女性更年期吃什么好要注意些什么啊?在平时生活中要注意些什么啊,平时多吃点什么东西的好啊?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-11 07:40 标签： 女性更年期吃什么好
女性更年期犯哪些胃病、妇科病。如何预防
女 | 45个月
健康咨询描述：
前开始作痛的就厉害，之前靠胃尔康颗粒坚持的。短短几个月内身体开始变得瘦弱。还有妈妈因为到了更年期开始抑郁，会不会使病情更糟糕？
曾经的治疗情况和效果：
经常胃胀，现在又食道炎，胃溃疡，附件炎等。
想得到怎样的帮助：平时吃些什么可以养胃健胃呢？推荐服用什么药？还有平时要注意些什么？饮食和生活之类的还有我想知道综合性的答案&&到底是为什么突然身体就变这样（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您这是胃痛的表现，大多是患有胃炎或是溃疡引起的症状，方便的话，最好去消化内科做个胃镜检查一下。指导意见：
平时可以服用点陈香露白露来调理胃部，自己多注意饮食上的调节，患病期间，辛辣和油炸等刺激性食物一定要少吃或是不吃，多吃点容易消化的食物，另外，要规律好生活作息，不要经常熬夜，酒类和咖啡也是不可以用的。
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病情分析：其实胃病总的治疗方针是三分治疗七分养，指导意见：平时多食面食，少食酸甜和油炸食物，食物要求细、软、嫩、烂，另外多吃碱性的食品，同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物，还要注意有个好的心情，禁烟酒避免熬夜也很重要，
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尿毒症在生活饮食中要注意什么？
　　尿毒症在生活饮食中要注意什么?一些方法并不正确，虽说常识性的东西不一定危害很大，但还是会给患者们带来困扰，提醒大家多多注意，尿毒症在生活饮食中要注意什么?我们来一起看一下吧! 　　有尿毒症的患者在平时的生活中要注意多吃点维生素类的食物，比如说维生素B,C,D类的食物，多吃的话对于尿毒症的患者都是有帮助的，饮食中要注意不能吃难以消化的食物，容易导致消化道出血，加重病情。尿毒症在生活饮食中要注意什么? 　　尿毒症的患者在平时的饮食中一定要注意做好补钙和补钾，一般患有尿毒症的患者都是血钾偏低的，钙也容易出现偏低的现象，患者可以多吃点鱼，还有就是骨头汤之类的食物来补充人体所需要的能量。尿毒症在生活饮食中要注意什么? 　　尿毒症的患者在平时的时候一定要及时的补充些水还有就是盐之类的，因为尿毒症的患者容易出现脱水或者是低耐血症的出现，补充盐水都是能有效的预防尿毒症的出现，一般每天水分不要超过2000毫升就可以。 　　尿毒症在生活饮食中要注意什么?尿毒症的患者在平时的时候要多去做做锻炼，比如说可以在公园刷刷太极之类的，能预防尿毒症的严重，并且还能晒太阳，促进钙的吸收，提高免疫力。
　　2011年，京东中美医院肾病科升级为京东誉美中西医结合肾病医院，成为国内首家集医疗、教学、科研、预防为一体的三级肾病医院，被国家中医药管理局授予十...
　　张晓霞主任医师　　国家级肾病科研成果&自然免疫平衡疗法&疗法创始人之一，曾在北京大学医院肾内科中国中医研究院西苑医院　　刘桂芬主任医师　　刘桂芬主任...
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医院地址：北京东燕郊经济技术开发区迎宾路北路27号誉美肾病医院 京东誉美肾病医院公交直达路线：乘坐从八王坟西至燕郊冶金一局的北京811路公交车，到达中美医院站下车，看见第一个红绿灯，往北前行200米即到。慢性咽喉炎平时要注意哪些饮食？应当多吃点啥东西？
健康咨询描述：
慢性咽喉炎平时要注意哪些饮食？应当多吃点啥东西？
感谢医生为我快速解答——该
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你好，1]保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不将有刺激气味的物品放在室内.生炉取暖的家庭,在炉子上放置一盆水,以改善干躁环境.[2]少食煎炒和有刺激性的食物.[3]戒除吸烟.不少病人没有决心戒烟,一致服药治疗效果极差.[4]避免过多用声,讲话.注意休息,减少操劳,适当锻炼身体.有全身性疾病者应积极治疗.不需要补充营养
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慢性咽喉炎病人可辅以下列食疗方法：
　　1、糖渍海带
　　取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。
　　2、蜂蜜茶
　　取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
　　3、麻油蛋汤
　　取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
　　4、橄榄茶
　　取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
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本文导读：所谓更年期指的就是中年人向老年人过渡的时期，失眠多梦，多疑，压力大，体力下降，抵抗力差，这些都是更年期的主要症状之一。而很多更年期的男女会有眼花，视力变差，视物模仿的问题。
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月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期…
月经过多介绍
月经过多(menorrhagia)的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及…
　　其实对于更年期的人来说，更年期如果吃对了的话，那么就可以有效的缓解这类问题了。
　　民间素有用枸杞子调补肝肾的传统，枸杞子不仅具有滋阴补肾，同时还具有清肝明目的作用，由其人是对于阴虚肾亏的男女来说，日常适当的泡些枸杞茶喝，或者在做汤的时候加些枸杞子对于保护视力都有很大的帮助的。再者更年期的多因为肾阴亏，所以容易产生各种更年期，如失眠心悸等问题都可得到有效的缓解。
　　百合是具有滋阴润肺，安神，补气虚的作用，由其是对于更年期的女性来说具有清补的作用。
　　李时针在《本草纲目》中说&莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目的作用。对于更年期的女性来说，适当的吃点莲子的话，可缓解更年期症状，更有利于入眠。
　　牡蛎肉
　　很多更年期的女性都会有失眠的问题，而这种牡蛎肉就可以缓解烦热失眠的问题。
　　阿胶不仅具有滋阴养血的作用，同时对于更年期的女性，由其是在前后吃的话，更有补阴血的作用。更年期的女性由适合多吃。
　　鸭肉是老百姓餐桌上的肉类食物之一，具有滋五脏之阴的，由其对于更年期虚火旺的人来说更可以起到一个辅助的作用。
　　甲鱼就是日常生活中我们所说的鱼中之王的说法，也是滋阴补肾最好的选择之一，由其是对于那些，或者腰酸背痛的女性就显得由为重要。
　　《本草汇言》认为&淡菜，补虚肾药也&说的也正是这种淡菜的保健功效了。更年期的女性多为心悸自汗等问题，此时多吃点淡菜就可缓解自汗等问题。
　　阴虚而生内热，所以会出现很多的阴虚火旺等问题，同时蚌肉还具有养肝凉血的作用，对内热偏旺的更年期综合征者，更起到很好的食疗作用。
　　这里所说的木耳是为白木耳，中医认为白木耳具有生小津滋阴的，益气和血的作用，由其是对于更年期女性就可起到很好的食疗作用。当然了平时如果有月经不调，的问题者都可以通过这样的食疗方法起到很好的食疗作用。
　　菊花茶
　　菊花素有清肝明目之说，由其是对于各种视力问题都可以起到一个很好的辅助作用，因此对于更年期的女性朋友来说，平常可适当的多喝些菊花茶，当然了如果是寒凉体质的话，那么就不是非常适合了。
　　对于更年期的女性来说，除了要注意多进行食补之外，其实还要注意多休息，保持良好的生活习惯，同时还要多调理自己的心态，把更年期当作一件平常的事，这样才能更加安心的度过。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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