痛经怎么缓解?吃什么可以暂时缓解
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痛经怎么缓解?吃什么可以暂时缓解一下?
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你好,痛经是需要积极治疗的,长期痛经会导致子宫内膜异位症,你的情况可以服用“痛经丸”来治疗,中医认为“不通则痛”,它可以促使气血运行通畅,通则不痛,直达病所,疗效更有针对性,从整体出发消除病因,即治标又治本,达到标本兼治的作用.痛经注意事项：1)月经来潮前三天到五天内饮食以清淡食物为主.尤其应避免进食生冷的食品.因生冷的食物能刺激子宫,输卵管收缩,从而透发或加得痛经.2）避免咖啡因,因此咖啡,茶,可乐,巧克力等食物最好少吃.3）多喝热的药草茶或热柠檬汁.4）饮食均衡,补充矿物质,如钙,钾及镁等矿物质,可帮助缓解经痛.5）保持大便的痛畅,尽可能多吃些香焦,芹菜,白薯等.因便秘可透发痛经和增加疼痛感.6）加强锻炼,增强体质.避免重体力劳动及剧烈运动.&祝您健康!
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可以口服当归丸.
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。......
挂号科室妇科
常见症状经期
检查项目B超
并发疾病、肌瘤、症性疾病、、和月经流出道梗阻
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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核心提示：痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。应该怎么办呢？现在就给大家介绍几个经典的食疗方。
　　总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。应该怎么办呢？现在就给大家介绍几个经典的食疗方。
　　1、黑木红枣
　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
　　2、浓茶红糖
　　、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
　　3、红糖饮
　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非者多服几次，经血亦可自下。功能调经，主治妇女有经期错乱。
　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能。主治经期先期先后不定、经色正常、块而不畅、乳房及小痛等症。
　　5、山楂红酒
　　山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：杨权芬）
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再过不久就是情人节了，美味的巧克力和鲜艳的玫瑰花是情人节不可缺少的重要道具，巧克力中有许多有益人体的成分，不妨来一起看看巧克力的健康益处吧！
长期坚持吃蔬菜和水果的习惯，能增强体内抗氧化能力，降低癌症和各种生活习惯病的发病风险，除此之外，多吃蔬果还有助于女性预防骨质疏松症。
冬春交际的时候，由于气温反复，人很容易患上感冒。患上风寒感冒的时候，不妨给自己煮一杯姜枣茶，生姜和红枣都具有暖身、散寒的功效，能够有助辅助治疗和预防感冒。今天食神来和大家一起做这杯姜枣茶。
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有研究发现，补充某些营养素能缓解女性月经期前和期间的不适症状。而含鱼油、镁、维生素B6等食物则可以帮助缓解痛经。痛经的原因，痛经怎么办快速解决，痛经吃什么好，痛经怎么缓解
痛经怎么办 ？女性们都应该知道痛经疾病吧，这种疾病的发生对女性们来说是很常见的。这种现象只在女性来例假的时候出现，很多女性往往都忽视了 痛经的治疗 ，下面我们就来了解下通治疗方法一般会有哪些。
妇女痛经的治疗方法有那些？ 　　安太疗法：对于严重的功能性痛经可以采取，腹腔镜下骶前神经节切除术，同时了解有无……
[]&&&&作者：痛经宁小编
痛经怎么办 ？痛经不管对于男性朋友还是女性朋友来说都并不是陌生。但是并不是很多人知道痛经是由于什么原因而造成的，那么到底是什么原因导致了痛经的问题呢?要是得了痛经应该如何医治才是最好的方法。 　　 导致痛经的原因？得痛经如何医治？ 不同年龄段的女性出现痛经的症状和 痛经的原因 都不太相同的。
导致痛经的原因……
[]&&&&作者：痛经宁小编
每个月你的好朋友都会如时的到来，但是来的时候并不是你开心的时候，而是你痛苦的时候，因为这几天你会十分的辛苦，只想着卧床不起，用暖水袋敷肚子，或者喝红糖水，甚至吃止痛片来抑制痛经的痛楚。但是每个月都是这样子总不是办法的。只有根本上去认识到痛经的时候，才是真正不再受折磨的开始，那么 痛经怎么办 ?
