我11岁来了月经，现在14虚岁，12周岁半，爸爸170，妈妈153，还有长高的希望吗？我打算暑假每_百度知道
我11岁来了月经，现在14虚岁，12周岁半，爸爸170，妈妈153，还有长高的希望吗？我打算暑假每
还有长高的希望吗,我打算暑假每天都坚持跑步。教教我长高,爸爸170,12周岁半,现在14虚岁,我11岁来了月经,妈妈153,,
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大约多长时间能长到170？
来的时候148，2年才152
你16左右可以
因为女生发育比男生慢
所以长得也比他们慢
谢谢你QQ多少
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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来的时候148，2年才152
我来的时候150，现在还在长
那你现在多高了？
我们班上比我矮的没几个了
嗯，那多跳绳，我现在每天晚上跳800个绳
如此强大的毅力。。
老爸逼的。。。
我想你能长高的，我也相信自己
刚14岁啊！不用担心了，个子还是要长的，没听说过吗？25岁个子还要长一长呢！
我的表姐四年级就来了，到现在1cm也没有长，我会像他一样吗？
不会的，每个人身体基因不同的，刚看你写的你父母身高都可以啊！所以说你个子肯定矮不了的
可是我妈妈真的个子真的不高
那个女儿会长的比妈妈矮的，我就比我老妈高5厘米
你是男生还是女生哇。。。
每个人身体基因不同，如果你身体基因好，在加上你平时锻炼什么的，肯定能长到160以上的
哈，客气啦
主要看你骨线是否封闭，一般在19岁左右骨线封闭就不长了，这段时期可以每天500ml牛奶（多了也吸收不了）吃饱喝足。每天最好能晒晒太阳（如果皮肤全部暴露其实5分钟就够了）另外慢跑是可以增高的。再说了不一定高就美是吧，身高差是可以很萌的。
我爸174我妈161
我以前12岁都是偏矮一点点的
你的父母都比我的父母高😭
那我怎样才能长高呢？
吃点钙片 早上起来喝杯牛奶
多打篮球吧
我们体育老师说只要多运动就可以，是这样吗
那要看是什么运动了
不可能每天仰卧起坐就长高吧
就多跳就好
知道了，谢谢！
正在长高的时候
来的时候148，2年才152
我想长到170
长不到，你老娘矮了点
那能补救吗
我说我可以补救吗？
长高和月经有个毛关系
我也不知道，可是我来了月经后两年只长了4公分
多吃点钙片
怎么十一岁就来月经的？
小时候垃圾食品吃太多
来月经了，应该也有性欲了吧？
长高与关节软骨是否增长有关
补钙铁锌硒等微量元素
有什么产品是补这些微量元素的？
还没到正式发育的时候呢，不过还是需要锻炼的
你还可以长的，天天跑步能高，一定更高
来的时候148，2年才152
你还小，还没定性，还会长高的，放心
我姐姐178，我哥哥183，我总是被他们嘲笑
放心吧！你还会长的
小朋友别担心一定有长，忧虑过度的心情不适合成长
肯定可以，加强营养
要全面，别挑食
可我实在吃不了肥肉
吃肉食就好
此时此刻的你有多高
没来月经是148，现在152
肯定可以的
那怎么长高呢？
你现在多高
来的时候148，2年才152
加强营养多加锻炼，多跳跳
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出门在外也不愁我现在153身高16岁，我爸跟我差不多，我妈就165左右，我每天吃钙片做运..._百度知道
我现在153身高16岁，我爸跟我差不多，我妈就165左右，我每天吃钙片做运...
