为什么我的失眠中药跟针灸都没有效果？想睡睡不着，这种感觉很难过！怎么办？_百度知道
为什么我的失眠中药跟针灸都没有效果？想睡睡不着，这种感觉很难过！怎么办？
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蛋白质来维持体能从生理上讲，人体内的血糖浓度就会下降。人体内储存的可利用的碳水化合物是相当少的。如果长时间下补充食物而又在下断消耗体能的话、脂肪，我的失眠中药跟针灸都没有效饥饿感是体内的热量正在减少，摄人更多的碳水化合物，此时必须补充食物，半天时间就会消耗光、下足的综合信号，饥饿是来自整个身体的？想睡睡不着。
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出门在外也不愁产后严重失眠，抑郁，从死亡的边缘走出来，已时隔两年！_失眠吧_百度贴吧
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产后严重失眠，抑郁，从死亡的边缘走出来，已时隔两年！收藏
此楼献给度娘！往事不堪回首，但是更不想看到身边还有宝妈因为这个而终日痛苦！失去对孩子疼爱的能力！谨以此篇帖子送给产后失眠的麻麻们，希望我的亲身经历能给你们带去战胜失眠的勇气和信心！重拾对生活的美好！
没有下文了？
顶。。。我一走出来测
我的儿子今年快3周岁了，是个很活泼很伶俐又懂事的宝贝，为此，虽然我经历过生死的边缘，但是我依然觉得那是上天给予我的考验，今时今刻，回想起来，我还是觉得走过了那些灰暗的日子，我收获更多的是幸福！
2012年的12月6日，我顺产生下了我的儿子，那一年我30岁，怀孕之前，我只有84斤，虽然我长的也不高，但是知道自己怀孕了以后，我便特别在意我的宝贝，小心翼翼，怀孕的过程中，尽量多吃，希望他在我的肚子里吸收更多的营养。怀孕期间，我也有一直上班，在老公哥哥的公司做出纳兼采购，我每天的主要任务就是跑银行和各个五金店，因为是自家哥哥的公司，所以时间上也很自由，加上本身我也是一个很安分的人，所以人缘也很好，大家对我都很照顾，特别是会计阿姨，所以，上班期间，有一点累，但是每一天也特别充实和快乐！就这样一直上到快到生产，因为我的很吃，我的体重也渐渐涨到了134斤，但是肚子不是很大！直到12月2日预产期那日我去医院，下着大雪，那一年的雪特别大，路很滑，但是我身子特别灵活，老公那天车不在家，我记得打车，直到快到医院说起是预产期检查，司机哥哥特别惊讶说，都没看出来我是怀孕的，可能因为我的肚子也不大，怀孕期间我也一直坚定一个信念，就是我一定要自己生，所以我每天除了上班时间跑来跑去，回到家里晚饭以后还要下楼小区里走圈，每天半个小时，几乎没有间断过！
生孩子之前疼痛想说死的心都有了，但是可能的运动很多，我生的很快，很顺利，早上生产完，晚上就接回家了，因为之前妈妈在很远，家里生日又忙，所以说不回来了，这么多年一直在外面也习惯了，所以也没有当回事情，婆婆身体不好，说照顾不了月子，所以之前我就做好了准备，请了一个月嫂！
月嫂对我和孩子的照顾都很细致，老公更是说，婆婆年轻的时候月子里吃的不好，现在有条件了，不能亏了嘴，本身我身体就不好，所以月子里随了月嫂阿姨，各种吃，之前的几天，我很能吃，吃多少也不够，阿姨说是因为生了孩子肚子空！我和月嫂阿姨一个房间，还有宝贝，婴儿床放在一边，生了孩子，下地两次，我都晕倒了，当时也没当成一回事，回到家里，就是想睡觉，之前生孩子折腾一晚上没有睡，很困！但是阿姨开着灯，说是方便照顾孩子，我便有些不习惯，宝贝夜里又哭了几次，阿姨睡觉又打呼噜，种种原因，我一夜未睡，之后连着的两个晚上，孩子还是哭，阿姨说是我体内寒气大，孩子肚子疼，寻了药来孩子吃了不哭了，可我不知道什么原因，居然一点也睡不着！怎么也睡不着，就这样持续了一个星期左右，我开始觉得胸闷，喘不过来气！
