孕妇dha哪个牌子好呢？请问各位准宝妈都是买什么牌子的DHA吃的呢？_妈妈网问答
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孕妇dha哪个牌子好呢？请问各位准宝妈都是买什么牌子的DHA吃的呢？
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泪洒罂粟花
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泪洒罂粟花
你怀孕之后补充奶粉是可以选择美赞臣或者是买雀巢都可以的，他身体需要吧！
10-26 15:30
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我吃安利的钙片和蛋白质粉了
福施福，DHA
我怀孕时吃的润康
汤臣倍健的DHA和爱乐维的复合维生素 国健大药房有卖的
朴佳美复合维生素
我什么都没吃，只喝牛奶吃水果干果核桃等的食补了
福施福，DHA
我也在吃，福施福
多吃些干果，喝牛奶
#5 12345元元
我怀孕时吃的润康
宝妈，是不是，润康比别的牌都好啊，宝妈你几个月开始吃的啊
#9 果果！妈
我也在吃，福施福
宝妈，福施福在哪买的，多少钱啊，你是几个月开始吃的
#12 暖心暖意
宝妈，福施福在哪买的，多少钱啊，你是几个月开始吃的
我的是婆婆给买的，三个月的时候开始吃的！但我也是想起来就吃一粒！哈哈总忘！具体多少钱不知道一起买了十盒，还有很多呐
#11 暖心暖意
宝妈，是不是，润康比别的牌都好啊，宝妈你几个月开始吃的啊
我是六个月才吃的，一直吃到生孩子满月
食补比什么都好
#15 钢镚妈吗
食补比什么都好
什么也没吃 只吃了点叶酸片
爱乐维，和孕妇奶粉。
吃了一套安利
#12 暖心暖意
宝妈，福施福在哪买的，多少钱啊，你是几个月开始吃的
吉林大药，128一盒
服用叶酸就好
最好的补品就是食补
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沪B2- 沪ICP备号现在科学越来越发达，市面上有很多专用孕妇营养品和维生素，孕妇吃什么营养品好？怀孕期间，你的身体对这些营养物质的需要量也会有所增加，所以，在饮食不能满足需要的情况下，适当服用一些孕妇营养品，补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质（如钙、铁等）和维生素是有必要的。所以管管今天总结了一些有关孕妇营养的一些知识，以及宝妈们的经验分享，供宝妈们参考。
什么情况下应该补充营养品？
市售的各种营养补充品，包括综合维生素片、钙片、鱼油等，是用来补充饮食不足的产品，也就是说，从食物中摄取营养才是根本，所以提醒孕妈妈不要本末倒置了。另一方面，在目前饮食普遍过剩的情况下，怀孕的你或许也开始怀疑补充营养品的必要性。营养师刘怡里表示，孕妇体内孕育着一个新生命，需要的营养素的确比一般成年女性多，现在很多人虽营养过剩，却未必摄取到了均衡且必要的营养素，所以，如果无法从日常饮食中摄取足够且均衡的营养，为了胎儿及母体的健康，孕期建议可适当补充。
怀孕期间如何科学营养品？
⊙1、选择医生推荐的孕产妇专用的营养补充品
