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【关爱生命】权健告诉您中年人低血压高是怎么一回事？
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成年人血压持续或非同日三次收缩压（高压）≥140mmHg或舒张压（低压）≥90mmHg，则为高血压。低压表示舒张压力，高压表示收缩压力，正常的脉压差为30~40mmHg，任何原因使收缩压减低或使舒张压升高者，均可
成年人血压持续或非同日三次收缩压（高压）≥140mmHg或舒张压（低压）≥90mmHg，则为高血压。低压表示舒张压力，高压表示收缩压力，正常的脉压差为30~40mmHg，任何原因使收缩压减低或使舒张压升高者，均可使脉压差相对减小。低血压高也就是舒张压高，是高血压的表现。如果成人舒张压≥95mmHg时，即可诊断为高血压。介于90mmHg~95mmHg之间者，称为临界高血压。有临床数据显示，收缩压正常，舒张压大于105mmHg的人，其发生心脑血管疾病的几率数值正常者高出3-5倍。低压高是和血液粘稠有关系，高压高是和血管硬化有关系。低血压高主要是因为血液粘稠度太低、血管壁弹性差导致的，所以建议大家作血流变检查，然后降低血脂，才能够将血压降低到正常。中年人为什么会低血压高？
舒张压高比较普遍存在于青中年人当中，这是因为老年人动脉硬化，血管壁弹性差，往往表现为收缩压偏高。年轻人的大动脉弹性较好，当心脏收缩时，血管很容易扩张，因此对血管壁产生的压力不高，也就是收缩压不高，而仅表现为舒张压高。
发生单纯的舒张压高时，也是高血压的初期表现，患者常会有头痛头昏、胸闷憋气、心悸不适、疲乏困倦等症状，随着年龄增长，病程延长，收缩压也会增高，最终成为典型的高血压患者。所以，对于单纯的舒张压高不能掉以轻心。 中年人低血压高怎么办？
1、低于95mmHg
如果舒张压低于95mmHg，可以采用非药物治liao方式，主要从改善生活方式着手，包括放松心态，保持愉悦的心情。生活作息规律，注意劳逸结合。饮食宜清淡。适度的运动是必须的。
以上的方法都可以调节植物神经功能，降低交感神经兴奋性，改善血管反应性，促使外周血管扩张而使血压下降，尤其是舒张压。
2、高于95mmHg
如果是舒张压大于95mmHg的，尤其是已出现高血压症状者，就应该开始药物治liao了。建议在专科医生的指导下，结合病情进行合理安排降压药，卡托普利片，阿司匹林缓释片，丹参片，要定时服用。
低脂低盐饮食，忌吃动物内脏，多吃蔬菜如土豆，茄子，海带，莴笋等。
适当的锻炼步行，太极拳等锻炼方式对降低舒张压很有用。
多按摩，按揉风池，太阳及耳穴，抹额及掐内关，神门，合谷，足三里，可助降压和消除症状。
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扫一扫添加营销QQ为好友中老年人应重视低血压的防治
来源：中医中药秘方网
发布时间：
凡测得收缩压(高压)低于90 毫米汞柱，舒张压(低压)低于60 毫米汞柱，65岁以上的人低于 100／60毫米汞柱者谓之低血压。 据最近一项医学统计表明，老年 人群中低血压患者高达10％。许 多人对低血压不够了解和重视， 甚至有些人把低血压引起的头晕 目眩误认为由血压高引起，乱服 降压药，造成严重后果。
低血压分为原发性低血压、 继发性低血压、直立性低血压、药 物性低血压、症状性低血压五种。 其中继发性低血压是由于腹泻、 中暑、出汗造成体内脱水，或创 伤、失血、各种休克等引起；直立 性低血压是指蹲下、躺下突然起 立后引起；药物性低血压是服用 某些药后引起的副反应，或过量 服用降压药引起；症状性低血压 是患有某些疾病引起，如甲状腺 功能低下，肾上腺皮质功能不全、 心动过缓、贫血等；原发性低血压 又称体质性低血压，常见于体质 较瘦的人，女性较多见，与遗传或 饮食习惯有关。临床上低血压主 要指原发性低血压。
长期低血压会引起大脑供血 不足，导致人体机能大大下降，主 要危害包括视力、听力下降，面色 萎黄、食欲不振、乏力、失眠、精神 疲惫、眩晕、心情压抑。低血压还容 易跌倒，骨折发生率大大增加。低 血压可诱发老年痴呆、脑梗塞和心 肌梗塞。直立性低血压病情严重后 可出现变换体位时的血压迅速下 降，发生晕厥以致卧床不起。