大姨妈来……
[]&&&&作者：痛经宁小编
痛经 为百分之九十的女性都曾经面临过的问题，但是可能到现在都没有明白过来 痛经的原因 到底是什么?病因引起痛经的因素很多，也要清楚的明白到痛经的原因后才能选用正确的方法来治疗痛经。痛经的原因常见的有以下几种：
痛经是怎么回事？到底由什么引起的？ 　　(1)子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。 　　(2)……
[]&&&&作者：痛经宁小编
痛经 常发生在年轻女性，初潮后数月(6～12个月)开始，30岁以后发生率开始下降，疼痛多自月经来潮后开始， 痛经的症状 为下腹疼痛，常于经前数小时开始，月经第一天疼痛达高峰。常呈痉挛性疼痛，持续时间长短不一，从数小时至2-3天。严重者常伴有面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐、头痛等。疼痛一般位于下腹部，也可放射至腰骶部……
[]&&&&作者：痛经宁小编
今天我们来讲讲痛经相关话题。当我们遭遇 痛经怎么办 呢?痛经有没有办法治呢?吃什么能够缓解痛经呢?在本站的痛经专题里面介绍过 痛经的原因 ，以及根据寒热虚实，痛经有哪几种情况，具体请参考
痛经怎么办-中医治疗痛经效果好 　　一个朋友的女儿小红，正值十六岁的花季。她十四岁初潮，以后每次来月经都……
[]&&&&作者：痛经宁小编
有许多的少女月经期间会出现便秘的症状，这也属于月经不调的范围。主要是由于处于发育期，卵巢功能还没有完全成熟，导致的内分泌系统紊乱。那么，在这期间，可以采用以下的食疗方法来调理内分泌系统。那么 痛经吃什么 ？
　　 少女月经期间便秘怎么办？如何饮食解决？ 1、杜仲茶是便秘者的最好的饮品，临床可解除便秘、减少……
[]&&&&作者：痛经宁小编
痛经怎么办 ？平常大家对月经的称呼有例假、大姨妈、好朋友等，可见它与女性朋友的亲密程度，但是这个亲密伙伴，也有闹脾气的时候，常弄得女性朋友们无计可施、苦不堪言。 　　 月经不调需要注意什么？ 月经不调泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。……
[]&&&&作者：痛经宁小编
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痛经的女纸伤不起，腰酸得不像自己的，恶心、呕吐、头痛、腹泻，生不如死啊有木有！知道引起痛经的原因多是因为内分泌失调、子宫异常就更加不淡定了。痛经的女纸要更加懂得爱自己，多补充益肝肾、补气血的食物，山药、鸡蛋、牛奶、樱桃是最好的食物。
痛经不止是单纯的身体器官不健康造成的，它的原因多种多样，有你不会注意到的压力，有你不断抗拒的痛感催眠的浅意识，甚至于情绪的不稳定都会引发痛经的洪灾！下面就来具体了解下痛经的真正原因。1、原发性有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是 50％，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。3、身体虚弱腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。4、精神紧张一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。5、子宫内膜异位症它与原发性痛经症状极相似。如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史（母或姐妹中有患此病者），应早作腹腔镜检查以明确诊断，及早进行保守性手术治疗，以保存生育能力 ...
