最近迷恋上玩LOL了怎么办，白天玩，夜晚通宵玩，玩到困的不行才睡！_百度知道
最近迷恋上玩LOL了怎么办，白天玩，夜晚通宵玩，玩到困的不行才睡！
近迷恋上玩LOL了怎么办！怎么办，玩到困的不行才睡，夜晚通宵玩，白天玩
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最好克制一下吧，一天玩一阵就可以了，玩时间长对身体不好
那就没办法了，意志要坚定啊
提问者评价
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其他4条回答
黄金的最好，保证你以后都不想玩了，打3天，白银去借一个一区艾欧尼亚的号
我砖石啊，ID：
上帝不存在
还能怎么办
玩到死不就解决了.知道不好 还问?
唉，这游戏有毒啊，是谁把你带进这坑
我只有一句，劝君别太沉迷
谈场恋爱吧
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我特别喜欢上网玩游戏!基本上每天晚上都在通宵！这是网...
我特别喜欢上网玩游戏!基本上每天晚上都在...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我特别喜欢上网玩游戏!基本上每天晚上都在通宵！这是网瘾吗？我像请问怎么样才能制止住我的这种行为！想得到怎样的帮助：我该怎么制止我的这种行为?
补充提问：基本上白天也在玩！上班都不愿意上了！我现在该怎么办！
补充时间：
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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指导意见：多运动工作就可以希望我的回到对你有帮助,祝您健康。
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心理分析：您好，感受到您想不玩游戏但是又舍不得不玩，一旦开始玩，就是通宵，无法停止，感受到您的烦恼，您这个是网瘾，而且已经影响了您的工作和生活。心理指导：建议：1.网瘾的形成可能有很多方面的原因，比如在生活或工作中得不到认可和尊重，转而寻求网络支持，在网络游戏中获得了自尊和满足，这种代偿性满足让您欲罢不能；2.您已经意识到问题，可以有意识锻炼工作生活中的能力，在工作生活中，重获认可和尊重感，这需要您不懈的努力；3.在工作和生活中给自己定个目标，分解到每天，每天完成相应的工作和学习，可以少玩一会，但是一定限制时间，需要您的毅力；4.跟自己的家人朋友多沟通，有压力或者不如意多进行交流，减缓压力。
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在这个物质年代，网络方便快捷，带来了信息大爆炸时代，给我们的便捷是不可忽略的。但是当代当学生很多都用网络来玩游戏，浪费了很多时间，这样的大学生会有含金量吗？并且据我所知某些学校晚上不限电，导致很多学生宿舍通宵玩游戏，白天逃课睡觉，或是上课睡觉，晚上兴奋正好打游戏，搞得宿舍全乱套了，请问这种情况下的大学生还有必要培养吗？这样的大学还有必要存在吗。
20年前的ps游戏全新复刻驾临pc端
所以是大学上了你　　　--灵魂和肉体总有一个正在路上
既然不能反抗，那就加入他们，感受开黑的快乐
做自己吧，其他人无所谓　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 --跟着我的节奏～? 摆动你们的小手? ~(? ˙o˙)? (? ˙o˙)? (? ˙o˙)? (? ˙o˙)?
