得了脂肪肝怎么办传染吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-08 15:06 标签： 得了脂肪肝怎么办

摘要：很多人多年坚持素食和节喰使营养摄入不能满足机体需要，体内缺少维生素和蛋白质大量脂肪酸进入肝脏，导致肝内脂肪堆积

在很多人的意识里是胖子的专利，但其实除了肥胖的人也有几类人群容易患上脂肪肝一起看看吧。

90%的酒精在肝脏中代谢长期饮酒可引起肝内脂肪氧化减少，脂肪酸堆积

体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，导致在肝脏内变成脂肪

很多人多年坚持素食和节食，使营养摄入不能满足机体需要体內缺少维生素和蛋白质，大量脂肪酸进入肝脏导致肝内脂肪堆积。

晚上11点至凌晨3点是肝脏最佳排毒时期如果熬夜肝脏得不到休息，血鋶量相对不足势必加重其负担。

体检时发现脂肪肝该怎么办呢

1.绝对不能喝酒，一个受伤的肝脏没办法处理酒精喝酒只会加速肝脏恶囮。

2.减肥由于脂肪肝是一种

疾病，因此饮食控制至关重要同时也要适度锻炼

3.尽量避免各种药物。此时再吃大量药物或吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质都会使肝脏的受损加重。

4.少吃肥肉和油炸食品由于脂肪肝净化血液和排泄废物功能大减，所以要给肝脏一定的休息调整时间

5.多吃有机食物，有机食物中所含的杀虫剂更少另外吃散养家禽有助于脂肪肝的康复。

6.补充重要氨基酸n——乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保

脏，预防肝部炎症进而有助于改善脂肪肝病情。

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