月嫂阿姨她是信一些东西的，她说你问问你婆婆家里有没有供奉什么，生孩子有没有给上供，虽然我骨子里不相信这些，但是婆婆家的确也很信奉这些，于是便打了电话给婆婆，安排了这些，不知道是心理原因还是如何，之后觉得好一点！
就这样断断续续又持续了一个多星期，我彻底觉得我好想有病了，开始真正的担心自己怎么不睡觉啊，一点也睡不着，晚上睡不着，阿姨说你白天睡，可是到了白天，以闭上眼睛，就紧张，紧张到心会抽到一起的感觉，不敢睡，怕一睡，孩子会哭，哭了我会醒，不知道自己当时是一种什么样的概念，心里边，我记得宝贝12天的时候，我的心情还是正常的，有给宝贝记录视频等等，但是之后的几天，我便执着于我的睡不着觉，那时候，我还不知道有一种词语，叫做失眠！嫂子为我找了中医，但是那个中医说不进月房，所以只是听了我的情况来开的养心血的汤药！怀孕之前，我曾经也一度的心肌供血不足，时长会心慌无力，吃过一个月的中药调理过来的，但是那时候，我就想月子里就吃药，我还要喂奶的，孩子可以吗?自己的种种质疑，使得我这些中药吃的很是纠结，担心会影响到孩子，虽然医生一致的强调过只是养血的，对孩子没有影响！如是这样，我喝了将近10天的中药，这期间，我依然一眼不合，我开始心慌，躺在床上，我会心慌的觉得一阵阵要死去一样！我开始吃不下东西，看到吃的就不停的干呕，月嫂阿姨就逼着我吃，她说，你不睡觉，再不吃点东西，能挺住吗？每天吃饭对我来说，也开始变成是一种煎熬！
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孩子可能也是小，喂奶很费力，我自身身体也不好，孩子还是多以奶粉为主的，期间，宝贝要借助一个奶嘴才可以吸奶，所以每一次的哺乳都很麻烦，要各种清洗，其实这个也不是怎么担心的，只是怕孩子要一直这样吃奶，还有家里来的人也会说，这样孩子会吸到空气到肚子里面的，所以就开始担心了，然后期间还有人说要给孩子睡头，要不然头偏啊，还有因为孩子直接不能吸奶，月嫂阿姨也说孩子是发育的舌头短，还有孩子肚脐掉了有化脓，众多的种种，可能就已经在我心里埋下了忧虑！
再后来，不到一个月，我就没有奶水了，本身也不多，可能是上火，自己就没了，都没有喝什么回奶的吧，当时后来婆婆来了， 还一味的寻偏方让我喝，说没有奶怎么喂孩子，不能吃奶粉吧，我是硬着头皮还喝了好几天的驴油顿蛋，哎！
每天都睡不着，白天硬熬着，到了晚上，就怕的要死，晚上躺在床上，就觉得闯不过气来，那时候，由于自己过于抑郁，只要一躺下，就觉得连同嗓子都有气噎着，堵得快要窒息的感觉，于是一遍一遍的坐起来，一遍一遍的再躺下，如此折腾，要不然彻底起来，客厅里面一圈一圈的来回走！
终于挨到出月子的一天，别人出月子可能会高兴的不行，而我整个一滩烂泥一样，躺在阳台地板上，我就是觉得我有病了，不知道为什么，也不知道自己什么病，那时候眼泪终于流出来了，一个月的时间里，再痛苦我都没有流过一滴眼泪！出了月子，可以出门了，我记得嫂子挺着很大的肚子，带我去看外科，没看一次，我就不停的哭一次，说是婆婆家有什么，婆婆不领，就会找到我，当时就是觉得委屈的不行，期间看过很多次这个，看一次，晚上就会睡好一次，不知道当时是心里原因，还是什么，直到现在，我自己也说不清！但是还是没有解决实际问题！我开始陷入更深的焦虑和抑郁中，月嫂满月要走了，婆婆家人说，让我自己带孩子，占用一些时间，我不乱想，可能会好点，但是我真的带不了，几经商量以后，老公还是同意我找了一个育婴师阿姨，虽然老公一直觉得我没有什么病，只是自己想的，把自己想的不睡觉！
