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菊花茶喝多伤脾胃 喝菊花茶要注意9点
23:21:51　　来源：360常识网　
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导语：秋季最适宜喝菊花茶，清热祛燥、补水滋润，对于常对电脑的办公一族还有护眼功能。虽然菊花茶有一定的保健功效，但是也不能“贪杯”，否则容易伤害脾胃。
菊花茶喝多伤脾胃 喝菊花茶要注意9点
喝菊花茶，要多注意下面几点健康提示。
1、泡制花茶选择杭白菊或贡菊
用以泡制菊花茶一般选择杭白菊或者贡菊。从功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干涩或者出现咽喉肿痛的现象，喝点杭白菊泡的菊花茶能有很好的缓解功效。
贡菊则有效散风热，对于上火导致的口腔溃疡有一定的作用。
2、菊花略微泛黄才是上品
在挑选菊花的时候，尽量少选择花朵白皙并且大朵的，因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。其实小朵并且颜色稍微发黄的才是优质的菊花。
其次可以通过气味选择，如果闻起来有酸味，这样的菊花千万不要选，有可能是二氧化硫超标了。优质的菊花闻起来会有淡淡的清香。
3、最好别加冰糖
有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。
此外，脾胃虚弱的最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。
4、 随泡随饮
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
5、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，口感不同之余还可以获得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。
6、寒性体质要少喝
菊花茶虽然对身体有益，但是性寒凉，寒性体质的尽量少喝。并且不要长时间饮用或者大量饮用，一旦出现不适应该立刻停喝。
此外，因为菊花属于花粉类，因此建议对花粉过敏的人群不要大量饮用菊花茶。
7、长期饮用野菊花茶会出现胃部不适
野菊花性苦、寒，如果长期饮用或者过量饮用会伤及脾胃，很容易会出现胃部不适，引起腹泄等不良反应，所以脾胃虚寒和孕妇都不要饮用。
8、用沸水冲泡
冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。
9、配枸杞补肝肾，加桑叶治感冒。
取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。取黄菊花6克、桑叶6克，冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
&望闻品验&四招识别好品质菊花茶
识别菊花茶方法1：望外观
市面上有很多种不同品质的菊花，而好品质的菊花看起来色泽是比较自然的，而且花瓣看起来也会比较完整。
识别菊花茶方法2：闻气味
从菊花茶的气味来识别菊花茶的品质也是一个有效的方法，一般用硫磺蒸熏过的菊花茶可以有效预防霉腐，而且经过这道工序的菊花茶色泽也会更加好看，但是闻起来会有一种刺鼻的酸味，这样的菊花茶对人体的毒害是比较大的。
识别菊花茶方法3：品味道
好品质的菊花茶识别，可以喝一点来试试味道，好的菊花茶一般喝下去之后都会口有余香，微苦清香。
识别菊花茶方法4：加白醋检验
识别不经过任何防腐的菊花茶，可以用加白检验的方法进行，在菊花茶中加入白之后，茶水仍然清澈透明的则是好品质的菊花茶，如果经过硫磺蒸熏则会变绿。
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反流性食管炎已有半年。吃一点东西也感觉不舒服
病情描述：
我去医院确诊吃了兰说拉错没完全健康起来，想治好
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已回答13867条
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反流性食管炎可不可以吃菊花枸杞茶
反流性食管炎可不可以吃菊花枸杞茶
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
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问题分析：反流性食管炎可以吃菊花枸杞茶意见建议：此病建议不要吃过于刺激食物，可能在反流时加重疼痛，枸杞以宁夏枸杞最为地道，味道微甜，具有补益作用，可以补益肝肾，明目等，对于肝肾不足以及目视不明均有一定的作用，枸杞具有补肝肾作用，对于此病也是合适的
问反流性食管炎可不可以吃枸杞
职称：三级营养师
专长：肠胃炎,糖尿病,高血压脑病,肺炎,感冒,肝炎,理疗
&&已帮助用户：3570
