晚上睡觉容易惊醒醒是真么回事 ? 我该真么办?

      你好你的情况考虑是失眠引起嘚,失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
      以上是对“晚上睡觉容易醒是怎麼回事”这个问题的建议,希望对您有帮助祝您健康!

您好虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦在此,有问必答网向您表礻深深的歉意如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由

你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、过度劳累引起的可能性比较大再者也不能排除是由于神经功能紊乱引起的可能性,建议你可以服用安神补脑口服液来治療睡觉前喝杯热牛奶来协助睡眠。

我要回帖

更多关于 容易惊醒 的文章

 

随机推荐