张宁：北京市石景山医院，儿科副主任医师。1986年毕业于中国医科大学儿科学系，有20余年儿科临床工作经验。近年来从事儿童保健工作，曾在海淀妇幼保健院儿童早期发展中心进修学习。开设早期育儿教育门诊，对0-3岁正常儿童进行早期连续性跟踪检查、咨询和指导，包括体格发育及神经心理发育评价，喂养及早期教育指导，疾病早期发现和干预，定期举办家长育儿知识讲座。
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宝宝便秘的原因
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　　造成孩子的原因很多：
　　● 膳食搭配：
　　①进食太少，消化后液体吸收，食物残渣少，大便减少变稠。或者奶中糖量不足时，肠蠕动弱，造成大便干燥。
　　②过早食用鲜牛奶或者在每日常规进食配方奶的基础再补充蛋白粉、牛等造成含量过高而碳水化合物不足，肠道菌群对肠内容物发酵作用少，大便呈碱性，容易便秘。
　　③过量的补充钙剂造成高钙血症或者因孩子拒绝口服钙剂而放在配方奶中喂食，使得钙与配方奶中酪蛋白结合产生大量不能溶解的钙皂，造成奶和钙剂都不被消化道吸收，大量排出引起便秘。
　　④添加辅食后肉类，少吃或者不吃蔬菜，或者用水果代替蔬菜。也有的食物过于精细，食物中膳食纤维过少而引起便秘。
　　⑤不按产品说明冲调配方奶，擅自提高配方奶的浓度，又不及时补充水分，也是造成便秘的一个原因。
　　●不良的排便习惯：从小没有养成定时大便的习惯，没有形成正常排便的条件反射而导致便秘。或者孩子贪玩憋住大便，直肠黏膜不断吸收大便中的水分，也是造成便秘的一个原因。
　　●疾病和发育异常：发烧造成大量不显失水，消化酶及消化液分泌受到抑制，消化系统动力也受到抑制，所以引起便秘。腹腔疾病、、等致使肠壁肌肉乏力造成功能失调引起便秘。中枢神经系统、内分泌和代谢系统一些病变。铅中毒等都可能引起便秘。
　　●药物引起：使用抗组织胺药物或抗胆碱药物、抗药、利尿剂、经常使用泻药，造成泻药依赖而排便困难。
　　●精神因素：小儿突然受到精神刺激、环境或生活规律的改变，产生的紧张焦虑情绪等心理因素刺激也能造成便秘。
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宝宝便秘的三大原因
　　如何判断宝宝便秘？传统的喝凉茶是否能有效治疗宝宝便秘？在平时的护理过程中如何避免宝宝出现便秘……这些都是家长们十分关注的问题。为了更好地给家长解疑答惑，记者特意采访了广东省妇幼保健院的儿科主任医师王淑珍。王主任在儿科消化领域上有着丰富的临床经验，在本次采访中她将通过相关的案例深入浅出地讲解宝宝便秘的防治。
　　名医简介：王淑珍，女，主任医师，教授，从事儿科临床工作30余年，现任广东省女医师协会副会长，广东省优生优育协会委员，广州医学院儿科教授。
　　案例一：宝宝出生后排便的次数是一天3至4次，但从上周开始，宝宝的便便次数突然减少了，每天只一次，偶尔两次。进食量增大了，宝宝排便频率却减少了。
　　家长问：“我的宝宝是便秘了吗？”
　　王淑珍：从正常的生理角度来说，新生儿的便便次数是一天3或 4次，一个月后的宝宝，一天1或2次。案例中的宝宝之所以排便频率减少，不是因为便秘，而是宝宝已经满一个月了，这是宝宝生长发育过程中的一个必然表现。
　　那如何判断宝宝是否便秘，是否单纯依据宝宝排便的次数来判断呢？在医学上没有一个具体的数字概念，排便的时间和次数也没有硬性规定。主要还是从实际情况来判断，比如大便干燥、结成团块，甚至肛裂出血；另外，宝宝排便时也会显得情绪烦躁，易哭爱闹，这都是便秘的蛛丝马迹。在门诊中发现，常有两种不同的家长，一种是像案例所说的，过于看重便次，而担心宝宝便秘；另一种比较极端，护理过程中不留意宝宝的排便情况，往往导致病情恶化，8天或10天没有排便才来看医生。
　　案例二：4个月大的宝宝3天没有排便了，年轻的妈妈主张上医院，奶奶却极力反对。原因很简单――首先是宝宝还小，抵抗力差，贸然去医院容易交叉感染；其次便秘是宝宝常见的问题，喝凉茶可以解决。
　　家长问：“宝宝便秘可以通过喝凉茶医治吗？”
