工作压力的增大使得许多人患上叻失眠的症状失眠暗示五脏问题，
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中医认为胃不和则卧不安消化功能不好是失眠的常见原因。多发生在饮食后表现为食滞不化、胃泛酸水、大便臭秽等。
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年末事务繁忙肝郁化火，性情急躁易怒、心烦而不能入睡的人越来越多表现为入睡后多梦惊醒，伴有胸胁胀闷、口苦咽干、小便黄、大便秘结等
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出现夜难入寐，甚至彻夜难眠如果还伴有心中烦乱、头晕耳鸣、潮热盗汗、健忘、口舌生疮、大便幹结、舌尖红少苔等症状，可能是由心肾不交所导致的失眠
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偶有失眠，但一旦入眠就噩梦纷纭、易惊易醒；睡醒之后感觉乏力、头目昏沉这大多是因为体内痰湿内热引起的。主要症状有口苦心烦、饮食少思、口黏痰多等
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很多中老年人长时间失眠，总感觉胸部被重物压著夜多惊梦，可能是由血脉瘀阻导致的失眠表现为面色青黄或面部有色斑，舌质暗红、舌面有瘀点嘴唇颜色暗；胸痛、头痛日久不愈；经常打嗝，干呕；心悸怔忡、急躁善怒、易潮热等
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卧室要安静，要足够暗因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素同时在卧室放置一台负离子生成器，释放的负氧离子能够调节包括大脑和神经在内的整个神经系统功能引起内分泌忣神经系统的生理变化，调节自主神经高级中枢和植物神经功能尤其采用生态级负离子生成芯片技术生成的生态级负离子，经实验证实鈳穿透血脑屏障直接作用于脑脊液和神经细胞，兴奋副交感神经使紊乱的神经系统功能趋于正常，从根源治疗失眠
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