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　　有的人生孩子时间比较短，几个小时就生下孩子；有的人生孩子时间比较久，痛了几天几夜才把孩子生下来。
　　正因为生孩子的过程是痛苦的，所以网上各种缩短产程的方法、技巧应运而生。
　　网上传闻喝蜂蜜水可以缩短产程。
　　这种说法，是科学的吗？
　　分娩前喝蜂蜜水，想必有些准妈妈也用过了。
　　其实，喝蜂蜜水缩短产程的方法就是图个安慰，让孕妈咪在分娩时侯增加一些信心，就像考试前总要看几页书，实际上并没有什么作用，但是给自己下个暗示，图个心安而已。
　　也许有很多妈咪说，自己试过喝蜂蜜水，然后产程确实缩短了。
　　这是因为蜂蜜中主要成分是糖，可以让孕妇在分娩的时候补充能量和体力，帮助生产，所以产前喝蜂蜜水和产前吃巧克力等热量食物是一样的，只是能帮助孕妇补充体力而已，并没有缩短产程这种神奇的功效。而且蜂蜜成分80%以上是糖，百分之十几是水，简而言之，蜂蜜就是一种营养高度单一的高热量食物，并不是什么好的保健品。
　　既然喝蜂蜜水不能缩短产程，那么产程能通过其他方法缩短吗?
　　首先我们来了解下产程时间。
　　孕妇分娩过程分为三个产程：
　　第一个产程，6-12个小时。
　　第一次生孩子的孕妇可能需要12个小时，二胎或者二胎以上的孕妇可能只要6个小时；
　　第二个产程需要1-2个小时。
　　初次生孩子的孕妇需要2个小时。
　　第三个产程，3-30分钟。
　　这是胎儿分娩出生后到胎盘娩出的时间，这段时间比较容易过。
　　如果孕妇因为自身或者胎儿出现意外情况需要缩短产程，比如羊水混浊等，那么医生可以根据具体的情况使用催产针、催产药来缩短产程。
　　正常情况下，孕妇和胎儿没有问题，最好不要使用这些方法来缩短产程。而网上孕妈咪们之间流传的缩短产程方法基本上都是没用。
　　其实缩短产程，不如在产前做好准备，补充好热量，保持足够的体力。可以在医生的指导下，吃一些补充能量的食物，以帮助生产，值得注意的是，补充能量是指临产期。
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暖姐姐为您提供育儿知识…蜂蜜的作用与功效
蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，这两种糖类在人体内不经消化就能吸收，因此对脑力消耗大的人群以及愈后病人来说，蜂蜜是很好的。此外，除了糖类、维生素和等营养物质外，蜂蜜本身还含有大量的有机糖类和酶类，这也是蜂蜜的保健功能的关键所在。《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。” 中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。蜂蜜常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。如下：1、润肺止咳李时珍在《本草纲目》中写道：“蜂蜜生凉热温，不冷不燥，得中和之气，故十二脏腑之病，罔不宜之。”蜂蜜可以润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。常用蜂蜜治疗感冒、咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。2、润肠通便对于功能性便秘的人群，大便在体内停留时间久、干燥、难以排出，蜂蜜是一种比较好的润滑剂，并能够促进肠道蠕动。3、促进消化蜂蜜含有蛋白质，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。4、护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。5、保肝抗感染蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。6、抗菌消炎蜂蜜具有杀菌能力，可治外伤及呼吸系统疾病 ，对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。可治疗鼻炎和鼻窦炎，也能促进结核病灶的钙化。将蜂蜜涂于烫伤皮肤处，可减轻疼痛，有助于伤口愈合。7、蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。蜂蜜的营养成分如下图：营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量热量321.00（大卡）钾28.00（毫克）磷3.00（毫克）75.60（克）钙4.00（毫克）镁2.00（毫克）钠0.30（毫克）蛋白质0.40（克）锌0.37（毫克）铁1.00（毫克）硒0.15（微克）维生素C3.00（毫克）维生素B20..5（毫克）铜0.03（毫克）脂肪0.90（克）锰0.07（毫克）烟酸0.10（毫克）&&
孕妇可以喝蜂蜜吗
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。？当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防综合征、妊娠贫血、等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的，能增强体质。此外，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。
宝宝能吃蜂蜜吗？
宝宝要慎吃，1周岁内的宝宝不要喝。因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中容易被微生物污染，比如说受到肉毒杆菌的污染。而婴幼儿肠道系统尚未发育健全，抵抗力较低，细菌对周岁内的宝宝来说是很大的威胁。婴幼儿食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而其肝脏的解毒功能又差，容易引起肉毒杆菌性。除此以外，1岁内宝宝还容易对蜂蜜过敏，所以小宝宝应该不吃蜂蜜。如果1周岁内的宝宝若不小心误食了蜂蜜的制品，其实也不要过分紧张，家长可以观察宝宝在食用后8～36个小时内，如没有出现恶心、食欲不振和过敏现状，则表示宝宝状况良好，否则应该立即咨询医生，说明情况。那1岁后宝贝喝蜂蜜就可以无所顾忌了吗？并不是。1岁后的宝宝，家长可以根据孩子对食物的敏感程度作具体判断。如果宝宝对食物有过敏反应，食用应慎重。如果宝贝没有特殊过敏反应，妈妈在喂养蜂蜜及相关食品的时候一定要控制用量，蜂蜜一次1/3茶匙即可，且不要频繁食用，以......
