三高三高人群吃什么水果好？不能吃些什么呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-04 16:48 标签： 三高人群吃什么水果
三高患者不能吃什么东西
健康咨询描述：
血糖10.80血胆固醇6.50甘油三脂3.57
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想问应吃什么（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 21:53:46
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病情分析：你好；如果增高的话；是需要系统治疗的；平时低盐低脂低糖饮食；可以给予就诊；制定饮食方案及药物方案；指导意见：我的建议是及时就诊；少吃辛辣寒凉性食物；注意休息；注意及时控制；
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病情分析：分析，考虑三脂高服药和饮食调理都很重要指导意见：控制食物的总量,尤其要限制糖类食物及适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入,多吃素菜,饮食,药物,煅练三结合，饮食上要低油,,适当的煅练结合治疗很有必要，希望有帮助
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病情分析：低盐低脂低蛋白饮食。指导意见：主食要定量，不可多吃也不可少吃。蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如禽类、瘦肉类、蛋类等。少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏
等。水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果。要限制酒水饮料的摄入。适当运动，如户外散步运动可减轻身体负担。
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高血压不能吃什么好阿？谁可以告诉我一些，吃什么食物对高血压的人降压有帮助的呢？
提问者采纳
可以吃的食物有很多，但是也有不能吃的阿。
能说说吗？
高血压应忌的食物有：牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠。动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。纤维硬的蔬菜牛蒡、竹笋、豆类。刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱。　高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。2004年的中国居民营养与健康现状调查结果显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，估计全国患病人数超过1.6亿。与1991年相比，患病率上升31%，患病人数增加约7 000多万人。这些都是适合高血压肾病的饮食：　　1、叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；　　2、根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；　　3、花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心；4、水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；5、动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。说实话，这些食物对高血压肾病的饮食只能起到辅助作用，真正想治疗高血压肾病的话还是要喝【fu mai kang cha】。【fu mai kang cha】传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。绞股蓝有益气，安神，降血压，降低血脂，调节血糖，促进尿酸排泄等作用，民间称其为“神奇”的“不老长寿药草”，列为“名贵中药材”之首位。适用于各种原因引起的三高人群饮用。此茶的疗效深受广大患者的喜爱，口碑很不错。不妨试试，相信你会早日康复！
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其他2条回答
避免高油高盐的 腌制食品也要禁止；纯燕麦
高血压是心脑血管疾病的常见指标，血压高必须看医生，按照医生处方吃药，只靠饮食不保险。引起高血压的因素很多，是原发性还是继发性？一旦确定为高血压就要长期吃药，千万不要凭感觉，难受了吃药，舒服了停药，否则一定存在发生心脑血管意外的隐患。 当然，高血压与饮食是有关系的，送几句话： 吃粮要吃五谷杂粮 吃菜要吃五颜六色 喝汤要喝海菜汤 吃肉要吃腿少的 吃油要吃双亚油 少吃油盐多喝水 要做到上述六条难度很大，除了退了休的人有时间在家调理生活（晚了），工作期间的人们没有时间关怀自己的饮食，三高症（高血压、高血脂、高血糖）的潜伏期恰恰就在年轻时期，怎么办呢？建议大家克服饮食欲望，均衡营养，摄入适量，尤其食用油，必须食用含有两种必需脂肪酸（亚油酸和α-亚麻酸）而且比例合适的食用油（双亚油），市面上的食用油基本上是含单一必需脂肪酸或比例基本不合理的食用油，最近看到札郎孜双亚食用油，应该是一款好油，它是用红花籽油配伍胡麻籽油，克服了普通食用油必需脂肪酸单一的缺点，对预防心脑血管疾病很有好处。
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