胃病会让男人嗜睡是什么原因睡

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-29 07:38 标签： 唤醒嗜睡的小人
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胃病会引起头晕嗜睡吗
健康咨询描述：
本人一直患有胃痛、总是不舒服，吃点东西就难受，前些日子去医院检查是慢性胃炎，吃药、吊水都没用。然后又做了胃镜，医生说是胃粘膜糜烂！而且最近不知为什么老是爱睡觉。头有点晕晕的。不知是不是胃病引起的？
想得到怎样的帮助：请问胃病会引起头晕嗜睡吗？
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医生回复区
&&&&&&你好，胃病与头晕没有直接联系的，所以，头晕的情况不是胃病引起的。头晕的原因比较多，有脑血管疾病，耳道疾病，还有神经系统方面的疾病等引起，你的情况要及时到医院内科先检查原因的，在对症治疗，与胃炎没有关系的
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
挂号科室：消化内科
温馨提示：忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。...
好发人群：饮食不节人群
是否医保：医保疾病
常见症状：上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐
治疗方法：药物治疗
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核心提示：研究结果显示，那些摄取较多高脂食物的人，白天较易嗜睡，其灵敏度也很容易受到影响。
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喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 喝水 了解详情。
　　一项新的研究显示，常吃高脂食物，白天就很容易昏昏沉沉、没精神，如果多吃含碳水化合物食物，就会较有精神，做事较灵敏。
　　美国宾州州立大学医学院的研究人员对31名健康、非的成年人进行了研究，这些人年龄介于18~65岁之间，都没有问题，平常都很正常。　　他们在睡眠实验室连续睡4个晚上，到了第4天，就要接受“白天多次入眠检查”（MSLT），以及5次饮食评估。
　　研究结果显示，那些摄取较多高脂食物的人，白天较易，其灵敏度也很容易受到影响。而且，一个人白天是否有精神与蛋白质摄取量没有关系。　　过去已有研究显示，饮食似乎会影响一个人的白天精神，而该项研究也发现了类似的结果。　　研究人员指出，很明显，高脂饮食会降低人的灵敏度，如果一个人总是没精神，生活就会受到冲击，甚至会影响公共安全。
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有哪些方法可以缓解嗜睡
春困刚过，夏季到了，总是有种睡不醒的感觉，春困是因为天气的元素，那么夏季如果还是嗜睡的话可能就是身体亚健康的问题了，那么有哪些方法可以缓解嗜睡呢？ 很多人总是不把夏季老想睡觉这种小毛病放在心上，认为这是春天的正常表现。专家指出，大多数情况下春季犯困属于正常生理现象，还有些时候却是一些危险疾病的征兆。 为何会夏季老犯困?在冬天，由于人体受到寒冷刺激，全身的皮肤毛细血管处于收缩状态，血流量减少，以减少血液流经体表时的热量散失，对维持机体的正常体温起着重要的作用。由于体表的血流量减少，流往内脏的血量就相对增多;春季气温上升，皮肤血管渐渐扩张，血流量大大增加，汗腺和毛孔也随之开放。此时人体内的总血量是相对稳定的，所以供给内脏包括大脑的血液就会相对减少。而大脑在漫长冬季已习惯了在&氧气充足&的状态下工作，一下子适应不过来，大脑皮层活动就受到了抑制。再加上春季温暖的气候和较高的湿度对人体的大脑皮层产生一种良好的镇静和催眠作用，使人容易感到困倦和产生睡意。 有些嗜睡或是疾病信号 从立春开始，人的阳气逐渐生发。正常情况下，人体气血阴阳处于一个动态平衡状态。春季阳气处于外而虚于内，故当养其内虚之阳，有&春夏养阳&之说。春季犯困不是病，但却提示人体出现了亚健康信号，需要引起重视。除去自身机能外，&春困&还与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐等多种因素有关，吃过多热性食品，或长期处于空调环境中将加剧&春困&。 但原来有一些基础疾病的患者要特别注意了，春困可能是旧病复发的前兆。如精神病发作前所出现的抑郁症状，肝炎前期的低热嗜睡现象，糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏都有春天老想睡觉等表现。此外，高血压患者在春天出现老想睡觉，哈欠频频，则很可能是中风的先兆。 教你四妙招击败瞌睡虫 解困第一招：夜间睡眠充足，中午小憩一会。根究人的生物钟，人最好在晚上11点之前进入梦乡，中午也要利用半个小时左右的时间睡一小觉，这样才能保证一下午的大脑活动。 解困第二招：对于上班一族来说，针对上午和下午出现的春困，可以每工作一两个小时就站起来走动走动，有条件的还可以做做操，或者是到外面走一走，不仅能缓解长时间工作带来的疲劳，而且还能将瞌睡虫赶走。 解困第三招：在饮食上也要多加注意。每天早上一定要吃好早餐，这样不仅能补充一上午的能量，而且还能帮助减轻春困的困扰。另外还可以喝些绿茶提提神，还可以吃点蛋糕、巧克力等小零食，帮助减轻疲倦。 解困第四招：春天可以多吃点韭菜，春季的韭菜能起到提神养胃的作用，可以将韭菜做成馅饼等，还可以做成韭菜馅的饺子等。胡萝卜也是帮助减轻春困的一款好食物，胡萝卜可以和猪肉一起炒着吃，也可以做成胡萝卜煎饼等。 通过介绍，我们知道了有哪些方法可以缓解嗜睡，嗜睡让人看起来不精神，所以一旦感觉到自己老是睡不醒，就要看看是不是患有了某些疾病了。
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健康加油站长期吃剩饭会致胃病&几大习惯养好胃
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原标题：长期吃剩饭会致胃病 几大习惯养好胃
　　许多会持家的为了避免浪费，经常将剩饭加热再吃，其实这种重新加热后的饭会导致身体长时间难以消化，甚至严重者或导致病。长期食用重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。
　　长期食用剩饭会导致胃病
　　我们常吃的米饭中所含的主要成分是淀粉，淀粉经内的唾液淀粉酶水解成糊精及麦芽糖。经胃进入小肠后，被分解为葡萄糖，再由肠黏膜吸收。淀粉在加热到60℃以上时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象。老化的淀粉分子若重新加热，即使温度很高，也不可能恢复到糊化时的分子结构。人
　　体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。凡消化功能减退的老人，婴幼儿或体弱多病者以及患有胃肠疾病的人，最好不吃或少吃变冷后重新加热的米饭。
　　另外，含淀粉的食品最容易被葡萄球菌污染，这类食品又最适合葡萄球菌生长、繁殖，因此，吃剩饭易引起食物中毒。轻者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻重者会剧烈腹泻、脱水，因此休克的现象也曾发生过。
　　几大习惯助你养好你的胃
　　1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。
　　2.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度.否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。
　　3.细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多.对胃黏膜有保护作用。
　　4.饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液.汤泡饭也会影响食物的消化。
　　5、适当补充维生素C：维生素C对胃有保护作用.胃液中保持正常的维生素C量.可有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。
　　6.多甘多暖：甘味食物能滋补脾胃。比如山药、小米、南瓜等食物，都具有很好的补益脾胃的作用.且可以提高免疫力。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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