给一段时间头疼是怎么回事，睡不着怎么办，心里烦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-11 07:40 标签：
偏头疼和失眠_百度文库
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偏头疼和失眠
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摘要: 患者（家属）提问：我有一段时间头疼了，脑子里老想东西，然后就是睡不着。患者（家属）提问：会不会是焦虑症呢。张主任：回复仅患者本人可见患者（家属）提问：男张主任：回复仅患者本人可见患者（家属）提问：上面的情况，除了不受控制都有。张主任：回复仅
患者（家属）提问：
我有一段时间头疼了，脑子里老想东西，然后就是睡不着。
患者（家属）提问：
会不会是焦虑症呢。
回复仅患者本人可见
患者（家属）提问：
回复仅患者本人可见
患者（家属）提问：
上面的情况，除了不受控制都有。
回复仅患者本人可见
患者（家属）提问：
注意力不能集中，有点心慌。
患者（家属）提问：
我上个月检查的情况。
回复仅患者本人可见
患者（家属）提问：
具体我也说不上，两个月多了吧……
患者（家属）提问：
睡不着的情况以前晚上睡的迟倒也没有在意，现在晚上睡早了才发现。
回复仅患者本人可见
患者（家属）提问：
上学呢，高三了。
回复仅患者本人可见
患者（家属）提问：
回复仅患者本人可见
患者（家属）提问：
上个月去过。
回复仅患者本人可见
患者（家属）提问：
然后我吃过
盐酸舍曲林
九味镇心颗粒 奥沙西泮
还有就是让我每天运动。
回复仅患者本人可见
回复仅患者本人可见
患者（家属）提问：
我也没觉得有什么大作用，像那九味镇心颗粒 我到最后几天每次喝完药都觉得恶心，
奥沙西泮还有点用，可是，晚上睡下以后还有不由自主的想东西。
回复仅患者本人可见
患者（家属）提问：
那我现在该怎么办，我也不想去医院。
回复仅患者本人可见
患者（家属）提问：
去医院做过 艾森克个性测验 自主神经系统平衡检查 强迫症状问卷 汉密尔顿抑郁量表 宗氏焦虑自评量表 卡特尔项人格测验
患者（家属）提问：
应该就是这些了。
患者（家属）提问：
还有就是医生询问的一些情况了。
回复仅患者本人可见
患者（家属）提问：
那我应该做什么呢。
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职位： 现武汉京军精神障碍研究院副院长 河北省心...
参加精神心理疾病研究近30年，一直担任精神科主任...
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头疼睡不着觉是怎么回事？头疼睡不着觉怎么办？
生活中很多人都曾遇到过头疼睡不着的情况，这种情况给人们的生活和健康都带来了极大的影响，那么这究竟是怎么回事？又该怎样预防呢？头痛睡不着觉是怎么回事?头痛是很多人多会出现的现象，对于这种现象我们就只有积极的对患者进行治疗了，才能够帮助患者更好的回到正常的生活之中。千万不能够让失眠头痛成为一种习惯，否则就很容易会导致神经衰弱、焦虑、头痛、抑郁等精神疾病。如何缓解头疼睡不着觉现象1、养成规律的生活习惯：在平时的生活、学习中，人们要养成一个规律健康的生活习惯，以缓解自己的失眠痛苦。比如说晚上不要、不要通宵，更不能白天黑夜不分的来生活，让自己的生物钟会恢复正常，从而提高人们的质量。2、保持良好的情绪：睡前有一个良好的情绪或者是心态对改善人们的睡眠也是有很好的帮助的。一般来说，在睡前1-2小时的时候，人们就要放下手里的工作和学习，放松自己的身心，为睡眠做准备。3、健康饮食：调理失眠人们还需要在饮食方面有所重视和改善，避免暴饮暴食或者是睡前喝浓茶、等不良饮食习惯。如果在半夜饿了，去吃一些水果来补充能量。平时的饮食要注意营养均衡、清淡，长期坚持下去人们的睡眠质量就会有一定的提高和改善。
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微信扫一扫人上年纪就变得特别的疲劳，而且有的时候几率就非常的不好很容易忘记一些事情，然后有的时候相对会非常的不方便，这几天最近不知道怎么回事特别的头疼，有的时候会导致失眠，一晚上都睡不着觉，一直出现头疼的状况，吃了一些治疗头痛的药物也没有什么效果也不知道是什么原因导致这些情况的发生，我想知道如果出现头疼该怎么办有没有什么比较好的治疗办法或者是生活要注意些什么呢？
步骤/方法：
1人的年龄一直在增长，然后免疫力也会一直的在减低。所以患者要注意多增加些身体的锻炼来提高身体的你一瓶世上最保护好自己的，你是习惯养成良好的作息时间要早睡早起不要过度的劳累多增加些运动。
2平时可以去医院进行一个检查让医生看下你的情况是什么原因导致的然后开些药物按时服用，也可以去找中医开些中药来进行调理治疗因为中药对身体没有什么副作用，而且是治本的，效果也是非常不错的。
3适当增加些身体的锻炼来提高性能力。或者别有太大的心理压力一定注意不要又保持充足的睡眠，有个愉快的心情呀，心情的好坏对身体恢复也是有很大作用的你是上注意清淡一些。不要吃上火的食物。
注意事项：
或者现在去正规医院及时治疗，平时要注意休息好不要过度的劳累要多增加些身体的锻炼提高性能力一直上最近的22分要不要私自停药，不要有心理压力。
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咨询实录推荐一说起头痛大家更是不在乎了，以为头痛是每个人都有的病，但是头疼分好多种，有的时候头痛是因为心脑血管病才会头痛，有的时候是过度劳累头痛，所以头痛也分好多种，以为只要一头痛休息休息就好了，在床上多休息，不要干重活就好了，前一段时间我就发现我二姑脸色非常不好看，就问她怎么了，她说她经常头痛，晚上睡不着觉，就想来问一下，头疼晚上睡不着觉怎么办？
步骤/方法：
1现在由于人们生活水平好了，但是生活压力却越来越大，人们的压力一大，就会产生头痛各种疾病，所以如果头痛，大家也不要不当回事儿，一定要及时就医，多在床上休息，不要再做体力劳动。
2如果出现头痛也许是生活压力比较大，我们要放松心情，最好定时的出去旅游，放宽心态，这样头痛就会减轻，而且还要即使就医，看该吃一些什么药，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的维生素。
3如果我们去就医了，我们就要积极配合医生的工作，多采纳医生的建议，这样才能及早康复。我们要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的水分和维生素，还有多喝一些热水。这样才能及早康复。
注意事项：
如果患有头痛病，那么也不要着急，因为都是由于现在生活压力比较大，才会患有头痛，我们一定要及时就医，在家多喝一些热水，躲在床上休息。
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