怎么让手指变得修长 麻烦详细一点_百度知道
怎么让手指变得修长 麻烦详细一点
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涂护肤品认真按摩双手加速指甲使手指变细皮肤细嫩按摩用手手指按摩另手先手背始轻轻画螺旋形直手指每手指特别关节处画螺旋形按摩直指尖再按摩指缝按摩10；用手拇指按摩另手手掌手掌肘部画螺旋形按摩 手指肥胖粗短够修烫热水按摩手指改善手部血液循环 外握紧拳用力张或、二、三、四……屈指做手指体操 同必须少吃盐吃蔬菜、水等藉促进血液循环要间做手指体操定能使手指变瘦修些手臂部位其运向 向前或向侧由于较少向运手臂内侧容易造、肌肉松弛、脂肪沉积缺少弹性尤其25岁性 更能体双臂缺少弹力尴尬要想拥富弹性、体现健康双臂须面面俱赶快奉献十招要每坚持运 即使招令倍添自信效 1．双手交叉向前推至两臂完全伸直手向前保持静 止2-3秒双手旋转收目锻炼内臂使结实（10 -20） 2．双手交叉放于脑双臂用力向伸直、手向保持2-3秒放松收改善内臂松弛十效(5-10)． 3. 使双臂紧张手放于另侧肩部垂直压压肩 用力向耸起（左右各3-4共进行5） 4．双臂向前伸展手向手臂肌肉绷紧同外旋双 臂至手朝并渐向两侧打组作助于锻炼臂 使匀称(15-20) 5．双臂自弯曲、手掌用力伸再慢慢握拳状作 定要缓慢、用力利于锻炼臂（8-10） 组作（1-5）属静态练习助于收紧松弛肌肉 减少手臂内侧脂肪堆积沉恢复弹性于双臂于纤细 想增强肌肉性说面态练习帮&强化&双 臂毕竟&骨美&代早已健康力美才更加体现性魅力组作借助些轻重量级器械 哑铃（2．5磅-5磅）没器械<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad瓶矿泉水、1本字典 任信手拈重量选择要应异量力行想练 比较明显肌肉要选择重量略器械练习数要相 减少要想拥流畅紧绷线条则要选择轻重量器械 并增加练习数 6．双手共握重物垂直举肘轴向叠臂直至 侧肌肉充伸展再用力臂伸直目锻炼手臂侧松 弛肌肉令其结实质（8-12） 7．肩侧推举双手各握重物肩侧曲臂手向前用力 向推举至两重物相碰再原路收作集锻炼臂部 三角肌明显改善肩部外观使双臂挺拔改变溜肩、窄肩 等良形体（10） 8．双手各握重物手向双臂微曲由体前弧线向 两侧拉至肘部略高于肩部返（8-10） 9．双手各握重物臂稍贴紧躯干肘轴两臂交替 向做弯举作至肌肉完全收紧停2秒向伸直（8- 12） 10．双手握或反握重物双臂自弯曲腕部交替屈伸 （8-10）态练习必要用些重物重量越作规 范能性越手臂容易受损伤建议用意念 觉促使肌肉紧绷单纯依靠重量刺激肌肉同所 作都应慢速完防止扭伤提高身体灵性锻炼前 都要做伸展运避免肌肉紧张结块保持良身体姿态
能否附带图片
当然不强求。
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整没事候左右手互相往拉贝效留指甲显手指
两只手掌对着然后合起来用第三关节压手指或者练一些跨度大的练习曲
能不能具体点。。有图片更好
这是一个很简单的动作啊…………
但是没听懂啊
你会压腿吗，就像压腿那样两只手掌压在一起压手指啊…
亲。。这个办法试过了 没什么用。。
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出门在外也不愁清早在公交车上看见一“文雅”男士，做在靠窗的位置上淡定的看着不知道名字的武侠小说，本来也木有神马，是吧？但是看到他的手，我不淡定了！因为我看到了很长的指甲，真的，是真的指甲。楼主怀真八卦的心情，偷拍了一张照片，来跟各位八卦的筒子们分享。不知道各位天涯ER对长指甲的男生有何感想，我在偷拍之后，看到此人用指甲抓头，顿时雪花就下了下来。我在夏天木有开空调的情况下，第一次感觉到了凉意，全身鸡皮都起来鸟！不说了，上图　　　　长指甲
楼主发言：1次 发图：0张
　　第一次上图成功，哇咔咔~~~~不过忘记旋转图片了
