本人95年的21了 现170左右身高 身高一直不理想，请问211周岁儿童身高体重了怎么才能再

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-20 20:24 标签： 三周岁宝宝身高体重
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难!除非你晚熟
你好。这是可以做下检查确定骨骺线是不是闭合了再进行治疗的。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、...
答: 体外射精的方法，但这种方法不太可靠，受孕率还是挺高的；安全期最安全了，月经的前七天和后八天，通常说的前七后八就是说安全期；再就是服用口服避孕药
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我已经23周岁了,身高才1.74米,不知道还能不能长高啊?
　　停止生长后如何继续长高甫肌颠可郯玖奠雪订磨　　人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下，比如生长激素，甲状腺素，性腺激素分泌不足而致的生长迟滞，给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象，那也是因为生长板还没有闭合，软骨细胞仍可以接受刺激，分裂、骨化。　　那么如何刺激机体继续生长呢？　　1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等，只有让身体活动，身高才会有机会向上发展。　　2.精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。同时，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。　　3.体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠对青少年来说，只有每天睡觉在8小时以上，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。　　4.饮食多样化，根据美国药物食品管理局FDA的建议，长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。　　这些营养素必须一起摄取，才能让身材变得高大；如果分开服用，效果会大打折扣，甚至也可能因为过量摄取而产生副作用。因此专家建议，不论年纪大小，如果想长高，就应该遵守均衡饮食原则，摄取六大类食品，而且要每天追加一杯乳类制品、吃一颗综合维他命、及多吃蔬菜水果。　　而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。　　有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在17－20岁的四年中长高23厘米。慢跑－－5－7分钟。柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动18－20分钟。单杠悬垂－－尽量放松身体，两组不带负荷，每组20秒钟；一组带5－10公斤负荷（重物系在脚上）。头朝下悬垂（双脚用皮带固定）－－两组不带负荷，每组15秒；一组带5－10公斤负荷。跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇5－8秒，换腿时间歇4－5分钟。要全力起跳，尽量跳高些。登20－30米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下。重复3－4次。请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干2－3次，每次15－20秒。此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。　　相信自己，一定可以的~
你要做篮球运动员嘛?要那么高做什么呢?邓小平高嘛?香港的四大天王也不过就你这个高度啊!心高甫肌颠可郯玖奠雪订磨才是真的高!
要那么高干什么啊
你已经很高了阿
除非你身边的同学都是1米80左右
你要这么高干什么，刘德华，谢霆峰也是这个高度，人家可是很多人的偶像
二十三 蹿一蹿
我想二十三蹿一蹿是不正确的，一般人到二十多岁就不会再生长了，一般是这样的。也希望你不要一味的去寻找长高方法，这样你会受骗的。
再等等看吧,俗话不是说,二十三,蹿一蹿嘛,有的人可能发育的慢些,不过可能也和遗传有关。你可以去医院检...
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多...
身高遗传占一部分 重在饮食 和睡眠 你可以去拍个手的骨垢线的片子 看看有没有闭合 没有闭合的话 还能...
多运动,喝点牛奶,吃增高药要注意安全,不要伤害身体,我也挺惨的...现在才19...173……作为一...
你还小呢,肯定会涨的,人和人基因不一样,发育有早有晚,其实不是很好预测, 人长高在青春期有2个高峰阶...
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2012年刚刚把应征入伍青年年龄从21周岁放宽到23周岁(前提必须有高中以上文凭),至于当什么兵征兵...
在健身房练习,我可以给你一个初步计划。 重量以你实际力量为准,比如你推60公斤的杠铃,每组能推到8-...
这个唐筛很不准,数字永远是概率,见过1:10高危的复查后也没事,也见过1:3000低危的最后却生出唐...
男孩的身高一直发育到23周岁!因人而异 有的早长有的晚长!保守估计你的身高可能会突破178
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我现在21岁了身高170，还能不能长高了？
能长个两三厘米就很不错了。所以你要加强运动锻炼。170不算高个子。21岁了你是男生吧，但是涨幅不大了，补充营养，注意补钙，或许还能长一点点，青春期已经趋于结束了，还能长高
我总觉得矮了，感觉很自卑，
男人要有事业。专注事业，提升自己的修养，可能比长个两厘米更管用吧
说的精辟呀
好的，谢谢你啦
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其他1条回答
不能长高了也就这身高了
男人不是长到23岁吗
那只是说的
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