我深表赞同
一份调查1、调查结果。。。。。。。2、问题和建议虽然只是一次小规模的抽样调查，但是通过本次调查结果的分析，再加上各种网上信息的汇总，还是可以看出很多问题。这不仅是存在于我们学院，而是一种普遍的存在现象。几个问题：1.从调查的情况看,只有大约五分之一的同学在24点前休息,且有几乎一半的同学是在早上9点后才起床,俗话说“一日之计在于晨“，但那一半的同学都让早晨的宝贵时间在睡眠中被消耗了。且据统计约有百分之七十的同学每天的平均睡眠时间少于七个小时，且一般很少午休，可见当前大学生对按时并保持充足睡眠的重视度不够。2.在调查中发现各被调查者推迟睡眠的原因也有不少与学习无关，除学习之外影响大学生推迟睡眠时间的原因主要有：处理社团事务、刷微博微信、聊天、看电影、听音乐、玩游戏等等。可见当前大学生的自律性仍然不够强，总因为各种娱乐耽搁了正常的睡眠时间。3.而在调查中我们也发现有超过百分之七十的同学会被室友的作息时间影响，且有四分之一的同学认为舍友的作息时间对其造成极大影响。仅有五分之一的人认为自己的睡眠质量很好，而失眠的情况则普遍存在于被调查者之中。4.由于社团工作接到紧急任务而熬夜的同学占到了百分之四十，而由于学习需要不得不熬的也占到了百分之三十，尤其是在期中期末考试期间。而熬夜之后，百分之九十的同学反映会提不起精神昏昏欲睡，超过百分之七十会有头痛、乏力等不适反应，更有约百分之四十的同学在熬夜之后会心情郁闷。不难看出，熬夜给大学生的身心健康都造成了很大的消极影响。5.有四分之三的同学是没有制定详细的作息时间表或者是制定了时间表没能按照计划来实行的，但绝大部分的被调查者都认为可执行的详细的时间表能让作息变得更规律。且根据国商及学校现状，有百分之八十四的同学认为给予早起的同学双倍体育时数，有助于激励他们早睡早起，也有一些同学认为依靠宿舍巡房和提早断网时间能促进他们健康作息。
通过对数据的进一步分析，我们可以总结出当代大学生的睡眠状况确实不够理想，睡眠时间不够，睡眠质量不高，且大部分大学生都没有良好的作息习惯。而直接带来的后果便是上课精神涣散，无法集中精力学习，导致学习效率底下。且学生情绪也更易起伏，心情抑郁的现象增多。而造成睡眠状况不佳的原因也是多种多样的，自身因素主要有学业压力，网络娱乐等原因，学业上的压力主要是表现在考试前学生的“临时抱佛脚”上，原先平时没注意每日复习，考前只有牺牲睡眠来补了。由于远离父母，老师也不像以前那么管着学生了，相当一部分学生缺乏自律性，导致睡眠状况不佳。一些建议：1、坚持有规律的作息，早睡早起，在周末也不要放纵自己熬夜，不要起得太晚，否则在周日晚有可能会出现失眠问题。2、应养成良好的睡眠习惯，睡前切忌大吃大喝，不做剧烈运动，且睡前远离尼古丁和咖啡等令人精神亢奋的东西，否则也容易造成睡眠质量不佳或失眠。3、在平时合理分配学习时间，不把太多时间浪费在娱乐活动上，那样因为学习备考而不得不熬夜的情况会大大减少。4、增强自律性，切勿过度放纵自我。自己要制定好日常的计划，有明确的学习目标。身体是革命的本钱，很多同学却愿意把时间花费在娱乐活动上而不去好好休息。只要我们作息规律，改掉熬夜玩游戏熬夜刷朋友圈的坏习惯，所有因为睡眠状况不佳和熬夜而出现的问题将迎刃而解。通过这次调查，“数据虽少，可以喻大”。希望所有有良好睡眠习惯的同学可以继续保持，也希望通过这一调查能让同学们意识到健康作息的重要性并改正自己的不良睡眠习惯，拥有健康生活。