不少女性在遭遇痛经时，总是一忍再忍，其实某个程度上，痛经是可以选择一些止痛药进行缓解的，不过建议要在医生的指导下用药。盐酸可乐定(氯压定)原为降血压药。有些人认为痛经是月经期子宫动脉收缩和舒张失去平衡所致，用盐酸可乐定，此症便能迎刃而解。在月经前到行经期，每次服盐酸可乐定0.3毫克，一天两次，连服14天，可获良效。硝苯地平(心痛定)原为防治心绞痛、降压药物。可于月经痛发作时，舌下含化10~20毫克，大多数病人在用药后5~10分钟疼痛即缓解消失，直至月经结束也不会复发。故硝苯地平可谓是见效快、疗效好、副作用小的治痛经良药。它能抑制钙离子从子宫平滑肌细胞外流入细胞内，促使子宫平滑肌松弛，从而起到治疗痛经的作用。阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用（1片），以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
痛经时由于月经期间子宫内膜前列腺素增多引起的，一般有的是会出现这种情况的，月经期间是需要补充营养的，不吃辛辣的凉等刺激性的食物，蛋白类，肉类，蔬菜类等食物是可以吃的，痛经一般可以喝红糖热水等可以缓解，引起痛经的原因比较多，不同病因治疗方法会有所不同，因此，不能盲目用药。建议及时进行检查，明确病因，进行治疗。另外，请养成良好的饮食和生活习惯，做好经期卫生和保健！下面推荐几款痛经食疗，大家不妨在家试试看。1.生姜6克，红枣10枚，红糖60克，加水适量煎汤饮。月经前每日1次，连服3-5日。用于气血两虚型痛经。2.山楂（干）200克，放入米酒500毫升中浸泡，密封7天后可用。月经前，每日2-3次，每次10毫升，连服3-5日。用于气滞血瘀型痛经。3.丹参60克，党参30克入白酒500毫升中泡30天，于月经前，加红糖调服。每次10-20毫升，每日2-3次，连服3-4日。用于气血两虚型痛经。4.益母草30-60克，玄胡20克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤，月经前，每日1次，连服5-7日。用于气滞血瘀型痛经。5.仔鸽1只（约300克），杀后去毛及内脏，剖开，洗干净，将红枣8枚，当归10克，熟地8克，川芎8克放入鸽体内，加水适量，隔水蒸烂熟，加入红糖即可食用，1周用1剂； ...
痛经的调理不是一朝一夕就能完成，必须注重细节及坚持。女性想调理痛经，必须从日常的行为习惯的调整开始做起。中医认为血得寒则凝，寒冷会使血管收缩，血液凝滞，经血排出受阻，不通则痛，引起痛经。所以女性在日常生活中必须注重保暖。冬天保暖自不必说，反正有多厚就穿多厚，千万别为了时尚丢了温度，何况现在的时尚也注重了女性们的理性需求，都走着潮流与实用兼备的路线，所以你说冬天还有不保暖的理由吗？至于夏天，闷热无比，稍微一动就满身大汗，因此很多女性喜欢长期呆在空调房里，并且短裙低胸齐上阵！医生建议，有痛经病史的女性对于“纳凉”的要求别太高，享受冷气的时候尽量不要把温度调的太低，只要让自己觉得不会热得难受就行，千万别奔着冰棍人生走~~如果实在必须在低温环境下呆上几个小时以上，建议不要穿太短的衣服，尽量以包裹住肩膀及膝盖为佳，尤其是来月经的时候，因为这两个地方时女性最容易受凉的，也许受凉的当时你不以为然，以后你就知道了！此外，日常生活中还要注意调节情绪，中医认为，情绪的多变会影响身体各机能的正常运行，特别是女性月经期间，经血下注，阴血不足，肝气偏旺，容易引起情绪不安，加重不适感，也可使痛经加重。所以女性在日常生活中应尽量保持心情的舒畅，特别是来月经的时候，可以听听轻音乐，静静地休息，尽量消除紧张的情绪、烦闷、恐惧的心理，真正做到“心脾平和，经候如常”，保持一个愉悦的心情。 ...
1、补血养气的食物。如红枣、莲子、花生等。2、富含蛋白质的食物如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。3、具有丰富维生素的蔬菜何水果。如板栗、核桃、开心果、香蕉等。4、还可以饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。5、习惯性痛经者，可在经前和经后，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。这些食物能保持大便畅通，能有效缓解经期不适。6、注意保暖，可以多喝些红糖姜茶。红糖姜茶有利于经血顺畅流出。
1、看一部爆笑喜剧放松大脑大脑动员令：疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。Tips：避开那个正“痛”的人，看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。2、利用天然食物补充雌激素雌激素动员令：处于经期的女性，由于生理原因，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。Tips：可以利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度，但注意不要食用刺激性食物。3、保持头低臀高姿势子宫动员令：有时候子宫和阴道位置不利于经血排出。经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。Tips：保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流，可以解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。 ...
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