世界上最好的抗衰老营养品是什么？_百度知道
世界上最好的抗衰老营养品是什么？
主要是要买给50出头的和70多岁的，增长知识，比如万年人参未必就强过万年灵芝吧。另一方面想了解些现实点的抗老产品，比如针对更年期的抗老。大家可以收集些情报比如万年人参什么的夸张的东东，对内脏器官的抗氧化也没什么大帮助，不知道买什么，也买过无添加的胶原蛋白，一方面是为了个人兴趣，市面上东西太杂了。也可以提供些其它健身器材啦，按摩理疗啦等的经验心得。
问的问题有些大，现在在吃的那些安利蛋白粉国珍松花粉我觉得适合年轻人补充营养增强抵抗力用，这个好像也只适合40以下的皮肤保养，针对老年人的内脏衰老虚不进补的调理，也许吃多了还高血压减寿呢，调节内分泌，哪个更抗老，对更年期及老年期的抗衰老没有什么帮助想给上了年纪的家人买营养品。未必名字牛逼的就更抗老
提问者采纳
健康衰老的三样宝！ 安利的 维生素 A C E 相信我吧
A 是使细胞表面产生黏液和保护细胞膜 C
美白皮肤和细胞 E
是修补被破坏的细胞使其更加完整美丽！
+蛋白质充足细胞！
提问者评价
这些都是西药，有没有中药也不错的产品呢
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蜂王浆、蜂胶活力片，有松花粉 。同样大品牌，价格合理松花粉挺好的、灵芝孢子粉等，不过国珍的太贵了、蜂花粉。来我店看看
保持乐观心态，加强体育锻炼，多参加有意义的活动。
氨基酸，维生素E，抗氧化剂。。。。。
给他/她多一点点开心是最好的良药！
抗衰老的相关知识
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出门在外也不愁>> >>有什么保健品可以增强免疫力和延缓衰老的？
有什么保健品可以增强免疫力和延缓衰老的？
病情描述：
我31岁，是女的。最近压力有些大，本人体质不大好，想买点保健品来增强免疫力，最好还有延缓衰老的功效！谢谢！
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答234条
医生建议：您好！根据您的情况可以使用汤臣倍健麦绿宝片，富含天然的叶绿素、活性酶、蛋白质、、矿物质和膳食纤维等多种营养物质，可以补充多种营养素，其次麦绿素进入人体能迅速调节体液酸碱度，使身体细胞处于中性、弱碱性体液中，细胞才能充满活力，加速自我修复速度，增强免疫力，恢复健康。同时麦绿素含有丰富抗氧化物质，能降解自由基，延缓衰老，使细胞健康而又有活力。
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问:女性抗衰老的保健品有哪些
权威医生回答
来自深圳市龙岗区平湖人民医院（三级）
从你的描述上来看，所以对你自己要养好血，在每天晨起时最好喝一杯温水，但是我想说的是这样做可能不仅不会让你青春永驻反而可能会适得其反，要禁辣，多吃一些红色的食物如红枣、黑木耳，另外一定要保证充足的睡眠，另外也要多吃一些黑色的东西如黑芝麻、红萝卜等，你想要的是通过保健品来延缓衰老、黑枣。从中医上讲肝血为女性之先天：你好指导意见、黑米。建议你要养成良好的作息和饮食习惯，少吃肉多吃蔬菜，最好多吃一些芹菜和山药，少吃甜食
衰老对于一个女性来说是最不想提及的话题。如何有效抗衰老，如何永葆青春活力是每一位...
不要使用女性抗衰老的护肤品，这些都只是改变外观的效果！也不要随便选择各种保健品，...
抗衰老可以吃黑枸杞，黑枸杞是近年来被广泛关注的野生产物，主要生长在青海、新疆等地...
您好，一般来说，抗衰老的食物有胡萝卜、黄豆及其他豆制品等，有利于软化血管，推迟衰...
一般对人体有益的食物可以延缓衰老，最主要的饮食调理。
女人一般可以每天喝一杯豆浆，...
