20岁大一男，熬夜的危害玩游戏的危害？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-17 22:39 标签： 熬夜的危害
室友熬夜打游戏&把大一男生整抑郁了--辽宁频道--人民网
室友熬夜打游戏&把大一男生整抑郁了
&&&&来源：&&&&&
12月11日，备受社会关注的“复旦大学医学院学生投毒案”的罪犯林森浩被依法执行死刑。林森浩因琐事对同寝室友黄洋产生不满，逐渐怀恨，随后竟用毒品毒死同寝室友。这样的事件让人惋惜。
12月13日，一场心理学讲座在沈阳城市学院举行，心理咨询师与百余名大学生分享了正确处理“压力与情绪管理”的心得。记者在现场了解到，寝室同学关系、异性交往问题、求职择业、恋爱同居等问题成为当今大学生的压力源，而寝室同学关系紧张、矛盾很典型。
案例 男生因室友患上抑郁症
心理咨询师礼冰说，寝室关系紧张、异性交往问题、求职择业等这些细碎的问题积累久了得不到解决就会带来压力，严重了就产生了各种心理问题。礼冰讲了发生在大学里面的几个真实案例。
沈阳某高校一个大一男生，因为同寝室友经常打游戏影响了他休息，但是又不好意思对室友表达不满，连续几个月睡不好觉、生闷气，患上了中度抑郁。
原来，这个外省来沈的大学生，因为生活习惯不同，与同寝的男生们沟通较少。平时寝友集体活动他都找理由不参加，大家一起谈论一些话题他也觉得与自己的生活太远很少参与。两个同寝室的男生经常晚上通宵打游戏。这个男生睡眠质量不好，在有灯光和声音时很难入睡。连续几周，因为对两个同寝室的男生不满又不敢表达，随后他开始失眠、心情低落，导致白天也无法正常听课。经过检查，他患上了抑郁症。
礼冰说，不仅低年级的寝室同学关系紧张，大三和大四的学生们也一样。几天前，沈阳某高校大四女生因为和同寝室的女生关系紧张，连续几天到外面住，当她回寝室后发现自己的床不知道被谁泼了水。这名女生气得还报警了。但是问题还是得不到解决，她只好最后自己在外面租房子住了。
根源 现代大学生的包容性不够
礼冰说：“‘寝室夜猫子’现象很严重，有的人喜欢晚睡，有的人正常作息，因为作息时间问题导致冲突的很多。有的人喜欢长久占用卫生间，导致其他想如厕的室友进不去，双方就会产生矛盾。新生入学后，一些寝室出现了‘呼噜王’‘裸睡男’‘洁癖女’‘抽烟弟’等问题室友，这都是造成室友关系紧张的原因。”
心理咨询师总结，出现寝室关系紧张，一方面和他们是独生子女有关，另一方面是他们的包容性不够。
礼冰曾经对在沈的6000名大学生的心理健康进行过测评，其中83%的大学生包容性不够。而包容性不够是产生大学生关系（包括与同学、同寝、师生、恋人的关系）紧张的主要原因。”
建议 按个性需求分寝值得学习
记者了解到，大学生入住寝室一般都是由老师随机安排的，完全不考虑学生的个体情况，而且一住就是四年。缺点是造成大学生寝室关系紧张。学生如果反映对室友不适应、不满，学校老师也不愿意调整，反而会批评同学不搞好室友关系。
礼冰说：“室友之间的矛盾、冲突时有发生，不仅增加了老师和寝室管理员的工作量，而且严重的类似马加爵、林森浩事件就是因为矛盾长期积累而产生的。让大学新生选择寝室这种方法在国内不多见，但是在国外是常事，学生可以选择入住单间、双人间、多人间。哈佛大学把学生选择寝室当作大事来做。上海大学在新生中试点按个性需求来分寝室，是与时俱进、与国际接轨的做法，值得点赞。”记者 吴强
(责编：孝媛、汤龙)
手机读报，精彩随身，移动用户发送到RMRB到，订阅人民日报手机报。本站已经通过实名认证，所有内容由陈伯钧大夫本人发表
心痛是怎么回事啊？
状态：就诊前
您的情况应与工作紧张及作息时间不规律有关，注意适当调节即可。
状态：就诊前
谢谢陈大夫，病了一年了，去了县医院，市医院，新乡医专，医生都说没病，该检查的都检查了，但是有症状，医生都是说是经常不活动和饮食作息不规律还有压力大引起的，08年-11年几乎每天晚上都通宵熬夜，然后白天睡觉，不运动和吃一顿饭。
请问吃什么药可以缓解疼痛么？疼得不明显，不过隐隐的有点难受..
