要怎样才能提高性生活时间
要怎样才能提高性生活时间
最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：
1. 分散注意力法 做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2. 机械压迫法 药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
3. 增强体质 一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
4. 加强锻炼 做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
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冷热水交替浴，先用冷水冲洗L三分钟，然后用热水在冲洗三分中，每天这样来回冲洗2至3次，，很有效的，
1、延长时间的技巧是：一定要慢慢的，而且快要射出时，要拔出来，休息一下，亲她或者让她亲你。尽量拖延一下时间，如此反复。另外，连续做动作12下左右，为一次，休息30秒，每两次休息一分钟，可以非常有效的延长时间。休息过程可以抚摸和亲吻等等，不要刻意，但是刚开始的时候，得练习一下默契，熟练了以后，很多女生就在那个一分钟自动给男生KJ。2、让女人满足，一是要有很强的身体，这个就不多说了，另外，要非常熟练的依靠手和舌头触碰敏感部位了，主要就是阴蒂和G点，依靠摩擦和手的迅速晃动。以前看簧片时，总觉得那些男的太累太复杂了，其实现在看来，非常有必要的。女人欲死欲活的表情，真的是很刺激。3前戏的内容，同第2条基本是一样，依靠舌头和手指头，进攻要害，是最直截了当的，至于乳头之类的，因人而异。但是，有一点，是非常关键的，就是温柔，说一些甜言蜜语，脱衣服的时候，缓慢和轻快。这样她会很爽。4、关于姿势，对性生活经历比较多的女人来说，从后面，她会爽。对性比较在行的，让她在上面（小姐）。对性比较生疏的，你在上面。对男人来说。。。。。。哪种都行。我比较喜欢，刚开始的时候，让她坐在我身上，快射时，我在她身上，掌握主动权。希望能帮到你，能幸福享受自己的人生。
快高潮时停止几秒或先拔出来包你几次后一个小时左右没问题
掌握节奏，带套
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从性生理上讲，造成射精过早的根本原因是心理性兴奋过度和射精所需要的刺激阀值即刺激积累量(打个比方就是打开射精开关的触动能量)太低两个方面的原因。因此治疗早泄最好的医生就是夫妻自己了。只要夫妻密切合作，放松心情，让高涨的性冲动适当降降温，情况就会有所好转的。在充分前戏的基础上待女方充分兴奋起来后由女方持阴茎插入阴道以降低男方的主动刺激。插入后不要急于抽动，静待一会儿进一步放松身心以避免情欲急速膨胀。即使对这种停顿不合意，女方千万不要表现埋怨及不满情绪，而更要以温柔等待相配合。然后再缓缓开始抽送动作，开始抽送节奏缓慢一点，抽送幅度适当小一点，即所谓&九浅一深&。当产生射精感时就停止抽送或干脆抽出，让高涨的&兴奋&急速降温。待射精感消除后再重新开始抽送动作。就这样的&动动停停&、&进进出出&的进行以逐步的延长性交时间与此同时，女方也要密切配合，不要催促，不要急于享受高潮，在丈夫&动动停停&中给予鼓励，必要时让他休息片刻再继续交合。只要有耐心并节制性交频率，就可不断延长性交时间的。此外还可以夫妻密切合作做一些针对早泄的训练和锻炼进一步达到治疗早泄的方法:1、在性交中控制射精的训练，可通过改变性交体位来达到。如女上男下，女性跪臀位等。2、捏挤法和牵拉法即用大拇指和食指扣成一环将血液挤向阴茎的前端及龟头，象挤牛奶那样，因此又叫做挤奶法。这些方法可增强丈夫的耐刺激强度提高启动射精&开关&所需要的刺激积累量值水平，有延缓射精的效果。3、如性交前先用冷毛巾湿敷阴茎，让阴茎血管收缩而减少充血程度。4、采用避孕套性交，目前性保健用品商店出售一种较厚的延缓型避孕套，它的外表面上有许多凸起的小颗粒，性交时随着阴茎抽动可增强对女性的性刺激，同时，较厚的避孕套可降低男子的性触感，延长射精时间，堪为治疗早泄的得力&助手&。仅供参考
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品评校花校草，体验校园广场对不起，该类目不存在手淫3年了，怎么才可以提高性爱的时间？
手淫3年了，怎么才可以提高性爱的时间？
从小不董事，被别人教打飞机，大概都有3年了，最近性爱的时间特别短，大概才1分钟不到~~~现在请教朋友们，怎么才可以用提高性爱的时间？拜托各位了！！！
你现在多大了，出现这正种症状多长时间了。还有你要戒掉你这种坏习惯。调节一下时间，生活不要太频繁。还有你应该到医院做以下相关的检查。
我现在才17岁
你还年轻呢？要赶快治疗，一定要戒掉那坏习惯。去医院治疗把。做以下对你有帮助的，可以给你推荐一家医院男科。希望你能满意！
去医院很失礼的啊，不敢去~~
没事的医院保密治疗，你要打消这种念头，身体最重要。
我可以加你的QQ嘛？
可以你qq多少呀
提问者 的感言：,我的QQ
其他回答 (10)
性爱重要的是质量不是时间，如果女人不满足就让前戏时间长点，完事还要安抚下。
关键在与你的心理`你要让自己摆脱打飞机的你 全心的投入到那里面去`心无杂念的去接受他的身体肆无忌惮的调情让你们在神试的境界里肌肤交往投入你的所以让他感觉到你的爱也许会好点`不敢保证因为人各有不同不过可以试试朋友