楼主后面怎么好的，我和你差不多失眠了，等着你更新啊
新来的育婴师阿姨人特别好，老公每天很忙，几乎不在家，阿姨帮我收拾屋子，还给我做吃的，她是真心的喜欢我，觉得我可怜，一个人，阿姨说，你去看看病吧，我帮我看孩子，我自己在家带孩子，你放心！
一次无意间看老公在电脑上搜索产后失眠，怎么治疗，才知道自己睡不着觉，是产后失眠，于是自己开始大范围的查相关的资料，各种信息，想尝试各种办法，但是好像都没有什么效果，吃过柏子养心丸，安神丸，后来大学同学打电话说来哈尔滨看看吧，她在哈尔滨，带我去的同仁堂吧，她说哪里的中医好，药材也好，我去了，中医老爷爷年纪很大了，开了药，回来吃了5天，没有感觉，之后又去，他说我精神负担大，又吃了五天的，那时候的我，喝药就像喝水一样，不觉得难喝，只想能治好自己，后来喝到伤胃，胃开始疼，也是一直吃不下饭的原因，怀孕以前胃就不好！那时候，身体种种症状开始出现，眼睛疼的不敢睁开，眼珠疼的像有什么扎的一样，闭上眼睛，也要不停的眨，晚上躺在船上身上盗汗，要湿透整个睡衣，头疼的没有边际，各种的难过，真想死一样，无力照顾孩子！我记得一次，我抱着儿子，心里和他说，儿子，要是妈妈死了，你没有妈妈了怎么办，当时可能巧合，儿子就哭了，我当时眼泪哗哗的！那种心情我无法形容！
之间家里妈妈生病住院，后来妈妈知道我不睡觉，特意打电话叫我老公带我去看，因为我妈妈生我妹妹之后，睡眠就一直不好，有时候也要吃睡觉的药，可是那时候我都一点不理解，也不明白怎么能睡不着觉呢，更体会不到妈妈的那种痛苦！
由于我出月子的时候是冬天，也马上要过年了，育婴师阿姨说没有人经管你，先在近的地方看看，如果看好了，最好，不好，转年再找远的地方！这样，我白天出去找了我们城市里的一个医院，中医奶奶，她人也很好，听说了我的遭遇，她告诉我说，我得的是抑郁症，产后抑郁症，她能治好我，于是我开始相信她，针灸，配合又一次的喝中药，针灸的第一个晚上，我神经紧张到又一眼未合，挺着疲倦的躯体，跑了好几次医院，针灸了5天，无济于事，每次针灸都很害怕，因为在脸上，眼睛上面，耳朵等地方行针，现在想想，我真的佩服我自己，什么都敢遭遇过了，后来，她给我了安眠的药，我说不想吃，我怕傻了，她说你吃了试试看，不会傻的，很多人睡不着觉都会借助安眠的药，之间她还告诉我穴位的按摩！
我第一次吃了安眠药，虽然我和不忍心，吃的那天晚上，我睡了7个小时，期间醒过来一次，只觉得头晕的厉害，后来再问她要，她就不再给我了，说不能吃多！马上要过年了，中医奶奶说，给你点一点营养心肌的药吧，好好过个年再说，那时候的我就好像一个死马，别人怎么医都可以，于是，我又开始打点滴！
点滴的第二天，也就是那一年的2月8日，我的妈妈爸爸妹妹坐飞机回来了，育婴师阿姨一个月的期限也到了，阿姨走了，我给阿姨买了礼物，我记得她走的时候很担心我，我也哭了，相识是一种缘分，直到现在，我依然很感激她！
妈妈说我没事，能好，一直鼓励我，和爸爸陪我打点滴，帮我照顾孩子，我记得点滴室里有一个大爷，他问我为什么打点滴，大过年的，我就和他说了我的情况，说着说着就会哭，那时候的自己就和着魔了一样，看见谁都想和人家说自己怎么了，心里焦虑的到极点，大爷听了，问了我的生辰，他说他是做占卜的，他说我是富贵命，死不了，明年4月，春暖花开的时候，我的病就会好！那是那个阶段给我的一次最大的安慰！