状态：就诊前
昨天去看了医生，医生还是说是心肌炎，但是去年严重的时候立即查了24小时心电，心脏彩超，胸片，前段时间又查了心电图，都是基本正常，请问这样的情况还要检查什么才能知道是不是心肌炎啊？
可以考虑植物神经功能失调，建议服用谷维素、七叶神安片。
状态：就诊前
真情寄语：
送一篮美丽的鲜花给您，感谢您的无私帮助。
状态：就诊前
谢谢陈大夫，今天又检查了次，正常，医生给的建议也是神经性心疼，让我把作息时间调过来。 谢谢~~
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：幼儿湿疹&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：宝从1个多月开始长湿疹，最开始脸颊红红的发烫，用用药后越来越严重
疾病名称：后背心疼，心口疼，头疼，请问我该挂什么科&&
希望得到的帮助：我想问问我这些症状挂什么科
病情描述：后背心疼，心口疼，头疼，，，，，，，，急！
疾病名称：心理紧张&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
心里慌慌 脸憋的发烫,心怦怦直跳
精力太集中 别的动静吓一跳
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
怎么样能克服
疾病名称：右腿疼 土话叫乔的慌&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
从高三开始几乎每年一次
曾经治疗情况和效果：
拍片说没事 后来也就疼得差点了
想得到怎样的帮助：
这是要长个还是缺钙啊怎么着啊
疾病名称：一到夏天就身上就起包早上起来就没了&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
有好几年了一到夏天和秋天身上就起包有时多有时少还痒早上起来就不见了
曾经治疗情况和效果：
去医院看过说是过敏是什么引起的过敏不太清楚
疾病名称：血样高&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
发微烧 昨天 当地县医院
曾经治疗情况和效果：
就是打过几次点滴好了段时间
现在又复发了
想得到怎样的帮助：
想问下怎么根治
疾病名称：没有&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
去年和今年都是怀孕三个月左右就发现孩子停胎不育了，该检查哪几项？星期6或星期日医院可以检查么？需要挂哪个科室的号？
曾经治疗情况和效果：...
疾病名称：不长个&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：乳腺增生、乳房发麻、脂肪团&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
发病时间：近一个月
主要症状：穿上内衣后症状比较明显，感觉右乳下方有东西顶着，解开内衣后就好些。后来去医院做了B超，结果是双侧乳腺增生，...
疾病名称：24岁女，头部左侧耳朵上方长了一个包。&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
头部左侧耳朵上方长了一个包。圆的，摸着软软的能动，用力摸就能摸到里面有个硬的东西，很疼。是昨天洗完头发现的，以前没注意过，不摸不疼。
疾病名称：无&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
有俩三天了，没有就诊，主要是眼睛流泪了，宝宝一个月的时候眼睛就一直有眼屎？
曾经治疗情况和效果：
没有治疗，两月后慢慢就没了，可现在眼...
疾病名称：手脚经常发热，是正常的吗？&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
小孩手脚热是否正常？能否通过中医的方法得到缓解？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈伯钧大夫的信息
冠心病、心肌梗死、心绞痛、高血压、慢性心功能不全、高脂血症、心律失常、心肌病等的中西医结合治疗，以及...
