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女生脱发吃什么好？专家建议女性脱发多补充头发所需的微量元素。当今社会，&冬季健康指南：冬季MM该如何防止
&冬季脱发怎么办 饮食调整加适量
&九成女性不愿找脱发男士做伴侣
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广州作为一线城市，医疗还是比较发达的。很快我就锁定了几家专治疗脱发的机构，植发科室。[]
出现 脱发 ，发友们一般想到的都是以食为先，对此发友们也经过各种方法选择各种食疗来治疗脱发，[]
脱发热点关注
现在脱发年轻化的趋势很明显。很多人30岁不到就已经脱发了。30岁前额掉头发怎么回事？...[]
卢先生真实年纪其实也不大，也就31岁。可是光秃秃的额角，让他看起来足有40岁，这让卢先生非常烦恼。...[]
秀发长得好看，秀发长得浓密，是健康的头发形象，是美观的头发形象。但是一旦我们的头顶出现了病态，出现...[]
男性出现脱发时有哪些症状表现?男性脱发是生活中常见的现象，关于男性脱发的症状和治疗却很少与患者是了...[]
脱发分级图
脱发严重程度一般采用汉密尔顿脱发分级法判断。1-3级为轻度脱发，4-5 级为中度脱发。轻、中度脱发毛囊没有完全萎缩仍有治疗恢复机会；6级以上属重度脱发，再进行治疗也难以取得满意的效果。
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FUT( Follicular Unit Transplantation)显微植发技术(毛囊单位剥取技术)是植发手术中的行业标准。FUT显微植发技术是毛囊的提取方法而不是种植的方法。FUT显微植发技术是按照正常毛发排列做成每移植单位含2-4根头发的种植坯。FUT显微植发技术...
FUE植发技术是Follicular Unit Extraction的简称，这是国际上一项革命性的植发技术，也是全球极少数顶级植发机构才能熟练使用的先进技术。FUE植发技术是一种通过精微器械从脱发患者供体区取得FU的方法，是对毛囊侵害性最小的植发手术...
PDT植发技术是Precise Density Transplantation的简称：意即无痕加密植发技术，是新发现植发中心的植发专家经过多年临床经验，针对头发稀疏，发质细软，需要加密移植的脱发情况而发明的专项植发技术。它包含了FUE无痕植发...
PDE植发技术是Precise Density Extraction的简称：意即高精密度移植术，这项技术是在FUT技术基础上的更新，选择最精密的移植针在头发稀疏的部位，显微镜下做显微切口，避免损伤现有的毛囊单位。这项技术可广泛运用于女性头发稀疏...
烟是男人秃顶的祸源 社会发展越来越快，生活节奏就随之加快，生活压力也越来越大，一部分的男性就把中年...]
很多将要当妈妈的女生可能都听说过产后 脱发 ，由于激素的一些变化，产后很多女生都会出现严重的 脱发 现...]
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发际线下调
美人尖种植秋季易脱发 中西合璧的养生秘方助你养发护发
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秋季易脱发 中西合璧的养生秘方助你养发护发
　　一般来讲，人的头发大约有10万根，以每年14～16cm的速度生长，平均每日生长0.35mm，每月生长1～2cm，每根头发生长2～6年。发质因人种不同而有区别，大致可分为浓密、粗硬、稀疏、柔顺，或干性、油性、中性。
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　　人有生长壮老，头发也有自己的寿命，分为生长期、退行期、休止期。年龄不同，头发生长速度不同，其中15～30岁的年龄段生长最快，而且女性比男性长得快。
　　一年四季头发生长也有区别。3月份春暖花开时节，阳气上升，头发生长达到高峰；9月乍起，阳气下降，头发生长最慢。夏末秋初时，处于休止期的毛发占了很大比例，这也是秋季脱发较严重的原因。
　　“风动叶落”，头发脱落是个新发代替老发的过程。正常死亡掉落的头发表明它们都“老”了，与大树一样，秋季容易落叶。如果一个人每天头发脱落50～100根，之后又重新长出来，特别是掉下来的头发若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉落时还很健康，是正常现象。如果每天脱发超过200根。
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　　中西养发：各有不同
　　中医认为，“肾为先天之本”，“其华在发”。肾气旺盛之人头发乌黑、茂密、亮泽，肾气不足之人头发易脱落、干枯、变白，其实，这反映了一个人肾中精气的盛衰过程。
　　“发为血之余”，头发的生长与脱落还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生长壮老的客观规律。年轻人脱发可能是肾虚、血虚的一个信号。
　　西医认为，夏季人们出汗过多，体内水分大量流失。到了秋天，气候干燥，头发上的水分得不到及时补充，以致皮脂腺的分泌减少，引起头发干枯、失去光泽而脱落。另外，工作压力大、睡眠不足，营养不良、贫血、内分泌功能紊乱、外伤也可引起秋季脱发。
　　同时，夏季日晒紫外线的辐射较强、洗发次数频繁、睡眠较晚，以及不正确的护理头发方法，也会引起秋季脱发。
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　　科学护发：合理作息
　　由于脱发患者多伴有饮食不节，忙时忍饥，暴食至饱，这不仅给身体带来负担，也不利于头发的生长。因此，专家指出，做到科学护发，必须养成良好的习惯。平时要多吃有益于生发的食物，还应按时就餐，进食有度，保证充足的睡眠。不要吃辛辣食品，少吸烟，少饮酒。过度劳累、失眠、用脑过度等因素，对头发都有不良影响。
　　历代养生家一直提倡健康饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入不低于300克的主食和水果蔬菜。一些年轻人主食量越来越少，主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。这给健康带来了一定的隐患。
　　此外，吃各种动物的肝脏、奶、鱼、花生、香蕉、鸡蛋、豆类、枸杞、海带、紫菜、何首乌、山药以及西红柿、土豆、菠菜等新鲜蔬菜和水果，有促进头发生长和滋润的功效。中医主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长和健美所需要的微量元素。
　　发质的好坏与情绪动荡也有关系。心情好，头发也会长得好。精神压抑、焦虑不安会导致脱发。经常进行深呼吸、散步、做操等，可以消除精神疲劳，也有利于头发的养护。
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　　保持美发：方法正确
　　很多女性经常用电吹风吹头发，并且经常染发、烫发，还有不少女性不懂得如何选用洗发水。到底该采用什么方法护理我们的头发呢？
　　专家建议，用电吹风时，温度不宜过高，因为电吹风的高热对头发有损伤，最好让头发自然干燥。不要经常染发、烫发，以防损害头发健康，其中离子烫的伤害最大。一般半年烫发一次较为合适。
　　头发有干性、中性、油性等不同性质，根据自己的发质选用相应的洗发剂是护发、养发的基本方法。专家提醒，秋冬季节，要选用内含氨基酸等滋润成分的洗发露，如果发质已开始干枯变黄，最好使用含中草药精华的洗发产品；若发梢分叉开裂或脆弱易断，最好使用特效或深层修复的洗护发产品。不要用碱性洗发水，也不可长期使用一种洗发水。洗发时不要干洗，也不要用指甲使劲抓挠。同时，要避免日光曝晒及空调直吹，适当补水，不要喷洒香水。勤做头部保健，促进血液循环。
（责任编辑：王爽）
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