我现在153身高16岁，我爸跟我差不多，我妈就165左右，我每天吃钙片做运动怎么还是没长高？我还能长高吗？求专业人士解答
提问者采纳
虽然我不是专业人士，可是你不要担心，有些人发育早，有些人发育较晚，妈妈那么高，通过父母身高预测你的身高应该还会在长高一些的！男孩成年终身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高﹢13）/2±7（厘米）女孩成年终身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高－13）/2±7（厘米）
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应该可以的，多锻炼
办个游泳卡，坚持天天去，肯定有效果，我爸166,我妈159,我现在171,就是天天游泳。再就是去医院查一下生长激素水平。注意不要做武术这样抑制身高的运动。
一般来说，男生的长高年龄是到18岁的，如果你过了18岁还没有长高，就完啦
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出门在外也不愁我是男孩今年19岁身高160.爸爸妈妈身高都是160左右我还能长高吗？_百度知道
我是男孩今年19岁身高160.爸爸妈妈身高都是160左右我还能长高吗？
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理论上22岁之前都可以长高。但实际上，你听天由命吧
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像你这样的还可以长高，因为你还不满25岁，还可以长高，你可以喝那些加钙的牛奶来使身体增加营养。。。明天晚上一瓶。。。有朋友都很有效。。。你试试啊。。。呵呵
可以长高的，多运动，打篮球，增加均衡营养。
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出门在外也不愁我已经19岁3个月多了 晚上赤脚身高170 早上赤脚身高172 我想长高 最好长到180 不行的话就178 或者175_百度知道
我已经19岁3个月多了 晚上赤脚身高170 早上赤脚身高172 我想长高 最好长到180 不行的话就178 或者175
就是晚上赤脚173也好
要快速 有效
要有科学依据,
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现在有170了······差不多我知道的就这些······希望能帮到你。,外面不安全）睡前喝牛奶,初二后就没怎么长,每天都要吊单杠。一定要在晚上11点之前入睡,男生好象能长到23岁吧······多喝骨头汤（喝自己家熬的,乔丹用吊单杠的方法从168长到了198,打篮球啊,长了8厘米,今年我高三了,后来我妈用毛豆煮南瓜给我吃,11点是人长高最好的时候。
O(∩_∩)O谢谢你
乔丹是哪个乔丹
飞人乔丹吗？
嗯，就是他，飞人！他也曾经为身高矮小烦恼，后来长高了······其实关键的还是运动和充足的睡眠啦~~~~~我是女生，长这么高有什么用啊，看身边哪个男的都矮，男朋友都找不到。
O(∩_∩)O哈哈~
我是因为长得矮而找不到女朋友
现在啊，一百八以上的男的都找一百六以下的女生，就剩下我们这些一米七左右的男男女女在风中凌乱了······
你的个人资料填写的 居然是
这么高 还填中等身材
我是男的 我170多一点 我也填的中等身材
韩国电视里 演的都是
180男的配160的女的
那个叫rain的韩国bang子
就是 这样的搭配
我连韩国bang子都比不赢
真是丢我们中国男人的脸啊
差点把韩国bang子 打成了
不过最近 我感觉我好像在长高
百度真和谐 bang子打不出来
rain他好像不是很高嘛，只是很壮·······韩国人其实也不矮，日本人才矮呢。其实我们中国人了嘛，长在南方和长在北方身高都不同的。南方人矮一些，北方人就不同了，一个个又高又壮的····我作为南方人，还算长的高的啦，可是也是中等嘛·····我身边一米七多的女生也不少·····真的打不出来？？？棒子·······