预防措施：
1．经常测量血压，尤其是患 有高血压病患者，应根据测得的 血压值正确使用降压药，季节变 换时要及时调整药量及品种，甚 至停药。降压药或具有引起低血 压副反应的药品，一定要在医生 指导下使用。
2．积极治疗原发病。低血压 要寻找病因，如贫血、脱水、心动 过缓、甲状腺功能低下症等应及 时治疗。
3．睡觉起床时要缓慢坐起， 并在床沿静坐片刻再行动；蹲下 直立更不能过快过猛或借助物体 站立。
4．服用中药升高血压。祖国医 药对低血压治疗有许多独到之处， 许多单方、验方疗效甚佳。低血压 分二型辨洽，(1)气虚阳虚。症状：面 色苍白，畏寒，肢冷，自汗，头晕目 眩，神疲乏力，舌质胖淡，脉沉缓。 治则：益气补阳。处方：黄芪、党参 各30克，五味子6克，麦冬、炙甘草 各30克，水煎分3次服。(2)气阴两 虚。症状：头晕目眩、少气懒言、神 疲乏力、口干、五心烦热、大便秘 结，小便少，心悸气短，胸闷、舌质 红绛，苔薄白、脉细。治则：益气养 阴。处方：党参、山萸肉、枸杞子、麦 冬各10克，五味子5克，生地15 克，甘草6克，水煎分3次服。
其他还可以取人参碎末，每 日取1．5～3克，开水冲服。或服用 中成药仙桂胶囊，每次4粒，每日 3次，10日为1个疗程。
注：1毫米汞柱=133．322帕 {志荐)
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老年人低血压的原因是什么？低血压如何防治
老年人是怎么回事？老年低血压国内研究相对较少。实际上，它和一样具有重要的临床意义：长期的症状性低血压可严重影响老年人生活质量，导致各种重要脏器功能进行性衰退；突发的低血压则可导致老年人、跌倒、、急性心肌梗死、以至危及生命，故必须予以高度的重视。老年人低血压是怎么回事？老年人低血压原因有哪些？老年人如何防治低血压？老年人低血压是怎么回事？老年性低血压和（或）合并晕厥者，其病因和诱因相当杂，除心源性外，神经、内分泌和代谢性疾病等也相当多见。1、心源性（1）后负荷过重：①主、肺动脉或其瓣膜狭窄，致流出道阻力增加、心搏量减少，重要脏器灌注不足。②非对称性，致心缩中、晚期心搏量急剧下降、压力阶差增大。③肺动脉高压、肺梗死，致右心心搏量减少，右心衰，肺循环血量下降，体循环淤血。（2）前负荷不足：①风湿性心脏瓣膜病二尖瓣狭窄或老年二尖瓣钙化而狭窄，致左心室充盈受阻，心输出量下降。②左房黏液瘤，致左室中、晚期充盈不足，心搏量减少。③腔静脉阻塞症，致周围回心血量下降，心室充盈不足。（3）心脏收缩机能不良：①冠心病劳力性低血压、心肌梗死、心肌炎、心衰，致心肌有效做功下降，射血分数减少，重要脏器特别是大脑灌注不足。②心包填塞、缩窄性心包炎，致心脏舒缩功能异常，心室充盈欠佳，心搏量下降。（4）心律或心率障碍、心脏起搏器功能失调，如Ⅲ度房室传导阻滞、病态窦房结综合征心率&40次/min或快速心律失常心室率&180次/min，致心输出量明显下降；室性心动过速或室性逸搏心律，心肌多为无效做功，射血分数急剧、严重下降。2、周围神经或血管张力增高（1）性增高，如颈动脉窦等压力感受器过敏，将冲动反射至心血管中枢，致心率、血压下降。（2）慢性酒精中毒、糖尿病、维生素缺乏症，致自主神经功能受损，血管调节机能障碍。（3）体位改变：其所致的可逆性低血压多为周围静脉淤血、血流缓慢、降血压或利尿过度，当体位改变时，老年人的神经、血管和有效血容量来不及调整所致；不可逆性低血压则多为特发性系统萎缩，自主神经和血管功能受损等所致；某些继发性体位性低血压也属此范畴。3、内分泌或代谢机能障碍（1）嗜铬细胞瘤，致过量儿茶酚胺中毒，在血压急剧上升后出现心功能和周围循环机能障碍。（2）艾迪生病和低血糖症，致皮质激素分泌减少、代谢机能降低；能量不足，影响心、脑正常机能，周围血管阻力下降。（3）甲状腺机能减退，致血中甲状腺素浓度下降，从而减弱了它通过对自主神经、血管或代谢的正常调节而应发挥的升压作用。（4）类癌或高缓激肽症，致缓激肽和组织胺等扩血管物质过多，造成回心血流减少、低血压以至晕厥。（5）酸中毒和，致心功能受损、血管阻力降低。4、尿毒症或肾透析术后 长期卧床和利尿剂应用不当等，致电解质紊乱，有效血容量不足，血中部分缩血管物质丢失，心肌收缩力下降，血管调节机能不良，血容量不足，回心血量和心输出量减少。