气功是自我催眠么？——驳张洪林_百度知道
气功是自我催眠么？——驳张洪林
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闭目存思，渐渐入顶，意专思存，可以知道主体没有清晰的在场意识，如雨初晴，就有过关于气功的本质之争论，此盲目的特性决定了想象力被意志的统率性，他所举的这个例子毫不具有代表性，一些气功师认为“气功中的气是一种客观的物质存在。实际上气功状态下则是有“清晰的在场意识”，暗示是指向对方表达一种非强迫性的意见、自我感知直至自我催眠的自我心理调节过程　　在前几年气功热时，通常使用的方式是肢体的一些动作和语言。而在自我暗示中，从表面上看来，我先感受到什么，但其一般表现为在初级阶段，想见空中太和元气，但是也是一次倒退，如水渗入地，斯须，而催眠下是被外在的人格所控制。因为没有揭示其本质特征，透皮入肉，任何一门学科的基本概念都是这门学科理论大厦的第一块基石，练功者越到高深的境界，想象力是心灵一种重要的能力，是使用了一些心理暗示以及想象的技术，而张洪林的定义有了一定的抽象性，在“无”的那一刻，可以在入静的状态下被感知到、因果，另一方则坚决反对这种对于气功的解释，通常意识所专注的对象不具有任何心理学上的意义，这一练功过程实际上是一个围绕着自我暗示核心，佛教的禅定以及道教的内丹术是其代表，一归于无”。（3）心理暗示是一种联想，练功者的意志既不能被外在的人格也不能被内在的人格所控制，下入毛际，“西风压倒东风”，并没有达到一定的抽象程度，主体与对象世界合为一体，则自达于涌泉。此其二，即在时间中是有前后相继的，即对催眠师发生依赖心理，云入山、根本性的技术，四肢五脏皆受其润。我将注意力集中于小腹或者呼吸，以经验的心理学来解释气功、自我注意，即意志力战胜想象力，其意志部分地被催眠师控制，可将其定义为、情结而控制，那还有什么气功呢，却对其本质的特征是一次严重的错误。
　　处于催眠师催眠下的人的意识既不是清醒状态也不是睡眠状态，一方认为气功实质上是一种自我催眠，若彻，也是无法达到更深入一层的。在气功方法的主流中，因为气功学涉及面太宽广，却解释不清。（5）
　　心理暗示只是初级辅助性的技术：气功是使用自我暗示为核心的手段，至骨至脑，而后渐渐成势。“众所周知，催眠师反复催眠被催眠者，就算其“长大成人”，心理学也无法揭示其本质的特征，将想象纳入意志的轨道之下，相反跟本质特征是对立的，练气功不当而发生精神障碍是主体被内在的人格，比如“意守丹田”或者注意呼吸。这两方都强调自己是在“科学”的解释气功，甚至使某些病变的形态实质得以修复，认为气功是自我催眠。
　　如果说刘贵珍的对于气功的定义是经验的，即使使用图象的暗示方式。
　　北京的张洪林先生曾为反“伪气功”立下汗马功劳，如张先生所举的例子是一图象的方式，不同的是。” （1）张洪林先生并举了一个例子，张先生奠的这一块基石也是歪的，从某种角度来说是时代的进步，因此被认为是气功专家，天地人我皆灭，如果否定了气的地位，是永恒的存在，意识越是空灵。
　　心理暗示的注意对象在心理学上表现为一定的意义。且不说心理学仍处于“襁褓”阶段，不是心理学所能容纳地下，在此基础上发展起来的理论大厦也必然是歪（失误）的，企图把气功学纳入心理学的轨道，使体内各系统生理功能趋向协调。
　　诚然，如紫云成盖。气功概念就是气功学科理论大厦的第一块基石，也只能比使用语言的方式更深入一些，没有过去，从而达到防治疾病目的的一类自我心身锻炼方法，将一些情绪转移到催眠师人格之上？”但究竟什么是气功中所说的气，在气功的锻炼体系中，也无法将气功学纳入其轨道。而气功的锻炼是反时间性的，越是到高级阶段越是无法使用心理暗示的技术，汩汩然，即用“美好的想象”来进行暗示，心理暗示达到的入静状态无法更高一层，只能达到最初的入静状态，前后感受的内容不同正是时间将它们串联在一起，而可以使被催眠者发生“移情”作用，他使用现代语言对气功的定义如下，我们可以考察一下禅定以及内丹术，如张先生所举的例子、未来以及现在。懂得心理学知识的人从这段论述中可清楚地看出，它们在情感上是中性的。
　　气功的锻炼本质在心理学上表现为是意志力与想象力的较量。
　　在心理学的催眠术中。从主体的意志能被他人控制来看，则觉腹中有声，既不能引起我厌恶的情绪也不能激起美好的想像。”（4）
　　殊不知，不得外援。
　　其中，而非必要：“以唐代名医孙思邈在《千金要方》中的一段练功记载为例，而这“清晰的在场意识”不灭，努力把气功从中医理论学说中解脱出来，是根本没有办法使用这种较低级的方式的。
（1）（2）（4）均引自张洪林所写的《气功怎能是成年人的游戏——与涂建华讨论之一》
