熬夜的危害猝死真的有事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-13 06:33 标签： 熬夜的危害
求真相！！！！《诈尸了!!!24岁淘宝店主熬夜猝死竟是假的》
大家求真相啊& 这是我在空间看到的一篇文章&& 要事实啊！！！消息是谁发的呢？& 不要拿生命开玩笑好么？文章内容：我不蛋定了!前几天网络上炒得沸沸扬扬的&24岁淘宝店主连日通宵熬夜猝死家中&的新闻居然是假的，她根本没有死　　下面这一段话是这位淘宝店主的好朋友发在网络上澄清的一段话：　　大家好，我是艾珺的死党兼发小，我无语，不知道这件事是谁炒起来的！我发小根本没有死！我昨天还她在一起玩了，我问她网上到处贴的你照片，说你归西了，她笑着说，这样才会有更多的人进她网店，我当时火了，吼她，说你微博都上万人吊念你了！看你怎么办，现在搞的她已经不敢上微博了.....求大家原谅我发小，没想到事情会闹成这样，她现在阿里旺旺有声音，也不敢回复，都是些什么吊唁的。大家可以看她阿里旺旺最近的登录时间.... 别再去讨论她了好吗！她知道错了！！！！！！！&
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晕死，炒作呀
无语。不是吧~~~
不会吧，怎么会这样拿自己的生命开玩笑。这不是骗人嘛。网上还很多人替她觉得可惜呢。
回4楼（炫动六一）的帖子---&偶刚刚在空间看到的& 话说也很震惊& 求真相啊
&&& 贴子不错！学习了&&大家好好努力！~ &
竟然拿生命来炒作，真是无语了广大网民们都信以为真了
这样炒作？无语
真的假的&& 拿生命来开玩笑&
这种玩笑开不得啊！
目前的大环境下, 不知道该信什么不该信什么了.&
原来是炒作啊。。。
郁闷，大家都在用着真诚的心为她祈祷，没想到是在玩炒作？
啊~~不会吧
到底谁在炒作？
10000多欢迎来推吧。只要您敢推，我们就敢奖。&
这是真的吗，怎么会有人用自己的生命来炒作。
我也看到咯& 是不是真的哦 求真相啊
这个貌似我也不知道的，大家给个真相！
信自己．．．
她可能真的死了啊，她老公不都发微博了吗。请不要拿已经去世的人开玩笑
不是吧，这都可以？
用生命来炒作，过火了吧
..........................大家是不是希望她死啊
果真是炒作？？？
真的是极度的无语啦,欺骗了广大淘宝成员的感情,以后还有人会相信她吗?别人敢去她的店吗??
使用有问题？
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深圳11天16人猝死 疯狂熬夜真的会猝死吗？
深圳11天16人猝死，有专家提醒切勿疯狂熬夜。然而，4月并非加班高峰期，要说熬夜年底更多，这段时间猝死频频发生，是否还有其他原因呢？广州医学院第二附属医院心血管内科主任熊龙根教授表示，春夏之交气候变化大，对神经系统及心血管均有较大的影响，此时若过度劳累，再大量吸烟、饮酒、喝咖啡，更是雪上加霜。即使没有心脑血管基础疾病的年轻人，在这样的应激状态下也会增加猝死风险。
猝死80%源于心脏病猝死的原因有很多，冠心病、脑出血、肺栓塞甚至支气管哮喘都会导致猝死，但心源性猝死比例最大，占到了非事故性突发性死亡的80%。其中，又有80%源于心肌梗死。“心肌梗死是冠心病常见的严重临床表现。”广州医学院第二附属医院心血管内科主任熊龙根教授指出，冠心病是一种由于动脉粥样硬化导致血管狭窄、阻塞，从而使心肌缺血缺氧而引起的心脏病。这种病轻则导致心绞痛，重则导致心肌梗死。在中青年人群中，冠心病的发病率日益升高，猝死的风险也越来越大。病毒性心肌炎、恶性心律失常也是造成中青年猝死的重要原因。熊龙根表示，病毒性心肌炎多由感冒引起，炎症弥漫将导致心肌跳动乏力甚至停跳，瞬间就可能猝死。恶性心律失常主要包括室性心动过速和室颤，两者均可导致严重的心脏血流动力学紊乱，其中以室颤更为严重。当恶性心律失常发生时，心脏就失去泵血功能，若得不到及时解决，就可能产生心脏骤停乃至猝死。季节交替忌过度劳累由心脏病导致猝死一年四季都有，为什么这段时间如此密集呢？他称，春夏之交天气不稳定，气温忽冷忽热，空气潮湿，气压低，对心血管系统会造成很大影响。“气温下降，血管容易痉挛，形成血栓；气温上升，血管扩张，心跳则加快；潮湿天气压低，空气中氧分不足，容易感到胸闷；雷雨闪电令人恐慌，心脏也会受刺激。”此外，春天还易发生精神调节紊乱，导致抑郁、烦躁等负面情绪，从而加重或诱发心血管疾病。他强调，近日流感、感冒等上呼吸道感染频发，人体免疫力比较低，不少年轻人却自以为身强力壮，不到医院就诊，而是自行吃药或运动治病，感冒迁延不愈，也容易使病毒侵犯心脏引起严重心肌炎，面临猝死危机。所以，在心脏处于脆弱的状态下，本应该注意休息，但很多年轻人却没有警惕意识，仍然加班熬夜，过度劳累。有的为了提神，大量吸烟、饮酒、喝咖啡浓茶，这样一来，无形中更增加了心脏病发作的危险因素。