日常男人补肾食物的食物

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-17 03:54 标签： 滋阴补肾的食物
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???棬????????????揭秘日常生活中那些常见的补肾食物
肾虚是现代都市男性普遍存在的一个问题，加班熬夜，作息不规律等等一些不良习惯导致男性肾虚，因此如何就成为男性关注的，因为肾虚是长时间的积累而成，因此在补肾的时候也需要慢慢进行调理，不可过于着急，而饮食调理是补肾的最佳选择，那么日常生活中有哪些食物具有补肾的功效呢?
揭秘日常生活中那些常见的补肾食物 &
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：&芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。&尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年，大便燥结者，最宜食之。
含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。
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责任主编：胡云
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