您好，欢迎登录
可以使用以下方式登录
敬告各位网友！
2a04dc&&&&
| &&&&浏览6757次 &&&&| &&&&提问时间： 10:08:49 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
最近因为网络的原因，我发贴和回帖都十分困难，无法及时回复各位网友的提问，敬请原谅！
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
看了该问题的网友还看了：
用户回答专区 用户的建议仅供参考
病情分析：
　　久久健康网疾病库/dis/140677/为您全面解答心率失常的相关知识：心律失常的概念，心律失常的护理，窦性心律失常，室性心律失常，阵发性心律失常，治疗心律失常的药物，心律失常的治疗方法，心律失常的中医疗法，早搏，中药治疗心律失常，治疗心脏病最好的医院等等……您可以在线咨询我们的心脏病专家详细问询。祝您身体健康!
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人你应当尝试的6种抗衰老食物
你应当尝试的6种抗衰老食物
健康才幸福
懂生活更懂健康~和您一起分享绿色健康资讯！~非常感谢各位看官大大能移驾阅读本文，小编码文辛苦，假如本文对您有所帮助，麻烦您小手轻点一赞可以吗？不胜感激！前两天，有位男星晒了一张71岁爹的照片，让网友集體惊呼[这看起来顶多40+吧！]對於20多岁就開始關註各種抗衰老护肤品的人儿來說……羨慕嫉妒恨外加一丢丢的好奇按家长们的话大约是：这娃吃啥长大的？““咱们正在嘗試着深入研究人体衰老生物里关于可以延遲和年齡相關的疾病的發病時間，延伸健康、有活力的歲月的部分。饮食在裏面起到了主要作用。”遵循总体的健康饮食是尤为重要的，研究显示，結合一些抗衰老的食物也许会给你带来額外的幫助。以下6种食物可以考慮：
豆类含有豐富的蛋白质、纤维素、维他命、矿物質、植物多酚，拥有保護身體機能的功效，尤其是對心脏。美国临床營養学杂志（American Journal of Clinical Nutrition）较多的研究結果顯示：每周食用2杯马克杯大小容量的豆类、豌豆、扁豆或是豆腐可以减低百分之十四缺血性心脏病（因心脏动脉堵塞）引起的死亡机率。豆类是可溶性纤维非常好的來源，可以显著减低胆固醇与甘油三酯。
辣椒對你的心脏健康与缩小腰围有益处。PLOS One杂志（注：美国医刊，生物学杂志）發表的研究發現：和那些不經常吃辣椒的人比起，那些經常吃辣椒的人在19年跟踪研究過程中死亡率明顯要低13%。辣椒素可以幫助提高血流量，促進新陈代谢，能有效阻止因炎症造成的相關细菌感染。炎症是一些疾病的致命伤，比如心脏病、类风湿性關節炎、肠胃炎，二型糖尿病、癌症等。植食性食物能有效减低炎症响应。——南加州大学昂纳德戴维斯老年医学学院教育博士、營養学助教Carin Kreutzer紅色与绿色的辣椒、墨西哥胡椒、塔巴斯科辣椒等都含有大量辣椒素，比起甜辣椒的辣椒素含量则不多。3每日一小把坚果對健康有好处。新英格兰医学期刊 (New England Journal of Medicine) 随访跟踪大概120,000名誌願者30年，研究显示每日至少吃一盎司坚果（大概23颗杏仁，18颗腰果，12颗夏威夷果，或是7颗核桃）的誌願者死于疾病的也许性降低了20%，尤其是癌症、心脏病与呼吸系统系統疾病。每周只吃2次或是4次，也会降低13%因身體健康带来的死亡率。
坚果含有相当高的單元不饱与脂肪，可以降低胆固醇。同時也有研究表明它们的抗氧化物可以保持血管柔軟（硬化的动脉是心脏病的征兆），改进人体對胰岛素的使用。一盎司坚果大概有160到200的卡路里，研究表明，經常吃坚果的人要比不吃的人体重轻。坚果4巧克力美国心脏杂志 (Journal heart) 一项研究显示，根據對21,000位成年人11年的跟踪随访，每日摄取0.5到1.5盎司巧克力的人得心脏病死亡的机率要减低25%，且發現中风的也许性也减低了23%。 尽管巧克力的熱量、糖以及饱与脂肪都很高，不过巧克力中的黄酮类化合物可以改进血管功能（减低血压，改进凝血功能）。黑巧克力的黄酮类化合物要比牛奶巧克力高不少，同時糖分也比牛奶巧克力少。
5研究显示谷类（谷类的碳水化合物和白面包与白米饭的精煉碳水化合物不同）可以减低得癌症、心脏病、二型糖尿病、肥胖症、傳染病以及呼吸系统問題的机率。即便是每日只食用少量的谷类，都會對身體有好处。谷类含有抗氧化物、维他命B、纤维素以及多酚类，这就是一个營養素群。這些物質可以幫助减低得心脏病的風險。——宾夕法尼亚州立大学特聘營養学教授Penny Kris-Etherton博士
谷类6鱼脂质鱼（高油脂的鱼，比如鳟鱼、三文鱼、鲱鱼、大麻哈鱼、金枪鱼等）有相当高的Omega-3脂肪酸，可以起到保護心脏与大脑的效果。每周食用三到四遍脂质鱼的人，突然性心脏病發作死亡的机率减低33%。“研究显示，给带有认知障礙的人補充某類型脂质鱼中的EPA与DHA（Omega-3脂肪酸），端粒隨著時間会慢慢減緩縮短。——Penny Kris-Etherton博士