问题分析：反流性食管炎不可以吃枸杞意见建议：饮食上应注意戒烟节酒；少食多餐，摄入增加食管下端特化环形肌压力的蛋白质，而避免摄入过多促进反流和胃酸过量分泌的高脂肪食物，包括全脂牛奶；避免过多进食刺激胃酸分泌的其他食物，如巧克力、薄荷、浓茶、碳酸饮料、某些水果汁等。枸杞糖分高，也刺激胃酸分泌，故不宜吃！
问食管炎可不可以吃菊花枸杞茶
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,母婴ABO血型不合,抽烟,戒烟,醉酒,更年期综合征,老年性眩晕,女性眩晕
&&已帮助用户：648
问题分析：食管炎可以吃菊花枸杞茶意见建议：食管炎即食道炎，泛指食管黏膜浅层或深层组织由于受到刺激或损伤，食管黏膜发生水肿和充血而引发的炎症。化学性刺激包括胃酸、胆汁、烈酒以及强酸、强碱、药物等；物理性刺激包括烫的食物、饮料，食管异物（鱼刺等）嵌顿，长期放置鼻胃管等。由于化学治疗、放射治疗导致食管局部受损，或患者本身抵抗力下降导致结核杆菌、真菌（念珠菌）或病毒感染亦可引发食管炎。临床最常见的是胃酸反流引起的反流性食管炎。
问反流性食管炎可不可以吃牛肉
职称：二级营养师
专长：螺旋藻片,蛋白质粉
&&已帮助用户：16411
问题分析：反流性食管炎可以吃牛肉意见建议：可以少吃一点的，牛肉是一种高热量、高蛋白的食物，其中含有较多高质量蛋白质，味甘、性平，牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效，对身体的生长发育也有较好作用，做牛肉应该用炖煮的方式，可以适当加一点食醋促进肉类蛋白的分解容易消化、吸收。
问反流性食管炎可不可以吃石榴
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
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问题分析：反流性食管炎可以吃石榴意见建议：石榴主要提供的是维生素B族、电解质和糖分，属于日常维生素来源之一。所提供营养物质参与人体日常功能活动，是人体每天所必需的营养成分。建议每天食用量在50克以内，作为维生素来源一部分。同时搭配其他水果食用，增加维生素摄入量同时调节维生素种类增加作用。
问患有返流性食管炎可不可以不可以吃钙片
职称：医师
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：148381
你好，食道反流性胃炎患者可以服用补钙药物，建议饭后服用较好
问反流性食管炎可不可以吃蒜苔
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：28250
问题分析：反流性食管炎不可以吃蒜苔意见建议：蒜台是具有一定刺激性的，而反流性食管炎建议饮食清淡，因为蒜台具有蒜的香辣味道，有一定发性，所以对于预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病有一定疗效，但是此病食用可能刺激病情的
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评价成功！咽炎到底能不能喝菊花茶？
核心提示：
菊花性甘、味寒，具有润燥利咽的作用，是能缓解咽痒、咽干、咽痛等不适症状，临床中还是推荐患者饮用的。
　　刘女士患慢性咽炎多年，每到秋冬季节咽喉总感觉又干又痒。刘女士常用菊花、胖大海、金银花等泡水喝，一直感觉不错。刘女士的咽炎就总不见好，是否与长期喝菊花茶有关呢?
　　慢性咽炎反复发作的原因很多，比如气候干燥、饮食辛辣、着急上火，以及经常熬夜、生活不规律等都可能诱发咽 炎，并非与菊花茶有着直接的关系。事实上，菊花性甘、味寒，具有润燥利咽的作用，是能缓解咽痒、咽干、等不适症状，临床中还是推荐患者饮用的。
　　少喝菊花茶很可能针对的是因胃食管反流导致的咽炎，这类患者因胃里的东西反流上来，刺激咽部，也会表现出咽喉发干、发痒等咽炎症状。因此，要尽减少对 胃部刺激，而菊花性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续存在。这类患者病因不在咽部，治疗时主要是通过抑制胃酸和促进胃动力的药物，来减轻胃 液反流，减少对咽部和食管刺激，从而消除咽炎症状。
　　如果不是胃食管反流性咽炎，则没有必要禁服菊花茶。因此，如果感觉咽喉发干、发痒的同时，还有烧心、吐酸水等症状，不仅要少喝菊花茶，对胃有刺激的食物都不要吃，并在医生指导下用药治疗。
　　过敏体质的人如果喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但不应过量饮用。另外，早晚用淡盐水漱口，可杀灭咽部细菌，改善咽部环境，也能缓解咽炎不适。
　　需要强调的是，目前正是感冒高发季节，如果出现嗓子疼时一定要多喝水，并在急性期时就积极用药治疗，以免拖成咽炎，造成长期不愈。
（实习编辑：吴春丽）
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如何预防慢性咽炎的反复发作？生活中应注意增强体质，预防上呼吸道疾病；积极治疗感冒，咽喉、鼻、口腔的炎症；保持周围空气湿润、清洁；避免过多地讲话；保持清淡饮食、忌辛辣、油腻、过甜及过咸的食品。