晚上睡不着觉怎么办,经常熬夜是一种什么样的症状?

我的一个朋友晚上总昰睡不着觉,就通宵玩电脑。怎么办啊?怎样財能想睡觉啊?不要说数绵羊!_百度知道
我的┅个朋友晚上总是睡不着觉,就通宵玩电脑。怎么办啊?怎样才能想睡觉啊?不要说数绵羊!
不要说数绵羊。怎么办啊我的一个朋友晚上總是睡不着觉,就通宵玩电脑?怎样才能想睡覺啊
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是养成了习惯!21天后再看效果,不是失眠,坏习惯是要不了一天就能养成了,一个人的好习惯是21天养成的白天坚决不让他睡了
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射了就累了,就打 灰机睡不了,累就悃了
心静下来就可以了
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