[研究员说]在肠道细菌、炎症以及因自由基損害，引发细胞功能改變的發生中，饮食占據了一个重要角色。和此同時，饮食也会造成端粒（在染色体尾端的保護帽）长度。端粒如何影响人体衰老？端粒和人体衰老息息相關：细胞越老，其端粒长度越短；细胞越年輕，则端粒长度越长。当细胞端粒的功能受损时，就会出現衰老，而当端粒縮短至關键长度后，衰老加速，将近死亡。温馨提示：除了對抗衰老食物的摄取之外，規律的進食也相当必要，特别是早餐的摄取，可以平衡血糖与胰岛素，减低得二型糖尿与肥胖症的風險。《消費者報告》由美国消費者聯盟主辦出版，该聯盟成立于1936年。测试商品超過7000种。前美国总统肯尼迪認為《消費者報告》在維護全體美国人的幸福健康上發揮了重大作用。.相信你看到这里,已经是很耐心的把文章读完，那么文章应该多少能给您一点帮助或者启发吧？要真是这样，小编能帮到您也由衷的很开心，真的不考虑关注一下吗？小编很期待您的关注~小编将会很努力的更新最新文章帮助您的！
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
健康才幸福
百家号 最近更新：
简介: 忽略健康的人，就是等于在与自己生命开玩笑
作者最新文章美容课堂：哪些食物能抗衰排毒(组图)(3)_新浪女性_新浪网
不支持Flash
美容课堂：哪些食物能抗衰排毒(组图)(3)
　　点击图片，进入下一页
　　新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康，皮肤上常长痘痘的女性应注意新鲜果蔬的摄入。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。此外，这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康，帮助排出体内毒素。(文/严双红)
点击进入查看更多、、、的精彩内容~~
】【】【】
更多关于&&&&的新闻&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=282;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset=\"utf-8\"&&\/SCR"+"IPT&");
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"/afp/door/;ap=285;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
9种抗衰老食物女人多吃不老
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"/afp/door/;ap=284;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
　　食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐9种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。　　新鲜乳酪　　呵护关键词：抢救　　明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高，它还是补钙强骨的美食之一。　　食用妙计　　为了能使你的记忆力和能力得到充分发挥，除了乳酪外，还可以在饮食中加入一些健脑食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外，葡萄酒含有丰富的抗氧化物质，它有助于激发神经细胞，每天一小杯葡萄酒，好处多多。　　金枪鱼　　呵护关键词：PK脂肪　　担心发胖，却又不想节食？那你只能挑选对的食物了，比如金枪鱼。金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品，但同时它含有丰富的优质和其他多种营养素，非常有益于女性减肥，同时口感也非常不错。此外，研究人员还透露，金枪鱼中还富含铁，这对于体内铁质不足的年轻女性而言，多食更加有益。　　食用妙计　　金枪鱼被誉为蛋白质最佳来源，享用一份85克的金枪鱼，就能摄入20克蛋白质，而不用过于担心发胖，这比你从其他肉类中获取人体必需的蛋白质，无疑更有利于减肥成功。　　蜂蜜　　呵护关键词：净化血液　　对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。　　食用妙计　　如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助锻炼者有效地维持血糖水平，毋庸置疑，在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜，其功效绝对可以与巧克力媲美。　　
共3页&1&&&&
| 85人有用 | 21人有用 | 1人回答 | 1人回答 | 1人回复 | 3人回复
| 13人有用 | 203人有用 | 34人有用 | 17人有用 | 62人有用 | 18人有用
| 2人回答 | 5人回答 | 5人回答 | 1人回答 | 1人回答 | 5人回答 | 5人回答
| 9人回复 | 17人回复 | 3人回复 | 2人回复 | 37人回复
宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=288;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=582;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：