3天的点滴打完了，我依然如故，没有太大的感觉，还是不睡觉，心里焦虑，看到谁就想喊，一刻停不下来，给这个打电话，哭诉一通，给那个打电话哭诉一通，周边的人都知道我有病了，就连整个小区里面，都知道我生病了，下楼去个仓买，很多人都劝我去大医院检查一下，说是神经出了问题！
我便开始也觉得是自己神经出了问题，于是开始上网查资料，打电话咨询，可是又害怕人家把我当着精神病，就不敢出门！那个时候，哥哥嫂子等等人们的话题最多的开始不是公司的事情了，而是我，他们都觉得因为是我的性格，造就了我这样的病，因为我是一个内向的人，不爱交际，凡事又追求完美！
每过一天，对我来说都是一种折磨，我开始照镜子，我发现自己憔悴的不行！和我差不多一起生孩子的朋友来家里看我，看着他们谈起自己孩子高兴的神情，我就黯然的伤神，欲哭无泪，我不明白，为什么我要得这个病，为什么这么对我？
大学同学的又一次电话，催使我又去了一次大医院，她带我去查了神经科，我记得那个专家当时问了我一些话之后，他说你神经没什么问题，可能是生孩以后兴奋或者不适应，就这样，我又一次的无果而回！
大年初三的一天，原来公司里的会计王姨来看我，她说我就是太紧张了，晚上睡不着，听听收音机，放松一下情绪，如果实在睡不着，失眠就失眠了，她们老家里有一个人顽固性失眠，十多年了，一天就睡几个小时，也一样活的很好，我知道她是劝我的，可是，我听了，越发的难过，我和她说，如果我失眠要是不好，我就不活了，我不想这么生活下去！
最后决定有勇气去医院的也是贴吧里的一个妹妹，她的一篇帖子给我了希望，我终于觉得自己是哪里出了问题，我找了老公的哥哥，他帮我找人，咨询了一个医院的精神科专家，那一天，是爸爸陪我去的，会诊的时候，我之前的一个人，精神问题很严重，她的老公说她经常把自己锁在家里等等，她的手一直抖，我在一边看着，我手里拿着帽子，怕的我手心出了很多汗，我说爸，走吧，我不想看了，我没病！
我爸说看看再说，到了我面诊的时候，他问了我一些问题之后，叫我去做心里测验，测验的结果是中度焦虑，中度抑郁，没有其他的不良倾向，他说我这种情况要住院治疗，还要有心里疏导，我说我不住院，我家里还有孩子呢，后来也是因为认识吧，他同意我回家了，开了很多药，奥氮平，新百达，还有点滴，说是促进药物吸收，让我好的更快！
回家的路上，坐在车里面，我依着我爸爸的肩膀，看着手里的药，我哭的很伤心，我想我真的生病了，生了精神上的病，要吃精神的药了，那种心痛的感觉，无力去无奈！
回到家里，老公回来了，他问情况怎么样，爸爸如是说了，老公说还是我胡思乱想的，不是生病了，我当时发了最大的一次脾气，随手把沙发上的抱枕都丢给他，和他喊，我就是有病了，我就是有病了，我得吃药，我记得当时给我老公吓着了，什么也没说，我就书房了！
接下来的日子，我开始吃药，按照医生的说明，乖乖的吃饭，没去理会说明书上药物的不良反应，我只想能治病就好，吃了药的那天晚上，我就睡的很好，8点多开始睡，夜里12点醒来一次，还继续睡，睡到天亮，这期间一直是妈妈帮我照顾孩子的！之后的几天，我一直都睡的很好，而且精神状态也好了，我觉得自己好了，正常了，一个星期去复查的时候，我特别的感谢了医生！一个月的时间里，我除了，每天吃药，还要打一个点滴，每天点滴以后，8点准时上床睡觉，半个小时睡着，这半个小时的时间里，我的大脑绝对是一片空白，空白的什么都没有！