　　受不了，喜欢男生把指甲剪得干干净净的，留指甲特别特别受不了！！！！留指甲绝对不考虑！！！！！
　　　　奇怪为什么女人留指甲 男人不行？　　　　　　
　　同感同感，楼主 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　女人还穿裙子留长头发呢，楼上啥逻辑…… 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　不止男人 女人指甲太长我也受不鸟。。
　　男人留长指甲真是恶心
　　长指甲+头皮屑===恶心　　无论男女　　都感觉有异味了　　
　　真心不喜欢男人留指甲，除了这种满手留得，也很讨厌只留1,2只手指的那种，看了让人不舒服。
　　真心觉得非常不舒服
　　看到长指甲唯一感觉就是脏　　贴再多花花草草还是觉得脏　　更不用说这种这么“本色”的了
　　好恶心
　　不管是男惹女人留太长指甲都很恶心　　　　　　　　女人留点指甲是因为可以修饰手型，，对于很多人的手来说　　　　　　　　没指甲简直是噩梦，而且，，指甲也挺实用的　　　　　　但是留太长确实惹人不舒服　　　　　　光想着那缝隙里的亿万个细菌就不舒服　　　　楼上的逻辑很奇怪，，，你是不是会想为什么女人可以蹲着上厕所　　　　　　男人就要站着呢　　　　　　虽然有本质的却别　　　　　　但对于你的话来说　　　　　　却又有异语同义的意思　　　　　　
　　恶心。
　　mark，超级讨厌男人留长指甲，很不干净，很脏，　　　　我男人不留指甲，而且修的很干净，这也是我喜欢他的其中一点
　　挖鼻子、掏耳朵、挑牙时比较方便。
　　恶心死了　　
　　真的受不了，特别是那种黄黄的，厚厚的，看了想吐 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　你们都好厉害啊 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　复制错''汗 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　很讨厌过长的指甲，我表姐小指喜欢留很长，每次她拿到我面前来炫我都说她变态！
　　不喜欢长指甲
适当的指甲就可以了 美甲就另当别论
　　感觉恶寒。。。男人修长手指配干干净净的短指甲看上去比较整洁舒服。
　　最最讨厌留长指甲的。。不管是男的还是女的。。（PS：有的工作需要要留长指甲的不算。。比如在工厂，有的工序，需要借助指甲来做。我见过）　　　　相对于满手长指甲来说，更恶心留尾指长指甲。。。
　　楼主没想大早来恶心大家的，但是不吐不快呀！
　　你是肿么做到的………
　　不喜欢 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　两个字　　恶心　　三个字　　很恶心　　四个字　　非常恶心　　五个字　　早饭要吐了
　　完全受不了男人留胡子留指甲……
　　这是楼主罪恶的第一次　　在公车上偷拍的　　还专门把手机的闪光灯给关了　　
　　开始拍了一张，不是很清楚，手还有点抖，毕竟是第一次嘛。　　不过在公车进站停下来之后拍了这张，看得蛮清楚的　　好吧，楼主承认，自己太那什么了
　　太恶心啦！如果看见了直接就地拍死，不带犹豫的。
　　男的女的长指甲都不是很喜欢。
　　恶心死了，尤其是留着长指甲，长的还娘的，穿个铅笔裤，前边顶个大锅盖子的，见一个恶心一个
　　额，指甲好黄啊　　　　我觉得，他在练九阴白骨爪吧　　　　指甲太长了，一个是给人的感觉不干净，一个是很危险。。。　　　　
　　wh有的人闲得无事，管他干嘛
　　内向。。懒。。
　　受不了一个大男人留的指甲比女的都长
　　还有的男的 只留大拇指 或者小拇指 的指甲 老天 长到指甲都弯曲了 　　我吐
　　我自己都每周剪指甲
　　觉得他心理肯定有点问题
　　还好这个人不是我男友，不然我非灭了他
　　楼上的广告，灭了！
　　不管是男是女都不喜欢长指甲，喜欢干干净净的，舒服
　　非常讨厌留指甲的男人,看起来不太清爽