现在市场上的营养补充品种类非常多，该如何选择呢？建议选择医生推荐的孕产妇专用的营养补充品，这样质量较有保证。一般孕前和孕初期医生会建议补充叶酸片，可有效预防胎儿神经管畸形。到了怀孕中期以后，如果孕妇饮食中钙的摄取量不足，可以适当补充钙片。孕晚期，胎儿需要储备一定的铁以供出生后消耗，孕妇可在医生的指导下补充铁剂。至于其他维生素、矿物质和微量元素，因人们的生活水平、饮食习惯、居住区域等有所差异，很多人存在着偏食、食欲不佳等现象，也可能会缺乏某些营养素，这时最好做一些检查，如果发现身体内缺少某种营养素，可适当补充。
⊙2、餐后服用
各种营养补充品需要与蛋白质、糖类及脂肪一起进行作用，因此，可选择一天中饭量最多的一餐的餐后服用，但不建议睡前吃，以免精神过好，不易入眠。
⊙3、复方、单纯化
刘怡里营养师表示，孕期营养品补充可把握&复方、单纯化&的原则。复方即指复合维生素补充品，单纯化则指一次不服用过多种营养补充品。拿孕妇来说，如果有复合维生素、叶酸及鱼油三种营养补充品，建议可一天吃复合维生素搭配叶酸，隔天则吃维生素搭配鱼油，尽量将自己摄取的补充品控制在两种以内
我国营养学会推荐，孕妇每天钙供给量为1500毫克，孕早期每天摄入量应不低于800毫克。平时多喝牛奶可有效补充钙质，每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫升元素钙。孕中期以后可根据自身情况在医生的指导下补充钙片，4~7个月可每天补充300毫克，7个月后可每天补充500毫克。
一般情况下如果有下列情况就是缺钙了
?1、夜间小腿抽筋
怀孕到了5个月左右，孕妇容易在夜晚发生小腿抽奖的情况。这个就是其中一个缺钙的症状。不过需要注意的是，部分孕妇虽然缺钙，但没表现出小腿抽筋，容易忽视补钙。
?2、牙齿容易松动
缺钙容易引起牙齿珐琅质异常，硬组织结构疏松。如果妈妈感到牙齿有点松动，就有可能是缺钙了。
?3、高血压综合症
怀孕时高血压疾病与缺钙有一定关系，如果孕妇在怀孕时有妊娠期高血压综合症出现，就需要警惕是否缺钙了。
?4、关节疼痛
钙质摄取不足，骨骼中的钙会释放出来以保持血液中钙的浓度。虽然钙的释放在正常范围内，当仍然引起孕妇关节疼痛
动物性食品是铁的主要来源，28周前主要以食物补充为主。28周后，血红蛋白降到最低点，会发生妊娠性贫血，胎儿肝脏还要储存一部分铁供出生后消耗，所以28周后可在医生的指导下补充药物铁。
从怀孕前3个月开始到怀孕后3个月，每天补充叶酸0.4毫克可有效预防胎儿神经管畸形。叶酸具有水溶性维生素的特点，过量时可通过尿液排出体内，对身体不会造成负面影响。
孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的数突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。
管管总结了一下钙片的品牌主要是迪巧和钙尔奇的。孕妇奶粉主要是美赞臣、安满、惠氏、雅培。很多妈妈坚持食补，保证每天一个苹果一个鸡蛋和一杯牛奶、因为食补是最天然的。
【宝妈 妈妈1006】