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抗衰老的保健品有哪些？
09-03-27 & 发布
巴黎欧莱雅我一直用不错的，我属于过敏性皮肤，但是我现在24岁自21岁开始一直这个牌子，建议你不要乱用，但你要是30岁以上，就当我没说！
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岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？那么，让我告诉你几种最有效的抗衰老保健品，这可是科学家的研究成果 ω-3 脂肪酸它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要EPA 和 DHA ，主要食物来源是鱼类和核桃等，一般大型深海鱼类中这两种成份的含量都很丰富食用方法：除非你每周吃两三次鱼，否则，每天最好补充 1 克含 EPA 和 DHA 的营养品。如果你吃素，可改为一茶再加 100 毫克由海藻提炼出的 DHA 胶囊维生素 B 族这是所有抗衰老保健品中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等。会随体液排出，所以人体极易缺乏。主要食物来源是动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等食用方法：每天至少补充 1 至 5 倍以上的 RDA （每日营养素建议摄取量维生素 它被证明是极有效的抗氧化剂，能保护细胞不被自由基破坏，尤其是脑部和眼睛。此外，它能抑制血液中的化，所以还能有效预防心脏病。主要食物来源为柑橘、弥猴桃等水果蔬菜食用方法：建议每天摄入量为 200 至 500 毫克，如果还同时补充其它抗氧化剂如硫辛酸或维生素 E ，就应适量素的剂量
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延缓衰老的食物 番茄： 很多研究都表明,烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险。这都要归功于番茄里含有的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外，其中的茁胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色。 因此，别看西红柿小，其实它给我们带来的益处还大着呢！据研究测定：每人每天食用50克-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。 菠菜： 菠菜里富含铁和叶酸。叶酸不但可以预防小儿神经管缺失，还可以降低高半胱氨酸(一种可以刺激血管和导致心脏病的氨基酸)在血液中的浓度。此外，菠菜中含有叶黄素和玉米黄质，它们可以阻止失明的头号“杀手”——视网膜黄斑性病变。 坚果： 坚果像一个小型的营养发动机，其中含有对人体有益的脂肪酸和维生素E。 坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。 燕麦： 每天吃点燕麦可以起到降低胆固醇的作用，因为它含有茁葡聚糖，是一种海绵状可溶解的纤维素，可以让早期生成的胆固醇化于无形。 花椰菜： 其中含有很多植物化学因子，可以在癌细胞形成之前将它们消灭掉。它还含有胡萝卜素、纤维素和维生素C。最好的吸收方法就是稍稍炒一下，吃时多咀嚼。类似的蔬菜还有甘蓝和卷心菜。 鲑鱼： 这种鱼主要以吃海藻为生，而海藻可形成一种特别的脂肪，就是我们熟知的欧咪伽—3脂肪酸，对于心脏非常有益，还可以抑制与自身免疫系统相关的疾病。 大蒜： 大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。 绿茶： 绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本研究表明，每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。 蔓越橘： 蔓越橘中所含的抗氧化剂比任何水果和蔬菜都多，其中的花青素对心脏病和癌症的治疗很有帮助，还可以防止大肠杆菌附着在膀胱壁上，导致尿道炎。 