求教，有兔子们曾经身体体质非常差后来变好的吗，我快疯了，好郁闷
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主题：求教，有兔子们曾经身体体质非常差后来变好的吗，我快疯了，好郁闷[45]
锻炼身体呗
难道还能给你练气筑基结丹元婴身体越来越好吗
№1&☆☆☆= =于 23:39:28留言☆☆☆　
锻炼身体呗
难道还能给你练气筑基结丹元婴身体越来越好吗
№1 ☆☆☆= =于 23:39:28留言☆☆☆
gn,你是通过锻炼就变很好的吗，坚持了多久，我曾经有锻炼，但是效果不大，懒癌发作就放弃了，而且还长了橘皮纹。。
№2&☆☆☆= =于 23:42:02留言☆☆☆　
锻炼，初中住校，早晚800米。高中身体特棒！现在一年感冒一两次，都不严重。缺点就是小腿肌肉发达。
№3&☆☆☆= =于 23:45:34留言☆☆☆　
打疫苗 吃饱饱
№4&☆☆☆= =于 23:46:25留言☆☆☆　
你吃辣吗？熬夜吗？胖吗？
№5&☆☆☆= =于 23:47:31留言☆☆☆　
露露拢卢鲁玫隆拢拢卢莽铆800隆拢赂铆氓掳么拢隆禄锚赂掳禄陆麓Ｂ堵悸猜幻隆拢卤碌茫戮隆录隆芒路垄麓茂隆拢
№6&☆☆☆= =于 23:48:05留言☆☆☆　
锻炼，这不是要谈做多久的事，坚持一辈子说的有点远吧，但长期下来一定会有改善的
№7&☆☆☆= =于 23:48:22留言☆☆☆　
锻炼，初中住校，早晚800米。高中身体特棒！现在一年感冒一两次，都不严重。缺点就是小腿肌肉发达。
№3 ☆☆☆= =于 23:45:34留言☆☆☆
我跳绳也是小腿肌肉发达，还不好减，大腿和小腿一样粗，膝关节那里又细，都不协调了
№8&☆☆☆= =于 23:48:37留言☆☆☆　
多吃，早睡，多运动。我也有偏头痛，疼的厉害的时候会呕吐，只能吃止痛药了
№9&☆☆☆= =于 23:48:43留言☆☆☆　
只会随着年纪变大越来越差
№10&☆☆☆= =于 23:49:29留言☆☆☆　
锻炼身体啊。我为了减肥有一段时间每天步行15公里左右吧。早中晚各5公里。那段时间真的是皮肤红润有光泽。往年一降温就感冒，那段时间哪怕淋了雨吹了风受了寒，喝点热水第二天就好，完全不会感冒……
№11&☆☆☆= =于 23:49:45留言☆☆☆　
锻炼怎么会长橘皮纹。。。。发胖倒是有可能。。。。
心肺功能提高是个漫长的过程 调节新陈代谢也是 想能感受到明显的变化怎么也得规律+科学健身几个月 而且要保证规律的作息
刚开始运动量可以小点儿 慢慢往上加
实在那坚持不住就算了。。。。
№12&☆☆☆= =于 23:50:40留言☆☆☆　
坚持锻炼特别有用，自从每晚坚持跳操以来几乎没有感冒过，身边有重感冒的也没被传染过
№13&☆☆☆= =于 23:50:42留言☆☆☆　
吃虫草，每年冬天吃上半个月就可以了，不用天天吃
多锻炼
№14&☆☆☆= =于 23:50:47留言☆☆☆　
头疼，痔疮，月经不调，多毛，痤疮其实许多人都有其中两个或者四个病，不算啥的
№15&☆☆☆= =于 23:51:04留言☆☆☆　
作息规律，早睡早起，吃清淡点，但要注意营养均衡，多喝水排毒，有时间的话就跑跑步，没时间就在家里做做健身操。要治本，关键还是得要身体健康啊。
№16&☆☆☆= =于 23:51:10留言☆☆☆　
你吃辣吗？熬夜吗？胖吗？
№5 ☆☆☆= =于 23:47:31留言☆☆☆
吃辣，但是由于长痘痘所以克制了下只吃微辣的那种
上班的时候晚上12点左右睡，早上7点半起床，矮以及微胖
