又做梦又磨牙是一岁宝宝磨牙怎么回事事

晚上睡觉咬牙,不是磨牙,就是使劲咬、做梦梦见自己在咬牙
问题:晚上睡觉咬牙,不是磨牙,就是使劲咬、做梦梦见自己在咬牙
病情描述:
晚上睡觉咬牙,不是磨牙,就是使劲咬、做梦梦见自己在咬牙、醒了发现自己就是使劲的咬着牙、
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&&医学编辑
科室:精神心理科
医院:河北师范大学心理咨询室
主治:偏执性精神障碍、焦虑...
医生回复:
压力过大,精神紧张会导致磨牙现象。平时多做放松训练,找到适合自己的解压方式。
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请到医院在医生指导下进行!)
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Copyright & j1.com All rights reserved 沪ICP备号 上海华源大药房连锁经营有限公司我经常出现夜里做梦磨牙的声音,_周公解梦吧_百度贴吧
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我经常出现夜里做梦磨牙的声音,
我经常出现夜里做梦磨牙的声音,有几次在醒来一瞬间,我都听到咯吱咯吱的磨牙声了,但又没觉得是我的牙在磨。为什么会有这种现象呢?
因为睡觉比较晚,每次睡...
咯吱~~ 咯吱~~ 咯吱~~ ...
下雪天,挂念那个永远不...
一群僵尸来袭击谷仓。也...
梦见巴神转会了,不知是...
声音不是很清晰。。但是...
室友半夜磨牙比赛,太恐...
有吧友知道什么原因引起...
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最近不知道怎么一直睡觉就做梦的,还磨牙。
女 | 0个月
健康咨询描述:
最近不知道怎么一直睡觉就做梦的,还磨牙。
就这个月都发生几次了,经常是随身携带的东西到了某地,走的时候忘了拿,有时雨伞,鞋,杯子都有,有时甚至还故意想了一下哪些东西没拿,我很郁闷,一直追求稳重踏实的我却还存在这个问题!有没有什么解决的办法啊!!!!!
另外:感觉自己有时说话很随意不经过头脑,想表达什么口头上却表达错,还有自己不管做什么好像都在想着一些其他的事情!不能专注!
问题补充:
我才22岁啊,正值当年,不过自己感觉自己记忆力也不是特别好!感觉与天气啊,营养这些没什么关系,我一直有这个毛病,感觉使自己太浮躁(自己也这样觉得),关键是怎样来克服它!
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擅长: 内科、外科、妇产科、儿科。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&失眠是入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯;&&&&&&睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶;&&&&&&失眠会导致黑眼圈,建议睡前在眼周涂些维生素,最便宜的那种就可以的,不仅可以淡化消除黑眼圈,还能减少眼周细纹预防鱼尾纹;&&&&&&经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚;&&&&&&睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效;&&&&&&睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳,也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓,促进血液循环,改善睡眠质量。
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