苹果 含有纤维素、维生素和糖，可防止皮肤生疱疹，保持皮肤光滑。 胡萝卜 富含维生素，可使头发保持光泽，皮肤柔软。 脱脂奶粉 含有维生素和钙，使人的骨骼和牙齿强健。 矿泉水 可使皮肤柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒，促进胆汁的分泌。 贝类 富含维生素，有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光滑。 小鸡 含有无机脂蛋白和维生素，有利于增加皮肤能量和抵抗力。 橙子 有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。 麦芽 富含维生素、蛋白质，有助于头发的生长和健美。 金枪鱼 含有大量维生素、钙和磷，有助于牙齿和骨骼的健康 海带 抗氧化食物 另外，积极乐观，一个年轻的心态是最好抗衰老的方法
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你可以用养生堂天然维生素E将衰老的步子放慢2.4倍！ ——天然VE让你衰老慢一点 *人体衰老的主要原因“自由基”和“氧化” 自由基就是造成人体衰老的主要原因，也就是造成脸部肌肤出现黄褐斑、色素沉淀、皱纹出现的罪魁祸首 *天然VE，抗衰老的卫士——“捕获自由基”和“抗氧化” 对症下药，维生素E就是通过“清楚自由基”、“抗氧化”来实现抗衰老的。 大量的理论与实验数据表明：天然VE是“自由基最直接的捕获者”、“最主要的天然抗氧化剂” *天然VE将衰老的步子放慢2.4倍科学的实验数据：维生素E所具有的抗衰老生理功能有着强有力的理论基础和实际数据：服用维生素E的动物，寿命平均延长30%。 实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，等于将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，维生素E能将衰老放慢2.4倍。 消除褐斑、光洁皮肤、保持肌肤弹性！ ——天然VE让你褐斑少一点 近几年来，国内外均有报道，持续服用3-9个月大剂量维生素E（200毫克，每日2次口服），能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70%-90%。 *天然VE对生殖功能具有重要作用。 最早发现维生素E对孕妇母鼠的生殖和孕育幼仔是必需的，故得名“生育酚”。研究发现：天然VE可使垂体前叶促性腺分泌细胞亢进，分泌增加，增加卵巢机能，是卵泡增加，黄体细胞增强孕酮的作用；缺乏时动物生殖器受损，不易受精或引起习惯性流产。 *长期服用天然VE，可提高人体免疫抗病能力。 许多研究表明，维生素E对正常免疫功能，特别是T淋巴细胞的功能很重要，这一点已在动物模型和在老年人群中得到证实。维生素E对提高动物体液免疫水平具有重要作用。 *“血管清道夫“，是维生素E的又一美名。 VE能防止血管内的血液凝固，进而使血液循环良好，预防胆固醇及中性脂肪阻塞血管，避免脑中风和心脏病。 养生堂天然维生素E软胶囊是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品。 经功能实验证明，具有美容（祛黄褐斑）、延缓衰老的保健功能。 主要原料：天然维生素天然E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油。 养生堂天然维生素E软胶囊中的维生素E提取自大豆，系100%全天然成分。 超优惠价格——每天0.43元，所有天然VE产品中价格最低！（内服外用均可） 每天只需1粒。因为养生堂天然VE软胶囊每粒含100毫克的天然VE。