现在辞职了就是晚上2点左右睡，早上10点11点左右起床
我想请问下，假设同样是睡8个小时，晚上10点到6点，和晚上2点到10点，两者的效果是一样的吗
№17&☆☆☆= =于 23:52:26留言☆☆☆　
十女九痔，7个月经不调，这俩很正常，多毛更不是病
№18&☆☆☆= =于 23:52:29留言☆☆☆　
我大一的时候宿舍就在教学楼旁边，起床走两步就到，身体不太好。大二搬了宿舍，离教学楼一公里左右，每天要来回走几次，身体状况感觉好了很多，还是要锻炼！
№19&☆☆☆= =于 23:53:15留言☆☆☆　
多吃，早睡，多运动。
我也有偏头痛，疼的厉害的时候会呕吐，只能吃止痛药了
№9 ☆☆☆= =于 23:48:43留言☆☆☆
我偏头疼发作勤，每次都吐的，上班的时候发作也是醉了，午睡久了也痛也吐，只能比着时间来
№20&☆☆☆= =于 23:55:41留言☆☆☆　
我想请问下，假设同样是睡8个小时，晚上10点到6点，和晚上2点到10点，两者的效果是一样的吗
№17 ☆☆☆= =于 23:52:26留言☆☆☆非回，不一样
№21&☆☆☆= =于 23:57:49留言☆☆☆　
锻炼身体呗
难道还能给你练气筑基结丹元婴身体越来越好吗
№1☆☆☆==于3:39:28留言☆☆☆
gn,你是通过锻炼就变很好的吗，坚持了多久，我曾经有锻炼，但是效果不大，懒癌发作就放弃了，而且还长了橘皮纹。。№2 ☆☆☆= =于 23:42:02留言☆☆☆锻炼身体本来就是长期坚持的事情 效果不大是因为你没做到位吧 又想身体好又不付出努力怎么可以呢
№22&☆☆☆
= =于 23:58:39留言☆☆☆　
你这还没我严重呢，我22，神经衰弱+病理性近视and左眼眼底已坏+过敏性鼻炎+慢性咽炎+慢性支气管炎（每年冬天都要发作）+心悸and心动过速+胃病+腰椎间盘突出+习惯性扭伤（16年初左脚扭伤了半年才好，然后右脚扭伤至今走路走多了扭伤处还疼），最可怕的是我因为从小体质差经常挂吊水，现在对青霉素头孢这种最厉害的抗生素都有抗药性了，正常人发烧打一针抗生素就退烧了，我最起码得打五天青霉素（一天三四瓶）才能退掉烧
№23&☆☆☆= =于 00:01:16留言☆☆☆　
锻炼怎么会长橘皮纹。。。。发胖倒是有可能。。。。
心肺功能提高是个漫长的过程 调节新陈代谢也是 想能感受到明显的变化怎么也得规律+科学健身几个月 而且要保证规律的作息
刚开始运动量可以小点儿 慢慢往上加
实在那坚持不住就算了。。。。
№12 ☆☆☆= =于 23:50:40留言☆☆☆　
谢谢，我应该是锻炼了一阵子，后来放弃又反弹长胖时顺带长的橘皮纹。
№24&☆☆☆= =于 00:01:21留言☆☆☆　
gn,你是通过锻炼就变很好的吗，坚持了多久，我曾经有锻炼，但是效果不大，懒癌发作就放弃了，而且还长了橘皮纹。。
№2 ☆☆☆= =于 23:42:02留言☆☆☆　
是回，我是陪着家人锻炼
因为被陪的那位属于风雨无阻的类型，我还算懒的，生理期、考试修罗期、下雨下雪下冰雹都不去，到现在第六年了，期间我除了没法治的花粉过敏依旧年年犯（不知道是不是错觉但我觉得轻了不少）之外只发过一次烧，还是因为没经验在长途飞机上穿太少十几小时被冻出的毛病
之前我也是按季打卡生病的主
另外经常出汗+好好洗澡的话皮肤里的脏东西也容易排出去，我黑头少了不少不知道跟这个有没有关系
№25&☆☆☆= =于 00:03:02留言☆☆☆　