我现在19+3.从四个月起就在补钙了，吃的安利纽崔莱的钙镁片。因为有点贫血（血红蛋白103），所以我又在吃铁片+维生素C，VC有助于铁的吸收，是汤臣倍健的铁片和VC。其他的保健品我就没有吃了，我饭量还可以，所以没有吃蛋白质粉和孕妇奶粉。每天早上坚持吃鲜榨豆浆（主要有黄豆、红豆、红枣、核桃一起榨的），很好喝，很营养，这个很补血，也就是防止贫血，是在我知道自己轻微贫血后开始吃的。干吃核桃吃不下，只有和一起榨我才吃。核桃含有DHA，对宝宝大脑发育有好处 。
【宝妈 羽仟然】吃核桃，每天一个苹果，一个香蕉，一个猕猴桃。吃迪巧片，金斯利安，喝乳铁舒化奶（每天500毫升，早晚各一包）。吃虾，吃鱼，吃蔬菜。
【宝妈 那时的小妖】
我17周了，去体检，大夫说20周开始补钙。我准备选购钙尔奇，或者迪巧，目前倾向于迪巧钙片。大夫说可以补充孕妇奶粉了，说是奶粉能补充多种营养，而且不长胖，但我对奶粉很犹豫，原先不是也没有这种产品么？还是考虑中。DHA我吃的北欧的，每天应该是2颗，可是我吃的一颗。我个人觉得补上就行了。
【宝妈*－莜莜－* 】
早上自己磨豆浆，加点大核桃肉，或者有时偷懒就泡杯孕妇奶粉喝。我现在吃的是金钙尔奇D，惠氏DHA，惠氏妈妈奶粉，其他都没吃。平时吃的挺丰富的应该营养也跟得上的。
【宝妈 幸福宝宝829315】
孕早期补过多维片，现在在吃迪巧孕妇钙，上次查了贫血，医生开的补血口服液，至于奶粉，不是我这胖妈妈的选择啦！哈哈，妈妈给买了蛋白粉，安利的，明天送来，打算开始喝！
【宝妈宁心lx】
每天优生妈咪2段多为维生素2片，偶尔一粒汤臣倍健液体钙，多维维生素里已经含有400的钙了，我怕吃多了也不好
【宝妈 shuishuiyou】
我吃的是安利的钙片，上面写一天吃三片，我是一天吃一片。如果不是特别缺不用吃那么多。孕妇奶粉没吃，有吃安利的蛋白质粉医生说营养均衡，也不用特别补，牛奶是吃喝特仑苏有机纯牛奶。平时有条件就喝点大骨汤了，放点海带
【宝妈 爱宝儿】
只吃钙片，迪巧的，每天早晨坚持喝豆浆，可以加点核桃和黑芝麻，对宝宝头发大脑都好，有时候喝点排骨汤，只要一日三餐好好吃我觉得不用补那么多，因为本人比较懒，蛤蛤其实关键是食补真的胜过药补吖～
【宝妈 森林里精灵】
1、补钙：怀孕前是一直补的三精葡萄糖酸钙和钙尔奇、后来怀上后补的是锌钙特，医院专门卖的。（3月后反应大酒没有在继续吃了，现在一直吃大骨头，筒子骨熬的汤）
2、没有吃奶粉，先前吃的是纯奶。后来吃了纯奶爱吐，也看了相关的资料。说有的孕妇对纯奶，鲜奶不受用，吃了饱腹感强，所以后来换了酸奶。现在每天和酸奶，没有便秘，增加肠胃蠕动很好的！
3、没有特意的吃别的补品，身体不是特别虚弱的孕妇医生也不建议补充的，所以我是吃时令水果，蔬菜。
【宝妈 冷月柔云】
朗迪钙片和爱乐维维生素片，医生每个月检查都给开的说吃到生，其他的孕妇奶粉 DHA啥的都没吃，就正常饮食，个人感觉没啥必要的。
【宝妈朵朵Ma咪】
还差2天就二十周，就一天一个苹果加2个家鸡蛋，还是食福施福！其它就没什么了。就隔一天煲汤了。也不知道会不会少什么!妈妈说大人吃的好小孩就没什么话！但毕竟第一个还是会担忧缺什么，.呵呵
【宝妈王若若阴诺诺】
16周多了，钙片没有吃，但是听说以后医院会开的，血化验也没缺钙。另外一直吃的是玛特纳复合维生素片、核桃、豆浆什么的，最近开始吃DHA，偶尔喝孕妇奶粉，平时饭菜就和以前差不多，但是吃的不多。
【宝妈香水08】
我四个多月了,现在正在吃母贝健钙片,医生说四个月开始补钙的同时就不要喝孕妇奶粉了,好多营养一起吃多了也会对身体不好.