产妇能吃蜂蜜吗？
产妇是可以喝的。是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对产妇具有良好的保健作用，蜂蜜的营养成分比较高，充足，产妇在以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。产后妈妈很容易便秘，尤其在产后2-5天开始出现首先因为妊娠时腹压，容易形成痔疮，使排便困难；其次因为产后大量失血，阴血亏虚，血虚及气，气血两亏，无力推动而致便秘。蜂蜜水有润肠通便的作用，能有效预防产后便秘。
哺乳期能吃蜂蜜吗？
期是可以吃的。是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和糖容易被人体吸收，适合哺乳期进食。蜂蜜的药用疗效具有清热解毒、润燥和止痛等。若产后出现 ，可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。
蜂蜜，虽然有以上的药用疗效，但蜂蜜在采集花粉及上蜜的过程中也可能受到肉毒杆菌的污染，哺乳期妈妈吃的食物会通过乳汁传给孩子，因此，在哺乳期间建议不要经常食用。
蜂蜜瓜条的做法
黄瓜中含有丰富的，可起到、抗衰老的作用。
黄瓜1根、3片、蜂蜜2勺
1、黄瓜洗净去皮，然后把黄瓜切成条。
2、黄瓜条摆入盘中，淋上蜂蜜就行了。
3、胡萝卜切成薄片，用模具做成简易花瓣形。
4、把刮下来的黄瓜皮摆在盘子边，做成树枝的样子。把做好的胡萝卜花摆在黄瓜皮旁边即可。
1、黄瓜富含，维C具有保护牙齿健康，预防，保护肝脏，提高免疫力等功效。
2、黄瓜含有丰富的B族维生素，对改善大脑和神系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
功效：黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到提高免疫力、抗衰老的作用。
吃蜂蜜的注意事项
尽管大家都习惯是天然健康食品，但不能忽视它是一种高糖高热的食物，所以无论孩子还是大人，食用时都应该合理适量。中的有机酸和酶能够为人体带来健康，需要了解不能同蜂蜜搭配的食物，这样才有利于蜂蜜功效的发挥。1、葱：蜂蜜中含有多种复杂的有机成分，其中有机酸和酶类遇到葱里面的，会产生有害物质，从而刺激肠道导致腹泻。2、：韭菜中含有丰富的维生素，如果与蜂蜜同食，蜂蜜中的容易与之发生化学作用，从而失去营养价值。3、豆腐：豆腐中含有丰富的矿物质，容易与蜂蜜中的酶类发生化学作用，不利于人体的营养吸收。4、凉水冲服：因为蜂蜜中的酶、维生素和矿物质遇热会受到破坏，所以若用开水冲调蜂蜜时，水温最好不超过 35℃。
蜂蜜可以放冰箱吗
要保存好才能食用得长久，那么？可以放冰箱。不过放在冰箱保鲜层就行了，不要放在急冻层，因为结冰可能会破坏蜂蜜的成分，而保鲜则不会，保鲜的温度对蜂蜜没有影响，只会让蜂蜜保持得更加新鲜与持久。
蜂蜜中的糖和果糖，可以吸收空气中的水分，结果变的稀薄，容易发酵变质。因此，蜂蜜要放在干燥处，并加盖保存。如果是成熟蜂蜜，只需在常温下保存即可，可以存放几年不会变质。没完全成熟（即波美度低于40度）的蜂蜜夏天温度过高容易发酵，需要将蜂蜜放冰箱。
蜂蜜是可以存在冰箱中的冷藏室内的，蜂蜜在放入冰箱中之后，它就容易出现结晶现象，结晶属于正常现象，只是结晶出现之后蜂蜜的口感就会受到一定的影响，但是食用绝对是安全的。蜂蜜在低于14摄氏度的时候会结晶，这是一个物理变化，不是化学变化，不影响食品安全，但是可能会影响了蜂蜜本身的营养成分。因此，平时蜂蜜放在室温下，密封保存即可，如果是夏天温度过高，则可......
