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　　文/俏妈（微信：qiaomas）
　　今天看到群里的姐妹们在聊哺乳期要不要戴文胸的问题，众说纷纭。有说一定要戴的，但也有不少妈妈表示自己从来不戴，觉得实在太不舒服了，也不方便。
　　结果有个妈妈来现身说法了：
　　大家还是戴文胸吧，我就是个反面教材。刚生完我儿子的时候，我本来还戴来着，后来我妈说她们那时候喂奶都不戴这玩意儿的，而且当时是夏天，戴起来实在有些不舒服，我索性也就没戴了。结从那以后就养成习惯了，现在我儿子1岁半了，断奶也有四五个月了吧，最近发现胸部越来越下垂啊，连乳头都是耷拉着的，哎，肠子都悔青了！
　　其实不光是她，生活中有不少姐妹们在哺乳期间都不太愿意穿文胸，甚至有些准妈妈在孕期就不爱穿了。喂奶的时候穿着文胸多少有些不方便，再加上宝宝一旦饿了马上就得喂，为了图省事有些妈妈逐渐就养成了不穿文胸的习惯了。
　　殊不知，这样一个小习惯却会带来不少大麻烦。
　　1、专家提醒，新手妈妈们如果不佩戴文胸，乳房下垂后会压迫乳房内的血管，影响血液循环和乳汁的分泌。
　　2、哺乳女性的乳房普遍增大很多，如果不佩戴文胸，乳房会明显下垂。尤其是在走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。
　　3、不戴文胸的话，乳头经常和衣服摩擦，容易擦伤。而且乳头受刺激后容易溢奶，湿漉漉的不但不舒适而且极易滋生细菌。
　　所以，新手妈妈们哺乳期最好还是坚持佩戴文胸，建议可以选择专门的哺乳文胸，这类文胸的独特设计，不仅方便哺乳，而且还有扶托乳房的作用，有效防止乳房下垂。
　　哺乳期选择文胸要注意哪些方面呢？
　　1、纯棉材质
　　在哺乳期的妈妈们最好选用纯棉质地文胸，不仅更有利健康，而且穿着也更为舒适。
　　2、宁大勿小，宁松勿紧
　　建议妈妈们最好选用宽松的文胸，号码的选择上要牢牢把握“宁大勿小，宁松勿紧”的原则。最好比自己乳房大一号。因为长期戴过小过紧的文胸，不仅会影响乳汁分泌，还会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
　　3、选择全罩杯
　　4/4全罩杯的文胸，角度上扬而且罩杯有深度，能给乳房带来全方位温柔的保护。
　　4、选择宽肩带
　　哺乳期乳房会变大、变重，所以最好选择肩带稍宽一些的文胸，以加强承重力，给乳房提供足够的支撑，避免下垂。
　　5、选择软钢圈
　　最好选择有钢托设计而且是软性钢圈的文胸，这种文胸会特别加大钢圈的直径，让钢圈可以完整的包覆住乳房，避免钢圈压到乳腺影响乳汁的分泌，同时还有支撑乳房的效果。
　　俏妈说：
　　哺乳期后乳房难免会出现缩水、下垂、一大一小等问题，但是如果在孕期和哺乳期能够多加注意的话，这些问题也不至于太严重，所以预防才是根本。
　　另外，有不少人都有一个普遍认识，认为这些都是母乳喂养造成的后遗症，这也是不少新手妈妈们拒绝哺乳的原因。其实乳房的变形，并不能完全归罪于母乳喂养，女人只要怀孕后，乳房的变形就开始发生。也就是说，不管你母乳喂养还是不母乳喂养，乳房多多少少都会变形的。
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　　注：图片来源网络
　　俏妈，国家高级育婴师，育儿撰稿人
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两边乳房溢奶不同。 今天生活小孩二十八天了，最近发现夜里...