【宝妈 孕孕^_^ 】
我吃的迪巧钙片、加美赞臣奶粉、还有童聪DHA、我听大人们说、饭是最好的营养品、我每天都吃好多饭、也不吐
3个月开始吃了纽曼斯的DHA，还在考虑什么时候吃钙片，平时胃口还好，想食补。
【宝妈 橘子很甜】
我四个月多了目前为止就吃了保龄孕宝，因为前期胃口不是很好，然后就是吃复合维生素了，别的钙片什么的目前还没有用上，医生说暂时还不用吃我就没动过打算20周体检了问下要不要开始吃
16周，吃惠氏的钙片，安满的孕妇奶粉，DHA准备这周去购买，牌子未定
【宝妈 so(^_^)最爱的老公】
吃了钙片果真管用，明显感觉自己的指甲硬了，要不然以前的话经常不知不觉就断了，我吃的千林 维生素D
【宝妈hery8715】
GNC的钙片、GNC的DHA、惠氏的孕妇维生素，孕妇奶粉太难喝了，没坚持
【宝妈 zoe_mico】
我在吃亚麻籽油~~其他没吃，配的营养咀嚼片，真心难吃，吃了就难过就没吃了~~
【宝妈 我是我是我520】
迪巧钙片，从三个半月开始补的；食欲不好，特福芬奶粉，一天一次。能保证一天一个苹果一个鸡蛋。平时吃点核桃大枣啥的。食欲好的妈妈真是福气啊。
【宝妈 穿布拉吉的猫】
医院给开的醋酸钙，复合维生素胶囊，还有三维亚铁片剂... ...没有按时吃，觉得以前孕妇什么都不补充，我们 一代代不也好好的活过来了，该科学家也照样科学家的...都是命啊~所以不纠结，爱咋滴咋滴！哈哈
【宝妈 曲阜乐乐】
1.孕中期开始吃钙片，迪巧牌的，水果味，感觉挺好吃的，就是有点硬。
2.孕妇奶粉买了两包，一包伊利的，一包雀巢的，不过个人感觉腥味太重，不太喜欢喝，只是想起来的时候或者老公逼的时候喝一次。
3.DHA和维生素什么的都没吃。
【宝妈 xiao_燕子】
现在快20周了，18周开始补钙补铁了，钙片是佳存的成人钙片，补铁是医生开的贴鑫亚铁片，还有惠氏的维生素片，前期喝了美赞臣的牛奶，现在准备换雅培，听说含有DHA成分高，对宝宝大脑发育好。
【宝妈 小蛋蛋】
18周多了，每天一个鸡蛋、一个苹果，一颗金斯利安多维片，其他的没补，牛奶想起的时候喝点
【宝妈 周小吉妈】
我现在19+1了，补钙是当时建卡的时候医生开的醋酸钙，每天两包，冲泡喝的，还有爱乐维的维生素片不过快吃完了，孕妇奶粉没有每天喝，想起来就喝了，一隔一的光明优+奶，还有每天一个苹果，其他的就没有了呢
【宝妈 xiaoxinxin1102】
医生说4个月开始要补钙了，建议钙片吃的迪巧，我有点有点缺铁吃的多糖铁，然后吃的爱乐维，奶粉偶尔喝点~平时吃饭正常，水果一天保持两个以上，一杯养乐多。。。
【宝妈 siple】
我18周了，周一到周六早上都会坚持喝豆浆（黄豆，核桃，花生，芝麻）一起磨的，核桃干吃很干，吃不下，和黄豆一起磨，就比较好喝了，每天早上一杯酸奶，晚上一包牛奶，下午一个鸡蛋和一个钙片，因为我很少吃肉，怕营养跟不上。也就纠结啊~~每天都会吃4种不同的水果，苹果是固定的，其他3种换着吃。第一次产检，都很正常~
【宝妈 倾松一生】
现在18周+6，17周做产检的时候血色素到了最低值了，大夫让补铁，腿有抽筋现象，吃的迪巧钙片每天两片，每天喝复方阿胶浆。每天一个苹果再吃其他的瓜果，每周两天早上喝多种豆类煮的粥，坚持了一个周眼冒金花的现象消失了，大拇指也出现小月牙
【宝妈 懿儿】
补钙现在主要靠喝奶等食补，将来如果发生抽筋的话就开始补钙片，准备的是的钙尔奇，没什么辅料很少感觉比较安全。
还有吃福施福和藻油dha，从验出怀孕就开始吃了。上次孕检什么都没有缺，后天去第二次检查去。