韩国人本来就高
男性平均身高174
日本人也不矮
男性平均身高172
中国男性才矮啊
成年男性平均身高才170
我就不服气
为啥同样是东亚人
韩国人最高 想想 我真是给中国男人丢脸啊
是“韩国bang子”
“棒子”打得出来
哇，那我也到男人的高度了·······囧了···中国人本来应该是最好的品种才对······电脑游戏害了大家，小小的就熬夜玩网游，肯定长不高，从小吃快餐，发育的早，停止的也早······所以我们就矮了！日本人种以前很矮小的，他们从上一代起就开始规定说早晨9点每个学校都要喝牛奶，早餐也是有搭配······所以慢慢长好了········我们也可以啊，我从小就喝牛奶所以长得高········（韩国棒 ··············子）果然·······囧
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O(∩_∩)O哈哈~
O(∩_∩)O谢谢您
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营养,必须养成少吃盐的习惯。简单地说,跳绳,能够增进食欲,螃蟹,给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑,环境和社会因素等。合理饮食,鸡肉,如,牛肉,芭蕾,篮球,取决于几个因素,牛奶,充足睡眠,因为其中所含的糖份多,小麦胚芽,应该多吃蛋白质,面粉,包括运动,占70％,的食物,慢跑
支持一下了,尤其是含有中&quot,甜点等食品则应尽量不吃,首先是遗传因素,乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米,会阻碍钙质的吸收,伸展体操,打篮球以及打排球等。有助于长高的运动选择喜欢的运动为好,跳绳,取决于其他条件,海藻,肝脏,虾,蛋,贝类,此外,适当运动。要想增高,排球,盐也是增高的大敌,促进睡眠,衫钟牍采俪晕,吃多了会影响骨骼的发育。此外,胺基酸&quot,猪腿肉,豆类,白米,跳舞,身高能否如意,
1.多运动!像篮球啊,跑步什么的.多跳一点.2.保证营养...牛奶啊什么的 ,最好酸的..好吸收3.多晒太阳,有助于钙的吸收.4少吃盐,糖.因为它们不利于钙的吸收.5.22:00-2:00 睡眠要保证,,这是人身体休息的重要时间,
你好！早晨七点左右跑步，半小时左右。回来路上走走，伸伸腿，展展臂！十分钟左右，喝水最好温水。然后下午四点左右，跳绳。可以二百下一休息。按自己情况而定！先是一千下，然后过一星期加二百。最开始也可以订到600自己按自己来定！跳完后，踢踢腿，压压腿，活动十分钟左右喝水。每天多喝水，八杯左右。然后晚上睡前一杯纯牛奶，最好九点半左右睡觉。最重要是坚持，还有心态。嗯嗯，小师妹说完了，以后有什么来求助我，我尽力帮助你的。要采纳喔~谢谢
我比你还年轻哦
我1992年的
不过回答的人太多了
不能给你分啊
对不起了哦
鄙视你一下先..
哼╭(╯^╰)╮
伤伤的~~小气鬼…
眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要.
身高这东西不是说能长就能长的，快速是不可能的，连医生都做不到呢！别太心急了，你才19岁。不知道你是不是经常运动的，跑步、打篮球等的运动对生长很有帮助。运动能增加人的骨骼密度，促进骨骼的生长。还有，要看你的遗传了，如果你父母偏矮，那不得不靠后天的努力了，像打篮球是非常适合你的，有跳跃、有身体的各个部位拉伸的运动，刺激身体各个部位，这时，身体会像大脑做出一个反应，就是，我需要更高，才能够到篮筐。而大脑就会分泌出某种促进生长的物质。
身高的增长是需要很多的因素的形成的，比如遗传，比如环境等等，到来青春期第二性征的最主要要表现就是身高的增长，到了青春期身高的增长也对自身的要求很高，想食物的摄取是否足够，因为体格和需要能量，运动是否得当因为促生长激素的原因，身心是否健康是脑垂体生长激素，等等都是骨骼发育的条件，所以合理安排自己的饮食，适量的运动和保持良好的心态，你的身高一定矮不了！加油吧！