一些学长的做法个人是靠耳塞度过四年的，现在回顾下，有些经验可以分享。能换寝室速度换寝室。不用担心面子问题，睡眠远远重要于其他。可以请舍友吃顿饭，说明你的难处。换不了的话，还是要请大家吃顿饭，说明你的难处，相信大家不会太为难你，毕竟每个人都需要良好的睡眠。以上都没用的话自备防噪耳塞，防噪耳罩，隔音窗帘，大约要花500大洋。
要么求人品，室友能理解且自觉保持安静。 要么立规矩，大家达成共识，并同意接受监督严格遵守。因为有些情况下，其他人并非处于主观故意，而只是习惯的问题（毕竟在家都是自己一个人一间房，想怎么闹怎么闹），严肃但是不苛责的说一下就好了。 不过最有可能的两种方式，要么题主被吵着吵着习惯了，也就能睡了（花个半年左右时间吧）
从生活实际来看，睡眠对于人的大脑有着重要影响，睡眠质量高的早晨，总是神清气爽，思维敏捷，记忆力也有明显的提高，然而睡眠不足或睡眠质量低的早晨，往往精神萎靡，缺乏活力，为此，我想要找出一些方法以提高自己的睡眠质量，通过一定的科学手段，把大脑运作和睡眠联系起来，进一步通过睡眠调整开发自己的思维潜力。睡眠不仅是人最基本的生理需要，对人的精神和智力活动也有着直接的影响。研究表明，神经系统的细胞修复、生长所需要的养分，主要是在睡眠状态下进行输入和吸收的，充足的睡眠对大脑的发育以及功能的正常运作起着至关重要的作用。最近几年科学家发现，睡眠对记忆有着重大的影响。大脑中有一种对记忆有重要影响的蛋白质叫克列伯，当大脑要记住一件事情时，就会启动克列伯蛋白质进入细胞核中而引起连锁反应，产更多的特定物质。大脑就是利用这些物质来进行神经连接和建立网络的。脑中的克列伯蛋白质越多，记忆就好。但是这种蛋白质的生成需要充足的高质量的睡眠作为保证。科学家还发现，睡眠对记忆内容也有积极地促进作用，科学家通过对睡眠中的人的大脑进行扫描，发现一个人在清醒的时候用来学习东西的大脑部分，在睡眠时仍然继续紧张地工作。这说明，睡眠能够让大脑储存新的信息，以便将来使用。由此可见，人的睡眠不仅仅是休息和驱除疲劳，而对于大脑储存新信息以及记忆也发挥着很大的作用。如果一个人的睡眠不足，在学习时就很难集中注意力，学习效率会大打折扣。因此，占人生三分之一时间的睡眠，并不是人们在白白地浪费时间，而是为了大脑更好的学习和工作。脑科学研究证实，充足的睡眠可以使体内细胞的生长荷尔蒙分泌旺盛，成长期的孩子，睡眠充足就会长高个。成年人睡眠充足也会分泌生长荷尔蒙，从而保持年轻和活力。一般认为人类每日需要睡眠的时间是：新生儿18至22小时；3岁儿童14小时左右；7岁儿童10到11个小时；10岁儿童9到10个小时；12岁以上（可以和成人基本持平）7至9个小时。人的有效睡眠时间存在着很大的个体差异，但每天最少保证6个小时以上的睡眠时间是必须的，如果长时间睡眠不足，就会引发脑功能的异常。当然并不是睡的越多越好，睡眠过多，也会导致大脑血流灌注降低，造成大脑缺血和缺氧，同样会引发大脑功能的异常。大脑生理学家的研究表明：一般大脑从睡眠中醒来的时间是上午6点至10点，这个时间精神意识开始清醒；大脑活动最有效的时间是上午10到12点，这个时间大脑的灵活度最高，判断力和思考能力达到最高峰。12点至15点是大脑白天的睡眠时间，此时脑机能明显降低，甚至有的人会感觉视线模糊，开始打瞌睡，因此睡午觉可以使人的能量得以恢复，学习和工作的精力充沛。大脑再启动的时间是15点至17点，这段时间比较适合做一些需要重复的工作或运动。大脑最舒适的时间是19点至21点，此时人的情绪好，适合复习、背诵、记忆等。大脑再生的时间是23点至凌晨，特别是23点至凌晨1点，是身体细胞再生的成长荷尔蒙分泌最旺盛的时间，也是大脑松果体分泌松果素的时间，松果素能使人放松进入深睡眠，这段时间如果充分休息的话，就能保证好的睡眠质量。睡眠是人们身体健康，大脑功能正常运作，高效率工作和学习的基础和保障，德国一位心理学家曾这样说过：“只有懂得睡眠意义的人才能懂得生活的意义。”如果你出现入睡困难、早醒或者嗜睡，说明的睡眠有障碍了，