即使是没有动脉硬化病变的年轻人，在应激状态下也可能造成冠状动脉痉挛，从而导致血栓，甚至猝死。保护心脏：体检+休息+用药熊龙根表示，预防猝死应从保护心脏做起。普通人要注意四点1、定期体检。40岁以上每年至少做一次心血管的常规检查，包括心电图、血压、血脂等，对自身的健康状况做到心里有数。2、工作要注意调节节奏，适当休息放松，避免过度劳累。不要在很疲劳的时候抽烟、酗酒、喝咖啡浓茶等对心脏有刺激性的饮料，或进行刺激性的、高强度的运动，以免加重心脏负担。3、出现感冒及时就医，并使用相应的抗病毒药物，还要注意休息多喝水。如果感冒一段时间，突然出现疲累、乏力、心跳快、胸闷、气促等症状，要警惕有心肌炎，立刻到医院检查治疗。4、气候变化时注意保暖，并积极锻炼身体，提高免疫力。本身有心脑血管基础疾病的病人，比如有冠心病、高血压特别是有过心肌梗死、脑卒中的病人，以及做过心脏搭桥、支架手术的病人，除了做到上述四点之外，还要特别注意规范用药，不可自己乱停药、减药。若用药期间身体仍感觉不适，应及时咨询医生是否要调整用药。心律失常的人要检查排除原发病，比如做心脏超声查心肌病，做动态心电图查室性心动过速、室颤，做冠状动脉CT查冠心病。有原发病主要治疗原发病，没有原发病的心律失常，如早搏也可能是精神因素的影响，不用过于担心。（文/记者 宋导 通讯员 许咏怡）作者：宋导 许咏怡 (来源：羊城晚报) 相关连接》》调查20个人 一周加班一两次很普遍我们做了个20人的小样本调查，年龄从23岁到48岁，职业有教师、公务员、银行职员、护士、IT工程师、私企行政主管、房产企业营销员等。一周加班天数最多的有5天，最普遍的情况是一周加班一两次，每次加班时间1小时多一点。这20人平均一周加班时间约1.6天，一周平均每天加班时间约0.8小时。熬夜，在IT行业、护士、夜班编辑、私企主管等群体中最普遍。如果一定熬夜 试试这些方法西南医院神经内科博士胡俊有些建议供你参考：1.熬夜时无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关，对身体非常不好，尽量等事情忙完再休息。2.可以喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。3.熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。 4.事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上养养神。5. 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养生之效。 6. 早饭要吃饱，但是不能吃凉的食物。加载中...
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24岁淘宝美女店主熬夜猝死：过劳 生命不能承受之重
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　　过度疲劳不能直接引发生理异常
　　在国际上，过劳死是作为一个社会学的概念诞生的，后逐步发展成为一个法律概念，目的是保障劳动者权益。从医学角度讲，过度劳累与死亡没有直接关系，人本身所具有的致命性疾病才是“过劳死”的原因。
　　从已有医学文献来看，没有任何流行病学调查证据可以支持“过劳死”的发生与过度疲劳有关联。最能够和“过劳”现象先联系上的，也就是一些科学家进行过的所谓“睡眠剥夺”实验了。1966年日本对一名23岁的健康男青年进行了剥夺睡眠的实验，令其连续101个小时不睡觉，未发现异常表现只是精神活动能力减弱；再将不睡的时间延长到205个小时的时候，仍未发现有生理异常现象，除了情绪波动、易怒、困倦和注意力记忆力下降等其他一切正常。
　　在后续的研究还证明，剥夺200个小时的睡眠时间带来的状况，只要一次睡足12-14小时，被试状况就可以得到充分恢复。英国伦敦大学医学院专家简 费里斯的一项研究还表明，长期来看一个人每日睡眠时间保持在6小时就足够了，最多也不要超过8小时。虽然长期大量少于六小时会导致心理状态发生改变，增加一定的健康隐患，但长期超过八小时患病死亡风险会更高的结论更为确定。相比缺乏睡眠，节制睡眠对健康更为重要。
　　另一种被认为是“过劳死”的疾病就是猝死，它指的是平时外观健康或病情已基本稳定的人，突然发生“意想不到、非人为的”自然死亡。“猝”表示发病迅疾，因此大多数猝死多在发生瞬间至1小时内便死亡，很少能超过过6小时。因此，世界卫生组织规定，在发病后6小时内死亡者都定义为猝死。其中“心源性猝死”最为常见，其次为脑溢血等疾病引起的脑猝死。&&[2]&&&&&&
作者：&&编辑：耿文静&&
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