产后“坐月子”大补容易惹上脂肪肝
核心提示：对于产妇来说，坐月子是头等大事，自然少不了“大补”，鸡汤、排骨、保健品更是产妇的“硬任务”。近日，一名李姓女士因坐月子期间营养过度被查出患上了脂肪肝。以往脂肪肝是中年男性专享病，而现在哺乳期及孕期妇女患上脂肪肝的日渐增多。
　　对于产妇来说，是头等大事，自然少不了“大补”，鸡汤、排骨、保健品更是产妇的“硬任务”。近日，一名李姓女士因坐月子期间营养过度被查出患上了。以往肝是中年男性专享病，而现在哺乳期及孕期妇女患上肝的日渐增多。
　　俩月吃掉20多只老母鸡 “坐月子”患上脂肪肝
　　在婆婆的“监督”下，家住奥体30多岁的新妈妈李女士几乎每两三天就得吃一只老母鸡。连续两个月，吃了二十多只鸡，每天还排骨、不断，加上一个月没运动，坐完月子，这名新妈妈的身材还是一副怀孕模样，产到体检发现得了脂肪肝。
　　许多人认为产妇产后大亏需大补，结果造成产妇营养过剩，脂肪合成过多，超过了肝脏处理的限度，使肝脏负担增大，干扰了对脂肪的代谢，脂肪在肝内堆积，就会形成营养性失衡脂肪肝。
　　近几年，医院接诊的急性性脂肪肝的产妇有增多趋势。她曾接诊一位患有急性妊娠性脂肪肝的产妇，孕前体形就很丰满，为了保胎，孕后加强营养，体重更是飞速增加。第二天，出现了爆发性脂肪肝，导致，后经多方努力才保住这位新妈妈的命。
　　肝病专家提醒孕产妇，月子餐不只需要大鱼大肉，更需要营养均衡，荤食素食要成一定比例。这样更能保障新妈妈身体和乳汁的质量。比如，老母替换成豆腐、菌类等素食，一样能摄取足够的，而且油少、负担低，产后身材恢复快。
　　此外，检查是否患有脂肪肝是最直接的重要手段。一旦发现有异常，应及时抽血检测。若伴有转氨酶升高，一定要及时到正规医院治疗，可能是脂肪沉积过多，导致肝发炎了。
　　坐月子注意食搭配 有效预防脂肪肝
　　1、以天然食物为主，不要过多服用营养品
　　目前，市场上有很多，有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。
　　还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种或片，因为月子里的妈妈，尤其是进的妈妈需要补充更多的钙、、和。
　　2、产后两个星期内避免大鱼大肉
　　在肠功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。不够比较油腻的汤也要谨慎食用。
　　3、少食多餐，不可贪吃
　　因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。
　　4、适当饮用红糖水
　　红糖水补、，红糖的铁含量很高，还含有多种和，能够促进排出，防治。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
　　39健康提醒：不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。对于月子里的妈妈，尤其是进行哺乳的妈妈，应该保证足够的摄入，哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量，所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。
　中国第一肝病门户&&&
（责任编辑：单文贤）
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要想知道脂肪肝如何治疗，先要了解脂肪肝的成因。脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变。肥胖、喝酒、过速减肥、营养不良等是形成脂肪肝的主因。脂肪肝如何治疗？可从四个方面着手。一是一般疗法，改变上述脂肪肝成因的一些不良生活习惯。二食疗；三运动也能帮助缓解脂肪肝问题；四是医学疗法，重度脂肪肝的治疗需要采用药物等医学手段。最好是四管齐下，效果最好。 []
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补得够不够，是影响BB口粮的大事。但补得过多，补出麻烦来的个案并不少见。坐月子期间，产妇每天摄取的热量至少是正常饮食的3倍多。加上几乎不运动，整天躺在床上，热量快速累积，多数产妇在这个月内体重都会增加。肝病专家提醒，孕妇产后要警惕脂肪肝。对于产妇来说，坐月子是头等大事，自然少不了“大补”，鸡汤、排骨、保健品更是产妇的“硬任务”。近日，一名李姓女士因坐月子期间营养过度被查出患上了脂肪肝。以往脂肪肝是中年男性专享病，而现在哺乳期及孕期妇女患上脂肪肝的日渐增多。以往脂肪肝是中年男性专享病，而现在哺乳期女性患上脂肪肝的也开始日渐增多。中医指出，许多人认为产妇产后大亏需大补，结果造成产妇营养过剩，肝脏脂肪合成过多。许多人认为产妇产后大亏需大补，结果造成产妇营养过剩， 肝脏脂肪合成过多，超过了肝脏处理的限度，使肝脏负担增大，干扰了肝脏对脂肪的代谢，打破了产妇的输入输出平衡，脂肪在肝内堆积，就会形成“营养失脂肪衡性”脂肪肝。得了脂肪肝怎么办？新疆生产建设兵团医院怎么治疗的？
基本信息：女&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等
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擅长：甲状腺，乳腺疾病，胃肠肝胆胰腺，及周围血管病，胃肠道外科方面的疾病及四肢骨折，脊柱方面的疾病等，泌尿系及男科方面的疾病
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建议：你好；这种情况主要是服用降血脂药物及保肝类的药物治疗如辛伐他丁，甘利欣等药物治疗。
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本文导读：脂肪肝是危害严重的一种常见疾病，它主要是影响肝功能，那么生活中青年人得了脂肪肝该怎么办呢？
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由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝(liver…
　　是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%-4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，严重者脂肪含量可达40%一50%。脂肪肝的脂类主要是甘油三脂。
　　引起脂肪肝的原因主要有：
　　1.长期饮酒，导致酒精，致使肝内脂肪氧化减少。
　　2.摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多。
　　3.肥胖，缺乏运动，使肝内脂肪输入过多。
　　4.本身患有。
　　5.肝炎。
　　6.某些药物引起的急性或慢性肝损害。
　　一旦患了脂肪肝，应立即调整自己的饮食习惯。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
　　除此，脂肪肝患者应提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
　　提倡运动脂肪肝，运动可以消耗掉体内多余的脂肪，甚至已经患了脂肪肝的人，随着饮食控制、坚持体育，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳等运动后，能消耗体内热量，控制体重增长。而肥胖减轻之后，肝脏中的脂肪也会随之消退，肝功能恢复正常，而无需药物。若每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。严重患者可在医生指导下用药治疗。
　　青年人如何预防脂肪肝
　　1.合理膳食。每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
　　2.适当运动。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
　　3.慎用药物。任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
　　4.此外心情要开朗。不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
（责任编辑：黄志伟）
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