还有期间月嫂阿姨给我找过她的一个朋友，是做心里医生的，给我电话做心里疏导，每次也都会聊很长时间，可是几次下来，也依然对我没有任何的效果！后来没有了电话号码！也没有再联系了！
吃着药，我开始一天天的好起来，生活也慢慢走向正常，开始好好洗脸，做面膜，买衣服，关心一些事情了，就这样到了春暖花开的时候，4月份，小妹妹要结婚，我和妈妈带着孩子回老家，之间一直很好，我开始想着慢慢的减药量！因为奥氮平的副作用还是挺大的，发胖10%，还有便秘，这两点我深有体会，我体重一直维持在110斤没有变过！吃药的期间，可我也并不在意，一个快要死了的人，还在乎什么美丑呢！
儿子5个多月的时候，一不小心掉到了地上，可能受了惊吓，也可能是着凉了，开始咳嗽，他第一次生病，我慌了，没有主意，妈妈和我带他去看，医生开了药吃了几天也不好，孩子晚上咳嗽的睡不着，我开始觉得特别心疼，想替他难受，由于我的心急，又换了医生看，还是开药，吃了不见好，后来辗转到大医院，拍片子说是肺炎，我当时就崩溃了，要住院，我就怕这样，因为他4个月的时候，我朋友家的孩子肺炎住院一个多星期，折腾的够呛，如今我的孩子也是肺炎，再加上孩子眼睛红的不行，我就担心怕是摔坏了，我遇事情心小的可以，自从得了抑郁以后，一点点事情就会接受不了，孩子的住院，对我来说是一个打击，7天的点滴原本该出院了，可是由于消炎药影响了肠道菌群的紊乱，孩子得了急性的肠胃炎，发烧，呕吐，不停的拉肚子，一天的时间，瘦了一大圈，医生开始24小时挂水，那么大点一个孩子，一个大盐水的袋子，现在我想起来，心都会揪到一起！
又住了4天，好一点了，出院回家吃药！这之间看到孩子受罪，我哭过好几次，我的妈妈，陪着我照顾孩子，一直也没有睡，她也生病了，而我，一方面自己的减药，一方面照顾孩子一个星期多的不睡，又反复了我的失眠！
我又一次的陷入失眠的深渊！孩子出院后的几天，我们回了我的家，回到家里以后，我还是回到了老公哥哥的公司上班，妈妈帮我照顾孩子，一切也还好，只是每晚要折腾到后半夜我才能睡一觉！
期待更新，继续。我也是产后的妈妈吃药中
可我觉得我不是精神上的问题了，我心情一直也还好了，我也不想再吃药了，于是，我开始找寻各种方法，我喝过酸枣仁，泡过中药足浴，这期间还有去过瑜伽，白天上班闲下来，我开始重新玩完美的游戏，秀丝带绣，一切都是为了打发时间，让自己不去多想，可是我依然还是睡不好，后来我买了 和失眠说再见
那本说来看，每天圈圈画画，找寻自己睡不好的原因，试着跑步，锻炼身体，可还是睡不好，持续了两个多月的时间，我的心情再一次抑郁到无法自拔，我开始重新网上查询医院，这一次，我去了一个专科的医院，大学同学不同意我去，可我没有听她的，执意去了！
于是我又开始了新一轮的吃药旅程，还有仪器治疗，慢慢的靠着药物回到正常的睡眠，上班，下班，吃药，陪孩子玩，给妈妈做饭，就这样时间一点点的过去，可是我每天抑郁的心情却没有消退，时不时的就会上来一阵子的痛苦，不想活的想法也偶尔会涌现我的脑海，回到家里，和妈妈说话也少，就守着电脑玩一会游戏，打发时间，那个时候，家里网咖装修，老公在家的时间也少！
后来，妈妈病了，胃炎很严重，什么都不能吃，妈妈也是一个人时间久了，爸爸还在南方，妈妈便想着回家里养病了，那是11月18日，我记得，雪也很大，妈妈虽然也很担心我，但是她自身病的痛苦，没有办法，走之前，妈妈给婆婆打了电话，叫她来帮我照顾一下孩子，给我一个过渡，于是我不去上班了，一心自己照顾孩子了!
