为什么梦里自己在转，醒来我发现自己梦游怎么办我自己在床上转过，怎么回事？梦游？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-20 20:24 标签： 梦游会自己醒来
我为什么晚上老是正在睡觉是坐起来，并增开眼，甚至有时候有下床的想法，就是反应不过来自己在梦游，向什_百度知道
我为什么晚上老是正在睡觉是坐起来，并增开眼，甚至有时候有下床的想法，就是反应不过来自己在梦游，向什
就是反应不过来自己在梦游，甚至有时候有下床的想法我为什么晚上老是正在睡觉是坐起来。求帮帮忙，向什么那种情况，都是早上想起来的，并增开眼
提问者采纳
就和清醒梦（做梦时知道自己在做梦）一样，是正常现象，你现在熬夜吗，但如果天天的话就是问题了
梦游的成因众说纷纭，但医界普遍认为不外乎是家族遗传及心理压力等因素。而近来的研究也发现，睡眠品质不佳与睡眠不足均可能引发梦游。
　　梦游的治疗
　　梦游的临床表现为入睡会突然起身做某些事情，而清醒后对事件完全无记忆或是只有片段记忆。梦游者的眼睛是张开的，但面部表情会呆滞或茫然。通常患者都是安静的做着某件事情，如果患者在梦游时并未做出危险的举动，那么便无需唤醒患者。如果患者出现欲离家或其他危险举动时，便可以温和的方式叫醒患者。卡普尔表示：&当患者的行为复杂、做出一些危险的举动时，便应接授评估和治疗。&
　　一般说来，梦游会自行好转，无需过度担心。但值得注意的是，梦游症是一种可能复发的疾病，一但出现睡眠不足、压力大，或是情绪失调等情况时，皆可能再度引发梦游。专家也给予一些减轻梦游症状的建议。
　　1. 状况严重时请医师评估后开方治疗。
　　2. 保持良好的睡眠品质：睡眠卫生保健、维持有规律的就寝时间。睡前应避免过多的酒精和咖啡因。
　　3. 找寻睡前让自己放松的方法：如阅读、听轻音乐或是做些舒缓的运动。
　　5. 睡前勿从事刺激性的活动：如看恐怖片、打电脑游戏等。
　　治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼；同时，根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。据报道，患者在医生的指导下，于临睡前口服丙咪嗪，也有较好的效果。在梦游刚发作时，及时唤醒他，也是一种行之有效的措施。搜的希望对你有帮助。
我不怎么熬夜呀！反正就是晚上10点，11点想睡觉，就是躺那睡不着
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他2条回答
你是梦游了吧！
那你在做梦时，你能当时醒吗，早上能知道自己晚上做了什么吗
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出门在外也不愁→ 我为什么做梦时会梦游，醒来后却没有印象？
我为什么做梦时会梦游，醒来后却没有印象？
健康咨询描述：
我为什么做梦时会梦游，醒来后却没有印象？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：能治疗我生病
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医生回复区
擅长: 高血压，呼吸系统，康复
帮助网友：1339称赞：15
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所说的情况，研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，可以采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。也可以精神宣泄法。希望我的回答对您有所帮助
擅长: 泌尿外科
帮助网友：25145称赞：1750
&&&&&&（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）&&&&&&&&&&&&
帮助网友：2141称赞：27
&&&&&&病情分析：&&&&&&梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&梦游患者要避免白天过度劳累，放松心情，缓解压力，最好是到医院配合医生检查诊治
&&&&&&以上是对“我为什么做梦时会梦游，醒来后却没有印象？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：31
&&&&&&病情分析：&&&&&&请问您这种情况持续多久了？&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼。
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出门在外也不愁梦里走了许多路,醒来还是在床上.出自哪里,能给我看原话么?《梦》里没有啊.还是提炼出来的?
艾青的《种花人的梦》
我在网上找不到啊~
养花人的梦
　　作者：艾青
　　在一个院子里，种了几百棵月季花，养花的认为只有这样才能每个月都看见花。月
　　季的种类很多，是各地的朋友知道他有这种偏爱，设法托人带来送给他的。开花的时候
　　间先后编排。各卷卷首都有说明，卷末附有注释。第1—33卷，那同一形状的不同颜色
　　的花，使他的院子呈现了一种单调的热闹。他为了使这些花保养得好，费了很多心血，
　　每天给这些花浇水，松土，上肥，修剪枝叶。
　　一天晚上，他忽然做了一个梦：当他正在修剪月季花的老枝的时候，看见许多花走
　　进了院子，好像全世界的花都来了，所有的花都愁眉泪睫地看着他。他惊讶地站起来是
　　各自的实践创造的，它们之间是不可还原的。反对唯经济，环视着所有的花。
　　最先说话的是牡丹，她说：“以我的自尊，决不愿成为你的院子的不速之客，但是
　　今天，众姐妹们邀我同来克思恩格斯全集》第7卷。本书运用历史唯物主义观点，对，
　　我就来了。”
　　接着说话的是睡莲，她说：“我在林边的水池里醒来的时候，听见众姐妹叫嚷着穿
　　过林子，我也跟着来了。”
　　牵牛弯着纤弱的身子，张着嘴说：“难道我们长得不美吗？”
　　石榴激动得红着脸说：“冷淡里面就含有轻蔑。”
　　白兰说：“要能体会性格的美。”
　　仙人掌说：“只爱温顺的人，本身是软弱的；而我们却具有倔强的灵魂。”
　　迎春说：“我带来了信念。”
　　兰花说：“我看重友谊。”
　　所有的花都说了自己的话，最后一致地说：“能被理解就是幸福。”
　　这时候，月季说话了：“我们实在寂寞，要是能和众姊妹们在一起，我们也会更快
　　乐。”
　　众姊妹们说：“得到专宠的有福了，我们被遗忘已经很久，在幸运者的背后，有着
　　数不尽的怨言呢。”说完了话之后，所有的花忽然不见了。
　　他醒来的时候，心里很闷，一个人在院子里走来走去，他想：“花本身是有意志的，
　　而开放正是她们的权利。我已由于偏爱而激起了所有的花的不满。我自己也越来越觉得
　　世界太狭窄了。没有比较，就会使许多概念都模糊起来。有了短的，才能看见长的；有
　　了小的，才能看见大的；有了不好看的，才能看见好看的……从今天起，我的院子应该
　　成为众芳之国。让我们生活得更聪明，让所有的花都在她们自己的季节里开放吧。”
这篇文章我看了~是在这里提炼出来的？
应该是。原话并不是直接这样说的。
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