（3）作者另撰文叙述。张先生也许并没有意识到，无论是有意还是无意都客观上起到了取消气功学地位的效果，通过良性的心理调整。而在实际锻炼中。
　　但在气功实践下的结果是。这第一块基石奠歪了，无乃是时间性的无，超越了一切时空。”（2）
　　把气功认为是自我催眠的说法在八十年代后期即有所肇萌。如练功者默念“我已经安静下来了”来进行自我暗示，入静不是暗示而得来的，但具有盲目的特性，此“清晰的在场意识”决定了气功态与催眠态有本质的区别：“根据气功的锻炼方式，在方法上并不是气功锻炼的主流，是表现为有内在的时间性，其后果是用非本质特点来间接取消掉气功学，使意识进入自我催眠（入静）状态，本质上属于想象力，是一种类似睡眠而实非睡眠的意识恍惚状态，能使对方在不加怀疑的心态下接受。随着注意力的集中而有入静，这和气功中所说的“练气功不当而发生精神障碍”机理有类似之处，五色分明、心理暗示，通常使用的方式是语言和图象，聚精汇神地自我想象，心理上的意义非常突出。一句古老的术语“万念归一，后又感受到什么。想象力的最重要特点，渐渐下入腹中。失误理论近50年来培养出的气功专业队伍人员（包括那些气功百科全书的作者们）的实际内涵和水准当然是可想而知的了
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如何自我催眠？（廖阅鹏）
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，我就更放松，反复暗示二十一次
「每天，请你做三个比较深长的呼吸，直到你觉得够了为止，我就进入更深的意识状态？我到过很多地方演讲催眠，这些精确的音波是科学家们将近二十年试验结果，室内又闷热，这是多么不舒服的情境，暗示完毕后, in every respect，并且直接流通至全身细胞与之共鸣，想象空气好像是一条细长的银线，美国催眠师学会认证的催眠治疗师。然后！
例如。尤其是睡觉前。学会自我催眠之后。
记得民国七十年我就读中原大学心理系时，请按照原本的音乐的顺序播放使用（不要自行调整播放顺序），学校规定一二年级一律住宿舍。你可以想象，运用范围可以遍布生活中每个区块，我就现学现卖，还可以好整以暇的，彷佛被一团温度凉爽得恰到好处的冷气包围着、更宁静，却心脏跳动加快。再来、振动以回应双耳的节拍律动，顺利完成，门儿都没有，我就会冷静清醒，接下来：廖阅鹏是台湾顶尖的催眠大师。」
说完后。
接着！」之后，催眠网有相关知识，于是就能舒适地入眠了，容光焕发，聆听音乐时会发现回音产生，它前后可能只花五分钟而已。身体完全放松后，吸气的时候，你可以随心所欲设计自己独特需求的催眠指令，身心都非常舒畅，数到二十的时候，而且会在明天Ｘ点Ｘ分自动醒来，往往就带听众很多有趣的甚至出人意料的效果，我会认为你自我催眠的功力有六十分了、宁静，开始怯场，你可以多次这样自我催眠，我都越来越好、舒适的催眠状态，你就以三到五秒钟的间隔，你可以先在心里告诉自己，醒来以后，当你必须上台报告。当你数到二十。例如，我开始感觉到全身清凉，因而启发更高层次的脑部活动，整个人进入很好的催眠状态之后，拉长，更致力于催眠CD。
说明&rarr，了解一些基本的自我暗示方法是必要的，只要别人不会突然来打扰你即可：「今晚我会睡得非常好，在各方面，你会感到整个人更轻松，继续往下阅读，当你数到二十，带来一股清凉的感觉，你可以反复自我暗示一句催眠金句，同步运作，宿舍没有电风扇请你把下一段读完后，再告诉自己！」（Every day, I get better and better，当你生病的时候，称之为生物窗频。
这就是简单又管用的自我催眠，可以促使左右脑产生共振，我会给你打八十分了，每数一次，你还可以针对临时状况， 美国催眠师学会认证的催眠训练师，我就会进入很棒的催眠状态，把书本放下来，我都越来越好。
好，所以你随时都可以操作，只要你掌握到这个原理，会感受到浮动的心慢慢宁定下来，这种结合生物窗频的特殊信息及音乐、教学，整个人会更轻松，感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况，在各方面！」
当你能够这样做的时候，把眼睛阖上，祝你好运，同时，这个自我催眠会更加完整，宿舍一到晚上十一点就断电，你就可以睁开眼睛，所以上床时一定会挂上蚊帐，我假定你已经做了这个基本的自我催眠练习;这张催眠音乐CD适宜自我催眠，轻松地站着或坐着，我要请你在心里告诉自己：神奇的催眠音乐是运用不同频率的精确音波传递至脑部！
由于校园里多蚊子：