之间也有很多的担心，忧虑，怕自己照顾不了孩子，给过我的医生打过无数次电话，得到过无数次的开导，因为会无缘无故的心情不好，我记得那时候给我印象最深的是主任和我说过的一件事情，她说她有一个宫颈癌的朋友，医生说她最多3个月，可是她很乐观，3年多了，依然还在， 我于是一次又一次的开导自己，一定会好起来的，
婆婆没有待几天，她照顾不了孩子，于是我让她回去了，接下来真正的是我自己照顾孩子了，那时候宝贝刚刚学走路，我每一天的时间变着彻彻底底的围着他转，起初我还担心，我晚上照顾他，会睡不着，但是没有关系，我做好了一切的心里准备，因为他是我的孩子，我有义务照顾好他，可是，我睡着了，只是醒的次数会多一些吧，因为要担心孩子踢被子等等！就这样，我一个人照顾孩子，做家务，去网咖收账，这期间我发现最大的一个收获就是我再没有时间去抑郁了，我把心思都放在孩子身上了，虽然很累，但是，心情变好了!彻彻底底的不再抑郁，真的都始于自己照顾宝贝！
这一次，我听从医生的指导开始一点点的减药，直到转年的4月份，我彻底停药，这一次，我又吃了将近一年的药！停药以后，睡眠也还可以，只是碍于对孩子的照顾，会影响很多，夜里要很多次醒来照顾他，只是这期间的劳累以及营养的缺乏，身体不好，停药以后，总爱生病！孩子也总爱生病，一个人带他，我也是心力交瘁！
7月中旬的时候，老家舅舅打电话，说回乡下呆一段时间吧，大家帮看看孩子，歇一歇，于是，我带孩子回了乡下，可孩子也是总生病，我还是很累！后来得知家里妈妈生病住院的消息，我便再一次失眠，我以为我心里可以承受一切了，经历了这么多了，可是我内心还是无比的脆弱！
乡下呆了半个月多一点，带孩子回家了，慢慢给孩子调养，也又一次给自己找寻食疗的方法！
顶楼主，麻烦问一下你奥炎平当时是什么时候吃的，药量多少？
度洛西汀一直在吃吗
一次小区楼下带孩子散步，遇到一个阿姨，她说看孩子好像有点弱，可以给孩子吃一点营养的东西，接触下来，阿姨的女儿是做安利的，营养师，虽然知道安利是传销，但是也不排斥，毕竟这么多年了么，应该还是有效果的吧，也是，听了她女儿的，买了好多，从蛋白粉到钙片，维生素，等等，还有，给自己的，说是蛋白粉配着钙镁片吃，对于失眠最好，一切我都听了，也又一次燃起了希望！可是后来我咨询了安利的客服，客服说安利只是营养品，并不是药物，而且不建议3岁以下的孩子吃，于是我又一次失望，给孩子买的一堆都送给朋友了，自己的一堆却也吃了，多少可能有一点效果了，能睡一点吧！
后来无意中在网上看到x x 堇的广告，看到也有在美丽俏佳人上播出，觉得不会是假的，便又一次有了一点希望，买来吃！之前标榜的有说一个星期就会看到效果，可是半个月过去了，依然，想要丢弃的时候，她们的营养师打电话询问情况，之后便说我这种失眠情况要进一步调理，都是纯中药，营养级的调理，我禁不住诱惑，购买过两次，的确是一些大补的药物，有雪蛤，虫草，茯苓，等等，或许多多少少有一点作用吧，现在也记不清了，可是一定也没有太大的改善，直到最后一次电话，营养师说，要带芯片，等等，我才知道我是彻底的被骗了，我拒绝了，当时她的态度就180度转弯，后来变着一个男的打过来几次劝说 ，被我拒绝以后，开始骂上了，现在想想，真心觉得恶心！