　　为毛我突然想起来杨丽萍？　　告诉我不是一个人
　　讨厌长指甲的男人。，
　　有种好娘的感觉
　　楼主不是一个人 　　　　长指甲就算够恶心了　　　　特别是小指留长指甲的男人 　　　　
　　我是女的也坚决不留长指甲，男的留更恶心啊啊啊啊　　　　短的多清爽好看啊　　　　如果我喜欢的男生留长指甲会立马没好感的
　　对于男的最最最最不能忍受的就是留长指甲
简直受不鸟
看到留长指甲的男人
感觉就象有手指甲在黑板上刮来刮去一样
心里莫名的难受
　　男女留指甲都受不了，干干净净，修剪整齐的指甲不好么
　　真恶心，我要吐了
　　我记得以前我们院长说他最讨厌面试的时候一些男生有两个特别长的指甲　　一边说话一边弹
　　　　　　　　楼主，你不会是南京的呀，不过我只喜欢留一个指甲，可耻的飘
　　脏、恶心。我小叔子就留长指甲，我每次看到心里都极度不舒服，曾经也提醒过他，就是不改，懒得讲了，只好假装无视。
　　　　这手真丑，又肥又短
　　恶心不解释！！！　　
　　号恶心，尤其是大拇指 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　俺的男性同學倒是流行小拇指留長指甲...作用是挖耳屎
　　很奇怪男人的长指甲往往伴随黄厚带竖条，并且伴随头皮屑，这样总让人觉得脏兮兮的
　　恶心，看到这种男人就不想多接触
　　姐妹私聊交流群，男士止步：　　
　　@处男21 　12:13:58　　　　　　　　　　　　　　　　......　　-----------------------------　　你这手指，真的不适合留这么长的指甲……
　　那个留长指甲的男的是等拉完屎然后风干了，然后用指甲扣吗？
　　看到这种，我就有拿把剪刀神马的，去给他剪了，恶心！
　　极度的恶心，女人留指甲就还好，极为受不了男人留指甲，哪怕一点，我可能有强迫症，我的指甲长哪怕一点点都不舒服，一定要剪掉，喜欢干干净净的
　　好恶心
　　女人留指甲是好看，男人留指甲是恶心
　　最恨男的留长指甲，以前我表弟留，一两个手指特别长，我趁他睡觉剪掉了他醒来还大哭，哭个屁，剪掉剪掉！
　　老公认识我之前爱留个大拇指　　我最恨男人留长指甲　　处朋友的时候就给他剪了　　这几年下来 　　他自己也见不得男人留长指甲了　　呵呵
　　男人留神马长指甲，恶心不恶心啊　　要不要去搞个美甲，贴个花神马的啊！！！！
　　为什么我关心的是他在看什么书，我还很辛苦的把头朝下扭看了看书的名字 《极品昏君》么？　　额，我真极品　　不过他的指甲真恶心，真想给他剪了
　　很恶心的，就是受不了男人留长指甲！！
　　我也喜欢留小拇指的指甲。。。。。可以抓痒。。。。　　　　还可以挠耳朵。。　　　　我是女的。　　　　　　
　　恶心！　　恶心！　　还是恶心！ 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　额，话说楼主也没有发现他看的书名　　原来真是《极品昏君》呀
　　　　受不了男人指甲留长。。　　　　你说你不画指甲留着不就是拿来抠某些部位的么。。　　　　所以看到男人的长指甲就恶心。。。。　　　　
　　我也好奇了很久的，恨不能上前询问，GGDDSSYY们你们为嘛要留呀，女的嘛可能想美甲臭美一下，一大老爷们留着，一不卫生二不雅观三也碍事呀，出于什么心态你们才愿意留的呀，还得小心翼翼的护着，不累人吗？哪位回答我一下！！姐纠结好久了！！！
　　男的留指甲的不管是有用没用都觉得超级恶心!其实女生的指甲太长我也很讨厌，觉得看起来很不舒服，但是适当长度还是有的挺好看
　　受不了
　　各种恶心，无论男女，无论好看不好看　　搞乐器的留成这样也受不了　　还挠痒掏耳朵。。。。　　够了够了想想都不卫生　　
　　受不了
　　男人留小指甲无非是扣鼻屎挖耳朵，想着都恶心，还有种说法是旺财还是增运的，反正就是脏，哪个国家元首留过指甲？谁的运气差了。　　　　可我最想不通的是，留TM大拇指干嘛！！！
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