其实长高无非就睡眠、营养和运动睡眠保证10点前睡 虽然11点开始分泌生长激素 但要保证11点钟你已经进入深睡眠状态了营养保证一天俩鸡蛋、所有喝的都换成奶，虽然挺极端 但是很好用运动的话傍晚去打篮球 不晒 不热 空气好 也可以去打羽毛球 网球 总之是弹跳类的
现在还没有可靠地增高方法无非就是多运动而已172很矮吗？也不说那些伟人什么的了，个人认为身高不是问题
你们女性不都是喜欢180的吗？囧
看了你对其他问题的回答
你还蛮开放的
哥哥是男的.....自从我改了那个头像，我就愁了
你的资料就写你是女的
废话，不写女的怎么通过审核...我还是告诉你呗，没有能增高的方法的只有能促进增高的方法，快高考了吧？在纠结身高以后才没对象找呢
为什么写男的就通不过考核？
我是去年2010年参加的高考 我年龄比你大
我是日出生的
你要是跑论坛肯定容易歪楼你申请头像认证的时候不填好信息通不过的就是这样子刚上大学就想搞对象...我只是忙着学点东西，还没找着呢，哎，今天开学找一个，我以前的学姐，现在的学妹今年要来啊，哈哈~~~~
我现在20岁，身高185，我是到初三才开始长身高的，不要担心你的身高，每个人的生长时间和周期是不一样的，有早有晚，我是学习生物专业的，正常情况下后代的身高是由母性身高决定的，女性到19岁左右才停止生长，男20停止，不排除例外，你还是可以长的。平时可以压腿，跳绳，注意营养和钙的补充。记住一定不要去吃什么增高药
你是学生物的
我很自卑啊
我妈的身高
大概155以上
我爸的身高 大概165多一些
遗传基因就不好啊
如何是好？
知道乔丹么，以前他选校队一直就是因为身高没有入选，后来每天坚持做一项练习，就是下蹲起立，没错，就是这么简单的动作，用了一年的时间，身高从一米七几突飞到两米，当然他那时还是正在发育的年龄，但跟这个不无关系所以你只要有恒心，每天联系也会有效果，还有可以尝试打篮球，我身边很多朋友都是打篮球长个的，小时候和我一般高，半年没见面全部窜到一米八了，都是坚持打篮球这个没有没有什么捷径和所谓的快速的方法，坚持才真道理
早晚身高不同是正常现象，因为脊椎之间是有微小的空隙，一天的忙碌这些空隙被挤压了，休息了一晚上，放松了，它们会自动恢复的，所以早上身高相对晚上高一点。要想长高要多运动，打篮球不错，多吃含蛋白质多是食物，豆制品多吃，还要合偶的理的休息，不要自慰，没有的话最好。
对着观音说 ：“大慈大悲的观世音菩萨！请让我在长高点吧”！ 然后双手合十，一动不动，跪在地上求观音！ 直到观音显灵。。。。。。
那就好好休息，不熬夜。适当运动不疲劳，饮食不要偏，用情不要烂。口中默念高高高，来高来高……
首先呢 我觉得 立竿见影还赤脚 一定是有创的如果要立竿见影 最直接的就是接骨对身体危害有多大 你应该知道吧 有些人都接残了人在骨缝闭合之前都是有希望长高的至于骨缝闭合的具体年龄呢因人而异 一般男性是再23岁左右如果
你想安全 健康的长高呢建议你要从 运动 饮食 睡眠 拉伸运动各个方面一起调节 首先 你要多锻炼 比如打篮球 跳高 跳远 跳绳等尤其是压腿 对长高很有帮助再就是再吃上 喝奶也是非常有帮助的但是每天喝一包就好 喝多了 也不见得能吸收多吃蔬菜水果 肉类 补充营养再就是睡眠 对于长高也是重要因素还有不能熬夜
十点半以前就得睡觉因为晚上是各个脏腑调理的时间如果错过了
怎么能好好的长呢每天你至少要保证8小时最好我记得是9个半再就是压腿的方法额 如果条件允许的话 就是 跳舞的时候 那种压法一个腿搭载窗台上 或者杆子上两腿都伸直
然后 手去够脚这个你肯定会吧 如果图方便的话 也可以睡觉前 从床上压 如果没有功底的话 就一个腿伸直另一个腿弯曲脚放在伸直的腿的膝盖旁 然后 身子下压 去够伸直的脚刚开始肯定是有点疼的 不过 如果能坚持 应该会有效果的我嘴巴比较笨 但愿你能听懂但愿对你有点帮助吧~
我比你小一岁，我18，我学校里每天吃完早饭都会去小店买一瓶高钙奶，一学期下来我长了2公分，超有成就感，哈哈我就是个例子，贵在坚持，努力啊，你一定可以的。先例在这里
跟遗传有关
家族如果没有高个
你也不会太高
补钙和喝牛奶一类的都不行
注意暴饮暴食
上网时间尽量少 避免辐射
多喝牛奶吧！要多运动、睡眠充足。172也算高啦！我姐的男朋友也就175啊！我姐还嫌他太高了呢！你也不用那么着急啊！听我哥说，男人长到25岁，才停止长高的！你才19岁，怕什么啊！就那个小朋友说的，何必在意啊！你才19岁，就担心讨不到老婆！呵。最后祝你长高吧！