钙片之前吃的是安利的钙镁片，一天就吃了一片，最近感觉不够，因为有一天夜里腿抽筋了，昨天刚买了钙尔奇的钙片，要一直吃了。每天喝鲜奶，但是不多。DHA吃的是孕之宝，说明是一天四颗，但是我就每天晚饭后吃两颗。打算下次产检时问下医生，还有什么要补的。
没位宝妈都好细心哦，我都是只吃蛋&水果&牛奶，昨天产检血色素才98医生开了多糖铁复合物胶囊，我还想有必要吗？现在看看是我大意了哦
我服补铁片后肚皮一直很硬，本来说一天两颗，我减到一颗后觉得舒服点了，补铁是麻烦事，肝类説维A过高，对宝宝摄取其它营养有影响，不能吃。所以只能吃药片。
钙片之前吃的是安利的钙镁片，一天就吃了一片，最近感觉不够，因为有一天夜里腿抽筋了，昨天刚买了钙尔奇的钙片，要一直吃了。每天喝鲜奶，但是不多。DHA吃的是孕之宝，说明是一天四颗，但是我就每天晚饭后吃两颗。打算下次产检时问下医生，还有什么要补的。
宝妈可以去淘些代购的进口的钙加D，我吃第一天钙片后第二天马上没抽也没小腿痛。国产的怀疑水分太多，不知道里面钙有多少，听好多人说吃什么钙尔奇都说还抽，我看海外妈妈帮的帖都是说补钙后就不抽了，见效好快。
#9 shelly（尘埃）
宝妈可以去淘些代购的进口的钙加D，我吃第一天钙片后第二天马上没抽也没小腿痛。国产的怀疑水分太多，不知道里面钙有多少，听好多人说吃什么钙尔奇都说还抽，我看海外妈妈帮的帖都是说补钙后就不抽了，见效好快。
我不知道怎么代购啊，宝妈是说在淘宝上吗？我总觉得有点不放心。钙加D是什么牌子啊？不好意思，我太不懂了呢！
我不知道怎么代购啊，宝妈是说在淘宝上吗？我总觉得有点不放心。钙加D是什么牌子啊？不好意思，我太不懂了呢！
每个国家的牌子都不一样，我知道有个瑞典的代购店，那女孩子一直在卖奶粉跟鱼油，钙片我不知道她有没有，她的东西是在瑞典代购的，也不贵，但她那种不是药房的是超巿买的。
我17W的时候医生开了钙尔奇的钙片
郁闷死我了
我平时本来就讨厌吃药
吞半天吞不下去
我16+5啦 做了检查 就缺钙一样 可医生没有给我开钙片 说让我食补呢
没位宝妈都好细心哦，我都是只吃蛋&水果&牛奶，昨天产检血色素才98医生开了多糖铁复合物胶囊，我还想有必要吗？现在看看是我大意了哦
我抽血查出有点缺铁，也给我开了和你一样的药，我老公不让吃，还是让我食补，毕竟对身体没有副作用
个人觉得食补靠谱！每天枣，核桃，水果，豆浆！至于药嘛！除了钙片，斯利安，偶尔吃个维夷！什么都没吃！
我抽血查出有点缺铁，也给我开了和你一样的药，我老公不让吃，还是让我食补，毕竟对身体没有副作用
我也是这样说啊，可是医生说要是100以上就食补咯，我才98太低了会影响胎儿，听到这句话当然吃咯
我忘记我当时查的数值是多少了，只记得我的数离最低值很近，我得回家看看
孕妇奶粉真的好难喝，不过忍了，坚持吧，不想吃钙片之类的。
我现在也是吃的安利的钙镁片 每天2次一次1片
买的什么蛋白质粉都没有吃 感觉很难吃
不过我每天吃跟以前没有怀孕一样
我不喜欢吃鱼 不喜欢吃排骨什么的
我也觉得也没有什么
听医生介绍不要刻
意去补什么的
平常吃的就足够了
我现在连鸡蛋都没有吃
平常也没吃
就那天我婆婆一下叫我吃了两个鸡蛋 下午去尿检医生说我营养过剩
蛋白质过剩
我就在想我平时什么都没有补过
我怀孕前就102斤
现在4个月了100斤
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话题:166490
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