记忆力减退吃什么药吃什么能增强记忆力力

当前位置: >
记忆力差怎么办?多吃这四种食物能增强记忆力
时间: 17:15 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次
记忆力差怎么办?多吃这四种食物能增强记忆力
  随着年纪的增长,记忆力好像也越来越差了。其实有几款平日常见的食物,具有强大的补脑健脑功效,经常食用可以强化记忆力、保持脑部年轻与健康。
  中医认为南瓜有清心醒脑的功能。因此,神经衰弱、记忆力减退的人,将南瓜食用,有较好的效果。
  花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退。
  小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。
  黄花菜
  黄花菜被人们称为&健脑菜&,它具有安神作用。含有的蛋白质、脂肪、钙、铁是菠菜的15倍。所以常吃黄花菜对健脑非常有益。网
更多精彩内容
Powered by
网站备案号:粤ICP备号-1
()告诉您:、、、、、、、、、等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。>&记忆力不好吃什么好
记忆力是一种人们维持正常生活所必需的生理功能,记忆力减退或下降不仅不会降低学习、工作效率,还会给自己带来各种大大小小的麻烦,如把钱包忘在公交车上,忘记锁门,忘记自己答应别人的事情,那么记忆力不好吃什么好呢?
绿茶让记忆鲜活起来
绿茶能使你的思维变得更敏锐,提高记忆力。绿茶一直被人们看做是健康饮品,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等功效,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等,有一定的预防作用。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神醒脑的效果。还可有效缓解偏头痛。
蔓越莓修复脑损伤提高记忆力
蔓越莓能够帮助修复中风后的脑细胞损伤。蔓越莓名列抗老化食物前十位,所含的多酚等营养成分能对抗胆固醇,抗氧化剂可有效保护心脑血管。它具有一种非常强力的抵抗自由基的物质-生物黄酮,是老年痴呆症的克星。蔓越莓汁可以抑制幽门螺旋杆菌,抵抗细菌性胃溃疡,并且帮助降低低密度胆固醇及三酸甘油酯,还能预防尿道感染,特别适合女性食用。
巧克力有效对抗衰老性记忆下降
巧克力抗氧化功效突出,如果你特别爱吃糖果又不怕长胖的话,那么巧克力将是非常明智的选择,因为比起其他糖类,巧克力制品更具有营养价值。巧克力含有丰富的苯乙胺,能对情绪调节发挥重要的作用。丰富的镁元素还有安神、抗忧郁的功效。
印度咖喱防老年性痴呆记忆力丧失
咖喱鸡肉是你的最爱?那就对了。科学家发现,咖喱是防止阿兹海默症的一剂良药。咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料。它富含维生素、矿物质等人体必需成分,能提高消化吸收功能,促进血液循环,并有灭菌的作用。而最重要的是姜黄素,可以帮助免疫系统清除β-淀粉样蛋白,能有效地保护脑细胞不受有害物质侵蚀,延缓脑细胞老化过程,从而降低阿兹海默症的发病率。
相关问答推荐
大家都在搜相似问答推荐
挂号科室神经内科
哪些症状失眠健忘、头晕乏力、少气懒言
检查项目心电图、激素六项(仅限更年期女性)、脑血流图、血常规检查
并发疾病失眠健忘、头晕乏力、少气懒言
常用药物谷维素、昆明神衰果素、安神补心胶囊、更年安、更年平
相关医院根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 —— 3000元)
您可能关注的推广
护士家园推荐文章
猜您可能关注的疾病
Copyright & 2011  
提示:本网站旨在提供医患咨询互动服务,信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,医生门诊时间也请最终以医院当日公布为准。
网友、医生言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。记忆力减退吃什么水果?能提高记忆力的水果推荐
很多人都感觉自己记忆力明显不好,准备想办法好好补一补脑。
通过食补的方式,确实可以很好的改善我们的记忆力,比如水果,不少都对我们的记忆力有好处。
记忆力减退吃什么水果?能提高记忆力的水果推荐。
这个人人都知道,核桃是最补脑的,核桃含磷脂较高,可维护细胞正常代谢,增强细胞能力,防止脑细胞的衰退。丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素,能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力,提高大脑的生理功能。
每天吃一些核桃,对提高我们的记忆力,确实极有好处的。
葡萄皮和汁液里的抗氧化剂是预防记忆衰退的关键,葡萄汁还有助于保护脑功能,减缓或者逆转记忆力减退,现在葡萄保存的时间也比较长了,我们经常可以吃到葡萄,可以买一些经常吃。
香蕉绝对是我们最经常吃的一种水果,也对我们的大脑有好处的,香蕉中含有大量的矿物质,有助于预防记忆衰老,它还能帮助大脑制造一种能刺激神经系统的物质&备清素&,可以提高记忆力。
橙子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除酸性食物对神经系统造成的危害。
蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,不过这个价格较贵,也不容易买到。
相关视频教程
本站部分资源来源于互联网,如果无意之中侵犯了您的版权,请来信告知,本站将在3个工作日内删除
51学吧版权所有 Copyright 2011 All rights reserved
豫ICP备号-1您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!
选择感兴趣的东西反复记忆,记忆力就好了
平时补充银杏健忆胶囊,可改善脑部微循环,増强记忆力
你好 你的情况建议最好是饮食调理 下列是加强记忆力的食物 牛奶 鱼类 鸡蛋 花生 小米 玉米 适当的吃点辣椒 而且生吃最好 菠菜 橘子和菠萝 养成良好的睡眠习惯...
手淫过于频繁是岁身体有害的~!~不过年也可一补!~!看看补法吧!~!也许对你有帮助!~!
  韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲...
病情分析:
现在主要是调整你的心态啊,不要太担心的啊。
指导意见:
多吃有益智作用,增进神经系统活跃的食物,如大蒜,杏仁,核桃,全麦制品,糙米,植物种子,蔬菜油...
导致记忆力下降的因素:营养不良,吸烟,睡眠不足,疲劳,注意力不集中(心不在焉),心理状况不佳,体质不佳,去除以上不好状况,自然您的记忆力随之好转。
答: 如果以上药物使用后,症状仍持续、经常发作者,则可以考虑减敏疗法,治疗时间需2~5年
大家还关注

我要回帖

更多关于 记忆力减退吃什么 的文章

 

随机推荐