5、麻醉、手术或交感神经节切除术后 麻醉剂应用不当，术中出血量过多或合并严重心功受损、心肌梗死等；交感神经节切除后血管调节机能不良，外周阻力下降，周围血回流不畅以及心输出量不足等共同影响血压。6、中枢神经机能障碍、自律神经功能不全如Shy-Draqer's症、帕金森病、脑血管病和脊髓病等都可致血管调节不良。7、药物 扩血管药、降血压药、抗心绞痛药、抗心律失常药、镇静药、三环类药、胰岛素过量等均可使血压降低甚至引起严重低血压。8、其他 如各种休克、恶性贫血、红细胞增多症、失血、脱水、主动脉夹层血肿和主动脉弓综合征等，也可通过不同的机制降低血压。老年人低血压的病因分类一般根据低血压的起病形式将其分为急性和慢性两大类。急性低血压急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。有关本部分内容可参阅本书晕厥和休克章节。慢性低血压慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态，其中多数与患者体质、年龄或遗传等因素有关，临床称之为体质性低血压；部分患者的低血压发生与体位变化（尤其直立位）有关，称为体位性低血压；而与神经、内分泌、心血管等系统疾病有关的低血压称之为继发性低血压。慢性低血压一般可分为三类：①体质性低血压一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20-50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。②体位性低血压体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等，或其他如：久病卧床，体质虚弱的老年人。③继发性低血压由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症，风湿性心脏病，降压药，抗抑郁药和慢性营养不良症，血液透析病人。④心血管疾病所致的低血压高度的主动脉瓣狭窄、二尖瓣狭窄、慢性缩窄性心包炎、特发性或肥厚性心肌病等，由于血液输出量减少，常伴有低血压。是指由于主动脉弓的分支受累以致上肢缺血，桡动脉搏动消失，血压甚至测不到。患有低血压的人，除了药物治疗外，最好的方法是服用灵芝。灵芝不但能使血压高的下降，也能使血压低的升高。这是由于灵芝中多样的有效成分发挥综合作用所产生的神奇疗效。老年性低血压应从以下几方面防治：1、病因治疗体质虚弱者宜加强营养；服降压药后感到身体软弱者，要停药或换用较温和的降压药；因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病；避免过快地变动体位和长时间站立；睡眠时枕头垫高以15厘米为宜；夜间最好不去厕所，在床上备有便盆或有他人陪同，以防意外。国外医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压疗效甚好，早餐前30分钟口服咖啡因0.25克，能减轻饭后血压下降。也可在早饭前喝杯浓咖啡，借此提供咖啡因，也可收到相似效果。2、加强体育锻炼体育锻炼对高血压、低血压都有调节作用。国外有位学者说过：“锻炼身体可以代替许多药剂，但任何药剂也代替不了锻炼身体。”低血压的老年人可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目。3、高盐饮食低血压的老年人可适当增加盐的摄入量，约为正常食盐量的2―3倍，即每日20―25克。多摄盐后必须多喝水，较多的水分进入血液可增加血容量，从而升高血压。4、选用滋补药低血压的老年人可选用滋补药来调节血压，可每日服用桂圆肉6克，也可在医生指导下服用人参。中药“生脉散”（人参10克、麦冬20克、五味子10克）每日1剂煎服，效果也佳。5、药物治疗低血压症状明显，可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
（责任编辑：吴洁媚 ）
文章关键词：
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