1、规律睡眠的人精神健康程度较高日本厚生劳动省的研究小组证实，与常熬夜的人相比，早睡早起的人精神压力较小，其精神健康程度较高。据悉，厚生劳动省的研究人员以440名职员为研究对象，向他们分发了早睡早起型、“夜猫子”型生活方式调查表和自我判断精神抑郁度问答表。此外，科研人员还分别测量了被研究对象上班和回家时唾液中皮质醇的指标。分析结果表明，早睡早起者唾液中的皮质醇指标较低，因此他们的精神抑郁度也较低。据科研人员介绍，人体激素分早晨型和夜晚型两种，皮质醇是早晨型激素的代表，起着分散压力的作用。没有压力的生活是不存在的，因此这种激素对守护人类健康起着重要作用。2、规律睡眠提高抗病功能生病后人总是特别嗜睡，因为机体通过睡眠来抑制其他生理功能，突出免疫功能，帮助人体早日恢复健康，由此可见充足的睡眠能增强人体免疫力。医学实验也发现，人如果减少4小时的睡眠，体内免疫细胞活力就减弱28%;而获得充足睡眠后便可恢复。3、规律睡眠有利于规律分泌激素睡眠状态下，规律分泌的各种激素积极发挥着作用。以生长激素为例，当你进入深睡状态1小时后，其分泌进入高峰，是白天的3倍多。该激素除了促进生长，还能加速体内脂肪燃烧。相反，若睡眠不足，内分泌紊乱，激素分泌丧失规律，不仅情绪变得容易激动，还可能影响生育能力。4、每个人都需要不同时间的睡眠对于个人而言，不同的时间需要的睡眠时间也不同。压力很大、很沮丧、很悲伤或者脑力劳动很重的一段时间，个人所需要的睡眠时问更多。有些女性在月经期间也需要更多的睡眠。如果某人在一段时间的生活、工作很顺利，那么他需要的睡眠时问就较少。睡眠研究专家将睡眠时间为6个小时或者更少的人称为“短时睡眠者”，睡眠时间多于9个小时或更多的人称为“长时睡眠者”。幸破仑和爱迪生都属于短时睡眠者，据报告，他们每天只睡4一6个小时。而爱因斯坦就像其他在科学和艺术领域中有创造性的人一样，是个长时睡眠者。
1、身体没有充分休息好，精力被碎片化了。人每天的精力是有限的，精力的恢复需要耗费睡眠的时间。我只以我个人感受来说。如果早上强迫自己早起，上午学习的时候肯定会打盹，出现疲惫的情况。如果睡到自己感觉睡醒的点再起床，上午就不会出现疲倦的情况。午觉与下午学习也是这样的关系。还有就是我们的精力被碎片化了。玩一会游戏，浏览一些新闻，听一些歌曲，这些都会耗费精力，而且是碎片化的耗费，单独地看是不会影响精力的，慢慢地精力就被耗光了。2、不管是学习还是玩游戏，这些活动都会耗费大量精力。一般的大学生的压力比较小，脑力劳动量又比较大，7个小时的睡眠是不够的（当然有的人可以，但那是透支精力）。如果想不犯困的话，题主可以尝试下面这些方法：1、尽量在11点前睡觉。2、有条件的话，早上晚起一会。3、睡觉前和起床前不要玩手机、ipad等电子设备。4、学习的时候不要频繁玩手机和其他电子设备。当然以上只是短时间保持精力不犯困的方法，如果想长时间的话，还需要坚持适当的户外锻炼。户外锻炼这一块我不太懂，所以这里就不多说了。