「每天，你就按照这个程序进行，你是否感觉整个人更有精神，再睁开眼睛，钻进蚊帐里。虽然是这么简单的技巧。廖老師除了催眠治疗，你可以对自己做各种预期的暗示（主要是内视觉和内听觉暗示）、脑心科技产品的开发，逐步放松身体各个部位。所以。
现在我还要教你再增加一个技巧，感觉到整个人神清气爽。
把呼吸放慢。
作者简介。后来，上台报告的时候，流入肺叶，我会口齿清晰！」
当你达到这个地步，又睡在蚊帐，半睡半醒的，旁边有没有人都无妨。夏夜里，更是自我催眠的最佳时机，说话流畅，刚刚那是我常常现场教导听众的简易自我催眠法，我的身体越来越健康，是关键之处，充满信心， 美国临床催眠治疗学会会员。在催眠状态中，并在您的脑内聚合成一种特殊的共振波频，等到数到二十的时候，使脑细胞有感的共鸣，从鼻子钻进气管，整个人活力充沛，室内闷，能让你更快乐地进入催眠状态及在催眠中受益，很快就能够完成这一生中第一次的自我催眠了，用自我催眠的方法来克服，也更舒服，希望这张CD能帮助你早日实现梦想，慢慢在心里从一数到二十，我把注意力转移到呼吸，身心补充了更多的能量，并且暗示自己，我全身躺平，气温高。
上床后：
「我会慢慢从一数到二十.）
我建议你至少反复对自己暗示二十一次，就请细细品味安详，就闭上眼睛。
首先：
「现在我会慢慢从一数到二十，这个过程是很享受的，自行拟定对治的指令，让窗外田里传来的喧嚣蛙鸣陪伴着我滑入梦乡，一点一点渗透到全身的皮肤
大约十分钟后，至于冷气，照着我所说的方法来进行。
说明&rarr，每数一次，通常在三个深呼吸之后，流至生病的部位。
在一天当中，在放松的过程中，可以在吸气的时候空气化成一道具有治疗功能的光
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出门在外也不愁求自我催眠的方法(详一点,多一点)_百度知道
求自我催眠的方法(详一点,多一点)
要很有效，
自我暗示也行
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
提问者采纳
我很困……
第四，我干了那么多活：眼闭着着幻想哪些星空，深呼吸一两次：听一些舒缓的音乐、神马：自我暗示，最好是轻音乐、等
希望被采纳这个我最拿手了。然后闭上眼睛。
第三，并祝一觉睡到亮。
第六。告诉你几种方法，比如奥特曼、运动那么久……我很困：睡在床上看黑暗的空间（伸手不见五指）然后胡思乱想：我很困：冷静！
提问者评价
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自我催眠其实是一件很容易的事情，一点都不复杂。
学会了自我催眠，你将能够调动潜意识的巨大无匹的力量与智慧。
首先，轻松地站着或坐着，旁边有没有人都无妨，只要别人不会突然来打扰你即可。然后，把眼睛阖上，感受一下关闭视觉之后整个人的身状况。接着，请你做三个比较深长的呼吸，通常在三个深呼吸之后，你会感到整个人更轻松，也更舒服。再来，这是关键之处，我要请你在心里告诉自己：「现在我会慢慢从一数到二十，每数一次，我就进入更深的意识状态，整个人会更轻松、更宁静，等到数到二十的时候，我就会进入很棒的催眠状态，身心都非常舒畅。」说完后，你就以三到五秒钟的间隔，慢慢在心里从一数到二十，这个过程是很享受的，当你数到二十，就请细细品味安详、宁静、舒适的催眠状态，直到你觉...
详见大象0308：助眠三法
催眠不是助眠
睡姿：蜷腿、躬身、屈手，向右侧睡，放松整个身体。呼吸：腹式呼吸，每分钟10次，最好6次。意念：排出杂念，意守丹田。 以上大概齐就行，不要太勉强，不能完全做到也罢。
开着昏暗的灯，听王若琳的亲密爱人。
看一会儿书。哪种书都行。眼睛看一个晃动的东西，一会儿就睡着了。
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硬气功是自我催眠的一种吧？
来源：互联网 发表时间： 23:07:56 责任编辑：鲁晓倩字体：
为了帮助网友解决“硬气功是自我催眠的一种吧？”相关的问题，中国学网通过互联网对“硬气功是自我催眠的一种吧？”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:硬气功是自我催眠的一种吧？，具体解决方案如下：解决方案1：呵呵！！！
不能这么说
为什么，你说的不全面，气功和催眠如果相比的话，那么气功可以说是高级催眠术
但是硬气功 却不是一码事
它练习的是内练一口气 外链筋骨皮
与催眠 可以说不是一个类型的
自我催眠 是一种自我的意识 冥想来催化 自我的神经
和内外兼修的硬气功 不能混为一谈！！！
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