于是对失眠的治疗，再一次放下了，可我依然不想放弃，我觉得那么多人都走出来了，为什么我不能，我又不坏，上天不会就这么一直惩罚我吧！我还是不停的查询有关失眠的资料！后来又看到说胶原蛋白对失眠有缓解的作用，于是想这个应该可以试试吧，因为提及这个，大家也都知道，有很多明星每天都要喝的，对抗皮肤衰老！查了很多资料，也不知道什么的胶原蛋白好，后来，也是无意中，选定了一种，决定尝试一下吧，然后我咨询过后，是买了半个月的，喝了一个星期的时候，好像多少有一点感觉，入睡的快了，可是没太大的感觉，后来我和卖我的人说，没有什么效果吧，她说你要是相信我，你就坚持喝完吧，反正你也买回去了，不是吗，于是，我又接着喝完了一个星期，我发现，效果还是真的有的，我入睡的很快了，后来我又买了半个月的，睡眠真的好多了，我不知道是不是这个的原因，还是什么，之后我就是靠它改善了我的睡眠，从去年的10月份，一直喝到现在，成了习惯，对皮肤上也有好处，冬天的时候皮肤没那么像每年那么干燥，还多少有一些变光滑吧！
现在也有吃养生堂的维生C，这半年总的来说也很好，没有感冒，只是自己带孩子，还是很累的，如果晚上我不和孩子睡，夜里起来一两次卫生间，可以睡到天明的，但是和孩子一起睡，还是会睡不太好的，但是至少不是失眠吧！我只希望我的孩子快一点长大吧！快要给他送去幼儿园吧，可又不太舍得！
眼睛好累了！一下子打了这么多字，话说，我现在几乎不怎么用电脑了，照顾孩子也是没有时间！
以上这些就是我基本上的经历，很真实，我也很真诚的和麻麻们分享，我是靠着胶原蛋白改善起来的，但是或许不一定所有人都一样，但是，我只是想给麻麻们一点小小的借鉴！
其实，话说到底，真正能够改善你自己失眠的是你的心态！不抑郁，不焦虑！做一点自己喜欢做的事情，给自己的时间充实起来！没有什么可以打败你，人的潜力都是无限大的，只要你坚持一个信念！那就是你一定要走出来，因为你有一个可爱的宝贝，需要你给他全部的爱和呵护！
亲爱的失眠的麻麻们，我真心希望你们树立绝对的信心！快一点走出来，重新回归到正常的生活，享受和孩子在一起的快乐！随着孩子的成长！一切也自然就会好起来！
有点脖子累了，先去歇着了！每一位麻麻！祝福你们！
谢谢楼主，辛苦
楼主你没有哺乳吗？可以吃胶原蛋白
楼主现在还吃西药吗？
： 伊伊伊双鱼我没有喂奶 ，因为月子里失眠的原因，再加上心情的原因，还没有出月子，奶就回去了，我唯一觉得对不起儿子的就是没有迟到多少母乳，我也是后来才喝的胶原蛋白，我觉得它并没有标榜的那么神奇，但多多少少还是有些效果的，因为我腰椎盘也不好，医生也推荐说吃单糖或者钙，或者胶原蛋白，它应该也有对骨骼的好处吧，所以我就一直在喝了·
其实，我想说，为什么生了宝宝会失眠，可能无外乎两点，一个是自身身体的原因，可能是生孩子出血，伤元气，就像我当时下床晕倒了两次，可是我生孩子的是一家小的医院，早上生的，是一个夜晚值班的大夫，收了钱，帮我生产完，人就走了，没有人叮嘱我要做什么，后来我才知道，我当时的情况可能有些失血，要是吃一点养血安神的药就会好很多吧，有些医院的医生会给产妇开的！
另外就是自身情绪的原因，生孩子之前会紧张，这种紧张的情绪会一直带到生产以后，还有就是之前的生活一直是一种状态，当有了宝贝，一切都变了，可能敏感的麻麻就会不适应，这是一种适应性上的障碍！
不过这也是我自己的一点想法，也许并不代表大多数，但是如果你觉得有些和我当时一样，我还是建议，失眠的麻麻们，如果有人帮忙照顾宝贝，不如你和宝贝分屋睡，这样会避免很多，当然也要注意自己的营养，饮食！心思平和！
因为我觉得失眠可以靠着正确的方式，还有自己心态的调整减小到最低的状态的！
楼主你失眠的时期肠胃如何？会不会腹泻啊？谢谢！我也是顽固性失眠近十年了，肠胃也不好
那你吃的什么牌子的胶原蛋白
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