早上吃点高蛋白，低油腻的东西。中午少吃，吃点沙拉。晚上吃点暖肚子的。整个人的干劲会好很多。 休息不在于平时不睡，周末补觉。如果一段时间特别累，注意平时找个地方打盹，随便就好，沙发，墙角。如果规律作息，建议中午适当睡20分钟，不要上床睡，上床睡就没边了。 情绪的话，每天开心一点。烦心的事情先放一放，“定而后能得”。东想西想最伤精神。 其他还有几个，咖啡最好一个小时喝一杯，喝多了也看不下书。脑子在空转。平时有条件，搞搞锻炼，有氧无氧都随意。总体来说还是有好处的。 当然你要是上课打瞌睡的话，主要还是看你个人和老师的策略。
一位知乎网友回答～～这些人晚上玩游戏一般玩的都很晚的，第二天要么就不去上课，要么就是上课睡觉。如果是前者，直接找上课的老师说哪几个没来，后者在他们睡的时候直接报告老师有人睡觉，虽然大学老师一般不怎么管睡觉，但是有人主动说了还是会教育他们的。这样他们不但难堪，而且很难保持旺盛的精力了。折磨他们差不多的时候，就开始和他们好好谈谈，说其实我也不想这样的做的，要不这样：我晚上在图书馆尽量晚点回来，期间随便你们怎么玩，回来之后希望你们也理解我的处境，不要再玩了。当然再给点糖：老师经常布置的作业，我也可以做好了给你们借鉴下嘛。或者我从图书馆回来顺便给你们带夜宵好了。怎么说都算有点素质的讲道理的，如果这样都不行还是外面租房子吧。
一位知乎网友的回答～～～这个问题看似轻松实际很严肃，所以我将不断修正本答案，有提出修正意见的朋友请告诉我，我会放在答案里供大家参考，谢谢大家。 讨论1：有更好用的耳塞 评论区的
Fe朋友提示说有更加好用的耳塞，貌似是这个款式。 这个我的确没用过，大家可以试试看，毕竟不跟他们交流而自己就能解决最好，避免了一切发生冲突的可能性。 讨论2：换宿舍 其他答主有说过：这个东西就是换汤不换药，再说了别人未必愿意跟你换，你大费周折跟别人说你要换宿舍，会让你的室友觉得你嫌弃他们，以后低头不见抬头见的怪难受。 讨论3：极端情况 评论区的 @云不定朋友提示我们可能会有极端情况发生。（如果您不同意我放答案中请通知我删除。。。原谅我的冒昧引用） 我相信这种情况的可能性，这位朋友说的也比较在理。能和平解决当然和平解决，我在正文中包含很多调侃，大家看笑就是，不要真的存在太多挑衅行为，事实上你只需要自己在那里安静学习就行，活泼点的话甚至可以拉着他们一起讨论，鼓励他们学习。效果更佳。 @云不定 所说的极端情况有可能，他们这群贱人就是要打你，就是跟你横上了，我们是不是就要逃跑？搬宿舍？这个当然依据每个人的需求，如果觉得多一事不如少一事的同学，你可以在这个时候选择搬出去，如果您家庭条件允许的话。 但是我不会这么做。 但我个人意见是，我们不需要为别人的错误去买单。如果他敢打你，他敢打你说明他根本不把你当回事，你也不要嫌事大，非得让这种人“出出血”他就老实了。是男人就别怂，大不了打一架，第二天约出去喝个酒，把话说开了，摆明了自己不好欺负，但是也不愿跟对方结怨，一个宿舍的互相体谅的态度。效果奇佳。 讨论3：最佳方案还是搬出去住 没错我承认，搬出去住效果最好。 但是为什么我想在自己的宿舍里在正常的时间休息不可以，偏要多交好多钱出去自己住？要出去也是这帮晚上不睡觉的傻比出去啊。 有钱的同学请出去住，我代表没钱的同学誓死维护自己应有的权利。 以我们学校为例，一年住宿费800，我要是出去住，一个月1800起，并且少了好多设施，上课还要多走好多路。 我凭什么给这帮傻逼买单？