陈伯钧，广州中医药大学教授，博士研究生导师，广东省中医院（广州中医药大学第二临床医学院）心内科主任医...
陈伯钧大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
中医心内科可通话专家
浙江省中医院
心血管内科
东直门医院
心血管内科
副主任医师
湖南省中医附一医院
心血管内科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第一医院
河南中医一附院
热点问题推荐五招助你把熬夜危害降到最小
其实很多人都知道熬夜对身体健康有伤害，但现实情况是，我们有时候不得不熬夜，甚至得经常熬夜。那么，在不得不熬夜时，怎么做才能把熬夜的危害降到最低呢？关注健康养生的本安全网下面给大家分享些降低熬夜危害的安全知识。
因为各种原因，我们有时候不得不熬夜。那么，为了健康，本安全网提醒，我们有必要了解些如何把熬夜危害降到最小的，这样才是对自己的身体健康负责。
在不得不熬夜时，这样做可以把对身体的损害降到最低:
1、晚睡但按时进餐。
喜欢熬夜的人饮食常常不规律，不能按时用餐，导致消化功能出问题。
2、晚睡不“晚洗”。
皮肤的作息时间是在22时—23时进入晚间保养状态。“晚睡族”在这段时间里要进行一次皮肤清洁和保养。熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间10分钟小睡也是十分有用的。
3、喝足够多的白开水。
熬夜身体会很缺水，熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补身体又有去火功效。
4、宵夜营养好消化。
宵夜要以能被快速分解为葡萄糖的糖类食物为主，辅之以含蛋白质、维C丰富的面条、鸡蛋、菜花、苦瓜、酸枣、山楂等食物。常熬夜时，白天也同样要加强营养，尽量多摄取一些鱼肉、蛋类等有营养的食物。
5、多去户外走动。
新鲜的空气有助于身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。
其实，要想降低熬夜带来的健康危害，我们能做的不止以上几点，大家在生活中要善于根据自己的情况进行总结，想了解更多降低熬夜危害相关的，请继续关注本安全网站。
熬夜保健方法
23岁女孩张岚(化名)国庆假期疯狂追看热门电视剧，整夜不眠，岂料第二天头痛呕吐，检查发现居然患上了急性青光眼。...[详细]
手机逛佰佰优惠更多
以下网友言论不代表佰佰安全网观点
您还可以输入200字20岁小伙每晚深夜玩手机患上脑萎缩|熬夜_新浪新闻
图片来源网络
　　原标题：深夜玩手机 学生脑萎缩[吃惊]
　　近日，20岁小梁被诊断出患上老年人常见的脑萎缩。原来，近两年，小梁每天夜里都要玩五六个小时手机，直到凌晨两三点才睡觉，早七点还要起床上学。医生分析，在晚上大脑休息时段，没节制地玩手机，是造成小梁脑萎缩的重要原因。转发提醒身边有这种情况的朋友，早点睡！
责任编辑：乔雷华 SN098
当然，三年之后，网红的江湖上，可能再也找不到papi酱的身影，但这不是罗胖子他们在出资时考虑的重点。他们只需选择合适的时间和papi酱啪啪，然后选择更合适的时机潇洒地离开。资本和被投资企业的关系从来不是婚姻关系，要么一夜情，要么包养。
问题疫苗的出现，一定和监管部门的监督不力有关，监管部门的领导在这个时候，云山雾罩地说了这样一番话，目的很清楚。
人无远虑必有近忧，此话可以有具体抽象两个理解。具体层面说的是，人办事要有计划，否则会陷入麻烦；抽象层面说的是，人如果能够多想想远大的事，就可以摆脱切近的忧烦。
好莱坞明星访日人数骤减。很多电影业人士感到，“好莱坞已经不像从前那样‘以日本为先’了”。

我要回帖

更多关于 熬夜的危害 的文章

 

随机推荐