我妈，我舅舅178姨妈160我妈只有148，生下来四斤多，从小因为打针太多耳朵很差，据我外公外婆说我妈小时候连学说话都没空，两岁前基本都在医院和我爸结婚的时候只有七十斤，大学时还一度被医院怀疑有白血病据我妈说她从怀孕开始身体突然变好了，之前一直贫血，怀孕后再未贫血过，从我记事起到现在她都没怎么生过病，除了耳朵仍然不好，整个人十分强壮，常年面色红润力大无穷（别问我怎么知道的）但我怀孕生小孩后身体变差了，所以也是因人而异
№26&☆☆☆= =于 00:03:18留言☆☆☆　
你这还没我严重呢，我22，神经衰弱+病理性近视and左眼眼底已坏+过敏性鼻炎+慢性咽炎+慢性支气管炎（每年冬天都要发作）+心悸and心动过速+胃病+腰椎间盘突出+习惯性扭伤（16年初左脚扭伤了半年才好，然后右脚扭伤至今走路走多了扭伤处还疼），最可怕的是我因为从小体质差经常挂吊水，现在对青霉素头孢这种最厉害的抗生素都有抗药性了，正常人发烧打一针抗生素就退烧了，我最起码得打五天青霉素（一天三四瓶）才能退掉烧
№23 ☆☆☆= =于 00:01:16留言☆☆☆
额……摸摸你
顺便问一下gn,我总有一边鼻子是堵塞的，已经好几年没有两边一起通畅过了，你知道这是什么病吗，我还没去医院看，最近穷
№27&☆☆☆= =于 00:04:24留言☆☆☆　
№25 ☆☆☆= =于 00:03:02留言☆☆☆　
好的，谢谢
啊，我也想有个风雨无阻的人陪我锻炼，我真是太佩服一个人也能坚持很久的了
№28&☆☆☆= =于 00:06:43留言☆☆☆　
顺便问一下gn,我总有一边鼻子是堵塞的，已经好几年没有两边一起通畅过了，你知道这是什么病吗，我还没去医院看，最近穷
№27 ☆☆☆= =于 00:04:24留言☆☆☆　
常年慢性鼻炎，鼻咽炎，过敏性鼻炎的告诉你
就是鼻炎，去看看，不过没什么好办法，霍胆丸能管用一些，后期就不行了。我现在的解决办法是多喝水，保持鼻腔湿润，回家洗脸的时候，凉水灌进去洗鼻子
№29&☆☆☆= =于 00:07:51留言☆☆☆　
我小时候一个星期医院报道一次，反倒年纪大了身体变好了，我懒不运动，反正没有小时候运动量大，但是我从大学开始不挑食了，以前各种挑，现在完全没有忌口，最近五年就打过一次吊瓶是因为拔牙打的消炎针。
№30&☆☆☆= =于 00:09:08留言☆☆☆　
我妈，我舅舅178姨妈160我妈只有148，生下来四斤多，从小因为打针太多耳朵很差，据我外公外婆说我妈小时候连学说话都没空，两岁前基本都在医院和我爸结婚的时候只有七十斤，大学时还一度被医院怀疑有白血病据我妈说她从怀孕开始身体突然变好了，之前一直贫血，怀孕后再未贫血过，从我记事起到现在她都没怎么生过病，除了耳朵仍然不好，整个人十分强壮，常年面色红润力大无穷（别问我怎么知道的）但我怀孕生小孩后身体变差了，所以也是因人而异№26 ☆☆☆= =于 00:03:18留言☆☆☆额，不是江湖传言坐月子是第二次出生么，很多慢性病可以在坐月子期间调理好的，然而不造真假
№31&☆☆☆= =于 00:09:38留言☆☆☆　
常年慢性鼻炎，鼻咽炎，过敏性鼻炎的告诉你
就是鼻炎，去看看，不过没什么好办法，霍胆丸能管用一些，后期就不行了。我现在的解决办法是多喝水，保持鼻腔湿润，回家洗脸的时候，凉水灌进去洗鼻子
№29 ☆☆☆= =于 00:07:51留言☆☆☆　
谢谢，看来又是没法根治的病啊
№32&☆☆☆= =于 00:09:53留言☆☆☆　