我以前也是这样没关系可以好起来的
首先你要先戒掉哦~要彻底哦我知道很难但是一定要做到哦~
然后多锻炼身体~冒昧的问一下你女朋友性格怎么样到性爱的尺度怎么样
如果可以的话可以叫他用手之类的挤压按摩你的JJ但是别弄出来
还有就是做爱的时候别太专心（没有别的意思）只是想让你分散注意力
到快射的时候马上停止然后再相互安抚一下等过了几分钟要射的冲动过去了再继续
这都是要长时间的锻炼
另外可以买些枸杞茶来喝网上有卖的效果真的不错我试过但是价格听贵的
祝你早日康复
可以加我QQ我们探讨下
我也是天天打飞机，有时一天几次，我不是做爱的时间短＼而是不出来，JJ都做软了，都不**。我都不知道该怎么办。
1、SY是一种严重损伤身体精神的行为。SY所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。SY与SEX行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。3、SY不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。4、SY还会影响到智力，长期SY会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。5、SY的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当SY会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对SY行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！6、SY行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是SY患者明显感到SY后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。7、SY行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。8、SY行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。9、SY并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。10、**除SY是治疗SY伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。大多数青年偶尔有几次SY，对身体没有什么影响，也不属道德败坏，青少年们不必为此感到困扰，形成一种精神创伤，家长们也不必为此担忧。不必为此背上思想包袱，但是如SY成习，无疑从生理和心理上均可造成不良的影响和后果。会造成肾亏，SEX功能障碍，有的还出现头昏，眼花、耳鸣、心悸。失眠等，可是有很多宣传认为SY是无害的，这是一种误导，是非常有害的。在这里我愿意和朋友们讲讲对此的认识。 频繁SY在日后确实可能带来一些SEX功能方面的影响。 在查阅病历中发现反覆SY者，一次一次的SEX兴奋、SEX冲动与婚后过度的SEX生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。 反覆SY者SEX兴奋异常，非常容易SEX冲动，频繁的SEX冲动、频繁的SJ，必然会导致遗精、滑精、早泄；如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚。 反覆SY者对SEX的刺激，尤其对SJ的刺激比较强烈，使婚后男子容易发生不SJ，女子容易发生房事不出现情欲高潮，因而得不到SEX满足。 反覆SY者有一种病态心理，遇到SEX感强一些的刺激，便情不自禁的SY；强烈的SY刺激，使SJ过程明显缩短，甚至病情发展到凡遇到SEX刺激，不作SY也会情不自禁的SJ。这种人婚后只要与对方一接触便SJ，从而无法进行SEX生活。 既然SY对SEX功能有损害，那么有了SY习惯的人，应该早日**除为好。
服金锁固精丸即可。
手\淫\注\意\戒\除
一般要有几点注意
⑴从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除。同时，还应有正确的认识.
⑵要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。
⑶平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动
⑷要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树立正确的恋爱观，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。
推荐彪汗组合对男性阳萎、早泄、短小、挺而不坚、坚而不举、举而不久，肾阴不足等男性功能障碍等问题。
服用金锁固精丸和五子衍宗丸有效。
早泄阳萎了。服五子衍宗丸和桂附地黄丸。
为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以)，然后逐渐增加到50次
可以仔细说下吗？拜托了
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