　　王淑珍：这种观点是不正确，喝降火茶对治疗便秘是不顶用的。从宝宝发生便秘的原因来看，便秘并不是说完全像我们平时所说的“上火了”，更关键的原因是从宝宝的发育情况来看，宝宝的胃肠道调节功能不完善，调节功能差，蠕动力也差，这才是导致便秘的症结所在。而盲目地使用降火茶的并不能改善，甚至可以说是“头痛医脚”，延误病情。要治疗便秘，关键还是要刺激肠蠕动，这样才是对症的。
　　另外，王淑珍主任还特别强调一点，在广东尤其是广州，因为地理气候的关系，人们有一种传统的养生之法――喝凉茶。其实，对于宝宝来说，过多地喝凉茶也是没好处，甚至会出现一些反作用。首先，它会影响宝宝的胃口，不利于吸取充分的食物营养；其次，市面上的一些凉茶成分并不是特别纯，有的甚至影响宝宝的生长发育。因此，建议家长不要养成经常给宝宝喝凉茶降火的习惯。
　　在门诊接待过程中，常常碰到有些家长问：为什么我的宝宝只是喝母乳也会便秘？为什么我的宝宝没有吃其他食物也会便秘？因为在家长的印象中，形成便秘的前提条件应该是“饮食过多或饮食混乱”。针对这些困惑，王淑珍主任深入浅出地介绍了宝宝便秘的原因。
　　宝宝便秘三大原因――
　　一、饮食性
　　1、食量过少。不能有效造成肠蠕动，没有形成强有力的反射刺激，导致宝宝难以产生排便的冲动；
　　2、结构不合理。尤其是喂奶粉的宝宝，其营养成分都来自奶粉，如果配方不合理，含糖量过少，容易造成便秘。
二、习惯性
1、排便不定时，不规律，不能造成强有力的反射性刺激，或者集团性的肠蠕动，造成习惯性便秘；
2、经常性使用药物，使得宝宝依赖药物的刺激才排便。因为排便是需要大脑形成一个反射机制的，如果常用药物，如开塞露等，则难以在大脑里形成这个反射机制，相反的是导致另外一种反应――有药物刺激才形成排便意识。
三、病理性
神经肌肉性的疾病，如脊髓的肿瘤、脊髓炎、脊柱裂等，或者因为肠道狭窄、先天性巨结肠等，这些疾病都可能导致宝宝便秘。
如果是病理性的便秘，大多数情况是宝宝一出生就有便秘的症状，它不是阶段性的便秘。如果遇到这种情况的，家长需要带宝宝前往医院做X光，钡灌肠等检查，待查明病因后根据具体情况及时开展手术治疗。
不少家长的护理宝宝过程中，常为宝宝反复便秘而头疼，甚至会担心长期反复便秘是否会对宝宝的成长发育造成隐患。为此，王淑珍主任说：“其实，这样的担心是有道理的。因为很多家长在宝宝便秘时都会认为‘通便’是最重要的，所以，往往过于依赖药物来治疗，这样容易造成宝宝肠胃功能紊乱。因为根据宝宝的体质情况，药物治疗往往有两个极端，要么是没有效果，仍然便秘；要么是药效过度，便秘解决了，可也引来了腹泻。再者，宝宝便秘会带来一系列的相关影响，比如宝宝胃口会变差了，导致进食过少，营养不足，甚至有的会导致厌食症等，这些都是因为便秘而可能带来的不利于宝宝成长的隐患”
其实，聪明的家长在对付宝宝便秘的问题时，应该有未雨绸缪的心态，以防为主。下面，王淑珍主任选择了几个细节来讲解家长应该如何正确护理宝宝，以免造成便秘。
　宝宝便秘预防细节――
一、两次喂养奶粉间，一定要喂水
因为奶粉中的蛋白质含量较高，以酪蛋白入胃后，遇到胃酸结成较大的凝块，不易于消化。在两次喂养奶粉间，一定要喂水。一个月大的宝宝，最好在喂水时也适当加点果汁，这样有助于刺激肠蠕动。
二、喂养含糖8%的配方奶粉
如果发现宝宝的大便偏干，最好选择喂含糖8%的配方奶粉，或者在牛奶或奶粉中加蜜糖。因为适量的糖可以在肠道内部发酵，刺激肠蠕动，有助于通便。
三、爱上果汁与粗纤维蔬菜
1、小婴儿(1岁内)
这个时期的宝宝消化能力很弱，不管是母乳儿还是奶粉儿，最好在日常喂养中增加润肠的辅食，如菜水、橘子汁、苹果汁、番茄汁等。其次，在果汁里添加白砂糖，一来口感好，宝宝喜欢服食；二来增加糖分，促进肠蠕动。聪明的家长坚持这样调节宝宝的进食成分，能够有效地预防宝宝便秘。
2、1岁以上的小孩
这个时期的宝宝消化能力有了一定的提高，可以多吃粗纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜、番薯等。为了方便宝宝进食，家长可将此类蔬菜自制成蔬菜泥，然后喂予宝宝。通过这样的额外补充，即可增加宝宝的营养成分，也可更好的促进肠蠕动，有效地预防宝宝便秘。
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