你这算啥，我除了拥有你所提到的所有的病，还有胃病、肠炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎、中耳炎、神经衰弱、颈椎病、肩周炎、胸椎畸变、腰椎骶化、排卵期流血、高度近视飞蚊症、结膜炎、右腿拉伤后遗症导致的麻木，也没觉得咋地
№33&☆☆☆= =于 00:12:50留言☆☆☆　
额，不是江湖传言坐月子是第二次出生么，很多慢性病可以在坐月子期间调理好的，然而不造真假
№31 ☆☆☆= =于 00:09:38留言☆☆☆　
我也这么听说过，现在非常指望坐月子把身体坐好
№34&☆☆☆= =于 00:13:14留言☆☆☆　
№25 ☆☆☆= =于 00:03:02留言☆☆☆　
好的，谢谢
啊，我也想有个风雨无阻的人陪我锻炼，我真是太佩服一个人也能坚持很久的了
№28 ☆☆☆= =于 00:06:43留言☆☆☆　&&
我跟你说句实话
萌个爱发糖的cp你就有动力了
他们说下楼跑圈的时候我是真的会下去跑的，而且全程飘着粉红泡泡跑完，越跑越来劲儿一口气跑十圈不费劲
№35&☆☆☆= =于 00:13:35留言☆☆☆　
你这算啥，我除了拥有你所提到的所有的病，还有胃病、肠炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎、中耳炎、神经衰弱、颈椎病、肩周炎、胸椎畸变、腰椎骶化、排卵期流血、高度近视飞蚊症、结膜炎、右腿拉伤后遗症导致的麻木，也没觉得咋地
№33 ☆☆☆= =于 00:12:50留言☆☆☆
希望gn早日好一些吧，解决一个是一个，我主要还是穷引起的焦虑，没钱看病啊，又不是住院，所以也无法报销
№36&☆☆☆= =于 00:19:12留言☆☆☆　
我现在每天躺都不能躺，腰痛得不行，身上毛病好一个另一个又出问题，没有最痛只有更痛
№37&☆☆☆= =于 00:23:19留言☆☆☆　
吃蜂胶，吃上两个月，抵抗力会好很多
№38&☆☆☆= =于 00:25:21留言☆☆☆　
我一同事，生孩子前弱不禁风，整天感冒发烧，怀孕期间各种病，六个多月就不能上班了开始歇产假，人家孕后期胃口好，她牙龈全烂了东西都吃不下，结果生完孩子后身体竟然好了。现在是我们单位身体比较强壮那一波的，基本不怎么发烧了
№39&☆☆☆= =于 00:27:11留言☆☆☆　
偏头疼我试过一个方子，田七丹参煲猪肉，老中医开的，开始时天天喝，不痛之后改成一个月喝一次了。
经常性感冒可以试试天山雪莲，改善体质。
最重要的是勤锻炼，每天800米，一个月至少两次爬两次山。营养均衡，少吃辣，油炸，多喝水，12点前睡，让身体得到休息。
№40&☆☆☆= =于 00:36:17留言☆☆☆　
我知道一个人以前身体非常差，但她月子坐得非常好，后来身体就好了
№41&☆☆☆= =于 00:37:58留言☆☆☆　
做瑜伽，如果有条件试试五行针灸，我和楼主体质差不多。
№42&☆☆☆= =于 00:39:34留言☆☆☆　
坐蹲方法最近摘久了干啥都没劲儿我想有强壮的身体
№43&☆☆☆= =于 00:55:34留言☆☆☆　
我小时候高血压，后来开始锻炼身体，就好了
№44&☆☆☆= =于 00:56:17留言☆☆☆　
上大学之前每季换季时候都感冒，然后胃炎，有点吃得不合适就胃疼。上大学以后感冒少了很多，也基本上不胃疼了。本科毕业以后到出国现在两年了都没感冒过……我也不锻炼= =，我觉得以前是因为压力大才总生病的
№45&☆☆☆= =于 00:58:37留言☆☆☆　
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