O(∩_∩)O哈哈~
O(∩_∩)O谢谢您
哈。不用谢。
你这年龄好像有一点晚了
不过我觉得和牛奶 多跑步运动 就能长高我是女生 小学六年级时经常跑步 又爱吃鸡肉 现在18了 174 所以你要多多运动哦至于快速 是不可能的 除非去接骨 但风险很大...希望对你有帮助哦
( ⊙o⊙ )哇
你这么高？ 你比
额...还好吧
我也不知道怎么长的 根据我自己的生活就总结出来上面的方法 希望你快点长高吧
十九岁的话，按照生理发育来说，升高的发展快要停止了。但是有的人还有二次发育，也就是19岁以后。现在你还有一种方式，那就是通过运动来达到你身高的最佳程度。打篮球是最有效的，再加上平时的科学用餐，估计长175是没有问题的。。
我倒有个姿势，可以让你长高，不过这个姿势不好说，又不好做，是以前我妈妈告诉我的，我天天做2分钟，现在我都1米78了。首先跪在床上（地上也可以，床软舒服）身子向后仰直到头挨到床（地）注意：膝盖同时要挨着床（地）你会有膝盖关节好像有往两边拉的感觉，保持这个动作两分钟，可能有点难受，如果有时间的话，一天可以做1到2次。你爱做运动吗？每天早上起来弹跳5到10分钟，多游泳多打篮球多喝牛奶多吃水果蔬菜也有祝你长高
我爱做运动
谢谢你的祝福
我每天跑2个小时
那分可以给我吗，嘻嘻嘻。。
太多人了啊
o(╯□╰)o
没关系，很高兴为你解答
何必在意呢？
唯一的办法就是晚上踮起脚尖
怎么不在意啊？
小朋友 你还在读小学啊
你不知道长得矮
现在找不到女朋友
以后讨老婆都讨不到啊
所以说，要踮起脚尖嘛
大哥哥！你不要晕嘛!那样会更矮的。
你实在是太幽默
无奈！我管不着喽！
19岁大多数人都还在发育，所以172其实不错了，好多人都没这么高。但如果你真想长高，就多吃有营养的东西，最好每天都打篮球、游泳，这两样是最会长高的。还有，最好不要练与腿部有关的运动（如跆拳道之类）。纯手打，希望采纳！！祝你长的越来越高！！
这个年龄的孩子生长速度不会太快了。。但不要灰心。现在长高不是一件急于求成的事。平时注重一下运动、多慢跑。做一些有氧运动。注重饮食搭配。但不可暴饮暴食。卸下心理包袱，不要让自己活在自己身高问题的包袱里。要有自信保持一颗积极向上的心。有希望就好了。再说172不算矮了。不要自卑
多做运动 多喝牛奶
多吃，多运动，健康生活
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出门在外也不愁我妈妈大概162cm,爸爸大概173cm,我都19了,才只有155cm的身高,怎么办,我还有可能长高吗？_百度知道
我妈妈大概162cm,爸爸大概173cm,我都19了,才只有155cm的身高,怎么办,我还有可能长高吗？
19岁，女我妈妈大概162cm,爸爸大概173cm小时候医院评估说我会长到165cm但。。。很可惜我才155CM，自从初中后就再也没长高了前几年我经常熬夜...吃饭营养上也是非常的不正常..我以前经常吃方便面，还经常出现便秘的状况。现在我不再熬夜了，也每天吃的营养，而且还天天喝牛奶。我现在保持天天游泳或跑步1-2小时。但我的身高还是一直都没长上去。我听我爸说他上大学的时候也个子不高，但后来二十多岁的时候长高了3厘米多。我比较随我父亲，不知道长身高这一点会不会也随他呢？我这个年龄还有什么办法可以长高吗？比如饮食方面，该吃什么东西？还有作息时间...一般要什么时候睡觉啊？我现在都是12点准时睡觉的.会不会太晚？还有运动方面...除了篮球还有哪些运动可以长高啊？希望亲们可以举一些自身体验过的例子。。。不要拷贝黏贴那些长篇文。如果答案很满意我会追加30分！
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按照你父母的身高，你应该还会长高的，但是不敢确定你能在长多高，这个是有遗传因素的！你现在的压力大，因为你老是在想你到底还能不能长高，这个不要太在意了，如果你太在意了，你的精神上有压力，所以你会有恐惧感，你就会有食欲不振的，你要多吃川灯搬汾植兑邦珊鲍级些补充维生素的东西，也天天保持锻炼身体，给自己制定你的日常生活计画，你别老是想你的身高问题！我姐姐的状况和你的差不多，那时候也是155cm,现在23了，身高是161CM，她日常也是保持锻炼，补充维生素，没事的时候做自己想做得事情，给自己做计画，就是不想身高问题！！！希望你的身高也会慢慢长高的。。。。
