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恐惧症的自我治疗
怀疑自己得了焦虑症，请问成都哪里有治疗焦虑的医院？无，最近很焦虑烦躁的想怀疑自己得了焦虑症，请问成都哪里有治疗焦虑的医院？
焦虑症是目前社会普遍存在的一种心理疾病，主要由外界环境的影响和内心的不良因素而引发，一般焦虑症患者常常伴有失眠多梦、头晕腹泻、注意力分散、记忆力减退、忧心烦躁等等现象，为了治疗焦虑症医学界采取了很多办法，在众多方法之中，焦虑症的自我治疗方法卓有成效，下面详细介绍一些焦虑症的自我治疗方法：焦虑症的自我治疗方法１。增加自信自信是治愈神经焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。焦
病情分析：患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如头痛、入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，胸闷、心跳、易出汗，四肢发冷，手指发麻，手抖，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏、阳萎等。指导意见：建议你啊还是去你们当地大型正规医院去治疗啊，，不要相信那些专科医院，收费又高而且效果不好啊，，住你天天好心情啊医生询问：
本人有焦虑恐惧症，在服用希德和赛乐特，最近半夜醒来老是心跳加快，跳的人都颤抖，加用了倍他乐克呼吸好累10年前受刺激发病，，心跳平常90多跳，血压稍微偏高，容易紧张，害怕，心跳加快，呼吸好累，上海中山医院，瑞金医院，精神卫生中心等，爸爸，伯伯都很年轻都不明原因猝死想我还要做哪些检查，加服些什么药物吗，怎么办，生活没了劲头，可用中药调理吗
你好，心跳加快，跳的人都颤抖属于药物的副作用，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
吃药要在正规医生的指导下，治病的关键是对症下药，用了很多的药，试过很多方法，还是没有根除顽疾，既耽误时间，又浪费金钱。如果你想对自己的病情做进一步的了解，请你按动头像右方那个（黄色按钮），由此处可以进入我的页面进行详谈，你可以跟我们的在线医生进行详谈，把你的病情的具体症状也可以跟她详细的叙述，她都是为你做一一解答。从而拿出一个确实可行的治疗对策。最后祝你早日康复
特别容易紧张，不敢独处，莫名的恐惧，害怕在封闭空间久待，或者限制自己活动的地方待着；感觉有心脏神经官能症，紧张的时候，心脏不舒服；有时候坐立不安，情绪容易低落，悲伤，没有兴奋点幸福感，有时候难受起来脑子恐慌的要崩溃似的，脑子意识混乱，不知道是不是精神分裂；现在连剪头发都不能去了，怕坐着难受，一难受就心脏不舒服，浑身出汗，左胸口憋胀，发紧。:需要医生帮助提供远程诊断:我究竟是什么证，该如何治疗，医生开了奥氮平，还没有吃，能吃吗
病情分析：焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍指导意见：，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。
病情分析：考虑心理因素导致的现象，会有紧张焦虑的现象。指导意见：建议清淡温软饮食，调整情绪，缓解心理压力，必要时就医进行心理疏导，可以有所好转。
我有余光强迫症。每次用余光看到别人的时候，别人就会弄出各种声音，表情也不自然。时间长了，就对人突然发出的声音感到恐惧，例如&咳嗽声。之后自己一但紧张&别人也会弄出各种声音，我就很害怕。后来发展成了社恐，在有人的地方总是很紧张。晚上睡觉的时候，我总要放着音乐，要不然太安静了，我就害怕，然后就会听到别人弄出的声音。放着音乐，就没那么紧张了，也听不到别人突然发出的声音了。我也不知道为什么，自己紧张的时候，周围的人就会咳嗽，就算隔20米，隔一道墙，我一紧张，就会听到有人咳嗽，吐痰，弄出各种声音之类的。有时候我也说服自己，告诉我自己&别人弄出声音和我的紧张没关系。可是这个问题我验证了无数遍，可以肯定别人之所以弄出声音和我先紧张是有关系的。紧张的时候还伴随很严重的身体反应，呼吸困难。心里很害怕。紧张的时候可以感觉到我的脸绷得的很紧，很硬，尤其是耳朵周围。到现在已经宅在家里两年多了。没有治疗，整天也不出去，我应该怎么办！:需要医生帮助提供远程诊断:现在很容易就紧张，很痛苦，我应该怎么办
病情分析：你好，你的情况属于有强迫症，心理有障碍的表现指导意见：你的情况，我建议你去趟医院看下心理科，在医生的帮助下做一个心理疏导，慢慢这种情况就好转了，最近也适当的调理自己的心态。
病情分析：您不要给自己很大的压力，别人怎么做那是人家的事儿，与您没有直接关系是不是指导意见：给您几条建议您试试
首先就是人家不管是咳嗽或者是想发出声音，那是人家的自由，人家有权利咳嗽，您要是不想听的话，可以带上耳机，再说了，没有人有那个时间成天针对某个人的
大家都是很忙的，您看到那一个人，忙着做事业的人，有时间针对别人呢是不是
岁呼吸困难,心悸,窒息感,全身发热,很想马上脱离现场一般在车上,特别车速较快时,有时发作,有时不发作,较近加重未进行系统治疗治疗方法,可自我治疗方式
病情分析:恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险.恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状.当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称,他本人也知道害怕是过分的,不应该的或不合理的,但并不能防止恐怖发作.意见建议:1,催眠疗法：精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源.这种疗法时间长,花费也比较大.2,强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗.3,情景治疗：让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧
病情分析:恐惧症的原因：1.生物学因.在恐惧症原因的生物学方面,目前研究最多的是5-HT系统和去甲肾上腺素系统.2.遗传因素.遗传因素在恐怖症的产生原因中的作用日益受到重视.研究发现恐怖症患者往往有家族史,也就是说恐惧症可能受遗传影响而产生.3.心理社会因素.意见建议:心理医生治疗恐惧症有多种的方法,按照对患者的刺激强度由弱到强,可以分为：1.认知疗法 是通过解释,疏导,告诉患者他之所以对某种物体,情境或人恐惧,是因为他自己的主观意念所致.所以,要消除恐惧症,就要勇敢的面对引起恐惧的事物,学会控制,调节自己的害怕情绪.2.行为疗法 主要的采用系统脱敏法,是最常用的治疗方法.其基本的原则是交互抑
最近精神有点问题，对外部事物太敏感，心里不自由的想很多事，晚上很久睡不着，怎么办。
病情分析：你这样应和心脾虚肠胃的不和休息不好，神经性的紧张有一定的关系，应注意按时睡眠指导意见：吃一些蔬菜水果比较好的，可以吃一些养血安神片，归脾丸等药物，应注意可以看看心理医生
病情分析：你好，根据你的描述，你担心自己的心理情况，很是困扰的。指导意见：这个情况下，你关键还是缺少安全感所引起的，建议你要相信自己，更加要放松自己的。希望你幸福。
请问治疗社交恐惧症需要多长时间？需要吃药吗？
你好，根据你的描述，建议你首先调整心态，多与家人朋友沟通，转移注意力，或去公园散散步，如果这种情况没有缓解，或d者s说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
你好，这种情况，建议你用中药来进行调理，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
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恐惧症的自我治疗相关热门回答*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
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您好薛大夫我想问一下上焦阴虚下焦阳虚中医里面怎么治...
您好薛大夫我想问一下上焦阴虚下焦阳虚中医...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：您好薛大夫我想问一下上焦阴虚下焦阳虚中医里面怎么治疗吗看过好多医生都吃的重要有时间还有西药没有作用的曾经治疗情况和效果：中西医都用了 就是没有作用想得到怎样的帮助：有什么能够治疗的
看过的医院都说是上焦阴虚 下焦阳虚
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：105384
指导意见：这个就可以吃一些六味地黄丸，和金匮肾气丸这些，就可以达到治疗的效梨的。
追问：要是说开处方
熬着吃中草药 那个比较好呢
回复：那就去现场医生给你检查以后开药就行了，网上不可能得到药方的，因为规定不可以发量，无量的方是无意义的。
问肾阳虚，有上焦火。下焦寒。月经少，精神不振，乏力。...
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：3750
问题分析：你好，肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症侯。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。意见建议：建议肾阳虚时间长了会有肾阴虚症状，所以在补肾阳的时一定要兼补肾阴，做到阴中求阳；而在补肾阴的时候也不能一味的只用补肾阴的药物。
问薛医生你好贤阳虚怎么治疗
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54863
指导意见：肾阳虚一般以寒为主，从你描述的症状判断主要是气血虚，末梢循环差，需要多运动，加强营养，多饮水加强身体的代谢，可以吃些黄芪，枸杞子，红枣，山药等补气血的食物。
问关于阳虚的问题
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
问肾阳虚的症状是什么 怎么治的
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
病情分析： 你好，肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂。
问上焦阴虚，下焦阳虚，气血两虚。双腿走路很沉、睡眠难，胃口...
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：你好，从你的描述来看，主要还是气血虚弱导致的症状。气血亏虚建议食疗加药疗，以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。可以服用阿胶浆治疗。
问阳虚怎么治
职称：医生会员
专长：疤痕,毛囊炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：33661
病情分析： 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
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