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新一代抗衰老活力原生素胶囊，是由上海柯妃公司历经多年研究而开发成功。我们采用了国际上最先进的生产工艺。产品中所含的抗衰老关键成分生物活性因子和IGF-1(胰岛素样生长因子），自1996年通过美国FDA的认证，成为抗衰老治疗的主要生物活性成分以来，受到世界同行的广泛关注。是在抗衰老领域中处于世界领先的核心技术。    ‘活力原生素’在经过抗衰老专家、使用者们无数次的验证，被誉为为目前为止抗衰老届最安全、有效的产品。活力原生素为世界上第一种（目前为止也是唯一的一种）能够安全、有效的逆转衰老（也就是能令人回到年轻时候的健康状态）的物质，它可以延缓衰老、逆转衰老。治疗原理为：在睡眠过程中使大脑下垂体自身分泌各种细胞所需成分，使已衰老的细胞得到更新，从新恢复活力，延长细胞寿命，使细胞组重新恢复功能正常运作。恢复人体年轻态。具体为：使身体的每一个器官都再次获更新。包括脑、心脏、肝、脾、肺、肾脏等器官，随着年龄增长这些器官都逐渐衰退。而生物活性因子可使每一个器官，都再次重新生长。增强机体的免疫力，降低染病机率。活力原生素能够增强改善性功能及促进性欲，推迟更年期，延缓衰老。增强及恢复记忆力，改善睡眠质量，消除疲备感，让人精力充沛 。消除皱纹、保持皮肤细致光滑 ，收细毛孔、减少色斑，恢复皮肤弹性，提升面部轮廓。增加全身肌肉含量，防止肌肉萎缩 ，增强耐力。可以减肥塑形，使脂肪分布均匀，维持体态的综合平衡。预防心脏病及中风、降低血压。使毛发再生，使白发变黑，改善发质，减少脱发。增强骨质密度，防止骨质疏松症，防止老年性骨折发生。注：该产品绝对安全、无副作用，因该产品中所有成分均以人体大脑本身所分泌的物质，请大家放心使用（不适宜使用
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新一代抗衰老HGH活力原生素胶囊  上海柯妃化妆品有限公司   联系电话 021-  .021-。公司网站  
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衰老是人们心理和身体两方面同时发生的，衰老会影响我们的自信、精神、工作、家庭等等，所以我们每个人都要从现在、从更本开始抗衰老，即便是您还没有明显的症状就要开始抗衰老，以免等发现了或太严重时才想起抗衰老，那时用在好的护肤品、保健品也是效果不佳，更有可能亡羊补牢。衰老不可怕！可怕的是您对衰老认识不够，只要多关注一下周边的生活中明星们的尊荣您就会发现，衰老是可以延缓的，可以逆转的，可以让您的青春、活力、自信维持的更久的。所以请现在开始立即关注kefei‘活力原生素’，带给您健康、美丽、魅力的惊喜。详情请查阅
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衰老是人们心理和身体两方面同时发生的，衰老会影响我们的自信、精神、工作、家庭等等，所以我们每个人都要从现在、从更本开始抗衰老，即便是您还没有明显的症状就要开始抗衰老，以免等发现了或太严重时才想起抗衰老，那时用在好的护肤品、保健品也是效果不佳，更有可能亡羊补牢。衰老不可怕！可怕的是您对衰老认识不够，只要多关注一下周边的生活中明星们的尊荣您就会发现，衰老是可以延缓的，可以逆转的，可以让您的青春、活力、自信维持的更久的。所以请现在开始立即关注kefei‘活力原生素’，带给您健康、美丽、魅力的惊喜。详情请查阅
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一、控制过多能量摄入 虽然衰老是人类生命过程中的必然规律。但是去除外界不良因素后，有可能使人按原有遗传程序健康地生活到百岁以上。首先要加强健康教育。使人们都能了解保健防病延缓衰老的意义，知道推迟衰老的具体措施；其次要建立合理的生活方式，养成良好的卫生习惯。健康不仅是没有疾病，而是在身体和精神乃至社会生活方面都是健全、美好的一种状态，避免不良生活方式和习惯造成的侵害；第三要保持情绪稳定、乐观愉快。第四要适当地锻炼和活动。 除了以上所述，合理营养对于延缓衰老具有重要作用。 经过对长寿老人的营养调查与动物试验发现，适当地限制食物摄入量可以推迟衷老，延长寿命，尤其是在儿童期限制食量，可以使细胞免疫系统发育较晚，而以后的退化也较晚，到中年时期细胞免疫可以保持较高水平。捷克有人调查老年人的营养史，发现长寿老人绝大多数出自贫穷家庭，儿童时代处在“限食”状态，有人用动物进行试验，限制能量的摄入可以使大鼠的最高寿命延长。如果儿童时期营养过剩，细胞免疫发展很快，进入中年后免疫能力迅速下降，因而癌症及其它疾病发病率可能上升。