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大家的回答都很不错，但分只能给一个人不过我在这里谢谢所有人！你们的回答给了我勇气哦！我会努力的！
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（首先说明一下，这是我半年前的原创答案，不过在中途作了许多调整，都是我长高的经验和精华...我不是来骗分的..诚心帮助想长高的人..因为我以前得到过帮助...鉴于最近很多人复制我的原创答案去骗分,因此故作声明,请认准 gangyeer 烦恼--青春期-分类名人堂排名第一的gangyeer
很乐意为大家服务 ）呵呵，看了以上回答，觉得好笑那 让我来好好回答下你的问题吧我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心 但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴 并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米 我现在23岁，185，我也满意了 在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,! 第三,不能抽烟,喝酒,! 第四,别太过容易发怒,! 第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,! 第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,! 第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,! 第八,过度的&自我安慰&,这个一定要控制,! 第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,! 第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,! 第十一,吃多点动物肝脏,! 第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,! 第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,! 朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~ believe in yourself！！
女孩的身高其实可以通过衣着方面的打扮去改变的，如果想通过好的方法去增高的话，我劝你最好还是科学的增高，第一：要有良好的心态！第二：可以通过一些体育锻炼去实现，最好的运动最适合女孩子的，就是跳绳，自己可以选择在下午5点--8点 进行，时间在45分钟到1小时左右！ 最好能坚持在3月以上！慢慢的就会有效果的！相信自己你能行的。。。。。
还可以长高的,不要担心,最好是早点休息,不要太晚,早好是十点就开始睡觉了,早点起来多运动运动,多打打篮球,你现在不小,坚持下去一定会长高的
19还早呢，我也是20过了高了起来，那时候天天去跑步，你不要时时在乎它！！会高的..
你不会随你父亲那样的，男女是有分别的。谁叫你以前不跟上营养，瞧我每天早晚一瓶奶。我现在才小学都跟你一样高！
我觉得你是发育早了。身高在11，12岁就窜过了吧。那时候你一年长过10几厘米吧。那时候你长的很快。然后你就觉得你能长的很高。接着也晚睡觉了。其实在窜过之后，就是永远的停长了。女生嘛，你多穿高跟鞋。也是可以的嘛
好像比较麻烦了，多年没长的话就停止生长了~~
会长的，23还窜一窜呢！
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