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河北医科大学第二医院
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>>喂奶时，另一侧乳房溢奶，怎么处理
喂奶时，另一侧乳房溢奶，怎么处理
当时年龄：
喂奶时，另一侧乳房溢奶，怎么处理
你好，喂奶时，另一侧乳房溢奶说明你的奶水比较充足，目前没有什么好办法解决，妈妈也不必着急，要保持心情舒畅、放松，可以准备些干净毛巾或防溢乳垫，以备擦拭或防衣物打湿，溢奶通常是暂时现象，经常做一做按摩，慢慢会有所好转。
副主任护师
在喂母乳时，宝宝吸吮会刺激到母乳的分泌，所以说，虽然另一只乳房没在喂，它也会受刺激而泌乳。你可以穿上防溢乳垫，这样不脏，也比较舒服一点。
你好，这个是因为奶阵的原因引起的溢奶，才会有滴奶的问题，你可以按住乳头揉几下的话就会回奶不会再滴的，一般母乳一段时间之后会实现供需平衡就不会有这样的问题的了
在给小孩子吃奶的时候会出现这种情况的，说明你母乳比较丰富，可以使用防溢乳垫，或者使用毛巾防止乳汁露出，平时一定要注意乳房的清洁，内衣尽量选择孕妇专用的比较好
您好，漏奶时多由于乳汁过度充盈，在一侧哺乳时用干净的毛巾轻按乳头并适当按摩，两侧乳房交替哺乳，每次要完全排空乳房，平时可以使用防漏奶胸罩。
你好，如果奶水比较充足的话，宝宝吃不了是可以用吸乳器吸出来，或者是在另一个乳房上垫块棉布，
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喂奶时，另一侧乳房溢奶，怎么处理
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　　一位妈妈[开心MAMI]说：“我的宝宝2周了，我的奶水倒是够喂她，可就是每次有点涨的时候就自己流出来了。人家一般都是喂的时候，一边在吃，另一边才会流。我的怎么也不受控制。有没有什么办法让它不要流啊？”
　　“我给宝宝喂奶的时候，另一侧乳房会漏奶。我发现喂奶时稍微用力按压，另一侧乳头就能防止漏奶。”
　　――petitemomtobe
　　“我建议哺乳的妈妈穿吸湿好的衣服。在喷奶的时候用力按压，这个方法对我有用。此外，如果你可以考虑用防溢乳垫。但我建议你不用棉质的，试试羊毛的。开始的时候你会觉得羊毛的有点贵。但它的好处是，即便是湿透了，感觉也还很干爽。不好的地方是，羊毛的防溢乳垫放在衣服里面感觉鼓鼓的，不平整。”
　　――GreenBabyGuide
　　“涨奶是会流出来啊，估计不是有点涨。没有办法控制的。给宝宝喂了，或者用吸奶器稍微吸一点出来。或是用小毛巾、防溢乳垫垫在胸罩里。”
　　――闲着
　　“要穿哺乳胸罩。一侧在喂奶，另一侧不要解下来，就不会滴奶造成浪费了。”
　　――多林
　　“没事的，适应一下吧。时间久了，这个情况会好起来的。多买几条吸水的面巾敷在乳房上。我请教过老一辈的人也是这样弄的。记得要保持乳房干爽啊，要不然就会像我以前一样，整个乳房红肿又破皮，很痛的。”
　　――luoruijun
　　“你可真幸福，我都没机会体会这种感觉。因为我没奶，宝宝一直吃奶粉的。”
　　――茧儿
　　“虽然没有什么100％有效的方法能让你避免漏奶，但是在你的乳房胀得太满之前给宝宝喂母乳或挤奶的确会有帮助。如果你在母乳喂养的头几天奶量实在太多，一定要坚持按需喂养，并且要尝试不同的喂奶姿势。别担心，你很快就会建立起最适合你和宝宝的母乳喂养节奏。
　　虽然你不能控制溢奶，但是你可以事先做好安排。如果在宝宝吃一侧乳房时，另一侧总是漏奶，在开始喂奶前，就在胸罩里塞好一块纱布或乳垫。更好一点的做法是用塑料的、可洗的、用完能倒空的护乳罩。如果护乳罩在使用前消过毒，你可以保留从另一个乳房收集的奶，将它们冷冻起来，留着给宝宝以后吃。”
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