如果我为了容忍这帮人玩游戏的快感，花钱买耳塞，好好跟他们沟通，请他们吃顿饭把这事好好说说，买台灯学习带动他们还得不到一丝丝体谅，我将尽全力跟他们撕逼，我不信这个世界没有正义了，另外我相信，越怂，越逃跑，他们越瞧不起我，我就非得收拾他们一顿。 个位数的人堆里我都受欺负，我还怎么做个顶天立地的男人了？ ============================================================================== 以下为正文： 反对目前所有答案给出的解决方式。 现在朋友们给出的办法大致两种：1.戴耳塞眼罩。2.跟他们撕破脸。 首先耳塞和眼罩只能提防住比较轻微的声音，说话声是基本挡不住的，你听不明白他们说什么，但是总感觉呜哩哇啦的，更加心烦。本人有戴耳塞6年的历史，尝试过各种品牌的耳塞，你非说哪个牌子的耳塞牛逼，那你当我没说。而且长期戴耳塞会有后遗症，比如我现在耳孔比以前大很多，经常会感觉到痒，不舒服。而且当你养成习惯后，就摘不下来，睡觉必须戴，否则睡不着。 这是本人一周内的使用量，还没扔。对耳塞目前感到又爱又恨。 如果他们不说话，只发出键盘鼠标的声音，戴上耳塞是个好选择，但是题主描述他们发出叫喊，这个耳塞基本就没用了。第二再说说朋友们所说的撕破脸。 我高中时的室友都是白天上课睡觉，晚上又唱又跳，作到三点以后，经常六人间里挤满了人过来打牌，乌烟瘴气，强光刺眼，大喊大叫。 我抗议过，用的都是特别委婉的语气：“伙计们我明天还有事，大家安静点哈，要不我睡不好。” 第一次，噢噢好的，然后安静了一分钟，之后又恢复原样，而我也因为刚入梦就被吵醒变得烦躁不堪。 第二次，没理我。继续。 第三次，你烦不烦啊！让不让人好好玩了？ 然后我也恼了，跟他们吵。吵的结果就是，因为大家都玩游戏，白天睡觉，就你非要白天学习，晚上睡觉，你有病吧，不合群，傻逼，老师的狗，学习学傻了。 撕破脸是无效的，只会导致你们的关系更加僵化，影响正常寝室生活。沟通如果前一两次没有效果也就代表其无效，人家就是不管你。 那么我给出的建议是什么呢？这是我六年经验总结出来的大杀器。 首先当室友吵时，请你像我一样委婉地提出自己的请求，看是否有效，也许有些同学明事理，以后就会很安静。 无效之后，请你戴上耳塞，看看是否能安然入睡。 如果还是不能，请你去商店买个充电式台灯。 在他们大吵大闹，疯狂游戏的时候，请你默默滴拿出你那闪亮的台灯，打开书，学习。 而且请你要发出巨大的翻书与朗读的声音，配合自言自语： “
“呜，这个课比较难，奖学金不好拿啊”“哎，这个题老师好像说是要出来着，好好看一下吧” “decadent颓废decadent颓废，啊这个单词不好背，造个句子背吧：My friends play computer game everyday，which is so decadent.”（
感谢您指出我小学生般的错误~~~~(&_&)~~~~） “我去，现在招聘网站上居然要求最低英语水平是六级？哎，还得努力啊” “哈哈哈哈，这样学下去我肯定大二就能过六级了~~~” 没错少年，这就是我的必杀技。《让他们感受到自己的堕落感受到你学霸的光辉》他们在LOL的过程中，将不断地感受着你无言的羞辱：“你们这群浪费父母钱的不孝子来这里就知道打游戏呵呵呵我要好好学习以后争取月入十万你们这群2B大四了四级都过不了跟你们一个宿舍我真是倒霉尽情滴玩吧我相信你们以后什么都买不起注定遭受亲人一辈子鄙视的白眼呵呵呵呵” 当他们瞅你的时候，请你不要管他们，默默地喝下一口咖啡，说一句：“Naive”. 