神经衰弱吃什么好怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-18 02:24 标签： 神经衰弱吃什么药
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山东神经衰弱怎么办
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日期： 11:37（原创文章,禁止转载）
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　　山东神经衰弱怎么办 贾存义主任长年致力于传统诊疗理论与现代临床实践完美结合的研究，特别是在延伸并补充了“SK-脑神经平衡疗法”里中医针灸的精华“鬼门十三针”的拓展创新与临床应用的紧密结合，临床治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、癔症、更年期综合症、神经衰弱等疾病的疗效与抗复发上取得显著效果。赢得了同行及患者的高度赞誉。
　　春季 精神疾病何以如此猖狂?
　　据统计资料表明，每年3至5月份，精神疾病复发、新发较多，约占全年复发率50-70%，一般4月份达到高峰，此时正是油菜花黄的时节，故民间素有“菜花黄，痴子忙”的说法。济南神康医院院长、资深精神疾病专家黄书华黄
　　山东神经衰弱怎么办 院长解释到，春季精神病易发，主要与气候多变有关。精神病人对气温、气压、气湿、气流等气象要素的变化高度敏感。春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症、心理障碍、焦虑、抑郁等多种重型精神病。除与气候有关外，有些人认为春节不宜吃药，所以擅自停药或减药，导致精神病复发。有一些正常人因不能适应气候的多变，春季也容易患上精神疾病。
　　早期症状提示复发信号
　　1.睡眠障碍：入睡困难、早醒、多梦、易醒或是经常做噩梦、睡眠时间减少。
　　2.情绪异常：情绪不稳定、感觉压抑、高兴不起来或是情绪高涨、爱管闲事;本来性格温和的人变得易发脾气，兴奋时话多;本来性格开朗爱交朋友的人突然变得沉默少语，不与人交往等。
　　山东神经衰弱怎么办 3.行为障碍:生活习惯改变，如有的人变得懒散、不讲卫生;有的人过分爱清洁，反复洗澡、换洗衣服;社交能力下降，离群独居，饮食无节制;有的患者突然说自己的病好了不肯再服药。
　　4.注意力不集中：做事有头无尾，或经常遗忘重要事情。
　　5.出现片断的幻觉、妄想或被控制的体验：表现为多疑，担心别人害他或是有人议论他，认为周围的人又对他不好等。
　　6.病人自述头痛、乏力、心慌、不想进食或食欲大增及月经改变。
　　春季精神疾病怎样预防
　　济南神康医院院长建议，预防春季精神性疾病要注意劳逸结合，尽量减少外部的精神刺激，同时要提高睡眠质量。总的来说，预防春季精神性疾病需要做到以下几点：
　　1、要保持自己的心态平衡，遇到事情应该要分析事情，保持自己一个合理的心态;
　　2、要不断调整自己的情绪变化，碰到事情特别是应急情况，有些其他问题的时候要寻找自己合适的发泄途径，比如说参加体育锻炼，唱歌;
　　3、以前有这方面病史的病人，要到医院积极治疗防范，在这段时间用药一定要谨慎，一定要根据医嘱用药，切不可停药、自行减量或者改换药品;
　　4、要调整自己的睡眠，保证自己的充足的睡眠时间。
　　山东神经衰弱怎么办 最后，济南神康医院院长提醒，春季精神性疾病高发，并且症状表现也较明显，对于生命健康安全危害极大。因此，如果出现春季精神性疾病的症状，应该尽快咨询专业医院医生，在医生的诊断和指导下进行治疗。
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不管多累，都要很久才能睡着，很容易醒，整晚做梦。困扰。。
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做仰卧起座....练练腹肌...累了自然就好睡了..
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我也有点神经衰弱。。有点动静就不好睡。。悲剧。。
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我基本不做梦 一睡到天亮 怎么办。。。
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如果是到这个程度了，我是建议去看医生。先去和心理医聊聊，然才能判断要不要吃药控制
注：很多人不在意神经衰弱，这样是比较危险的行为，严重了会比较难治～不过有的人是天生激素分泌问题造成的内分泌失调，跟后天没关系，只是可以靠后天情绪调节～具体可以参考百度
另：不酷的方法其实是有效的，可以适当试试
6楼 18:46&|
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神经衰弱的时候 锻炼不是很有用了因为对累 反应不明显了这个需要强制的长期调整生物钟当然如果 能找到自愿调整的方法也很好
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也许现在的自己就是这样子。要多久的时间才能变回来。
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回复：3楼泡哥，同道中人啊！
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基本不是生物钟的问题，大多数治疗神经衰弱的方案都会搭配适量运动。科学证明，运动后人体分泌的激素会使人产生满足感，进而放松身体，促进睡眠。所以如果没有健康的运动习惯和合理的膳食，停药以后很容易反弹
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回复：10楼理智告诉我你是学生工的。。很专业
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哦…好吧…我又例外了
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回复11楼：
事实证明，你的理智抛弃了你
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我试试，不行再回来请教。
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回复：13楼理智难免会出轨。。误差不超过5%。。还算合理。
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　　当今社会由于节奏快，工作压力大，人们经常会出现各种疾病。有数据统计，生活在一些大城市的白领族十个人中就会有3-5个人会有失眠或神经衰弱的症状。多表现为，精神易紧张、易兴奋、易疲劳，多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。
　　专家建议，在这种环境下每个人都应该养成煮紫灵芝水喝的习惯，紫灵芝对调节神经系统以及增强免疫力有非常大的作用，能够治疗失眠、神经衰弱、抑郁等症。
　　紫灵芝属“药食同源”类药材，可入药，也可当作食材。在韩国、日本等国家已广泛用于高等保健品的主要原料。
　　选用国琼紫灵芝片（官网：）每天用量20-30克，可用于煲汤炖肉，搭配其他的药材泡茶喝，或直接用砂锅煎煮。但煎煮紫灵芝时不可以用，铁、铜、铝等金属的锅，由于金属物质会和中药产生化学反应，可能会影响到药材的药效。最好是用砂锅，保温性强，可避免药效的流失。
　　现代医学研究，紫灵芝对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达87.14%～100%。一般用药后10～15天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，紫灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，紫灵芝就是有效的安眠宁神之药。
(本文来源：云网
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