近年来由于我国人民生活水平提高，居民食物摄入量增加，也带来了弊病，膳食不平衡使某些慢性病发生多了。能量摄入过多，则以脂肪形式在体内贮存，使人发生肥胖。1986年和1990年我国城市地区慢性病患病率比较，不论高血压、冠心病、脑卒中或糖尿病都有明显增加。目前城市中有的儿童往往有营养过剩情况，肥胖儿童在增加，中老年人肥胖发生率也在上升，这些情况对于推迟衰老不利。应适当限制能量摄入量，使摄入的能量与消耗的能量达到平衡，维持标准的体重。中老年人本身更不应该过食。 老年人由于消化机能较弱，最好在中晚餐之间及晚间各补充一些食品，如牛奶、不甜的点心、水果等类食品，将一日能量摄入量分配在三餐两点之中，以利于吸收利用。 二、合理摄入蛋白质、脂肪和糖类 蛋白质是生命的物质基础，是人体各种组织细胞的重要成分。中、老年人虽然不再生长、发育，但各器官中的蛋白质要进行新陈代谢，当有疾病和意外伤害时，蛋白质消耗增高，需要及时补充。如果膳食中蛋白质摄入量不足，将影响中、老年人的健康及对疾病的防御能力。所以中、老年人仍要摄入一定的蛋白质。蛋白质还能提供能量，蛋白质摄入量应占总能量的12%~14%。按我国营养学会推荐，老年人每日膳食中约需供给蛋白质70克。对于老年人来说蛋白质的质量更重要，优质蛋白质（包括来自动物性食物和豆类者）应占总量的30%~40%，使老年人能更好地吸收利用。但老年人膳食中蛋白质含量也不宜过高，以免造成对肾脏的过度负担。 脂肪也是人体主要组成成份。脂肪是高能量物质，每克脂肪在体内氧化后可以放出9千卡的能量，比等量蛋白质和糖高一倍多。脂肪还可增进菜肴的色、香、味，以促进食欲。老年人往往有食欲减退，如果膳食中脂肪含量占总能量18%以下，则影响菜肴的色、香、味。脂肪还是维生素A、D、E、K及胡萝卜素等营养素的溶剂，脂肪量过少也影响该类维生素的被吸收。但膳食中脂肪含量过高会给健康带来害处，老年人脂肪量应占总能量20%~25%为宜，不能超过30%。脂肪是由脂肪酸组成，脂肪酸又分饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。中、老年人膳食脂肪中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例以1：1：1或1：1.5：1为宜。膳食中脂肪的量和质与人体中血脂有一定关系，中、老年人血脂往往比青年人高，中、老年人体重易超重或发生肥胖，上述因素都可使某些慢性疾病（如冠心病、高血压和糖尿病等）危险性增加，所以中、老年人对膳食中脂肪的量和来源都就注意。不应吃肥肉，要多吃海鱼；蛋类因蛋黄中含胆固醇高，也不宜多吃；炒菜最好用植物油而不用动物油。 糖类包括单糖、双糖、多糖和膳食纤维。食物中的糖类主要是提供能量，每克糖类可供给4千卡能量。我国居民习惯，膳食组成以植物性食物为主，每天膳食中摄入的谷类多，其中含淀粉量高，故膳食能量的50%~70%左右由糖类提供，这是一个好的饮食习惯，对于中、老年人是很合适的。关于膳食纤维，过去被认为不易在人体内被消化、吸收，不把它作为营养成份。近年来发现，膳食纤维有很好的保健作用。膳食纤维可增加食物在口腔中咀嚼时间，刺激唾液和胃液分泌。水果中果胶可延缓果糖的吸收过程，避免过多的胰岛素分泌。膳食纤维还可增加大便重量，减少其硬度，缩短食物残渣通过大肠时间，预防老年人便秘，以及痔疮、肛门裂等疾病。可溶性膳食纤维还有降低高血糖、高血脂的作用，这些对老年人都更为重要。 三、摄入充足的维生素 维生素C、维生素E和胡萝卜素与抗衰老有关。自由基有氧化作用可促进衰老；维生素C有清除自由基的功能，维生素E有抗氧化、抗脂褐素形成的作用，胡萝卜素也是很好的抗氧化剂，有延缓衰老的作用。 维生素A、维生素B6和叶酸也与延缓衷老有关。机体的免疫功能降低可以促进衰老，维生素A可以提高免疫功能，维生素B6和叶酸缺乏也可使免疫功能降低。这三种维生素摄入量充足时免疫能力可增强，因而可能延缓衰老。摄入足量叶酸、维生素B12和B6还可预防血管性疾病。 四、摄入充足的钙与微量营养素 钙对老年人很重要，每天应摄入800毫克。老年人最好要养成喝奶的习惯，奶类食品是钙的好来源。其次是豆类及其制品。必需微量元素如硒和锌都有抗自由基氧化的作用，可以推迟衰老。
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