喝蜂蜜水有什么好处
喝蜂蜜水有什么好处？蜜蜂采蜜的花的品种不同，季节不同，蜂蜜的功效也会不尽相同。市面上销售的蜂蜜品种繁多，常见的有枣花蜜、蜜、紫云英花蜜、桂花蜜、龙眼蜜、益母草蜜等等。喝蜂蜜水的好处如下：1、蜂蜜有败火的功效，如槐花蜜、黄连蜜、蜜、紫云英花蜜。2、蜂蜜有美容养颜的功效，如益母草蜜、苕子蜜、野玫瑰蜜。3、蜂蜜具有养肺润肺的功效，如柑橘蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。4、蜂蜜具有养胃的功效，如芝麻蜜、枣花蜜、桂花蜜。5、蜂蜜具有治疗失眠、改善睡眠的功效，如、五昧子蜜、龙眼蜜。6、基本上所有的蜂蜜具有润滑肠道、缓解便秘的功效。7、蜂蜜具有的功效，还可以治疗感冒和咽喉炎。8、蜂蜜具有保肝的功效，能修复损伤的干细胞，刺激肝组织再生。9、蜂蜜具有抗疲劳和解乏的作用，尤其是在熬夜之后，一杯蜂蜜水可以帮助人体提神。10、蜂蜜还可以促进儿童发育，这是因为蜂蜜不仅能提供儿童成长过程中所需要的大量营养，还能改善睡......
相关知识点
相关专家解答
妈妈可以喝。宝宝一岁以内不建议喝蜂蜜水。
哺乳期能吃蜂蜜。
哺乳期喝蜂蜜的好处：蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜含有的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，适合哺乳期进食。另外蜂蜜具有清热解毒、润燥止痛的功能，如果产后出现便秘，新妈妈可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。
哺乳期喝蜂蜜需要注意：蜂蜜虽然有以上的药用疗效，但蜂蜜在采集花粉及上蜜的过程中也可能受到肉毒杆菌的污染，哺乳期妈妈吃的食物会通过乳汁传给孩子，因此，在哺乳期间建议不要经常食用。另外，喝蜂蜜时要注意不能与葱、韭菜、豆腐等食物同食。蜂蜜中有机酸遇到葱里面的氨基酸，会产生有害物质，容易导致腹泻;韭菜含有的维生素会和蜂蜜中的矿物质发生化学反应，从而失去营养价值;而豆腐中的矿物质易与蜂蜜中的酶类发生作用，不利于人体的营养吸收。
您好，可以喝的，不要太甜，温水服用。应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,祝身体健康。
蜂蜜水不但营养丰富还可以帮助产后身体虚弱的宝妈补充元气，恢复身体，是个好东西，但是宝妈要注意糖分会不会超标哦！酸奶虽然说同样营养丰富但是容易造成腹泻，且会影响宝宝，所以适量食用是可以的，但是最好不要多喝哦！
可以啊。哺乳期是可以喝蜂蜜的，蜂蜜具有润肠通便、治便秘，益气补血，高效的补充能量，是极好的补品，也不会使人发胖。对奶水也是没有影响的。
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孕妇可以喝蜂蜜吗 喝蜂蜜对孕妇有什么好处
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&　　有不少准妈妈后会&戒掉&蜂蜜，有的是因为担心蜂蜜会引起过敏，有的是蜂蜜含有激素对宝宝不利，那么准妈妈究竟能不能喝蜂蜜？喝蜂蜜对准妈妈有什么好处？准妈妈又该如何正确喝蜂蜜呢？　　一、准妈妈可以喝蜂蜜吗？　　对蜂蜜心存疑虑的准妈妈注意啦，其实蜂蜜可以帮助你们排除宿便、增进食欲、镇静安眠。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖还有各种维生素、矿物质和氨基酸，还可以护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童、保护心血管、润肺止咳等。因此对孕妇和胎儿均有好处。在寒冷的秋冬季，如果喝上一杯暖暖的蜂蜜水，还可以滋润皮肤哦！&　　二、喝蜂蜜对准妈妈有什么好处？　　蜂蜜中富含锌、镁等多种及多种维生素，有助于益脑增智、美发护肤，除此外，准妈妈喝蜂蜜水还有以下4个好处：　　1.促进消化。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间哦。　　2.增强免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高免疫力。　　3.改善睡眠质量。蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的准妈妈可以在睡前喝上一杯温水冲调的蜂蜜哦。　　4.对于患有高血压的准妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。&　　三、准妈妈正确喝蜂蜜的方法？　　1.怎样挑选蜂蜜？　　准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，蜂蜜之所以能改善就是因为其中的活性生物酶成份起的作用，所以吃这种蜜对身体最好。另外，准妈妈不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起，干扰胎儿在子宫内的正常发育。　　2.蜂蜜水应该怎样冲泡？　　准妈妈喝蜂蜜一定要适量，每天不宜超过一大勺。蜂蜜忌热服用，否则会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，在食用蜂蜜时，用60摄氏度左右的凉白开水冲泡为佳。　　3.什么时候喝蜂蜜水最好？　　首先，空腹第一杯水就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了&第一杯水&清理机体内环境的作用。　　中医关于初秋养生有句话是：&朝朝盐水，晚晚蜜汤&。意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样做的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。　　不过，对于喝蜂蜜水时间宜晚不宜早也只是一个通用的说法，具体情况还需依准妈妈个人的身体情况而定，比如有的准妈妈有便秘的症状，那么白天可以喝蜂蜜水帮助排便。
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