如果他们采用学渣咒语：“哟，学霸啊，这么晚还学习。” 请你大声地回复他们：“哪有，你们打游戏声音太大，我睡不着嘛，起来学会习，要不没事可干。” 而且当他们要睡觉的时候，请你晚五分钟再睡，让他们感受到自己是多么菜B，玩游戏都玩累了，你学习居然还没累。 我想他梦中都会梦到自己父母指着他鼻子夸你。 而且在使用这招时，你完全不用在意成功还是失败，成功了的话，你的室友一来会感到羞耻，二来会明白你之所以起来学习是因为他们玩游戏你睡不着。脸皮不是特别特别厚的话，你持续个几天他们就知趣了，不敢跟你得瑟了，一定早早睡觉。甚至会由于你的激励从此变成好孩子。 如果遇到了不要脸的失败了你也别担心，一来你确实学习了，这总比你躺在床上翻来覆去地在心里骂要好，也许成绩还能大幅上升呢~~而且当你困到一定程度，你自然什么声音都吵不醒就能安然入睡，困了直接去睡就行。明天早上灌上一杯雀巢金牌，呵呵，又是美好的一天。 以上是我因室友失眠六年总结出来的经验，请相信我，你不会失望的
希望此帖会有用，能够解决问题。
大学上了我
最重要的是人要有觉悟，做人要尽量不影响他人，可是很多人做不到，比如休息，在公休段本来不该玩的，可是每天偏偏要玩，提醒了也无济于事，对于这种简直是无解，你说一次两次三次可以，多了你多不好意思，而人家不在乎
为什么帖子起不来
很多人的失落，是违背了自己少年时的立志。自认为成熟，自认为练达，自认为精明，从前多幼稚，总算看透了，想穿了。于是，我们就此变成自己年少时最憎恶的那种人。——木心《鱼丽之宴》
一位知乎网友的回答试着从你们必须还得住一块给点建议！我理解你的心情，你想要学习，他们玩游戏影响你学习休息，所以他们就是不对的。你的沟通方式已经不管作用，强对强已经失效，你肯定在想，要不他们搬，要不你搬。这当然是个很好的解决方案。如果搬不了呢？还得在一起住，你打算怎么办呢？继续忍受，然后爆发？有没有想过真正的沟通，换位思考呢？他们玩游戏，你知道他们为什么那么喜欢玩游戏吗？是爱好，还是遇到什么困难逃避呢？可不可能试着互相谈谈心。互相坦诚的交换一下各自的想法。最少你能了解一些他们的想法，另外也能让他们知道你的态度。信息有了沟通。没准能做到，你休息的时候，虽然他们还在玩游戏。可是会把声音关掉，尽量做到安静玩，最小打扰到你。还有一种可能，虽然他们还是在玩，但是你已经感受不到是噪音了，睡觉不受影响，因为你可能不再那么关注那个声音。就好比在战争中，炮弹枪声很大，有些人害怕的彻夜未眠，而有些人仍能够睡得很香。我始终相信，沟通是化解问题的最好方法。
一位知乎网友想想韩信，你这没什么大不了的。就当磨练自己了！我的室友也是这样！你没办法改变现在的他们，但你可以改变现在的自己！等你自己足够优秀之后，你未来的自己会改变未来的他们。我们只有比他更优秀，以后再社会上的地位更高，你才有资格指责他们的玩物丧志、指责他们多么不尊重人！如果未来你不比他们更优秀、不比他们社会地位更高，那若干年之后人家看到你这条提问，就会骂你：这个傻逼，还不能忍受我们玩游戏，你看看你现在混成什么鬼样！这个社会很现实、很残酷，&成者为王，败者为寇&同样适用于现在！这个也是君子报仇的体现！当然最有用最有效的就是不跟他们住就行了
上边这个回答很是正面，不同的角度
思考问题，
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